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As rugas são o primeiro aviso do envelhecimento da pele. Embora seja habitual que apareçam depois dos trinta, nem sempre é fácil aceitá-los sem vacilar. Portanto, não entre em pânico, você deve saber que técnicas podem ser usadas para atrasar esse processo. Isso é o que veremos neste artigo: Quais são as causas do desenvolvimento de rugas aos 33 anos e quais as soluções para evitá-las? Em primeiro lugar, vamos descobrir de onde vêm as rugas aos 33 anos. Em segundo lugar, aprenda as dicas e soluções para evitar sua intensificação aos 33 anos.

O que causa o desenvolvimento de rugas aos 33 anos?

Qual mecanismo causa o aparecimento de rugas?

As rugas acabarão por ser um dos primeiros sinais de alerta sobre o envelhecimento da nossa pele. Essas rachaduras são essencialmente o resultado da diminuição gradual da duas proteínas que estão naturalmente presentes em nossa epiderme:

• Colágeno que constitui essencialmente a derme. É responsável por reconstruir os tecidos da pele e, portanto, ajuda a manter a pele firme e flexível. À medida que envelhecemos, e por volta dos 30 anos em particular, a produção de colágeno se deteriora: é feito de forma menos qualitativa, diminui em densidade e resistência. Como resultado, a derme perde elasticidade, tônus ​​e firmeza.
• Elastina que possui propriedades elásticas e que, portanto, permite que a derme recupere sua forma original assim que se deforma. Resultado, pois dá elasticidade e flexibilidade à epiderme.

Quando envelhecemos e, portanto, aos 33 anos, eles diminuem e causam rugas. Você deve saber que este processo é gerado por múltiplos fatores intrínsecos e extrínsecos. Quando você tem 33 anos, os fatores internos provavelmente desempenham um papel mais importante na formação de rugas em seu rosto. No entanto, fatores externos podem acelerar o processo. Descubra todos os fatores que levam ao envelhecimento da pele:

Quais são as causas responsáveis ​​pelo desenvolvimento de rugas aos 33 anos?

Fatores intrínsecos

1 - O envelhecimento natural do corpo é a principal causa das rugas aos 33 anos.

Enquanto nossa pele está no auge da vida, a epiderme se regenera e se tensiona cada vez que a pele é deformada. No entanto, quando envelhecemos e, portanto, aos 33 anos, a pele armazena menos água, a renovação celular diminui e a produção de colágeno e elastina diminui. Como resultado, a pele perde a elasticidade e surgem as primeiras rugas. A genética geralmente determina a idade mais ou menos avançada em que esse mecanismo se desenvolverá. No entanto, outros fatores externos aceleram esse processo e levam ao aparecimento de rugas.

2 - O estresse oxidativo acelera o envelhecimento celular e, portanto, o desenvolvimento de rugas.

O estresse oxidativo é o resultado de um desequilíbrio entre antioxidantes e radicais livres no corpo. Na verdade, assim que as moléculas de radicais livres estiverem presentes em uma quantidade muito grande no corpo, e os antioxidantes não forem mais capazes de equilibrá-las; eles se tornam tóxicos e aceleram o envelhecimento das células e, portanto, o aparecimento de rugas prematuramente. A composição genética desempenha um papel importante neste mecanismo, porém é possível atuar sobre ela. na verdade, uma dieta muito rica em ingredientes antioxidantes ajuda a prevenir e reduzir o aumento do estresse oxidativo no corpo.

Fatores extrínsecos

3 - A pele desidratada pode causar a formação de rugas.

Quando a epiderme não recebe água suficiente, ela não evacua as toxinas e isso promove o envelhecimento celular. Saiba também que quanto mais seca e desidratada a sua pele, mais as rugas serão marcadas e visíveis!

4 - A exposição ao sol pode causar a formação de rugas aos 33 anos .

A superexposição ao sol acelera o envelhecimento da epiderme e, portanto, o desenvolvimento de rugas. Com efeito, deve-se saber que os raios ultravioleta enfraquecem as células da pele e afetam o bom funcionamento dos fibroblastos, células que têm a função de produzir elastina e, portanto, a elasticidade da pele.

5 - Um estilo de vida pobre pode levar ao desenvolvimento de rugas marcadas .

A má alimentação, o estresse e a ansiedade, o tabagismo, a poluição ou mesmo a falta de sono são, entre outros, os desencadeadores do aparecimento de rugas aos 33 anos. Todos esses fatores são responsáveis ​​por danificar componentes da derme, como o ácido hialurônico em particular, e por acelerar o envelhecimento da pele.

Rugas aos 33, o que fazer para evitá-las?

Rugas aos 33 anos, que produtos usar para evitá-las?

O coquetel mais eficaz para prevenir a formação de rugas aos 33 anos é combinar um hidratante que combina com sua pele e um creme anti-rugas, especialmente quando as linhas que se formam no seu rosto já são muito profundas. O melhor será usar o hidratante como um creme de dia porque protege a derme e creme anti-rugas como um creme noturno uma vez que regenera a pele.

1 - O hidratante para combater as rugas

Rugas se formam mais rápido e são mais perceptíveis se o seu pele está desidratada. É por isso que um hidratante é necessário se você deseja reduzir os sinais de envelhecimento.

• Os hidratantes são ideais para :
  • Todos os tipos de pele,
  • quem tem primeiras rugas,
  • ou rugas visíveis e pele sem hidratação,
  • Eles podem ser aplicados diariamente, de manhã e à noite.

Algumas recomendações de uso:

• uso um soro e / ou um hidratante de preferência pela manhã.
• Escolha um que seja adequado ao seu tipo de pele (normal, mista, seca ou mesmo oleosa).
• Faça pequenas massagens no rosto ao aplicar o creme com movimentos suaves. Você pode simplesmente usar suas mãos ou um rolo de jade. Este último é conhecido por ter muitos benefícios: graças a uma massagem suave e estimulante para a epiderme, ajuda a melhorar o estado da pele, reduz as rugas e estimula a produção de colágeno.
• Preste atenção à formulação às vezes muito química cremes cosméticos que apresentam riscos de alergias ou pele. Sugerimos que você use um com os compostos mais naturais possíveis. Será fácil encontrá-lo em lojas orgânicas ou em sites online, como Cosméticos Slow.

• Recomendamos o hidratante anti-envelhecimento para pele normal a mista.

Por que comprar?

Formulação à base de hidrossol (não água), que hidrata profundamente a epiderme, ao mesmo tempo que traz brilho à tez.
Creme fluido e leve que penetra rapidamente.
Muito fornecido com antioxidantes, vitamina A e E e óleos vegetais ideal para retardar o declínio da epiderme.
Valor excelente : 100% natural e sem componentes nocivos.

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2 - Use cremes anti-rugas para prevenir o desenvolvimento de rugas aos 33 anos

A partir dos 25 anos, a hidratação da pele é a única alavanca sobre a qual terá de agir para reduzir as rugas que surgem. Em seguida, você precisará completar o cuidado do seu hidratante, com um tratamento especial anti-rugas que atua contra a diminuição da produção de colágeno e elastina que lhe permitirá lutar eficazmente contra as rugas que se formam aos 33 anos.

• Os cremes anti-rugas são ideais para:
  • As peles com mais de trinta anos.
  • Tendo as primeiras rugas que se desenvolvem,
  • Ou rugas marcadas
  • Mas também uma elasticidade da pele menos boa do que antes.

• Algumas informações práticas:
  • Aplicar o creme anti-rugas todos os dias e de preferência como creme de noite.
  • Faça um massagem facial - durante a aplicação - cerca de 3 minutos. Você pode usar suas mãos ou um rolo de jade (extremamente eficaz para tonificar a epiderme). Esta massagem vai permitir promover microcirculação e retardar a formação de rugas aos 33 anos. Como funciona? faça movimentos suaves de dentro para fora do rosto e de cima para baixo.

• Recomendamos o creme anti-rugas para todos os tipos de pele

Por que nós o recomendamos para você?

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Não contém ácidos ou produtos petroquímicos tóxicos para a pele.

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3 - Creme para os olhos para prevenir linhas de expressão

As fissuras dérmicas ao redor dos olhos costumam ser as primeiras a se desenvolver. E isso ocorre porque a área da pele localizada ao nível dos olhos é a mais frágil. Esta é a razão pela qual um tratamento específico deve ser administrado a ele.

• Os cremes para os olhos são eficazes para:
  • Todas as skins
  • Bem como para todos aqueles que têm rugas ou linhas de expressão nos olhos.
  • Massageie suavemente a pele ao aplicar o creme. Saiba que a massagem é tão essencial quanto o creme no combate às rugas aos 33 anos.

• Algum uso básico ::
  • aplicar  um creme hidratante para os olhos  duas vezes ao dia: de manhã e à noite.
  • Lembre-se de massagear - pelo menos durante uma das aplicações - suavemente sua pele usando as mãos ou um aplicador de massagem (tem a vantagem de permanecer frio, o que confere ao contorno dos olhos um efeito crio-descongestionante que remove as olheiras e firma a pele).
  • Conforme explicado para cremes de dia, tome cuidado com a formulação, que geralmente é muito química. Também recomendamos que você escolha um natural.

• Recomendamos o Tratamento cárético do contorno dos olhos

Por que adotá-lo?

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Não contém ingredientes perigosos e tóxicos para a pele. Não testado em animais.
Desenvolvido especificamente para luta contra rugas estabelecidas et redensificar a pele.
Hidrata profundamente através de uma mistura de mel e hidrossóis.

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4 - Remédios naturais eficazes contra o desenvolvimento de rugas aos 33 anos

• Aloe Vera é um maravilhoso elixir da juventude contra a pele desidratada e, portanto, para prevenir o desenvolvimento de rugas aos 33 anos. De acordo com sua preparação, ela é encontrada na forma de uma bebida ou em forma de creme. Sua principal vantagem quando se usa como creme é que não deixa nenhum filme oleoso na pele, pois penetra instantaneamente na epiderme.

• Os  óleos vegetais são ideais para nutrir e hidratar a epiderme de forma profunda e natural. Têm propriedades regeneradoras, hidratantes e nutritivas. Os melhores óleos são:óleo de abacate, DePrímulade borragem e para Rosa Mosqueta.

Bons hábitos para evitar o aparecimento repentino de rugas

1 - Faça uma dieta balanceada para evitar rugas aos 33 anos

• Comer saudável e equilibrado. Evite alimentos muito gordurosos, muito doces e salgados, responsáveis ​​pela produção de radicais livres e toxinas presentes no corpo.
• Tente comer alimentos ricos em antioxidantes regularmente que previnem o envelhecimento prematuro do corpo. Recomendamos o consumo de frutas vermelhas, que estão entre os alimentos com maior ingestão nutricional de antioxidantes e, portanto, combatem com eficácia os radicais livres e o envelhecimento da pele aos 33 anos.
• Privilégio uma dieta rica em plantas (leguminosas e vegetais). Na verdade, de acordo com um estudo, as rugas estão mais estabelecidas em pessoas que consomem grandes quantidades de proteínas animais (especificamente produtos lácteos e carnes vermelhas) e glucinas refinadas (em particular bebidas açucaradas, bolos e doces)
• Favorecer o consumo de produtos ricos em minerais, vitaminas (especialmente do grupo B) e oligoelementos. Se você é deficiente em ácidos graxos essenciais, especialmente em omega 3, você irá acelerar o início dos primeiros sintomas do envelhecimento e, portanto, das rugas aos 33 anos.

2 - Tenha cuidado para ter um bom estilo de vida para prevenir o desenvolvimento de rugas.

• Certifique-se de beber pelo menos 1,5l de água por dia para atender às necessidades de hidratação da sua pele.
• Limpe sua pele  pela manhã e à noite com uma loção hidratante ou leite, tendo em conta o seu tipo de pele e tire sua maquiagem  antes de dormir para permitir que a pele respire.
• Evite cigarros que está envolvida na degradação da qualidade da epiderme. Na verdade, esteja ciente de que os produtos contidos nos cigarros degradam vários componentes da derme e, portanto, bloqueiam a irrigação dos tecidos da pele.
• Proteja sua pele do sol usando um chapéu, um boné e colocando Protetor solar especial para o rosto, certificado orgânico e natural se possível. Isso ocorre porque os filtros solares contêm compostos químicos que também podem causar danos à pele.
• Uma boa hora de sono é muito essencial para o organismo se recuperar e se regenerar. O ideal é que você durma cerca de oito horas por noite e um mínimo de 6 horas.
• O estresse crônico também acelera o envelhecimento do corpo e consequentemente a chegada das rugas aos 33 anos. Percebemos que o estresse, infelizmente, é difícil de controlar. Com isso dito, tente adotar técnicas de alívio do estresse ou fazer atividades que relaxem você.

As várias técnicas de combate às rugas aos 33 anos: massagens e lifting natural

Hoje não vamos discutir técnicas usando cirurgia plástica ou injeções para reduzir as rugas aos 33 anos. No entanto, saiba, é claro, que eles podem ser uma solução se você não aceitar absolutamente suas características no rosto. Hoje, vamos cobrir algumas técnicas muito menos intrusivas: processos naturais alternativos que trabalham para combater suas rugas aos 33 anos.

Massagens para retardar o desenvolvimento de rugas aos 33 anos

1 - Massagem facial Kobido: uma massagem lifting

Kobido é uma massagem ancestral diretamente do Japão, que é feita no rosto. Atua profundamente na musculatura e utiliza centenas de processos (alisamento, percussão, pinçamento, vibração etc.). Esta massagem é usada por terapeutas, porém poucos a praticam na França. Realizado por um especialista, dá um verdadeiro lifting ao rosto e previne o desenvolvimento das suas rugas aos 33 anos.

• Quais são os resultados na sua pele?
  • Estimulação da microcirculação cutânea Participação na ativação do fluxo linfático e drenagem de resíduos e toxinas presentes no organismo.
  • Encha o rosto
  • Melhora o brilho da tez
  • Firma a pele
  • Relaxe os músculos faciais
  • Suaviza as rugas e dá tom ao rosto.

Esta massagem facial requer dez sessões a uma taxa de 1 ou 2 sessões por semana no início e, posteriormente, uma sessão de manutenção aproximadamente a cada mês. No entanto, se esta técnica precisa ser feita por um profissional e exige um custo significativo, a ginástica facial às vezes será feita por você e é uma alternativa real.

Preço: A uma taxa de 50 € a 80 € por sessão.

2 - Ginástica facial para impedir o desenvolvimento de rugas aos 33 anos

O fortalecimento do rosto continua sendo uma das melhores técnicas para prevenir o desenvolvimento de rugas aos 33 anos. Com isso em mente, você precisará realizar exercícios faciais diários. São desenvolvidos para melhorar o tônus ​​muscular do rosto e aumentar a regeneração celular e, portanto, permitirão a redução das rugas. Obviamente, a principal vantagem deste ginásio facial é que ele é realizado por você e, portanto, é gratuito.

Para que essa ginástica facial funcione, faça os exercícios diariamente . Isso levará menos de 10 minutos e os benefícios na sua pele serão notados rapidamente! Você tem acesso a muitos tutoriais online.

3 - Reduza as rugas aos 33 anos graças ao rolo jade

Ao aplicar seu tratamento ou como uma massagem diária quando você assistir televisão, por exemplo, lembre-se de massagear sua pele com um pergaminho de jade.

Na verdade, ele é extremamente competente para, em particular:

• iluminar a pele
• tecidos firmes e gordos
• energiza os poros graças ao frescor de sua pedra
• encorajar a produção de colágeno
• Previne o envelhecimento da pele.

E, além disso, é suave para a pele e relaxante para você!

O lifting natural por acupuntura para prevenir a formação de rugas

A acupuntura estética é uma concorrente do lifting cirúrgico, exceto que é sem injeção e 100% natural! Baseia-se em um princípio simples: pele e músculos não podem funcionar um sem o outro. É assim que a acupuntura causa uma contração forçada do músculo para enrijecer a pele e, portanto, suavizar as rugas. No entanto, esteja ciente de que não funcionará tão eficazmente quanto um lifting cirúrgico. Dito isso, se você está procurando um lifting não intrusivo com um resultado natural para reduzir suas rugas aos 33 anos, este é o cara para você!

• Quais são os efeitos concretos?
  • Enfeite do esplendor da pele imediatamente após a primeira sessão
  • Firma e aperta a pele
  • Estimula a microcirculação
  • Ajuda a apoiar a produção de colágeno
  • Rugas suaves
  • Corrige a forma oval do rosto
  • Dá tom à pele
  • Corrige poros grandes

• Como isso funciona?
  • O profissional gentilmente (e sem dor) insere entre 15 e 30 agulhas finas em seu rosto. Eles estimulam a microcirculação e ativam músculos que tensionam o tecido da pele.

• Quantas sessões são necessárias? Dependendo da sua pele e da evolução das suas rugas, a prescrição das sessões não será a mesma:
  • Para prevenir as primeiras rugas (entre 20 e 30 anos), você precisará considerar entre 2 e 4 tratamentos por ano.
  • Quando as rugas começam a ser marcadas (entre 30 e 40 anos), várias sessões anuais podem ser consideradas.
  • Para peles maduras (a partir dos 45 anos), você precisará considerar cerca de 5 anos juntos. Então, dependendo da sua pele, você terá que refazer várias sessões (entre 4 e 8 sessões) por ano.

Custo: Cerca de 100 € por sessão.