Blog

De ontwikkeling van de eerste grijze haren is gemiddeld zo'n 35 jaar oud en kan variëren van circa 10 jaar. Dit is een gemiddelde, de realiteit is voor elk individu heel anders. Het voorkomen van wit of grijs haar verschilt van persoon tot persoon en kan afhankelijk zijn van het DNA en zelfs van interne of externe factoren. Leer eerst, waarom heb je grijs haar op 16. Vervolgens zullen we zien, hoe je de ontwikkeling van grijs haar op 16-jarige leeftijd kunt voorkomen en vertragen.

Waarom heb ik wit haar als ik 16 ben?

Het fenomeen van haarbleking kan niet worden vermeden. Dit proces wordt canities genoemd. Dit is een 100% natuurlijk fenomeen die optreedt wanneer melanocyten, de cellen die haar kleuren, de productie van melanine verminderen of stoppen. Om het anders uit te leggen, je haar blijft groeien, alleen is het niet meer gepigmenteerd, en als gevolg daarvan is het niet meer gekleurd. Je haar wordt dan grijs of wit. Op een bepaalde leeftijd is het gebruikelijk dat dit mechanisme optreedt, maar op uw leeftijd is het mogelijk dat het andere problemen aan het licht brengt.

EEN of MEER grijs haar om 16 uur?

Analyseer eerst het uiterlijk van wit haar en stel jezelf de vraag: is het veel, schaars of is er maar één haar dat wit is geworden of grijs wordt? Inderdaad, een of twee grijze haren duiden niet op bezorgdheid : het kan gewoon een plaatselijke melaninedisfunctie zijn. Soms is het haar op sommige delen zelfs gedepigmenteerd en op andere behoudt het zijn kleur. In het geval dat er alleeneen enkele witte haar, er is geen reden om je zorgen te maken. Hij had gewoon niet genoeg tijd om melanine op te laden. Daarom groeien de volgende op een normale manier terug.

Als je een hele peper- en zoutstreng hebt of meerdere grijze haren die over je hoofd zijn uitgespreid, kan dit de oorzaak zijn van verschillende factoren. We zullen nu zien de mogelijke oorsprong van het verschijnen van grijs haar op 16.

De oorzaken zijn waarschijnlijk verantwoordelijk voor het verschijnen van grijs haar

1 - Genetica kan op 16-jarige leeftijd leiden tot grijs haar

Voortijdige depigmentatie van het haar is meestal gerelateerd aan genetische samenstelling en dus verbonden met de weg erfelijk. Om dit te verifiëren, is het gemakkelijk, u moet uw naaste familie vragen of zij tegelijkertijd met u de verschijning van grijs haar hebben ervaren. Met andere woorden, op welke leeftijd kwamen de eerste grijze haren van je ouders? Als ze ze ongeveer even oud hadden als jij, staat het waarschijnlijk in je genetische code en is er dus geen andere oplossing dan aan te nemen dat je haar grijs is of te kleuren. Raak echter niet in paniek, het verschijnen van peper- en zouthaar is over het algemeen geleidelijk.

Als uw dierbaren later grijs haar hebben gehad dan uw leeftijd, Andere factoren kunnen uw grijze haar op 16-jarige leeftijd verklaren.

2 - Grijs haar op 16-jarige leeftijd groeit in de meeste gevallen door de natuurlijke veroudering van het lichaam

Zoals we hebben beschreven, groeit grijs haar op 16-jarige leeftijd omdat melanocyten niet langer goed genoeg werken om pigmentatie te produceren. Van alle factoren die we u gaan presenteren en die een plotseling begin van grijs haar kunnen verklaren, moet u weten dat de oorzaak van de natuurlijke veroudering van het lichaam de meest plausibele oorzaak op uw leeftijd is.

Melanocyten die niet zo goed werken, zijn inderdaad simpelweg het gevolg van veroudering. Net als het lichaam of de huid zijn de verschillen tussen individuen bij veroudering moeilijk te verklaren. Sommige mensen beginnen hun haar dus op 16-jarige leeftijd grijs te worden, terwijl anderen later grijs worden. Daarom is deze oorzaak het meest aannemelijk, zelfs als de veroudering van uw haar vroeg is in vergelijking met de gemiddelde leeftijd.

3 - Door voedingstekorten kan grijs haar verschijnen op 16-jarige leeftijd

Het verschijnen van grijs haar wanneer u 16 jaar oud bent, kan een symptoom zijn dat uw lichaam bepaalde voedingsstoffen en / of vitamines mist. De vitamines die een rol kunnen spelen bij het verschijnen van grijs of wit haar zijn vitamine B, en meer in het bijzonder B12. Deze vitamines hebben de functie om energie voor het lichaam te produceren en de normale werking van het zenuwstelsel te waarborgen. 

Let ook op tekorten aan ijzer, zink en koper. Kortom, probeer verschillende soorten voedsel te eten om het risico van vroegtijdig grijs haar op uw hoofd te verkleinen.

4 - Een emotionele schok kan de ontwikkeling van grijs haar veroorzaken

Een aanzienlijke emotionele schok, zoals overlijden of een ongeval, kan op 16-jarige leeftijd resulteren in de voortijdige ontwikkeling van grijs haar. Als reactie op een traumatische psychologische shock en na aanzienlijke stress, zou het immuunsysteem van het lichaam reageren en de goede werking van bepaalde cellen wijzigen. Dit zou waarschijnlijk het verschijnen van wit haar veroorzaken.

5 - Een gezonde levensstijl kan de verschijning van grijs haar activeren op 16-jarige leeftijd

Een leven stressvolle, alledaagse gevallen die leiden tot chronische stress, slechte voeding et sigaret kunnen er zoveel zijn factoren die het begin van wit haar op 16.

• Stress activeert het oxidatiefenomeen van cellen en kan als gevolg daarvan vroegtijdige veroudering van het lichaam veroorzaken. Het kan ook een ontsteking veroorzaken die de aanmaak van melanine verlaagt. Het haar maakt ook deze zorgen door en wordt wit jonger dan het zou moeten zijn.

• Tabak staat erom bekend de veroudering van de huid en haarzakjes te versnellen. Het tast de haarzakjes aan en veroorzaakt daarom vroegtijdig grijs worden van het haar. Weet dat wetenschappelijke studies het verband hebben aangetoond tussen roken en het verschijnen van grijs of wit haar vóór de leeftijd van dertig jaar.

• Het junkfood van tegenwoordig heeft niet alleen ons lichaam goed gedaan. Industrieel voedsel en de cultuur van "fast food" kunnen leiden tot ziekten die de juiste melanineproductie waarschijnlijk verstoren. Tegelijkertijd is het te rijk aan suiker, vet en zout en is het niet rijk genoeg aan vitamines en mineralen, wat tot tekorten kan leiden.

Hoe voorkom je grijs haar op 16-jarige leeftijd?

Heb vooral geen valse hoop ... Tot op heden is er geen medische behandeling voor fysiologische canities hoewel er onderzoek gaande is om dit fenomeen te vertragen of te stoppen.

Echter, gezien wat we eerder hebben gezien, is de voortijdig grijs worden van haar en de disfunctie van bepaalde melanocyten is in sommige gevallen het gevolg van factoren waarover we controle hebben. Als je tot de conclusie komt dat je canities niet van genetische oorsprong zijn, volg dan onze aanbevelingen om dit proces te vertragen!

Stel een diagnose om het uiterlijk van uw grijze haar te begrijpen

Om te beginnen, als u andere symptomen heeft dan het bleken van uw haar, raadpleeg dan een arts om er zeker van te zijn dat het geen pathologische of hormonale stoornis is.

Dan kan ook een algemene diagnose gesteld worden door een arts of voedingsdeskundige om eventuele tekorten op te sporen. Een bloedtest kan bijvoorbeeld ijzertekort of een disfunctie van de schildklier aan het licht brengen. Houd rekening met het verkregen resultaat, breng uw dieet in evenwicht of neem dienovereenkomstig voedingssupplementen om het gebrek te compenseren.

Oplossingen om het begin van grijs haar op 16-jarige leeftijd te vertragen

1 - Eet een uitgebalanceerd dieet om grijs haar te vertragen

Eet alles met respect voor het gezegde "vermijd voedsel dat te vet, te zoet, te zout is". Dit werkt ook om de komst van grijs haar te vertragen! Eet voedsel dat rijk is aan vitamines, antioxidanten, mineralen en sporenelementen. Als u een onbalans heeft in essentiële vetzuren, vooral omega 3, bevordert u het optreden van de eerste symptomen van veroudering, en dus van canities.

de mineralen zoals koper zouden zink en ijzer een positieve invloed hebben op het haar. Deze zouden de haarzakjes gezond kunnen houden en zo het risico op grijs haar na 16 jaar voorkomen.

Koper is fundamenteel bij de overdracht van pigmentatie op het haar. Melanine wordt inderdaad geproduceerd door melanocyten dankzij het enzym tyrosinase. En het is het koper dat deze enzymatische reactie katalyseert. Dus een goed dieet met de juiste dagelijkse dosis koper zal helpenvermijd het vroeg verschijnen van grijs haar. Pas echter op, koper is giftig als u meer inneemt dan u nodig heeft! Laat uw bloed afnemen om uw koperniveau te zien voordat u uw dieet verandert.

Ten slotte zijn B-vitamines essentieel om vroegtijdige veroudering van het lichaam te voorkomen en om het lichaam van energie te voorzien. Daarom eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan B-vitamines om de ontwikkeling van grijs haar op 16-jarige leeftijd te voorkomen. Als u een vegetarisch of veganistisch dieet volgt, overweeg dan vooral om voedingssupplementen voor vitamine B12 te nemen.

2 - Neem een ​​gezonde levensstijl aan om grijs haar te voorkomen op 16-jarige leeftijd

Voorkom chronische stress

Terugkerende stress versnelt ook de veroudering van het lichaam en daarmee de ontwikkeling van grijs haar op 16-jarige leeftijd. We weten dat stress moeilijk te beheersen is, maar probeer toch technieken tegen stress toe te passen of ontspannende activiteiten te beoefenen.

Goede voedselconsumptie

Zoals we eerder vermeldden, vermijd junkfood en fastfood zoveel mogelijke. Geef de voorkeur aan vers, onbereid voedsel zoals fruit, groenten, slagersvlees, volle granen, enz. Weet dat industriële producten vol gifstoffen zitten. Zodra de lever verzadigd is, kan het orgaan dat het lichaam reinigt niet langer gifstoffen verwijderen en dit resulteert in vroegtijdige veroudering en het verschijnen van wit haar op 16-jarige leeftijd.

Vermijd sigaretten

Het is beter dan jij vermijd sigaretten die verantwoordelijk is voor de vroegtijdige veroudering van het lichaam en dus van het haar. Zoals we hierboven zagen, hebben onderzoeken inderdaad de concordantie aangetoond tussen roken en de ontwikkeling van grijs of wit haar vóór de jaren dertig. Als u niet rookt, maar regelmatig in contact komt met rook, zorg er dan voor dat u deze niet inademt. Als u een roker bent, probeer dan uw consumptie zo veel mogelijk te verminderen.

3 - Grootmoeders remedies om de ontwikkeling van grijs haar op 16-jarige leeftijd te voorkomen

De remedies van deze grootmoeder hebben de toepasselijke naam: hun effectiviteit is nooit experimenteel bewezen. Dat gezegd hebbende, ze zijn goed voor de gezondheid van je haar en hebben zeer interessante eigenschappen om vroegtijdige veroudering van het lichaam tegen te gaan.

• Verhoog de bloedcirculatie in de schedel en de bol met kokos-, jojoba- of amandelolie die rijk is aan vitamine E, wat helpt om gezond en veerkrachtig haar te behouden. Maak zachte cirkelvormige bewegingen op je hoofd, zoals bij de kapper, om de bloedcirculatie te activeren.

• Maak natuurlijke maskers van antioxiderende componenten: salie- of curryblaadjes, avocado en ui staan ​​bekend om hun antioxiderende eigenschappen en bestrijden daarom vroegtijdige veroudering van het haar. Wat betreft de manier om ze te gebruiken, niets is eenvoudiger: wat betreft de bladeren, breng ze aan de kook, filter het aftreksel en breng het aan op je haar als het lauw is. Voor de ui: plet, vang het sap op en meng het met olie. 30 minuten aanbrengen. Hetzelfde proces met de avocado, dit keer ook met het vruchtvlees.

Hoe verberg je je witte haar als je 16 bent?

Op jouw leeftijd moet je weten dat als je haar begint te bleken en je haar grijs of wit wordt, het onwaarschijnlijk is dat het zijn natuurlijke kleur terugkrijgt. Ervan uitgaand je kunt je grijze of witte haar niet verdragen op 16, is de camouflage-oplossing zeker de beste. Maak de keuze uit de kleurmethode (permanent, semi-permanent, tijdelijk of natuurlijk), afhankelijk van het aantal grijze haren dat je hebt, maar ook van je huidige haarkleur. Hoe dan ook, wanneer u uw eerste kleur aanbrengt, raden we u aan om een ​​specialist te raadplegen die u kan informeren over uw behoeften en de beste kleur.

• Wat betreft blond haar. In het begin zijn de eerste witte haren nauwelijks zichtbaar. We raden de balayage-optie aan voor meer natuurlijkheid. U voorkomt ook dat u elke maand wortelkleur of camouflage moet inhalen. Maak vervolgens, terwijl uw witte haar op uw hoofdhuid vordert, semi-permanente of permanente kleuringen.

• Voor donker haar of rood. Permanente kleuring om grijs haar te camoufleren is de beste optie. In het begin kunt u huiskleuren aanbrengen, maar pas op dat u de aanwijzingen respecteert en niet te vaak doet ... Zelfs als u moeite heeft om de visie van uw hergroei en uw weinige witte wortels te accepteren! Anders beschadigt u waarschijnlijk uw haar en droogt uw haar uit, waardoor het er dof uitziet. Soms kun je zelfs haaruitval veroorzaken! Het is beter om minimaal 4 weken te wachten, en de wijzer blijft 2 maanden. Het meest aanbevolen is nog steeds om geef de voorkeur aan natuurlijke kleuren als je niet veel grijs of wit haar hebt om schade aan je haar te voorkomen.

• De natuurlijke oplossing. Mocht het voorkomen dat je op 16-jarige leeftijd niet veel grijs haar hebt, dan raden we natuurlijke kleurstoffen aan die gemaakt zijn van planten en zonder ammoniak zoals henna. Deze kleurstoffen zijn perfect om je haar en hoofdhuid niet te beschadigen en om een ​​natuurlijke kleur te behouden.

In alle gevallen en in het geval dat je meer dan 30% wit haar hebt, raden we je aan om je kleur bij een professional te laten doen omdat het kleurproces ingewikkelder is. Dit komt doordat wit haar een andere textuur heeft dan gepigmenteerd haar, dus het kan zijn dat je niet het gewenste resultaat krijgt.

Houd er rekening mee dat ons advies in geen geval het advies van een professional vervangt, zoals een arts, natuurgeneeskundige of voedingsdeskundige. Als u uw gezondheidstoestand wilt bekijken, aarzel dan niet om uw arts te bellen.

Kortom, dankzij natuurlijke processen en een gezonde levensstijl kan dat vertraag het proces van voortijdige depigmentatie van haar en voorkom zo het verschijnen van te massief wit haar na 16 jaar.