Blog

Wit haar, niemand ontkomt eraan! Hoewel ze uiteindelijk op de hoofden van alle individuen verschijnen, zijn er mensen die ze vroeg of laat oplopen. Bij deze min of meer vroege verschijning spelen genen natuurlijk een rol. Maar houd er rekening mee dat factoren die we kunnen beheersen, het bleekproces waarschijnlijk zullen bevorderen. Dus we zullen zien in dit artikel waarom en wat te doen aan grijs haar als je een tiener bent?. Eerst leren waarom je als tiener wit haar hebt. Ontdek het dan hoe het ontstaan ​​van grijs haar bij tieners te voorkomen en uit te stellen?.

Waarom heb ik als tiener wit haar?

Wit haar verschijnt gemiddeld rond de leeftijd van 35 jaar. Dit proces wordt canities genoemd. Dat is een natuurlijk proces die zal optreden zodra de melanocyten, de cellen die de functie hebben om het haar kleur te geven, de productie van melanine verminderen of stoppen.

Voor alle duidelijkheid: je haar groeit nog steeds, alleen is het niet meer gepigmenteerd en dus niet meer gekleurd. Je haar wordt dan grijs of wit. Op een bepaalde leeftijd is het gebruikelijk dat dit mechanisme optreedt, maar op uw leeftijd is het mogelijk dat het te wijten is aan andere problemen.

Heeft u één of meerdere grijze haren?

Allereerst is het belangrijk dat je de ontwikkeling van je witte haar analyseert: is het veel, schaars of is er maar één haar grijs of wit geworden? Inderdaad, 1 of 2 grijze haren geven op geen enkele manier aanleiding tot bezorgdheid.

Het kan gewoon een storing van melanine op een specifieke locatie zijn. Soms is het haar op sommige delen zelfs gedepigmenteerd en op andere is het nog steeds gekleurd. In het geval van'een enkel wit haar, je hoeft je geen zorgen te maken. Dit haar had gewoon geen tijd om melanine op te laden. Daarom zullen de volgende weer normaal worden.

Factoren die het verschijnen van grijs haar bij adolescenten kunnen verklaren

Wanneer er meerdere witte haren op uw hoofdhuid verschijnen, kunnen verschillende factoren verantwoordelijk zijn. We zullen nu zien de mogelijke oorsprong van het verschijnen van wit haar tijdens de puberteit.

1 - Melanocytdisfunctie kan verantwoordelijk zijn voor wit haar bij adolescenten.

Op een bepaald moment in je leven, soms je melanocyten produceren niet goed haarpigmentatie. Dit is niets ernstigs of abnormaals en deze zorg zou na verloop van tijd moeten verdwijnen als het slechts twee of drie haren treft. Als uw grijze haar echter in aantal groeit en enorm groeit, raden we u aan uw huisarts te raadplegen om de exacte reden voor de disfunctie te diagnosticeren.

Merk ook op dat de oorzaak van natuurlijke veroudering van het lichaam kan een waarschijnlijkheid zijn om het uiterlijk van uw grijze haar in de adolescentie te verklaren. Geen paniek, op jouw leeftijd is het bleken van haar vrij ongebruikelijk. Het is aannemelijker dat het uiterlijk van je grijze haar simpelweg het gevolg is van een tijdelijke zorg in de aanmaak van pigmentatie.

2 - Een gebrek aan bepaalde voedingsmiddelen kan in een vroeg stadium grijs haar ontwikkelen. 

Het verschijnen van grijs haar als je een tiener bent, kan een symptoom zijn dat je lichaam bepaalde voedingsstoffen, mineralen en/of vitamines mist. Meer in het bijzonder koper, zink, ijzer, vitamine B12 en omega 3 en 6. 

3 - Een slechte levensstijl kan de ontwikkeling van grijs haar in de adolescentie activeren.

Een leven stressvolle, alledaagse gevallen die leiden tot chronische stress, slechte voeding et roken kunnen net zoveel factoren zijn die het ontstaan ​​van grijs haar in de adolescentie versnellen.

• Stress versnelt het oxidatieproces van cellen en hierdoor vroegtijdige veroudering van het lichaam kan veroorzaken. Het kan ook een ontsteking veroorzaken die de aanmaak van melanine vermindert. Het haar heeft in deze situatie last van deze zorgen en wordt eerder grijs dan het zou moeten zijn.

• Moderne voedselconsumptie bracht niet al het goede op ons bord. Het huidige voedingspatroon en de fastfoodcultuur kunnen leiden tot ziekten die de juiste aanmaak van melanine kunnen verstoren. Tegelijkertijd bevat het te veel vet, suiker en zout, en te weinig vitamines en mineralen, wat dan meestal tot tekorten leidt.

• tabak staat erom bekend dat het cel- en haarveroudering versnelt. Het tast de haarzakjes aan en veroorzaakt daardoor vroegtijdige veroudering van het haar. Houd er rekening mee dat wetenschappelijke studies de correlatie hebben aangetoond tussen roken en de ontwikkeling van haarbleken vóór je dertigste.

4 - Een emotionele schok kan leiden tot het verschijnen van grijs haar bij tieners.

Dood, ongeval, trauma, enz. kan leiden tot het vroege begin van grijs haar. Inderdaad, wanneer het organisme een traumatische schok ondergaat of wanneer het in het lichaam een ​​zeer sterke stressontlading krijgt, zou het immuunsysteem van het organisme reageren en de goede werking van een bepaald aantal cellen wijzigen. Dit zou waarschijnlijk de voortijdige ontwikkeling van grijs haar veroorzaken.

Hoe wit haar bij adolescenten te voorkomen?

Houd er rekening mee dat er momenteel geen medische behandeling is voor fysiologische aandoeningen, hoewel er onderzoek aan de gang is.

Zoals we net eerder hebben gezien, is de voortijdig grijs worden van haar en de disfunctie van bepaalde melanocyten komt soms van factoren die we zijn in staat om te controleren. In het geval dat u afleidt dat uw hoektanden niet van genetische oorsprong zijn, volg dan onze aanbevelingen om dit proces te vertragen!

Stel een diagnose om de ontwikkeling van uw grijze haar te begrijpen

Om mee te beginnen, als u andere symptomen heeft die zich anders ontwikkelen dan het bleken van uw haar, raadpleeg dan een arts. Op deze manier weet je zeker dat het geen pathologische of hormonale disfunctie is.

Als u geen andere symptomen heeft, kunt u nog steeds een algemene gezondheidscheck. Dit laatste kan worden voorgeschreven door een arts of een voedingsdeskundige om eventuele tekortkomingen op te sporen. Bloedonderzoek kan bijvoorbeeld ijzertekort of schildklierdisfunctie aantonen. Afhankelijk van het resultaat zal uw arts of voedingsdeskundige u adviseren wat u wel of niet in uw dieet moet veranderen.

Oplossingen om het verschijnen van grijs haar bij adolescenten te vertragen

1 - Eet een uitgebalanceerd dieet om de ontwikkeling van grijs haar in de adolescentie te vertragen

Respecteer een evenwichtige voedselconsumptie. Het gezegde "vermijd voedsel dat te vet, te zoet, te zout is" geldt ook voor het vertragen van het ontstaan ​​van grijs haar. Eten voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines, antioxidanten, mineralen en sporenelementen.

Inderdaad, als u een onbalans heeft in essentiële vetzuren, met name in: omega 3, bevordert u de komst van de eerste symptomen van veroudering, en dus het bleken van haar in de adolescentie.

Verbruik van mineralen zoals: koper, zink en ijzer zou een positieve invloed hebben op het haar. Deze zouden helpen om de haarzakjes gezond te houden. Daarom zouden ze de voortijdige ontwikkeling van grijs haar voorkomen als je een tiener bent.

Le koper is essentieel bij de overdracht van pigmentatie naar het haar. Inderdaad, melanine wordt gegenereerd door melanocyten dankzij het enzym tyrosinase. En het is koper dat deze enzymatische reactie katalyseert. Zo zal een uitgebalanceerde voeding en het verstrekken van de juiste dagelijkse dosis koper het verschijnen van grijs haar voortijdig voorkomen. echter, pas op, koper is giftig als je er teveel van inneemt! Laat een bloedonderzoek doen om uw kopergehalte te zien voordat u wijzigingen aanbrengt in uw dieet.

Vitaminen die betrokken kunnen zijn bij het verschijnen van grijs haar zijn B-vitamines, en vooral vitamine b12. Deze vitamines zijn betrokken bij de productie van energie en dragen bij aan de goede werking van het zenuwstelsel. Vitamine B12 wordt in grote hoeveelheden aangetroffen in voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong. Als je een vegetarisch of veganistisch programma volgt, overweeg dan om supplementen te nemen om dit tekort aan te pakken.

Let ook op de essentiële tekortkomingen in het goed functioneren van het lichaam. Om ter zake te komen, raden we je aan om: eet verse, onbewerkte producten.

2 - Neem een ​​gezonde levensstijl aan om het verschijnen van grijs haar in de adolescentie te voorkomen.

Voedsel

Zoals we eerder vermeldden, vermijd junkfood en fastfood. Geef de voorkeur aan de consumptie van vers, onbereid voedsel zoals fruit, groenten, slagersvlees, verse vis, volle granen, enz. Weet dat industriële producten vol gifstoffen zitten. Wanneer de lever verzadigd is, het orgaan dat het lichaam reinigt, kan het geen gifstoffen meer verwijderen en dit resulteert in voortijdige canities.

Beheers je stress

Chronische stress Versnelt ook de veroudering van het lichaam en daarmee de ontwikkeling van grijze haren als tiener. We weten dat stress moeilijk te beheersen is, maar probeer het te omarmen technieken tegen stress of deel te nemen aan activiteiten die u ontspannen.

tabak

Vermijd roken die vroege veroudering van de huid en het haar bevordert. Zoals we hierboven hebben gezien, hebben onderzoeken inderdaad de relatie aangetoond tussen roken en het verschijnen van grijs of wit haar vóór de leeftijd van dertig. Als u een niet-roker bent maar regelmatig in contact komt met rook, zorg er dan voor dat u deze niet inademt. Als je een roker bent, probeer dan zoveel mogelijk verminderen uw verbruik.

Onthoud dat ons advies in geen geval het advies van een professional vervangt, zoals een dokter, een natuurgeneeskundige of een voedingsdeskundige. Als u uw gezondheidstoestand wilt inventariseren, aarzel dan niet om uw arts te bellen.

Kortom, dankzij natuurlijke processen en een gezonde levensstijl kan dat het fenomeen van voortijdige hoektanden in bedwang houden en zo de te massale komst van wit haar in de adolescentie vermijden.