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Les chutes de cheveux surviennent tout au long de la vie. Toutefois, lorsque vous constatez que ceci se mettent à tomber de manière plus abondante, il se peut que cela révèle un dysfonctionnement de votre organisme. Mais pas d’inquiétude, une chute de cheveux surabondante peut être maitrisée! Apprenez dans cet article que faire lorsque vous perdez vos cheveux à 22 ans. Pour commencer , nous aborderons les différentes causes qui entraînent des cheveux qui tombent énormément. Par la suite nous aborderons les solutions et astuces pour lutter contre une perte de cheveux à 22 ans.

Les différentes causes d’une perte de cheveux à 22 ans

La chute de cheveux est bien souvent très mal vécue. Et plus particulièrement lorsque vous ête jeune. Mais rassurez-vous, il s’agit généralement, et plus spécifiquement chez la femme, d’un problème qui possède un traitement. Néanmoins, pour cela il est important de comprendre l’origine de votre perte de cheveux. Découvrez dans cette première partie les causes possibles de votre chute de cheveux à 22 ans.

Pourquoi vos cheveux tombent?

Perdre ses cheveux, c’est tout à fait normal. C’est un procédé de renouvellement de la fibre capillaire qui permet à vos cheveux de se régénérer et d’être toujours en bonne santé. Pour vous l’expliquer autrement, les cheveux ont un cycle de vie : des cheveux meurent et de ce fait tombent puis de nouveaux viennent les remplacer sur leur follicules pileux. Ce phénomène est qualifié de « normal » si vous perdez entre 50 et 100 cheveux par jour. Il arrive parfois que ce mécanisme s’accentue. Si vous perdez plus de 100 cheveux par jour et si cette période s’éternise ; ou alors que vous perdez du volume et que vos cheveux s’affinent, il sera nécessaire de rechercher et déterminer la cause de votre problème dans le but de trouver le bon traitement.

Les causes d’une perte de cheveux peuvent être diverses. Nous vous conseillons de consulter votre médecin généraliste pour une analyse approfondie de votre état de santé général et repérer d’éventuelles carences ; ou bien un dermatologue pour une analyse externe de votre cuir chevelu. De cette façon vous aurez une solution qui vous est personnelle et un traitement adéquat à votre problème.

Les diverses causes des chutes de cheveux à 22 ans

De multiples causes peuvent provoquer une perte de cheveux excessive à 22 ans. Tout d’abord, essayez de déterminer le facteur qui vous semble être la cause de votre problème de cheveux qui tombent. De la sorte, vous serez à même trouver les solutions pour solutionner ce problème de manière efficace et ciblée.

1 – Une modification hormonale peut engendrer des pertes de cheveux excessives à 22 ans

Cette cause concerne davantage chez les filles, qui subissent des changements hormonaux beaucoup plus importants. Ces nombreuses modifications hormonales qui peuvent provoquer une chute de cheveux sont : la contraception hormonale, le cycle menstruel, la grossesse, le post-accouchement… Un dérèglement hormonal peut également venir de la thyroïde. Cette dernière à pour rôle de réguler l’organisme, et elle est par conséquent primordiale dans l’équilibre du corps et du maintien des cheveux en bonne santé.

2 – La génétique peut causer des cheveux qui tombent à 22 ans

Généralement qualifié de chute de cheveux masculine, l’alopécie androgénétique ou la calvitie intervient donc souvent chez les garçons et est liée à un facteur héréditaire. Ce qui signifie que en règle générale, elle se transmet de génération en génération. Si dans votre famille il y’a des cas de calvitie, vous aurez plus de probabilité de la contracter à votre tour. Il arrive également parfois, mais ne manière plus rare, qu’elle se manifeste chez la femme.

3 – Des agressions externes de votre chevelure peuvent conduire à une chute de cheveux

De nos jours, de nombreux facteurs sont agressifs pour nos cheveux et ils entraînent des chutes de cheveux excessives. Lissage récurrent, l’utilisation de soins capillaires néfastes, un shampoing inadapté, le sèche cheveux, le chlore, le lissage brésilien, une coloration ou au contraire une décoloration peuvent être autant de raisons qui détériorent la santé de vos cheveux et provoquent une perte de vos cheveux à 22 ans.

4 – Une perte de cheveux à 22 ans peut être le résultat de carences nutritionnelles

L’alimentation est un facteur clé pour avoir des cheveux en bonne santé. Si il vous manque certains nutriments essentiels, cela entrainera des problèmes dans la fabrication des cheveux et donc potentiellement des cheveux qui tombent beaucoup. Les carences nutritionnelles qui risquent de provoquer des pertes de cheveux importantes à 22 ans sont le déficit en fer, en vitamines et notamment celles du groupe B, en zinc, et/ou en cuivre. Des régimes amincissant ou une anémie qui dure dans le temps sont très souvent en cause chez la femme.

5 – Une mauvaise hygiène de vie peut provoquer des cheveux qui tombent démesurément

Une vie stressante, des situations de vie qui mènent à un stress chronique, une grosse fatigue, une alimentation déséquilibrée et le tabac peuvent être tout autant de paramètres qui accélèrent la chute des cheveux à 22 ans.

• Le stress met en route le processus d’oxydation des cellules et dès lors, il peut provoquer une perte de cheveux.
• L’alimentation actuelle ne contient pas suffisamment d’éléments nutritionnels, de minéraux et de vitamines essentielles pour le corps. En outre de mener à des carences, elle contient trop de sel, de sucre et de gras, ce qui peut provoquer des pathologies et des problèmes de santé qui ont forcément des répercussions sur les cheveux.
• Le tabagisme est bien connu pour accélérer le vieillissement prématuré de la peau et des cheveux. En effet, les substances présentes dans la cigarette affectent les follicules pileux et par conséquent le tabac entraîne des cheveux qui tombent plus rapidement que leur cycle ordinaire.

6- Une perte de cheveux anormal à 22 ans peut être occasionnée par un choc émotionnel

En effet, en réaction à un choc psychologique traumatique et suite à un stress important, le mécanisme de défense immunitaire de l’organisme réagirait, et changerait le bon fonctionnement de certaines cellules. Cela entraînerait des cheveux qui tombent trop à 22 ans.

7- Une maladie peut engendrer une perte de cheveux excessive

La trichotillomanie, la syphilis, des maladies ovariennes, et certains cancers peuvent provoquer une perte de cheveux importante à 22 ans. Si vous avez les cheveux qui tombent en grosse quantité lorsque vous passez votre main dans votre chevelure, la pelade peut en être la source. Cependant, pas de panique. Ces maladies sont relativement rares et sont généralement accompagnées d’autres symptômes plus importants. Si vous avez un doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin.

Que faire pour éviter d’avoir les cheveux qui tombent à 22 ans?

Si vous savez déjà d’où vient votre souci de cheveux qui tombent, vous pouvez dès maintenant suivre nos conseils, nos astuces et nos solutions contre la perte de cheveux à 22 ans en faisant bien attention à ce qu’ils correspondent à votre problème.

Réalisez un diagnostic par un professionnel

Dermatologue, médecin généraliste, et nutritionniste sont autant de professionnels qui peuvent vous guider pour comprendre l’origine de vos cheveux qui tombent à 22 ans. Nous vous conseillons d’établir un diagnostic par un de ces spécialistes pour vous assurer de choisir le traitement qui vous convient.

Les traitements anti-chute de cheveux

Gardez en tête qu’il faut toujours que vous fassiez un traitement qui correspond à votre problème. En effet, si votre souci de chute de cheveux à 22 ans est dépendant un souci interne ( par exemple : problème hormonal, d’alimentation, stress etc) il vous faudra le traiter avec un traitement apte à résoudre ce déséquilibre interne. De façon réciproque si votre chute de cheveux est lié à un déséquilibre externe. Par exemple, un shampoing anti-chute ne résoudra en rien votre problème de déséquilibre hormonal.

1 – Les soins anti-chute pour lutter contre les cheveux qui tombent à 22 ans

Ces soins vont pouvoir traiter votre perte de cheveux si vous avez un déséquilibre externe (accumulation de sébum, cuir chevelu en mauvaise santé ou squameux etc). Ces soins sont donc plus recommandés dans le traitement des chutes de cheveux saisonnières et sur une courte période.

• Les shampooings pour empêcher la perte de cheveux à 22 ans. Il existe des shampooings anti-chute sur le marché. Nous vous conseillons d’alterner entre l’utilisation de ces shampooings et l’utilisation d’un shampooing doux qui n’agresse pas votre crâne et vos racines. Dans le cas où en plus de vos cheveux qui tombent vous avez tendance à avoir les cheveux gras rapidement et les pointes sèches, les shampooings liquides conventionnels ne sont peut être pas adaptés à vous. Nous vous conseillons de passer au shampoing naturel, qui ne contiennent pas de sulfates, silicones et quats et qui ne sont donc pas néfastes pour vos cheveux.

• Les soins locaux pour éviter d’avoir les cheveux qui tombent à 22 ans. Bien souvent présenté sous forme de lotion, ils permettent grâce à de nombreux actifs (vitamines, minéraux, l’aminexil etc) de stimuler les follicules pileux. De la sorte ces dernières renforcent vos cheveux et vos racines. Vous en trouverez notamment en pharmacie. N »hésitez pas à demander conseil au pharmacien qui pourra vous aider à choisir le bon produit.

2 – Les compléments alimentaires contre une chute de cheveux à 22 ans

Les compléments alimentaires permettent de traiter les soucis internes en cas de carences alimentaires. La prise de compléments doit durer au minimum 3 mois pour être efficace. En fonction de vos besoins et vos carences, les compléments alimentaires peuvent être :

• Des compléments alimentaires capillaires qui traitent spécifiquement les chutes de cheveux. Ces derniers contiennent l’ensemble des nutriments et minéraux dont ont besoin les cheveux pour se renforcer et être en bonne santé.
• Des vitamines A et B.
• Du zinc et/ou du cuivre.
• Du fer. Il faut savoir qu’une chute de cheveux importante est bien souvent liée à une anémie (carence en fer). Si après des examens vous découvrez que c’est votre cas , optez pour la prise de compléments alimentaires riche en fer. La spiruline ou la levure de bière sont également fortement conseillées en cas d’anémie.

3 – Les alternatives naturelles contre une perte de cheveux

• La phytothérapie pour éviter la perte de cheveux excessive. Mère nature nous a donné tout ce dont nous avons besoin pour être en bonne santé. De ce fait, diverses plantes jouent un rôle important pour traiter la chute de vos cheveux à 22 ans. Elles ont des vertus qui sont d’ailleurs reconnues dans l’univers de la médecine puisqu’elles sont fréquemment employées dans les compléments alimentaires pour cheveux. Ces différentes plantes sont : la Quinine, Le Pin Sylvestre, la Réglisse&nbsp le Romarin ou l’Ortie. Vous pouvez en acheter en pharmacie. Attention, elles s’appliquent uniquement en usage externe.
• Les huiles végétales naturelles pour rendre beauté et tonus aux cheveux. La plus efficace est l’huile de Ricin. En effet, celle-ci permet une pousse rapide et saine du cheveu. Vous pouvez également appliquer les huiles de Coco, de Jojoba, de Romarin, d’Avocat, et de Nigelle. Massez votre cuir chevelu délicatement au moment de leur application pour stimuler les bulbes capillaires.
• Les huiles essentielles pour empêcher d’avoir des cheveux qui tombent. Les plus recommandées sont les huiles essentielles de Bay Saint Thomas, Romarin à cinéole, Gingembre, Cyprès de Provence, Pin Sylvestre, Pamplemousse, Ylang-Ylang. Attention néanmoins, elles ne doivent pas être utilisées par les enfants de bas âge et les femmes enceintes. De plus, concernant son application: il faut simplement ajouter 1 ou 2 gouttes dans votre shampoing ou votre huile végétale puis massez votre cuir chevelu avec ce mélange. Attention de ne jamais dépasser les doses préconisées.

La prévention pour éviter la perte de cheveux à 22 ans

• Évitez la nourriture trop sucrée et trop grasse et la restauration rapide.
• Mangez de la nourriture riche en oligoéléments, en minéraux et acides aminés, et en vitamines, particulièrement en vitamines A et B. Le zinc, le cuivre et le fer sont de la même façon fondamentaux pour entretenir des cheveux en excellente santé.
• Mangez équilibré et essayez au maximum de consommer des aliments non ou peu transformés, des fruits et légumes, de la viande et du poisson de bonne qualité.
• Sachez que la cigarette et beauté des cheveux ne font pas bon ménage. Tentez de vous en éloigner le plus possible.
• Évitez d’exposer vos cheveux à des sources de chaleur trop importantes (fer à lisser, sèche cheveux, soleil).
• Évitez des shampoings trop néfastes pour vos cheveux et essayez de les espacer au maximum (pas plus de deux fois par semaine).
• Buvez régulièrement de l’eau pour hydrater vos cheveux.
• Évitez de faire des colorations récurrentes et agressives comme celles à base d’ammoniaque. Privilégiez si possible les colorations naturelles.
• Faites souvent des massages pour stimuler l’afflux sanguin au niveau du bulbe capillaire.