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Você não esperava vê-los chegar tão jovens, mas eles estão lá. Rugas surgiram em seu rosto! Eles são o sinal do envelhecimento da pele. Normalmente, as rugas se desenvolvem por volta dos 30 anos. No entanto, a realidade individual é muito diferente para alguns. Tal como acontece com as estrias ou os cabelos grisalhos, não somos todos iguais no que diz respeito às rugas. É assim que, para alguns de nós, eles se manifestam antes do esperado!

Então, é importante entender, por que você tem rugas aos 14 e o que fazer para evitá-las ? Primeiro veremos as razões para o desenvolvimento das primeiras rugas para 14 anos. Em segundo lugar, veremos dicas para evitar o desenvolvimento de rugas aos 14 anos.

Por que eu tenho rugas aos 14?

Para começar, é preciso saber quais fatores levam ao aparecimento de rugas aos 14 anos. Desta forma, poderá adaptar o seu estilo de vida, os seus hábitos e os cuidados dispensados ​​à sua pele para evitar que se formem.

Você tem linhas finas ou rugas

O desenvolvimento das primeiras rugas em uma pessoa geralmente ocorre primeiro no rosto e, mais especificamente, na área dos olhos e na testa. No entanto, é necessário distinguir entre linhas finas e rugas. Na verdade, saiba que aos 14 anos, acontece com mais frequência que as feições no seu rosto sejam linhas finas e não rugas.

Uma linha tênue é uma pequena ruga, que passa mais despercebida por ser mais rasa, mas que aparece antes. Geralmente ocorre no canto do olho, onde a pele é mais fina e mais sensível. Mas, ao contrário das rugas que são o sinal básico para indicar o envelhecimento da pele, as linhas finas mostram principalmente pele que falta água e que, portanto, está desidratado. Consequentemente, será possível atenuá-lo ou fazê-lo desaparecer completamente graças ao uso de hidratantes adaptados como veremos na segunda parte.

Qual é a origem das primeiras rugas aos 14?

O início das rugas aos 14 pode ser a causa de vários fatores internos e externos. Aos 14 anos, as causas extrínsecas costumam ser responsáveis ​​pelo aparecimento das primeiras rugas. Aqui estão todas as possíveis causas do envelhecimento da pele e do aparecimento de rugas:

1 - O envelhecimento natural do corpo pode desencadearaparição rugas aos 14 anos. 

Enquanto nossa pele está no auge da vida, a epiderme se regenera e se tensiona imediatamente após a deformação da pele. No entanto, com a idade, a pele armazena menos água, a renovação celular diminui e a produção de elastina e colágeno é reduzida. A pele perde elasticidade e, portanto, permanece constantemente enrugada. A composição genética geralmente determina a idade mais ou menos avançada em que esse mecanismo se desenvolverá. Porém, na sua idade, é muito provável que outros fenômenos externos sejam responsáveis ​​pelo aparecimento das primeiras rugas.

2 - A falta de hidratação muitas vezes leva ao aparecimento das primeiras rugas.

Quando a pele tem falta de água, ela não evacua as toxinas e isso tem como consequência promover o envelhecimento das células. O primeiro indicador de que falta hidratação é o desenvolvimento de linhas finas. E se você não der ouvidos a esse alerta, essas linhas finas se transformarão em rugas. Observe que, neste caso, eles serão muito mais difíceis de remover ou reduzir. Além disso, saiba que quanto mais desidratada a pele, mais rugas ficam marcadas!

3 - Os raios solares aceleram o aparecimento de rugas aos 14 anos.

A exposição ao sol muito frequente promove o envelhecimento da pele e consequentemente o aparecimento das primeiras rugas. Na verdade, deve-se saber que os raios ultravioleta enfraquecem as células da pele e danificam os fibroblastos, células responsáveis ​​pela produção de elastina.

4 - O estilo de vida influencia no aparecimento de rugas aos 14 anos.

A má alimentação, o estresse, o tabagismo, a poluição ou mesmo a falta de sono são, entre outros, fatores para o surgimento das rugas aos 14 anos. Cada um desses fatores pode deteriorar os componentes da derme, como o ácido hialurônico em particular, e promover o envelhecimento da pele.

5 - O estresse oxidativo acelera o envelhecimento celular e consequentemente o aparecimento de rugas aos 14 anos.

O estresse oxidativo é a manifestação de um desequilíbrio entre antioxidantes e radicais livres no corpo. Na verdade, assim que houver muitas moléculas de radicais livres no corpo, os antioxidantes não serão mais capazes de compensar; tornam-se prejudiciais e promovem o envelhecimento das células e, portanto, o aparecimento das primeiras rugas.

A composição genética desempenha um papel importante neste mecanismo, porém é possível atuar sobre ela. na verdade, uma dieta rica o suficiente em ingredientes antioxidantes pode prevenir e reduzir o aumento do estresse oxidativo celular.

Rugas aos 14, quais as soluções para prevenir o seu aparecimento?

Cosméticos eficazes contra rugas aos 14

Para começar, saiba que não precisa de produtos anti-rugas aos 14 anos, visto que na sua idade para o lutar contra as rugas deve essencialmente agir sobre a desidratação de sua pele. Cremes anti-rugas são usados ​​para aumentar a produção de elastina e colágeno, um assunto que ainda não é da sua conta.

1 - O hidratante: o melhor aliado contra rídulas e rugas aos 14 anos.

• uso um soro e / ou um hidratante diariamente, de manhã e à noite.
• Escolha um creme adequado ao seu tipo de pele (oleosa, mista, seca, etc.).
• Você faz massagens no rosto ao aplicar o creme com movimentos suaves. Você pode usar seus dedos ou um rolo de jade. Graças a uma massagem suave e estimulante para a epiderme, esta contribui para melhorar o estado da pele e reduzir as rugas e o acne.
• Cuidado com a composição por vezes, cremes cosméticos muito químicos que apresentam riscos de alergias ou de pele. Sugerimos que você use um que seja natural. Você pode encontrá-lo em lojas orgânicas ou em sites, como Cosméticos Slow.

2 - Creme para os olhos para prevenir linhas de expressão aos 14 anos

• uso um contorno de olhos hidratante duas vezes ao dia: de manhã e à noite.
• Massageie - pelo menos durante uma das aplicações - suavemente sua pele usando os dedos ou um aplicador de massagem (este último é perfeito porque permanece frio e, portanto, oferece um efeito crio-descongestionante na região dos olhos, que remove as olheiras e firma a pele).
• Conforme explicado para os cremes de dia, também recomendamos que você escolha um com os ingredientes mais naturais possíveis.

3 - Remédios naturais eficazes contra o aparecimento das primeiras rugas.

• Os óleos vegetais são ideais para hidratar profunda e naturalmente a pele. Têm propriedades nutritivas e hidratantes, mas também regeneradoras. Portanto, eles permitem luta contra o desenvolvimento de rugas aos 14. Os óleos com suas virtudes são: óleo de amêndoa doce, argão, abacate, borragem e óleo de rosa mosqueta do Chile.

• Aloe Vera é um excelente elixir da juventude para lutar contra a desidratação da epiderme e, portanto, contra as rugas aos 14 anos. De acordo com sua confecção, encontra-se na forma de uma bebida e, portanto, é usado internamente ou em forma de creme. Ao usá-lo como creme, o aloe vera dá a primeira vantagem de penetrar imediatamente na epiderme e não ser oleoso. Para um efeito hidratante e regenerador ainda mais intenso, você pode misturar Aloe Vera com um óleo vegetal. Dessa forma, o óleo penetrará na pele muito mais rápido.

Quais são as coisas certas a fazer para lutar contra o desenvolvimento de linhas finas e rugas aos 14 anos?

1 - As ações certas para evitar rugas aos 14:

• Limpe bem o rosto e o pescoço de manhã e à noite com removedor de maquiagem ou um limpador, dependendo do seu tipo de pele.
• Hidrate a pele limpa e seque a pele com cosméticos específicos para pele desidratada. Use um tratamento específico para a hidratação da área dos olhos.
• Massageie suavemente sua pele usando os dedos ou um Rolo de pedra de jade ao aplicar seu creme. Este último apresenta muitas vantagens e em particular estimula a produção de colágeno, firma a epiderme e previne o envelhecimento da pele.
• Tome banhos de óleo vegetal uma vez por semana para nutrir e hidratar a pele.
• Lembre-se de tirar a maquiagem todas as noites para deixar os poros da pele respirarem e evitar rugas aos 14 anos.

2 - As coisas a não fazer que promovem o desenvolvimento das primeiras rugas:

• Evite aplicar muito soro anti-rugas. Na verdade, em uma idade jovem, esses produtos não serão úteis porque sua pele não está madura o suficiente para esses produtos ricos. Se as suas rugas estão realmente marcadas, você pode fazer uma por semana, mas com agentes anti-rugas muito específicos para as "primeiras rugas".
• Tenha cuidado para não fazer gestos agressivos com a pele ao aplicar o cuidado. Para evitar isso, faça movimentos circulares suaves dirigidos de dentro para fora para estimular a epiderme.
• Evite secar as máscaras, especialmente se você tiver um tipo de pele sensível para lutar contra as rugas aos 14 anos.

Bons hábitos contra a formação de rugas precoces

1 - Faça uma dieta balanceada para combater as rugas aos 14 anos

• Beba pelo menos 1,5l de água por dia e mais de 2l se praticar atividade física e esportes para atender às necessidades de hidratação de sua pele.
• Preste atenção à sua dieta. Evite alimentos muito doces, muito salgados e muito gordurosos, que são responsáveis ​​pela produção de radicais livres e toxinas.
• Coma alimentos ricos em antioxidantes que previnem o envelhecimento prematuro do corpo.
• Coma produtos ricos em vitaminas, minerais e oligoelementos. Se você tem um déficit de ácidos graxos essenciais, em particular ômega 3, você promoverá o aparecimento dos primeiros sintomas do envelhecimento e, portanto, das rugas aos 14 anos.

2 - Tenha um bom estilo de vida para evitar rugas precoces.

• É melhor evitar fumar, que é responsável pela degradação da qualidade da pele. Na verdade, os cigarros estão cheios de produtos tóxicos para o corpo que degradam certos constituintes da derme e impedem a irrigação dos tecidos da pele.
• Proteja sua pele do sol usando chapéu, boné e usando protetor solar para o rosto, orgânico e com o máximo de ingredientes naturais se você puder. Isso ocorre porque os filtros solares contêm produtos químicos que também podem atacar a pele.
• Uma boa hora de sono é necessária para o corpo se regenerar. Idealmente, durma 8 horas por noite e 6 horas no mínimo.
• Se está estressado no dia a dia, saiba que isso tende a acelerar o envelhecimento das células e, consequentemente, a desencadear o aparecimento de rugas aos 14 anos. Sabemos, no entanto, que o estresse é difícil de controlar. No entanto, tente praticar técnicas para relaxá-lo ou fazer atividades que o relaxem.