Blog

De komst van de eerste grijze haren is gemiddeld rond de leeftijd van vijfendertig jaar en kan zo'n 10 jaar verschillen. Hier geven we je een gemiddelde, de realiteit voor elk individu is heel anders. Het uiterlijk van wit of grijs haar verandert van persoon tot persoon en is afhankelijk van de genetica en ook van interne of externe factoren. We zullen eerst zien, waarom je op 22-jarige leeftijd wit haar hebt, ontdek dan, hoe je grijs haar op 22-jarige leeftijd kunt voorkomen en vertragen.

Waarom heb ik wit haar als ik 22 ben?

Wit of grijs haar, iedereen krijgt het, het is onvermijdelijk. Dit proces wordt canities genoemd. Het is een natuurlijke verandering die plaatsvindt wanneer de melanocyten, de cellen die verantwoordelijk zijn voor de kleur van het haar, hun productie van melanine verminderen of stoppen. Met andere woorden, je haar blijft dus groeien, alleen is het niet meer gepigmenteerd en is het dus niet meer gekleurd. Je haar wordt dan grijs of wit. Op een bepaalde leeftijd is het gebruikelijk dat deze verandering optreedt, maar op uw leeftijd kan het andere problemen aan het licht brengen.

Een of meerdere grijze haren op 22?

Analyseer eerst de komst van grijs haar en vraag jezelf af: is het veel, schaars of is er maar één haar dat wit is geworden of grijs wordt? Inderdaad, 1 of 2 grijze haren geven op geen enkele manier aanleiding tot bezorgdheid: het kan gewoon een probleem zijn van melanine op één specifieke plaats. Van tijd tot tijd is het haar op sommige plaatsen ook gedepigmenteerd en op andere is het nog gekleurd. In het geval dat er alleen1 enkele witte haar, u hoeft zich geen zorgen te maken. Hij had gewoon niet genoeg tijd om melanine op te laden. Daarom groeien de volgende op een normale manier terug.

De verschillende oorzaken die het uiterlijk van wit haar op 22-jarige leeftijd kunnen verklaren

Als je een hele peper- en zoutstreng hebt of meerdere grijze haren die over je hoofd zijn uitgespreid, kan dit de oorzaak zijn van verschillende factoren. Hier is de mogelijke oorzaken van grijs haar op jouw leeftijd.

1 - Genetica kan op 22-jarige leeftijd leiden tot grijs haar

Voortijdige depigmentatie van het haar is meestal gewoon gerelateerd aan genetische samenstelling en dus naar de weg erfelijk. Om dit te verifiëren, kunt u controleren of uw naaste familieleden dezelfde route hebben doorlopen als u. Vraag eenvoudiger: op welke leeftijd leken de eerste witte haren van uw ouders of grootouders? Als ze ze jong hebben gekregen, is dat waarschijnlijk vastgelegd in je genetische code en opeens kun je niets anders doen dan aannemen dat je haar grijs is of het kleuren. Geen paniek, de komst van grijs en grijzend haar is in de meeste gevallen progressief.

Als uw dierbaren later dan 22 jaar grijs haar hebben gehad, verschillende andere factoren kunnen uw grijze haar op uw leeftijd verklaren.

2 - Het verschijnen van grijs haar op de leeftijd van 22 is in de meeste gevallen te wijten aan natuurlijke veroudering

Zoals we hebben gezien, groeit grijs haar op 22-jarige leeftijd omdat melanocyten niet langer goed genoeg werken om pigmentvlekken te produceren. Van alle factoren die u hieronder zult vinden die het plotseling ontstaan ​​van grijs haar kunnen verklaren, moet u er rekening mee houden dat de oorzaak van de natuurlijke veroudering van het lichaam de meest waarschijnlijke oorzaak is op uw leeftijd. Inderdaad, melanocyten die niet meer zo goed werken zijn gewoon het resultaat van veroudering. Net als bij het lichaam of de huid zijn de verschillen tussen mensen die ouder worden moeilijk te verklaren. Het is daarom normaal om niet egalitair te zijn in het verouderingsproces en dat sommige mensen sneller grijs haar hebben dan anderen.

3 - Een gebrek aan bepaald voedsel kan grijze haren veroorzaken bij 22

Haar dat op 22-jarige leeftijd grijs haar begint te omarmen, kan een symptoom zijn dat u essentiële voedingsstoffen mist en daarom een ​​tekort heeft aan uw dieet. Om dit te voorkomen, raden wij u aan om een ​​gevarieerd, uitgebalanceerd dieet te respecteren, in verse producten en rijk aan mineralen, voedingsstoffen en vitamines. Zo ga je vroegtijdige veroudering van het lichaam tegen en voorkom je de ontwikkeling van grijs haar in een vroeg stadium.

4 - Een slechte levensstijl kan de ontwikkeling van grijs haar op 22-jarige leeftijd versnellen

Een stressvol leven, chronische stressvolle situaties, een onevenwichtig dieet en roken kunnen allemaal factoren zijn die het ontstaan ​​van grijs haar op 22-jarige leeftijd versnellen.

• Het moderne industriële eten heeft ons helaas op tafel gediend met een gebrek aan voedsel. Het huidige dieet en de cultuur van "fast food" kunnen leiden tot ziekten die de juiste productie van melanine waarschijnlijk verstoren. Bovendien bevat het te veel vet, suiker en zout en is het niet rijk genoeg aan vitamines en mineralen, wat vaak tot tekorten kan leiden.

• Van sigaretten is bekend dat ze de veroudering van de huid en haarzakjes versnellen. Het tast de haarzakjes aan en veroorzaakt daarom vroegtijdige veroudering van het haar. Houd er rekening mee dat wetenschappelijke studies het verband hebben aangetoond tussen roken en de vorming van blekend haar vóór je dertigste.

• Stress activeert het oxidatieve proces van cellen en kan daardoor vroegtijdige veroudering van het lichaam veroorzaken. Het veroorzaakt waarschijnlijk ook een ontsteking die de productie van melanine vermindert. In deze situatie lijdt het haar aan deze zorgen en wordt het sneller wit dan het zou moeten zijn.

5 - Emotionele shock kan leiden tot de ontwikkeling van grijs haar op 22-jarige leeftijd

Een aanzienlijke emotionele schok, zoals overlijden of een ongeval, kan op 22-jarige leeftijd al vroeg grijs haar veroorzaken. In reactie op een traumatische psychologische shock en na een aanzienlijke stress zou het immuunsysteem van het organisme reageren en het functioneren van bepaalde cellen wijzigen. Dit zou leiden tot het verschijnen van wit haar.

Hoe voorkom je grijs haar op 22-jarige leeftijd?

Merk op dat er tot op heden geen genezende behandeling is om tegen te vechten fysiologische canities (dwz natuurlijke canities) hoewel er experimenten gaande zijn om dit fenomeen te vertragen of te stoppen.

Zoals we net eerder hebben gezien, is de voortijdig grijs worden van haar en de disfunctie van bepaalde melanocyten komt in sommige gevallen voort uit factoren die we kunnen beheersen. Als u denkt dat het bleken van uw haar niet van genetische oorsprong is, volg dan onze aanbevelingen om tijd te besparen!

Stel een diagnose om het uiterlijk van uw grijze haar te begrijpen

Om te beginnen, als u andere symptomen heeft dan het bleken van uw haar, raadpleeg dan een arts om er zeker van te zijn dat het geen pathologische of hormonale zorg is.

Als u geen andere symptomen heeft, kunt u alsnog een algemene controle door een arts of voedingsdeskundige laten uitvoeren om eventuele tekortkomingen te controleren. De bloedtest kan bijvoorbeeld ijzertekorten of een schildklierprobleem aan het licht brengen. Afhankelijk van het verkregen resultaat moet u uw dieet opnieuw in evenwicht brengen of dienovereenkomstig voedingssupplementen nemen om het gebrek te compenseren.

Oplossingen om het begin van grijs haar op 22-jarige leeftijd te vertragen

1 - Eet een uitgebalanceerd dieet om grijs haar tegen te gaan op 22-jarige leeftijd

Probeer gevarieerd te eten en respecteer het gezegde "vermijd voedsel dat te vet, te zoet of te zout is". Dit geldt ook voor het voorkomen van grijs haar! Eet een dieet dat rijk is aan vitamines, mineralen en sporenelementen. Weet inderdaad dat als u een tekort aan essentiële vetzuren heeft, vooral omega 3, u de eerste tekenen van veroudering, en dus canities, bevordert.

Mineralen zoals koper, zink en ijzer zouden een positief effect hebben op het haar. Deze zouden de haarzakjes gezond houden en daarom het vroegtijdig verschijnen van grijs haar na 22 jaar voorkomen.

Weet dat koper essentieel is bij het creëren van pigmentatie in haar. Melanine wordt inderdaad geproduceerd door melanocyten dankzij het enzym tyrosinase. En het is koper dat deze enzymatische reactie katalyseert. Daarom helpt een goed dieet met de juiste dagelijkse dosis koper om vroegtijdig grijs haar te voorkomen. Pas echter op, koper is giftig als u meer consumeert dan nodig is! Doe een bloedtest om uw koperniveau te zien voordat u uw dieet verandert.

Ten slotte zijn B-vitamines essentieel om vroegtijdige veroudering van het lichaam te voorkomen en om het lichaam van energie te voorzien. Daarbij, eet voedsel dat rijk is aan B-vitamines om grijs haar op 22-jarige leeftijd te voorkomen. Als u een vegetarisch of veganistisch dieet volgt, vul dan de mogelijke voedingstekorten in met voedingssupplementen, vooral vitamine B12.

2 - Neem een ​​gezonde levensstijl aan om grijs haar te voorkomen op 22-jarige leeftijd

Zoals we eerder hebben gezien, vermijd industriële consumptie en fastfood zoveel mogelijk. Kies vers, onverwerkt voedsel zoals fruit, groenten, vlees van de slager, volle granen, enz. Dit komt omdat bewerkte voedingsmiddelen vol gifstoffen zitten. Wanneer de lever verzadigd is, is het orgaan dat de functie heeft om het lichaam te reinigen niet langer in staat om gifstoffen te elimineren en dit leidt tot vroegtijdige veroudering en het verschijnen van wit haar.

Chronische stress versnelt ook de veroudering van het lichaam en bijgevolg het verschijnen van grijs haar op 22-jarige leeftijd.. We weten dat stress moeilijk te beheersen is, maar probeer stressverlichtende technieken toe te passen of ontspannende activiteiten te ondernemen.

Vermijd sigaretten die de achteruitgang van de conditie van de huid en het haar bevorderen. Zoals we hierboven hebben gezien, hebben wetenschappers inderdaad de concordantie aangetoond tussen roken en de ontwikkeling van grijs of wit haar vóór de leeftijd van dertig jaar. Als u zich in een rookomgeving bevindt, zorg er dan voor dat u zo ver mogelijk bij de rook vandaan blijft. Als u rookt, probeer dan zoveel mogelijk uw consumptie te verminderen.

3 - Grootmoeders remedies om het verschijnen van grijs haar op 22-jarige leeftijd te voorkomen

De remedies van deze grootmoeder hebben de toepasselijke naam: ze zijn nooit experimenteel bewezen. Ze zijn echter goed voor de gezondheid van je haar en hebben zeer interessante eigenschappen om vroegtijdige veroudering van het lichaam tegen te gaan.

• Activeer de bloedcirculatie in de schedel en de haarzakjes met kokos-, jojoba- of amandelolie die rijk is aan vitamine E, wat helpt om gezond en resistent haar te behouden. Gebruik zachte cirkelvormige bewegingen op uw hoofd, zoals bij kappers, om de bloedcirculatie te activeren.

• Breng natuurlijke maskers aan met antioxiderende ingrediënten: salie- of curryblaadjes, avocado en ui hebben antioxiderende eigenschappen en bestrijden daarom vroegtijdig grijs worden van haar. Om ze aan te brengen, is niets eenvoudiger: wat betreft de bladeren, breng ze aan de kook, filter het aftreksel en breng het aan op je haar als het lauw is. Voor de ui: plet, pers het sap uit en meng het met olie. Laat het ongeveer 30 minuten op je haar zitten. Zelfde proces met de avocado, dit keer ook met behoud van het vruchtvlees.

Hoe verberg je je eerste witte haar?

Weet op uw leeftijd dat als uw haar begint te bleken en uw haar grijs of wit wordt, het waarschijnlijk niet meer zal terugkeren naar zijn natuurlijke kleur. In het geval dat u uw grijze haar niet accepteert, is de camouflageoptie absoluut de beste.

Kies de kleurmethode (d.w.z. tussen tijdelijke, semi-permanente, natuurlijke of permanente kleuring), afhankelijk van het aantal witte haren dat je hebt, maar ook je huidige haarkleur. Hoe dan ook, wanneer u uw eerste kleur doet, raden we u aan om een ​​hairstyling-expert te raadplegen die u kan begeleiden bij uw behoeften en de kleur die bij u past.

• Voor donker haar of rood. Of er nu veel zijn of niet, om het witte haar op je hoofd goed te camoufleren, is de beste oplossing om de permanente kleurmethode te gebruiken. Als u niet te veel grijs haar heeft, kunt u zelfgemaakte kleurstoffen aanbrengen, maar let op de informatie op de kleurinstructies voor gebruik te respecteren en niet te vaak aan te brengen ... Zelfs als u moeilijk om de visie van uw hergroei en uw paar witte wortels te accepteren! Anders loop je het risico je haar te beschadigen en te eindigen met droog, dof haar en soms zelfs aanzienlijk haarverlies! Het is het beste om minimaal vier weken te wachten en het beste is twee maanden. Het ideaal is weer om geef de voorkeur aan natuurlijke kleur als je niet veel wit haar hebt om schade aan je haar te voorkomen.

• Wat betreft blond haar. In het begin zijn de eerste witte haren nauwelijks zichtbaar. Voor een natuurlijker effect raden we de balayage aan. Zo voorkom je dat je een kleur maandelijks opnieuw moet aanbrengen om de hergroei te camoufleren en de kleur in te halen. En kies dan, terwijl je witte haar op je hoofdhuid vordert, voor semi-permanente of permanente kleuren.

• De natuurlijke methode. Als je op 22-jarige leeftijd niet veel grijs haar hebt, raden we natuurlijke kleurstoffen aan die gemaakt zijn van planten en zonder ammoniak zoals henna. Deze kleurstoffen zijn ideaal om je haar, je hoofdhuid niet te beschadigen en een natuurlijke kleur te behouden.

Merk op dat ons advies in geen geval het advies van een professional vervangt, zoals een arts, natuurgeneeskundige of voedingsdeskundige. Als u uw gezondheidstoestand wilt inventariseren, aarzel dan niet om uw arts te bellen.

Door een gezonde levensstijl en natuurlijke processen te combineren, heeft u de mogelijkheid vertraag het fenomeen van voortijdige depigmentatie van het haar en voorkom zo de komst van te veel grijs haar na 22 jaar.