Blog

Het verschijnen van grijs haar is zelden goed nieuws. De gemiddelde leeftijd waarop ze beginnen is 35 jaar en kan ongeveer tien jaar verschillen. Hier geven we je een gemiddelde, de realiteit voor elk individu is heel anders. Het voorkomen van wit of grijs haar verschilt van persoon tot persoon en is afhankelijk van genetische aanleg, maar ook van interne of externe parameters. We zullen zien in het eerste deel, waarom heb je grijs haar op 19. Dan zullen we het in een tweede deel uitleggen hoe je grijs haar op 19-jarige leeftijd kunt voorkomen en vertragen.

Waarom heb ik wit haar als ik 19 ben?

Het fenomeen van haarbleking kan niet worden vermeden. Dit proces heeft een naam: canities. Dit is een natuurlijk proces dat plaatsvindt zodra de melanocyten, de cellen die verantwoordelijk zijn voor het kleuren van het haar, de productie van melanine verminderen of stoppen. Om het anders uit te leggen, je haar blijft dus groeien, alleen is het niet meer gepigmenteerd en is het dus niet meer gekleurd. Je haar wordt dan grijs of wit. Op een bepaalde leeftijd is het normaal dat deze verandering optreedt, maar op uw leeftijd kan het andere problemen met zich meebrengen.

Een of meer grijze haren op 19?

Analyseer eerst de ontwikkeling van wit haar en vraag uzelf af: zijn ze talrijk, schaars of is er maar één haar dat wit is of grijs wordt? Inderdaad, 1 of 2 grijze haren duiden niet op een probleem Gewoonlijk kan het een probleem zijn met melanine op een specifieke locatie. Soms is het haar op sommige plaatsen ook gedepigmenteerd en op andere behoudt het zijn kleur. In het geval van'slechts één wit haar, er is geen reden om je zorgen te maken. Hij had gewoon geen tijd om melanine op te laden. Daarom zullen de volgende op een normale manier teruggroeien.

Wanneer er meerdere witte haren op uw hoofdhuid verschijnen, kunnen verschillende factoren verantwoordelijk zijn. Nu ontdekken de mogelijke oorzaken van grijs haar op uw leeftijd.

De verschillende mogelijke oorzaken van het verschijnen van grijs haar op 19-jarige leeftijd

1 - Genetica kan op 19-jarige leeftijd leiden tot grijs haar

Vroege depigmentatie van haar is meestal gewoon gerelateerd aan genetische samenstelling en dus naar de weg erfelijk. Om dit te verifiëren, kunt u controleren of uw naaste familieleden dezelfde route hebben doorlopen als u. Vraag uzelf op een andere manier af: op welke leeftijd is het eerste witte haar van uw ouders aangekomen? Als ze ze ongeveer even oud hadden als jij, staat het waarschijnlijk in je genetische code en daarom is er geen andere manier dan aan te nemen dat je haar wit is of te kleuren. Geen paniek, de ontwikkeling van grijs en grijs haar is in de meeste gevallen progressief.

Als uw dierbaren later grijs haar hebben gehad dan uw huidige leeftijd, verschillende andere factoren kunnen uw grijze haar op 19-jarige leeftijd verklaren.

2 - Natuurlijke veroudering is de meest waarschijnlijke oorzaak van het verschijnen van grijs haar op 19-jarige leeftijd

Zoals we hebben gezien, verschijnt grijs haar op 19-jarige leeftijd omdat melanocyten niet langer hun rol spelen bij haarpigmentatie. Van de verschillende factoren die we u gaan presenteren die een plotselinge verschijning van grijs haar kunnen verklaren, weet dat de oorzaak van de natuurlijke veroudering van het lichaam de meest waarschijnlijke oorzaak is op uw leeftijd.

Melanocyten die niet meer zo goed functioneren, zijn inderdaad gewoon het gevolg van veroudering. Net als het lichaam of de huid zijn de verschillen tussen mensen die ouder worden moeilijk te verklaren. Sommige mensen beginnen daarom op 19-jarige leeftijd met grijs worden van hun haar, terwijl anderen er later aan beginnen. Daarom is deze oorzaak het meest aannemelijk, zelfs als de veroudering van uw haar vroeg is in vergelijking met de gemiddelde leeftijd.

3 - Voedingstekorten lopen het risico grijs haar te ontwikkelen op 19-jarige leeftijd

Het verschijnen van grijs haar op 19-jarige leeftijd kan een symptoom zijn dat uw lichaam bepaalde voedingsstoffen en / of vitamines mist. Volg een gevarieerd dieet dat rijk is aan mineralen, voedingsstoffen en vitamines om vroegtijdige veroudering van het lichaam te bestrijden en de ontwikkeling van vroegtijdig grijs haar te voorkomen.

4 - Emotionele shock leidt waarschijnlijk tot het verschijnen van grijs haar op 19-jarige leeftijd

Als reactie op een traumatische psychologische shock en na aanzienlijke stress, zou het immuunsysteem van het lichaam reageren en de goede werking van een bepaald aantal cellen veranderen. Dit zou leiden tot het verschijnen van wit haar.

5 - Een slechte levensstijl kan het verschijnen van grijs haar op 19-jarige leeftijd versnellen

Een leven stressvolle, alledaagse gevallen die leiden tot chronische stress, onevenwichtige voeding et roken kunnen er zoveel zijn parameters die de komst van wit haar op 19.

• Stress activeert het oxidatieproces van cellen en veroorzaakt daardoor vroegtijdige veroudering van het lichaam. Het kan ook een ontsteking veroorzaken die de aanmaak van melanine verlaagt. Het haar ondervindt ook dit ongemak en wordt wit jonger dan het zou moeten zijn.

• De moderne voedselconsumptie heeft niet alleen goedheid op onze borden gebracht. Industrieel voedsel en de cultuur van "fastfood" kunnen leiden tot pathologieën die de normale productie van melanine waarschijnlijk verstoren. Bovendien bevat het te veel suiker, vet en zout, en bevat het niet genoeg vitamines en mineralen die tot tekorten kunnen leiden.

• Tabak staat erom bekend de cellulaire veroudering en haarveroudering te versnellen. Het tast de haarzakjes aan en veroorzaakt daardoor vroegtijdig grijs worden van het haar. Weet dat wetenschappelijke studies de relatie tussen roken en de vorming van haarbleken vóór dertig jaar hebben aangetoond.

Hoe voorkom je grijs haar op 19-jarige leeftijd?

We zullen u helaas onmiddellijk van uw hoop afsnijden ... Tot op heden is er geen genezende behandeling om fysiologische canities te bestrijden, hoewel er onderzoek gaande is om dit proces te vertragen of te stoppen.

Zoals we eerder hebben uitgelegd, is de voortijdig grijs worden van haar en de disfunctie van bepaalde melanocyten wordt in sommige gevallen veroorzaakt door factoren die we kunnen beheersen. Als u hieruit afleidt dat het bleken van uw haar niet van genetische oorsprong is, volg dan onze aanbevelingen om dit proces te vertragen!

Stel een diagnose om het uiterlijk van uw grijze haar te begrijpen

Eerst en vooral, als u andere symptomen heeft dan het bleken van uw haar, raadpleeg dan een arts om er zeker van te zijn dat het geen pathologische of hormonale stoornis is.

Dan kan ook een algemene diagnose van een arts of voedingsdeskundige worden gesteld om eventuele tekortkomingen op te sporen. De bloedtest kan bijvoorbeeld ijzertekort of een schildklierprobleem aan het licht brengen. Afhankelijk van het verkregen resultaat zal uw arts of voedingsdeskundige u informeren over wat u al dan niet in uw dieet moet aanpassen.

Oplossingen om grijs haar op 19-jarige leeftijd te verminderen

1 - Eet een uitgebalanceerd dieet om de ontwikkeling van canities te vertragen

Probeer gevarieerd te eten, maar houd vast aan het gezegde “vermijd voedsel dat te vet, te zoet of te zout is”. Dit werkt ook om het uiterlijk van grijs haar te beteugelen! Eet voedsel dat rijk is aan vitamines, mineralen, antioxidanten en sporenelementen. Inderdaad, weet dat als het je ontbreekt essentiële vetzuren, vooral in omega 3, bevordert u het verschijnen van de eerste tekenen van veroudering, en dus canities.

de mineralen zoals koper zouden zink en ijzer een positieve invloed hebben op het haar. Ze zouden de haarzakjes in goede gezondheid houden en daarom het vroegtijdig verschijnen van grijs haar op 19-jarige leeftijd voorkomen.

Le koper is fundamenteel bij de overdracht van pigmentatie op het haar. Merk op dat melanine wordt gegenereerd door melanocyten dankzij het enzym tyrosinase. En het is koper dat deze enzymatische reactie katalyseert. Daarom zal een uitgebalanceerd dieet en het verstrekken van de juiste dagelijkse dosis koper het mogelijk makenvroegtijdig de ontwikkeling van grijs haar voorkomen. Pas echter op, koper is giftig als je er te veel van neemt! Laat uw bloed afnemen om uw koperniveau te zien voordat u uw dieet verandert.

Ten slotte zijn B-vitamines essentieel om vroegtijdige veroudering van het lichaam te voorkomen en om het lichaam energie te geven. Bijgevolg, eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan B-vitamines om de ontwikkeling van grijs haar op 19-jarige leeftijd te voorkomen. Als u een vegetarisch of veganistisch dieet volgt, vul dan de mogelijke voedingstekorten in met voedingssupplementen, vooral vitamine B12.

2 - Neem een ​​gezonde levensstijl aan om grijs haar te voorkomen op 19-jarige leeftijd

Chronische stress bevordert ook de veroudering van het lichaam en daarmee de ontwikkeling van grijs haar na 19 jaar. We zijn ons ervan bewust dat stress moeilijk te beheersen is, maar probeer toch technieken tegen stress te gebruiken of oefen activiteiten die u ontspannen.

Probeer weglopen van sigaretten wat de achteruitgang van de conditie van de huid en het haar bevordert. Zoals we hierboven hebben gezien, hebben wetenschappers inderdaad de concordantie aangetoond tussen roken en de ontwikkeling van grijs of wit haar vóór de leeftijd van dertig jaar. Als u niet rookt, maar regelmatig in contact komt met rook, zorg er dan voor dat u deze niet inademt. Als u een roker bent, probeer dan uw consumptie zo veel mogelijk te verminderen.

Zoals we eerder al zeiden, vermijd junkfood zoveel mogelijk en fast food. Geef de voorkeur aan de consumptie van vers, onbereid voedsel zoals fruit, groenten, slagersvlees, volle granen, enz. Houd er rekening mee dat industrieel voedsel veel gifstoffen bevat. Zodra de lever verzadigd is, is het orgaan dat het lichaam reinigt niet meer in staat om gifstoffen af ​​te voeren en dit resulteert in vroegtijdige veroudering en het verschijnen van wit haar.

3 - Grootmoeders remedies voor het verschijnen van grijs haar op 19-jarige leeftijd

Deze remedies zijn nooit wetenschappelijk bewezen. Ze zorgen echter voor de gezondheid van uw haar en hebben zeer interessante eigenschappen om de vroegtijdige veroudering van het lichaam tegen te gaan.

• Verhoog de bloedcirculatie naar de hoofdhuid en de bol met kokos-, jojoba- of amandelolie die rijk is aan vitamine E, wat helpt om gezond en veerkrachtig haar te behouden. Maak fijne cirkelvormige bewegingen op je hoofd, zoals bij de kapper, om de bloedcirculatie te activeren.

• Breng natuurlijke maskers aan met antioxiderende componenten: salie- of curryblaadjes, avocado en ui hebben antioxiderende eigenschappen en werken daarom tegen vroegtijdige haarveroudering. Niets is gemakkelijker om ze aan te brengen: breng de bladeren aan de kook, filter de infusie en breng het aan op je haar als het lauw is. Voor de ui: plet, vang het sap op en meng het met olie. Laat het ongeveer 30 minuten op je haar zitten. Hetzelfde proces met de avocado, dit keer ook met het vruchtvlees.

Hoe verberg je je witte haar als je 19 bent?

Houd er op uw leeftijd rekening mee dat haar dat wit is geworden waarschijnlijk niet zijn natuurlijke pigmentatie terugkrijgt. In het geval dat u uw grijze of witte haar niet accepteert, is het camouflage-alternatief waarschijnlijk het beste. Bepaal de kleurmethode (permanent, semi-permanent, tijdelijk of natuurlijk), afhankelijk van het aantal grijze haren en uw haarkleur.

Hoe dan ook, voordat u uw eerste kleuring gaat doen, raden we u aan een haarstyling-expert te raadplegen die u kan begeleiden bij uw behoeften en de beste kleuring.

• Voor blond haar. In het begin zijn de eerste witte haren nauwelijks zichtbaar. We raden aan om te vegen voor meer natuurlijkheid. Zo voorkom je dat je een kleur maandelijks opnieuw moet aanbrengen om de hergroei te camoufleren en de kleur in te halen. Maak vervolgens, afhankelijk van de voortgang van uw witte haar op uw hoofdhuid, permanente of semi-permanente kleuren.

• Voor donker haar of rood. Permanente kleuring om grijs haar te camoufleren is de beste optie. Als je niet te veel grijs haar hebt, kun je zelfgemaakte haarkleuringen aanbrengen, maar let op dat je de instructies opvolgt en niet te vaak doet ... Zelfs als je hergroei je irriteert! Anders loop je het risico je haar te beschadigen en te eindigen met droog, dof haar en soms zelfs aanzienlijk haarverlies! Het is beter om minimaal vier weken te wachten, en het beste is 2 maanden. Het beste wat je nog kunt doen, is geef de voorkeur aan natuurlijke kleur voor het geval u niet veel grijs of wit haar heeft om schade aan uw haar te voorkomen.

• De natuurlijke methode. In het geval dat u op 19-jarige leeftijd niet veel grijs haar heeft, raden wij u natuurlijke haarkleuren aan die geen ammoniak bevatten, zoals henna. Deze kleurstoffen zijn perfect om je haar en je hoofdhuid niet te beschadigen en om een ​​natuurlijke kleur te behouden.

Merk op dat ons advies in geen geval het advies van een specialist vervangt, zoals een arts, natuurgeneeskundige of voedingsdeskundige. Als u uw gezondheidstoestand wilt inventariseren, aarzel dan niet om uw arts te bellen.

Dankzij natuurlijke processen en een gezonde levensstijl heb je de mogelijkheid vertraag het proces van voortijdige canities en voorkom zo de ontwikkeling van te veel grijs haar op 19-jarige leeftijd.