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Rien de plus agréable comme sensation que de sortir de la douche et de sentir sa peau propre et douce. Malheureusement, ce plaisir peut rapidement être gâché par une sensation de tiraillements ou d’irritations dû à la sécheresse cutanée. Cela peut paraitre ironique, mais nos habitudes quotidiennes pour nettoyer et prendre soin de notre peau sont souvent à l’origine de ce dessèchement. Mais rassurez-vous, les solutions pour l’éviter seront relativement simples puisqu’il faudra simplement réadapter sa routine de lavage et modifier certains produits de soin. C’est ce que nous verrons dans cet article en répondant à la question : que faire pour éviter d’avoir la peau sèche après la douche? Tout d’abord apprenez pourquoi vous avez la peau sèche après la douche. Puis, découvrez les solutions pour remédier à ce problème de sécheresse cutanée après le lavage. 

Pourquoi vous avez la peau sèche après la douche?

Par quoi se caractérise la peau sèche? 

Une peau sèche est caractérisée par la fragilisation de la barrière protectrice de la peau (aussi connu sous le nom de film hydrolipidique) qui est composé d’une substance grasse et d’un corps aqueux. Ce film hydrolipidique opère comme une barrière cutané pour protéger l’équilibre de la peau et de la sorte limiter sa sécheresse. Autrement dit, une peau sèche manque de sébum et d’eau. Les effets sont que la peau est fragile, irritée et sensible. De manière générale, un teint terne et des impressions d’inconforts ou de tiraillements font partie des effets secondaires. Pour certains individus, la structure de la peau peut être squameuse, grumeleuse ou manifester des rougeurs.

Quels sont les causes qui entraînent la peau peau sèche après la douche?

Plusieurs raisons peuvent expliquer que votre peau soit sèche après la douche : 

Dans un premier temps, il s’agira très certainement des produits que vous utilisez pour vous laver. En effet, les gels douche, shampoings et certains savons sont irritants, décapants et asséchants car ils sont composés de sulfates, de matières pétrochimiques, de parabènes, de conservateurs chimiques, d’allergènes etc. Tous les ingrédients réunis pour irriter et dessécher votre peau. De plus, l’eau contient des produits nocifs car elle est traitée. L’eau qui s’écoule de votre pommeau de douche va être très concentré en calcaire et notamment lorsque vous habitez dans des grandes villes où l’eau est encore plus traitée que dans les milieux ruraux. Le calcaire assèche la peau et les cheveux et peut donc vous rendre la peau sèche après la douche.

D’autre part, lorsque vous avez fini de vous laver, l’eau de la douche qui s’évapore va avoir tendance à dessécher la peau car elle entraîne avec elle l’eau qui se trouve dans l’épiderme. Enfin, si vous êtes un adepte des douches trop chaudes, sachez que cela aura également un impact sur votre sécheresse cutanée. En effet, l’eau bouillante décape la peau et le sébum. Résultat, votre film hydrolipidique se fragilise et votre peau se dessèche. 

Des paramètres aggravants vont d’autre part venir bouleverser l’équilibre de la peau, la fragiliser et ainsi provoquer une peau plus sèche après le lavage :

• Les conditions climatiques : froid, pollution fluctuations de températures, humidité, soleil, vent etc.
• Les hormones. Notamment lorsque le taux d’hormones œstrogènes diminuent lors de la péri ménopause et de la ménopause. 
• Les habitudes de vie : le tabagisme, la caféine, le stress chronique, l’alimentation, l’alcool, le sommeil et les certains médicaments.

Que faire pour éviter et soulager la peau sèche après la douche?

Pour lutter contre la peau sèche après la douche, il sera avant tout essentiel d’avoir une bonne routine cutanée avec des produits sains et efficaces. De plus, il sera nécessaire de reconstituer le film protecteur de la peau pour qu’elle puisse mener à bien son rôle de barrière et ainsi éviter le dessèchement de la peau. Dans ce but, il faudra la nourrir grâce à des composés gras riches en acides gras insaturés. Par la suite, il va falloir l’hydrater grâce à des agents dérivés d’eau.

Les produits cosmétiques efficaces contre la peau sèche après le lavage

Nous l’avons vu, les savons ou gel douche que vous utilisez participent fortement au dessèchement de la peau. Il est indispensable d’avoir des bons produits naturels, sains et non décapants pour éviter la sécheresse cutanée.

Comment laver sa peau sèche en douceur?

Pour éviter la peau sèche après la douche, la première chose à faire est d’utiliser un savon très doux avec un pH neutre ou un savon sur gras. Bien souvent, l’utilisation d’un bon savon permet d’éliminer presque totalement le problème du dessèchement cutané. En effet, la formulation des savons très doux est faite pour éviter d’irriter, de décaper ou de dessécher les peaux sensibles et sèches. Pour trouver un savon doux voici quelques conseils :

• Choisissez-en un qui utilise la saponification à froid et qui ne contiendra donc aucuns sulfates irritants. Pour trouver un vrai savon issu de ce procédé, il devra avoir la mention « saponifié à froid ».
• N’utilisez pas de gel douche qui contiennent pratiquement tous des tensioactifs sulfatés, des matières pétrochimiques et des conservateurs synthétiques.
• Choisissez-en un avec un label Bio (le mieux est le label Nature & Progrès) ou avec la mention Slow Cosmétique.
• Vous pouvez en choisir un avec la mention « surgras » qui signifie qu’il est enrichi en agents nutritifs surgraissants et qu’il correspond donc aux peaux sèches.
• Enfin, évitez les savons issus des grandes surfaces et des pharmacies qui contiennent pratiquement tous des ingrédients nocifs. Achetez les plutôt dans les magasins bio ou sur les sites en ligne. Nous vous recommandons le site Slow Cosmétique qui a une charte très stricte au niveau des produits qu’il commercialise.

De manière générale, faites toujours attention au greenwashing! De nombreux industriels font passer leurs cosmétiques pour des produits sains alors qu’ils contiennent des agents irritants et nocifs. Pour être certain de sélectionner un bon savon (et un bon produit cosmétique en général), nous vous recommandons l’application INCIbeauty. Cette application examine vos produits de beauté de manière indépendante et transparente. Ainsi, elle vous indique si le produit est sain ou non.

Pour un savon bio, naturel, sain et ultra doux pour la peau, nous vous recommandons le savon au lait de chèvre de Savonnerie du Regagnas

Pour quelles raisons l’adopter?

Issu de l’agriculture biologique, il est élaboré sans allergènes et sans matières pétrochimiques (toxiques pour la peau).
Très riche en lait de chèvre connu pour sa douceur extrême pour les peaux sèches ou très sèches.
Convient à la peau du corps et du visage et à toute la famille.
Saponifié à froid, il ne possède que des actifs naturels non irritants et non asséchants pour la peau.

Quelles crèmes efficaces pour le soin d’une peau sèche après la douche?

Comme nous l’avons vu préalablement, les peaux sèches sont en manques de gras et d’eau. Pour combler sa demande en gras, il faut que vous utilisiez une crème qui contient des lipides, c’est à dire avec des actifs nourrissants pour rétablir le film hydrolipidique. Les actifs nourrissants que vous pourrez trouver dans les produits sont les huiles végétales ou les beurres végétaux. Pour rassasier son besoin d’hydratation, il faut que vous adoptiez une crème contenant des agents dérivés d’eau comme par exemple de l’hydrolat, de l’aloe vera ou encore de l’acide hyaluronique.

Faites attention à toujours sélectionner une crème avec des ingrédients d’origine naturelle pour prendre soin de la peau sèche après la douche. En effet, de nombreuses crèmes sont fabriquées à base de substances nocives, irritantes, asséchantes et chimiques telles que les sulfates, silicone, parabènes, quats, conservateurs ou parfums synthétiques. Au delà de présenter des risques toxiques pour la santé, ils sont susceptibles de fragiliser votre peau et l’assécher encore plus.

Si vous avez la peau du visage sèche après la douche, ce que nous avons vus ci-dessus s’applique évidemment également pour la peau du visage. Le mieux encore pour prendre soin de votre peau sèche est d’employez une crème ou un sérum hydratant le matin (pour éviter l’effet gras) et une crème nourrissante le soir après votre toilette.

Les produits naturels contre le dessèchement cutané après le lavage

La partie grasse de la peau va permettre, entre autres, d’éviter l’évaporation de l’eau et donc que celle-ci ne manque d’hydratation. Elle fonctionne donc comme barrière de protection cutanée. En ce sens, il est fondamental de bien la nourrir avec des ingrédients gras.

Les produits 100% naturels, bruts et purs, seront les plus efficaces pour nourrir votre peau sèche après la douche. Il s’agira des huiles et des beurres végétaux. Vous devrez les employer en masque sur la peau et à laisser ainsi, sans devoir les rincer. L’épiderme va naturellement assimiler le fluide et se nourrir de toutes ses vertus. Les meilleures huiles végétales pour nourrir les peaux sèches sont : coco, germe de blé, argan, amande douce, avocat, bourrache et nigelle. Concernant les beurres végétaux, le beurre de karité sera celui que vous pouvez trouver de meilleur pour nourrir et restaurer le déséquilibre des peaux très sèches. En effet, il est très concentré en acides gras saturés, ce qui va lui permettre de nourrir en profondeur la peau et de restaurer le film hydrolipidique.

Commentaire : Vous avez également la possibilité de mélanger votre huile ou votre beurre avec du gel d’aloe vera fortement hydratant.

Quelle routine cutanée pour éviter la sécheresse cutanée?

De sorte à éviter d’avoir la peau trop sèche après la douche, il est également primordial d’avoir une bonne routine cutanée. Basiques mais efficaces, les principes suivants vous aideront à avoir une peau bien moins sèche après le lavage : 

• Séchez vous de manière systématique à la sortie de la douche car l’eau qui s’évapore à tendance à dessécher la peau. Appliquez une crème nourrissante ou hydratante immédiatement après la douche et lorsque vous êtes entièrement sec pour conserver l’hydratation de la peau. 
• N’utilisez pas de savons ou gels douche avec des tensioactifs sulfatés qui vont décaper, dessécher et irriter votre peau. Préférez un savon surgras ou issu de la saponification à froid.
• Evitez les douches trop chaudes et trop longues. Pour le rinçage, essayez de terminer avec un jet d’eau tiède pour soulager la peau. 
• Si vous le pouvez, essayez de réduire la fréquence de vos douches. Dans tous les cas, évitez de prendre deux douches par jour. 
• Séchez délicatement votre peau avec une serviette, sans frotter. En effet, les frottements vont abîmer la couche cornée de la peau et de ce fait l’assécher. Pour éviter cela, séchez votre corps par de petits tapotements. 
• Comme nous l’avons vu précédemment, l’eau utilisé en usage externe n’hydrate pas. Au contraire, elle assèche la peau. Par conséquent, il vaut mieux éviter de vous laver le visage avec de l’eau. Pour laver et prendre soin de votre peau sèche au visage, nettoyez là le matin et le soir avec un savon doux, une lotion douce ou du lait hydratant.