Blog

Het uiterlijk van de eerste grijze haren is ongeveer 35 jaar oud en kan variëren met ongeveer 10 jaar. Dit is een gemiddelde, de individuele werkelijkheid is heel anders. Het uiterlijk van wit of grijs haar verschilt van persoon tot persoon en is afhankelijk van genetica, maar ook van interne of externe factoren. We zullen in dit artikel zien waarom je jong wit haar hebt. In het eerste deel zullen we zien wat er zijn de redenen voor de ontwikkeling van premature canities. Dan zullen we zien in een tweede deel, hoe u grijs haar kunt voorkomen en vertragen als u jong bent.

Waarom heb ik jong wit haar?

Wit of grijs haar, iedereen krijgt het, het is onvermijdelijk. Dit proces heet canities. Het komt voor wanneer melanocyten, de cellen die verantwoordelijk zijn voor de haarkleur, de productie van melanine verminderen of stoppen. Met andere woorden, je haar blijft dus doorgroeien, maar zonder pigmentatie. Op een bepaalde leeftijd is het normaal dat dit proces optreedt, maar als je jong bent, kan het er tekenen van vertonenandere zorgen.

EEN of MEER wit haar?

Analyseer eerst het uiterlijk van wit haar en stel jezelf de vraag: zijn ze veel, schaars of is er maar één haar dat grijs of wit is geworden? Inderdaad, een of twee grijze haren duiden niet op een probleem : het kan gewoon een probleem zijn van gelokaliseerde melanine. Soms is het haar op sommige delen zelfs gedepigmenteerd en op andere behoudt het zijn kleur. In het geval van'slechts één wit haar, u hoeft zich geen zorgen te maken. Hij had gewoon geen tijd om melanine op te laden. Daarom zullen de volgende weer normaal worden.

Mogelijke oorzaken van het verschijnen van jong grijs haar

Als je een hele peper- en zoutstreng hebt of als er meerdere grijze haren over je hoofd zijn verdeeld, kan dit de oorzaak zijn van verschillende factoren. Hier is de mogelijke redenen voor het verschijnen van grijs haar als je jong bent.

1 - Genetica kan grijs haar veroorzaken als je jong bent

Vroege depigmentatie van haar is heel vaak eenvoudigweg gekoppeld aan genetische samenstelling en dus naar de weg erfelijk. Om dit te bevestigen, moet u controleren of de naaste leden van uw familie hetzelfde pad hebben doorlopen als u. Met andere woorden, op welke leeftijd verscheen het eerste witte haar van uw ouders of grootouders? Als ze ze jong hebben gemaakt, staat het in je DNA, dus je kunt niets anders doen dan aannemen dat je haar grijs is of wachten tot je oud genoeg bent om te kleuren. Raak echter niet in paniek, het verschijnen van grijs en grijs haar is vaak geleidelijk.

Als niemand in uw familie pigmentatie begint te verliezen vóór uw leeftijd, andere factoren kunnen uw grijze haar verklaren als u jong bent.

2 - Natuurlijk grijs worden kan verantwoordelijk zijn voor jong grijs haar

Ondanks alle factoren die we gaan zien die het vroegtijdig verschijnen van grijs haar kunnen verklaren, weet dat de oorzaak van de natuurlijke veroudering van het lichaam ook een van de factoren is waarmee rekening moet worden gehouden. Inderdaad, melanocyten die niet meer zo goed werken, kunnen eenvoudigweg het gevolg zijn van hun veroudering. Net als het lichaam of de huid zijn de verschillen tussen individuen op het gebied van veroudering moeilijk te verklaren. Sommige mensen zullen hun haar daarom jong beginnen te vergrijzen, terwijl anderen er later aan beginnen.

3 - Door voedingstekorten kan jong grijs haar verschijnen

Wit haar dat verschijnt vroegtijdig kan ook een symptoom zijn van een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen en vitaminetekorten. De essentiële voedingsbronnen om grijs haar te voorkomen zijn koper, ijzer, zink en B-vitamines.

4 - Emotionele shock kan op jonge leeftijd leiden tot grijs haar

Aanzienlijke emotionele shock, zoals overlijden of een ongeval, kan ervoor zorgen dat grijs haar vroegtijdig verschijnt​ In reactie op een traumatische psychologische shock en na een aanzienlijke stress zou het immuunsysteem van het organisme reageren en het functioneren van bepaalde cellen veranderen. Dit zou resulteren in het verschijnen van wit haar.

5 - Een gezonde levensstijl kan het verschijnen van grijs haar vroegtijdig versnellen

Een leven stressvolle, chronische stressvolle situaties, slechte voeding en tabagisme kunnen er zoveel zijn factoren die het begin van wit haar bij een jong.

• spanning versnelt het oxidatieproces van cellen en veroorzaakt daardoor vroegtijdige veroudering van het lichaam. Het kan ook een ontsteking veroorzaken die de aanmaak van melanine vermindert. Het haar ondervindt ook dit ongemak en wordt wit jonger dan het zou moeten zijn.

• tabak staat erom bekend de veroudering van huid en haar te versnellen. Het tast de haarzakjes aan en veroorzaakt daardoor vroegtijdig grijs worden van het haar. Studies hebben het verband aangetoond tussen roken en het ontwikkelen van grijs of wit haar vóór je dertigste.

• Voedsel Consumptie modern bracht niet al het goede naar onze borden. Industrieel voedsel en de cultuur van fastfood kunnen leiden tot pathologieën die de juiste productie van melanine kunnen verstoren. Bovendien is het te rijk aan suiker, vet en zout, en niet genoeg vitamines en mineralen, wat tot tekorten kan leiden.

Hoe voorkom je dat je jong grijs haar hebt?

We zullen u helaas onmiddellijk van uw hoop afsnijden ... Tot op heden is er geen medische behandeling voor fysiologische aandoeningen, hoewel er onderzoek gaande is om dit proces te vertragen of te stoppen.

Echter, gezien wat we eerder hebben gezien, is de voortijdig grijs worden van haar en het uitschakelen van bepaalde melanocyten komt soms door factoren waarover we de controle hebben. Als u tot de conclusie komt dat het bleken van uw haar niet genetisch bepaald is, volg dan onze aanbevelingen om tijd te besparen!

Stel een diagnose om het uiterlijk van uw grijze haar te begrijpen

Allereerst, als het moetandere symptomen die verschijnen als uw haar is gebleekt, raadpleeg dan een arts om er zeker van te zijn dat het geen pathologisch of hormonaal probleem is.

Dan een algemene diagnose voorgeschreven door een arts of voedingsdeskundige kan ook worden gedaan detecteren mogelijk tekortkomingen. De bloedtest kan bijvoorbeeld ijzertekort of een schildklierprobleem aan het licht brengen. Afhankelijk van het verkregen resultaat moet u uw dieet opnieuw in evenwicht brengen of dienovereenkomstig voedingssupplementen nemen om het gebrek te compenseren.

Oplossingen om het verschijnen van vroegtijdig grijs haar te vertragen

1 - Eet een uitgebalanceerd dieet om grijs haar te vertragen jong

Eet alles, maar houd u aan de slogan "vermijd voedsel dat te vet, te zoet, te zout is". Dit geldt ook voor het beteugelen van wit haar! Eet een dieet dat rijk is aan vitamines, mineralen, sporenelementen et antioxidanten. Vooral als u een onbalans van essentiële vetzuren heeft omega 3, bevordert u het verschijnen van de eerste tekenen van veroudering, en dus voortijdig bleken van haar.

Mineralen zoals koper, zink en ijzer zou het haar positief beïnvloeden. Ze zouden de haarzakjes gezond houden en zo het risico op hebben jong wit haar.

Le koper is essentieel bij de overdracht van pigmentatie op het haar. Melanine wordt inderdaad geproduceerd door melanocyten dankzij het enzym tyrosinase. En het is koper dat deze enzymatische reactie katalyseert. Daarom is een uitgebalanceerd dieet en het verstrekken van de juiste dagelijkse dosis koper mogelijkvermijd vroegtijdig het verschijnen van grijs haar. Pas echter op, koper is giftig als je te veel inneemt! Doe een bloedtest om uw koperniveau te zien.

Ten slotte zijn B-vitamines essentieel om vroegtijdige veroudering van het lichaam te voorkomen en om het lichaam van energie te voorzien. Daarom eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan B-vitamines om jong wit haar te vermijden. Als u een vegetarisch of veganistisch dieet volgt, overweeg dan om daar voedingssupplementen voor te nemen B12-vitamines in het bijzonder.

Volg in het algemeen een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet om het risico op het verschijnen van wit haar vroegrijp.

2 - Neem een ​​gezonde levensstijl aan tegen vroegtijdig grijs haar

Een goed dieet

Zoals we eerder hebben gezien, Vermijd junk food getransformeerd en fast food. Geef de voorkeur aan vers, onbereid voedsel zoals fruit, groenten, vlees van de slager, volle granen, enz. Industriële producten zitten inderdaad vol gifstoffen. Als de lever verzadigd is, kan het orgaan dat het lichaam reinigt, gifstoffen niet meer verwijderen. Dit leidt tot vroegtijdige veroudering en het verschijnen van wit haar.

ontspannen

Chronische stress is niet goed voor het lichaam. Het versnelt de veroudering van het lichaam en dientengevolge het verschijnen van jong wit haar. We weten dat stress helaas moeilijk te beheersen is. Probeer echter stressverlichtende technieken toe te passen of vind activiteiten die u ontspannen.

Gezonde longen

Vermijd roken die verantwoordelijk is voor de achteruitgang van de conditie van de huid en het haar. Zoals hierboven is aangetoond, hebben onderzoeken inderdaad het verband aangetoond tussen roken en de ontwikkeling van grijs haar vóór uw dertigste. Als u zich in een rookomgeving bevindt, zorg er dan voor dat u zo ver mogelijk bij de rook vandaan blijft. Als u een roker bent, probeer dan uw consumptie zo veel mogelijk te verminderen.

3 - Oma's remedies voor het verschijnen van grijs haar als je jong bent

Deze remedies zijn nooit wetenschappelijk bewezen. Ze zorgen echter voor de gezondheid van uw haar en hebben zeer interessante eigenschappen tegen vroegtijdige veroudering van het lichaam.

• Activeer de bloedcirculatie op de hoofdhuid en bol met kokos-, jojoba- of amandelolie, rijk aan vitamine E, die helpt om gezond en resistent haar te behouden. Maak fijne cirkelvormige bewegingen op je hoofd, zoals bij de kapper, om de bloedcirculatie te activeren.

• Breng natuurlijke maskers met antioxiderende ingrediënten aan. Salie- of curryblaadjes, avocado en ui staan ​​bekend om hun antioxiderende eigenschappen en bestrijden daarom vroegtijdige veroudering van het lichaam en dus het verschijnen van jong wit haar. Wat betreft hun toepassing, niets is eenvoudiger. Kook de bladeren van de bladeren, filter het aftreksel en breng het aan op je haar als het lauw is. Om de ui te malen, pers het sap uit en meng het met olie. 30 minuten aanbrengen. Hetzelfde proces met de avocado, dit keer met behoud van het vruchtvlees.

Hoe je je witte haar kunt bedekken als je jong bent

Weet dat haar dat wit is geworden zijn natuurlijke kleur niet terugkrijgt. Als je je grijze haar niet accepteert, is de camouflageoplossing waarschijnlijk de beste. Kies de kleurmethode op basis van het aantal witte haren en je haarkleur.

• Voor blond haar : Het uiterlijk van wit haar is nauwelijks zichtbaar. We raden aan om te vegen voor meer natuurlijkheid. Je voorkomt ook dat je elke maand wortelkleur of camouflage moet inhalen.

• Voor donker haar : Kleuren om grijs haar te camoufleren is de beste optie. Je kunt kiezen voor zelfgemaakte haarkleuren, maar pas op dat je de instructies volgt en niet te vaak doet ... Zelfs als je hergroei je irriteert! Het risico is dat je je haar beschadigt en eindigt met droog, dof haar en soms zelfs aanzienlijk haarverlies! Het is beter om minimaal 4 weken te wachten, en het beste is 2 maanden. Beste van alles geef de voorkeur aan natuurlijke kleuren als je jong bent en je hebt niet veel grijs haar om te voorkomen dat je je haar beschadigt.

• De natuurlijke methode : Als u niet veel wit haar en donker of rood haar heeft, raden we natuurlijke kruiden- en ammoniakvrije kleurstoffen aan, zoals henna. Ideaal om je haar, je hoofdhuid niet te beschadigen en een natuurlijke kleur te behouden.

Houd er rekening mee dat ons advies in geen geval het advies van een professional vervangt, zoals een arts, een natuurgeneeskundige of een voedingsdeskundige. Als u uw gezondheidstoestand wilt bekijken, aarzel dan niet om uw arts te bellen.

Dankzij natuurlijke processen en een gezonde levensstijl kan dat vertraag het proces van depigmentatie van haar en dus voorkomen dat er te massief jong wit haar verschijnt.