Wit haar op 20-jarige leeftijd, wat te doen?

Wit haar op 20-jarige leeftijd, wat te doen?

Het uiterlijk van de eerste witte haren is ongeveer vijfendertig jaar oud en kan variëren met plus of min tien jaar. Dit is een gemiddelde, de realiteit is voor elk individu heel anders. Het voorkomen van wit of grijs haar varieert van persoon tot persoon en is afhankelijk van genetica, maar ook van interne of externe factoren. En het goede nieuws is dat we enkele van hen onder controle hebben. Dus, wat te doen tegen grijs haar op 20? We zullen zien in het eerste deel, waarom je in de twintig wit haar hebt. Vervolgens leggen we het je uit hoe je grijs haar op 20-jarige leeftijd kunt voorkomen en vertragen.

Waarom heb ik wit haar als ik 20 ben?

Je kunt het fenomeen van haarbleken niet vermijden. Deze transformatie wordt genoemd canities. Het is een natuurlijke verandering die optreedt wanneer melanocyten, de cellen die haar kleuren, de productie van melanine verminderen of stoppen. Om het anders uit te leggen, je haar blijft groeien, alleen is het niet meer gepigmenteerd en daardoor niet meer gekleurd. Je haar wordt dan grijs of wit. Op een bepaalde leeftijd is het normaal dat deze verandering optreedt. Als u twintig bent, is het echter mogelijk dat dit andere zorgen met zich meebrengt.

wit haar 20 jaar oud

EEN of MEER grijs haar om 20 uur?

Analyseer eerst het uiterlijk van wit haar en stel jezelf de vraag: is het veel, schaars of is er maar één haar grijs of wit geworden? Inderdaad, een of twee grijze haren geven geen enkel probleem aan : het kan gewoon een storing zijn van melanine op een specifieke locatie.

Soms is het haar op sommige delen ook gedepigmenteerd en op andere is het nog gekleurd. In de situatie waar er alleen iseen enkele witte haar, er is niets om je zorgen over te maken. Hij had gewoon geen tijd om melanine op te laden. Daarom zullen de volgende op een normale manier teruggroeien.

Wit haar op 20: de oorzaken die verantwoordelijk zijn voor hun voorkomen

Wanneer er meerdere witte haren op uw hoofdhuid verschijnen, kunnen verschillende factoren verantwoordelijk zijn. We zullen nu zien de mogelijke oorzaken van het verschijnen van grijs haar in de twintig.

1 - Genetica kan op 20-jarige leeftijd leiden tot grijs haar

Vroege depigmentatie van het haar is vaak eenvoudigweg het gevolg van genetische samenstelling en dus naar de weg erfelijk. Om dit te verifiëren, kunt u controleren of uw naaste familieleden dezelfde route hebben doorlopen als u. Met andere woorden, op welke leeftijd verschenen de eerste grijze haren van je ouders of grootouders? Als ze ze ongeveer even oud hadden als jij, staat het waarschijnlijk in je genetische code en is er daarom geen andere oplossing dan je grijze haar aan te nemen of te kleuren. Geen paniek, de komst van peper- en zouthaar is over het algemeen geleidelijk.

Als uw dierbaren later dan twintig grijs haar hadden, Andere factoren kunnen uw grijze haar op 20-jarige leeftijd verklaren.

2 - Grijs haar op 20-jarige leeftijd groeit in de meeste gevallen door de natuurlijke veroudering van het lichaam

Zoals we hebben gezien, groeit grijs haar op 20-jarige leeftijd simpelweg omdat melanocyten niet langer goed genoeg werken om pigmentvlekken te produceren. Van alle factoren die we gaan zien die een plotselinge verschijning van grijs haar kunnen verklaren, moet u weten dat de natuurlijke veroudering van het lichaam de meest waarschijnlijke oorzaak is op uw leeftijd.

Melanocyten die niet meer goed functioneren, zijn inderdaad gewoon het gevolg van veroudering. Wat betreft het lichaam of de huid, de verschillen tussen individuen bij het begin van veroudering min of meer vroeg zijn moeilijk uit te leggen. Het is daarom normaal om niet egalitair te zijn in dit proces en daarom hebben sommige mensen sneller grijs haar dan anderen.

Daarom is deze oorzaak het meest aannemelijk, zelfs als de veroudering van uw haar vroeg is in vergelijking met de gemiddelde leeftijd.

3 - Bij voedingstekorten bestaat het risico dat u in de twintig grijs haar krijgt

Het uiterlijk van wit haar op 20, kan het symptoom zijn dat uw lichaam zich in gebrek aan bepaalde voedingsstoffen, mineralen of vitamines. Hiervoor is het nodig om een ​​uitgebalanceerd dieet te respecteren. Het moet rijk zijn aan koper, ijzer, zink, B-vitamines, sporenelementen en mineralen. 

4 - Emotionele shock leidt waarschijnlijk tot de ontwikkeling van grijs haar op 20-jarige leeftijd

Een brute emotionele schok, zoals overlijden of een ongeval, kan op 20-jarige leeftijd leiden tot het vroegtijdig verschijnen van grijs haar. Als reactie op een traumatische psychologische shock en na aanzienlijke stress, zou het immuunafweermechanisme van het lichaam reageren en de goede werking van een bepaald aantal cellen wijzigen. Dit zou waarschijnlijk grijze haren veroorzaken.

5 - Een gezonde levensstijl kan de ontwikkeling van grijs haar op 20-jarige leeftijd activeren

Een leven stressvolleEen slechte voeding et roken kunnen er zoveel zijn parameters die de ontwikkeling van wit haar op 20.

  • spanning activeert het fenomeen celoxidatie. Hierdoor kan het voortijdige veroudering van het lichaam veroorzaken. Het kan ook een ontsteking veroorzaken die de aanmaak van melanine verlaagt. Het haar wordt dan wit jonger dan het zou moeten zijn.
  • Voedsel Consumptie modern heeft niet al het goede op ons bord gebracht. De huidige voedings- en fastfoodcultuur kan leiden tot ziektes die de juiste aanmaak van melanine kunnen verstoren. Bovendien is het te hoog in suiker, vet en zout. Ten slotte bevat het niet genoeg vitamines en mineralen die tot tekorten kunnen leiden.
  • tabak staat erom bekend de veroudering van huid en haar te versnellen. Het tast de haarzakjes aan en veroorzaakt daardoor vroegtijdig grijs worden van het haar. Merk op dat wetenschappelijke studies de correlatie hebben aangetoond tussen roken en het verschijnen van grijs of wit haar vóór de leeftijd van dertig jaar.

Hoe de ontwikkeling van grijs haar op 20-jarige leeftijd voorkomen?

oplossingen om grijs haar op 20-jarige leeftijd te voorkomen

Hoewel er onderzoek gaande is om fysiologische aandoeningen te vertragen of te stoppen, is er tot op heden geen medische behandeling om dit te voorkomen.

Echter, gezien wat we eerder hebben gezien, is de voortijdig grijs worden van haar en het stoppen van bepaalde melanocyten is soms het gevolg van factoren waartoe we in staat zijn controle. Als u denkt dat het bleken van uw haar niet erfelijk is, volg dan onze aanbevelingen om tijd te besparen!

Stel een diagnose om de ontwikkeling van uw grijze haar te begrijpen

Ten eerste, als je dat hebt gedaan andere symptomen die verschijnen als uw haar op 20-jarige leeftijd is gebleekt, raadpleeg dan een arts om er zeker van te zijn dat het geen pathologisch of hormonaal probleem is.

Als u geen andere symptomen heeft, kunt u nog steeds een algemene gezondheidscontrole voorgeschreven door een arts of voedingsdeskundige. Dit om eventuele tekortkomingen op te sporen. De bloedtest kan bijvoorbeeld ijzertekort of een schildklierprobleem aan het licht brengen. Afhankelijk van het verkregen resultaat moet u uw dieet opnieuw in evenwicht brengen of dienovereenkomstig voedingssupplementen nemen om het gebrek te compenseren.

Oplossingen om grijs haar als twintiger te vertragen

1 - Eet een uitgebalanceerd dieet om grijs haar tegen te gaan op 20-jarige leeftijd

wat te doen tegen grijs haar op 20

Probeer gevarieerd te eten en vermijd voedingsmiddelen die te vet, te zoet of te zout zijn om de ontwikkeling van te vertragen wit haar op 20. Deze voedingsmiddelen genereren namelijk gifstoffen die de goede werking van het lichaam blokkeren.

hebben een dieet rijk aan antioxidanten, vitamines, mineralen en sporenelementen. Weet inderdaad dat als je een tekort hebt aan antioxidanten en essentiële vetzuren, in het bijzonder omega 3, je de komst van de eerste tekenen van veroudering, en dus canities, bevordert.

de sporenelementen zoals koper, zink en ijzer zouden een positieve invloed hebben op het haar. Deze zouden de haarzakjes gezond kunnen houden. Daarom zouden ze het vroege begin van grijs haar op 20-jarige leeftijd voorkomen.

Le koper is essentieel bij de overdracht van pigmentatie op het haar. Melanine wordt inderdaad geproduceerd door melanocyten dankzij het enzym tyrosinase. En het is het koper dat deze enzymatische reactie katalyseert. Daarom zal een goed dieet dat voorziet in de juiste dagelijkse inname van koper, vroegtijdige kanker helpen voorkomen. Pas echter op, koper is giftig als je er te veel van neemt! Laat een bloedtest uitvoeren om uw koperniveau te zien voordat u van dieet verandert.

Consumeren vitaminen. Degenen die verantwoordelijk kunnen zijn voor het verschijnen van grijs haar zijn dat wel B-vitamines, en meer in het bijzonder de B12. Deze vitamines zijn betrokken bij de productie van energie en bij de goede werking van het zenuwstelsel. Vitamine B12 wordt in grote hoeveelheden aangetroffen in voedingsmiddelen die afkomstig zijn van dieren. Als u een vegetarisch of veganistisch programma volgt, neem dan voedingssupplementen om deze leemte op te vullen.

2 - Neem een ​​gezonde levensstijl aan om grijs haar te voorkomen op 20-jarige leeftijd

Vermijd industriële consumptie

Zoals we al zeiden, vermijd zoveel mogelijk bewerkte voedingsmiddelen en fastfood. Geef de voorkeur aan de consumptie van vers, onbereid voedsel zoals fruit (vooral rood fruit dat antioxidanten is), groenten, vers vlees en verse kwaliteitsvis, volle granen, enz. Inderdaad, bewerkte voedingsmiddelen zitten vol toxines. Wanneer de lever verzadigd is - het orgaan dat de functie heeft om het lichaam te reinigen - is het niet langer in staat om gifstoffen te verwijderen en dit resulteert in vroegtijdige veroudering en deuiterlijk van wit haar op 20-jarige leeftijd.

Ontspan zo vaak mogelijk

Chronische stress bevordert ook de veroudering van het lichaam en daarmee de ontwikkeling van grijs haar na 20 jaar. We weten dat stress moeilijk te beheersen is, maar probeer technieken tegen stress toe te passen of ontspannende activiteiten te beoefenen.

hoe je grijs haar op 20-jarige leeftijd kunt voorkomen
Vermijd tabak 

Het is beter dan jij vermijd sigaretten wat de achteruitgang van de conditie van de huid en het haar bevordert. Inderdaad, zoals we eerder hebben gezien, hebben wetenschappers het verband aangetoond tussen roken en het ontstaan ​​van grijs of wit haar vóór je dertigste. Als u niet rookt, maar regelmatig in contact komt met rook, zorg er dan voor dat u deze niet inademt. Als u rookt, probeer uw consumptie dan zoveel mogelijk te verminderen.

3 - Grootmoeders remedies om grijs haar in de twintig te voorkomen

De remedies van deze grootmoeder hebben de toepasselijke naam: ze zijn nooit experimenteel bewezen. Dat gezegd hebbende, ze zijn goed voor de gezondheid van je haar en hebben zeer interessante specificiteiten om de vroegtijdige veroudering van het lichaam tegen te gaan.

  • Breng natuurlijke maskers aan met antioxiderende ingrediënten: salie- of curryblaadjes, avocado en ui hebben antioxiderende eigenschappen en werken daarom tegen vroegtijdige haarveroudering. Wat betreft de manier om ze te gebruiken, niets is eenvoudiger: wat betreft de bladeren, kook ze, filter de infusie en breng het aan op je haar als het warm is. Voor de ui: plet, vang het sap op en meng het met olie. Laat het ongeveer 30 minuten op je haar zitten. Doe voor de avocado hetzelfde proces, maar gebruik dit keer ook het vruchtvlees.
  • Verhoog de bloedcirculatie naar de hoofdhuid en de bol met kokos-, jojoba- of amandelolie die rijk is aan vitamine E, wat helpt om gezond en veerkrachtig haar te behouden. Gebruik zachte cirkelvormige bewegingen op uw hoofdhuid, zoals bij kappers, om de bloedcirculatie te activeren.

Hoe verberg je je witte haar als je 20 bent?

Houd er op jouw leeftijd rekening mee dat als je haar begint te bleken en veel van je haar grijs of wit wordt tegen de leeftijd van 20, het waarschijnlijk niet zijn natuurlijke kleur terugkrijgt.

In het geval dat je verdraagt ​​je grijze haar niet bij 20, het alternatief van camouflage is waarschijnlijk de beste. Kies de kleurmethode (permanent, semi-permanent, tijdelijk of natuurlijk), afhankelijk van het aantal grijze haren maar ook van je haarkleur. In ieder geval, voor je eerste kleuringraden we u aan een professional te raadplegen die u kan begeleiden bij uw behoeften en de kleur die bij u past.

  • Voor blond haar. In eerste instantie wordt het uiterlijk van wit haar praktisch niet gezien. We raden de balayage-optie aan voor meer natuurlijkheid. Zo voorkom je dat je een kleur maandelijks opnieuw moet aanbrengen om de hergroei te camoufleren en de kleur in te halen. Breng vervolgens, naarmate uw grijze haar op uw hoofdhuid vordert, permanente of semi-permanente kleuren aan.
  • Wat betreft donker haar of rood. Of er nu veel zijn of niet, om het witte haar op je hoofd goed te camoufleren, is de beste oplossing om de permanente kleurmethode te gebruiken. Als je niet te veel grijs haar hebt, kun je zelfgemaakte haarkleuren gebruiken, maar let op de aanwijzingen te respecteren en niet te vaak te doen ... Zelfs als je het moeilijk vindt om de visie van je hergroei te accepteren en je paar witte wortels! Anders loop je het risico je haar te beschadigen en te eindigen met droog, dof haar en soms zelfs aanzienlijk haarverlies! Het is beter om minimaal 4 weken te wachten, en het beste is twee maanden. De beste keuze tot nu toe is geef de voorkeur aan natuurlijke kleuring als u niet veel grijze haren heeft om beschadiging van uw haar te voorkomen.
  • De natuurlijke oplossing. Voor het geval je geen hebt groot aantal grijze haren bij 20, raden we natuurlijke kruidenkleurstoffen aan die geen ammoniak bevatten, zoals henna. Ideaal om je haar en hoofdhuid niet te beschadigen en een natuurlijke kleur te behouden.

Hoe dan ook, voor het geval je er meer hebt dan 30% wit haar, raden we aan om te kleuren bij een professionele kapper omdat de kleurtechniek delicater is. Inderdaad, het witte haar heeft niet dezelfde textuur als het gekleurde haar, je neemt het risico als je niet naar een professional gaat, om niet het verwachte resultaat te krijgen.

Merk op dat ons advies in geen geval het advies van een professional vervangt, zoals een dokter, natuurgeneeskundige of voedingsdeskundige. Als u uw gezondheidstoestand wilt inventariseren, aarzel dan niet om uw arts te bellen.

Tot slot: Door een gezonde levensstijl en natuurlijke processen te combineren, heeft u de mogelijkheid van vertraag het proces van voortijdige depigmentatie van haar en voorkom zo de ontwikkeling van te veel grijs haar na 20 jaar.

Laat een reactie achter