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O aparecimento de espinhas nunca é uma surpresa agradável. E ainda mais quando vêm nos incomodar depois de uma certa idade. Esse é o seu caso, pois aos 21 anos você percebe que eles passam a se apossar de certas partes do seu rosto. Mas por que eles aparecem ou se desenvolvem tão tarde? E como remover acne aos 21? Isso é o que veremos hoje neste artigo. Primeiro veremos por que você tem acne aos 21. Então veremos as dicas, soluções e tratamentos que existem para combater a acne aos 21 anos.

As causas responsáveis ​​pelo desenvolvimento da acne aos 21 anos

Como aparece a acne?

Acne é uma patologia da pele, caracterizada pela manifestação de espinhas, cravos pretos ou microcistos. Se você tiver espinhas, isso será chamado de acne inflamatória. Falaremos em acne retencional quando houver presença de cravos e microcistos.

Esta doença de pele da acne é causada por hiperborreia. Em outras palavras, as glândulas sebáceas da pele produzem muito sebo (o óleo natural da pele que tem o papel de hidratar e proteger das agressões externas) Infelizmente, como resultado disso, a pele se tornará mais oleosa e propensa a acne. Ao mesmo tempo, esse excesso de sebo estimula a disseminação de bactérias naturalmente presentes na pele. E o último causa inflamação que se desenvolve fisicamente por meio da formação de espinhas.

tem vários estágios de acne que reconheceremos levando em consideração o número de espinhas: acne leve quando há poucas espinhas e / ou quando aparecem com pouca frequência. A acne é severa quando o indivíduo tem muitas espinhas. E finalmente a acne moderada que se encontra entre as duas fases.

Por que tenho acne que aparece aos 21 anos?

Ao contrário do que se possa pensar, acne pode aparecer em qualquer época da vida. Observe que cerca de 80% das pessoas serão afetadas pela acne durante a vida. Porém, é mais provável que ela chegue à adolescência, por volta dos 13 anos. E, na maioria dos casos, desaparece por volta dos 20 anos.

Observe também que acne tardia ou também chamado de acne adulta existe. Pode ter começado na adolescência e continuar ou começar depois dos vinte anos. Aconteça o que acontecer, falaremos sobre acne tardia depois dos 21 anos e, portanto, aos XNUMX anos. No caso da acne adulta, a localização das espinhas é na maioria das vezes na parte inferior da face (queixo, maxilar e pescoço). Também terá uma melhor chance de se desenvolver em mulheres que ao longo da vida experimentaram transtornos hormonais (contracepção hormonal, gravidez, menopausa, menstruação, etc.).

Então, por que você tem acne de início tardio? Quais são todos os fatores que promovem a acne aos 21 anos?

Hormônios. É altamente provável que a acne que começa aos 21 anos esteja relacionada aos hormônios. De fato, até os 25 anos, os hormônios não são estáveis ​​e sofrem flutuações relacionadas à menstruação, construção do corpo ou contracepção hormonal. Às vezes, problemas hormonais (preocupação com o funcionamento dos ovários ou glândulas adrenais) também pode causar acne. No entanto, isso é relativamente raro e geralmente é acompanhado por outros sintomas, como crescimento de cabelo ou períodos irregulares. Outros fatores também podem acentuar ou causar o aparecimento de acne aos 21 anos:

• Higiene de vida. Os hábitos de vida (dieta pobre, estresse, falta de oligoelementos ou vitaminas, consumo de álcool, sono ruim, etc.) podem acentuar a acne.
• Má higiene da pele. Nesse caso, a má higiene da pele não causa acne, mas simplesmente aumenta sua gravidade. Na verdade, se os poros da pele estiverem bloqueados, é mais provável que se forma acne retencional, em particular. Como resultado, a poluição, a maquilhagem, os produtos de beleza gordurosos ou comedogénicos, etc. são tantos elementos que podem perturbar a saída da sebo e consequentemente agravar a acne aos 21 anos.
• Tomando certos medicamentos.
• Fricções (máscaras cirúrgicas, lenços, jaleco, etc.) podem aumentar a formação de espinhas.
• Transpiração abundante e recorrente o que aumenta a multiplicação de bactérias e consequentemente acne.

Soluções para erradicar a acne aos 21

Como acabamos de ver, oacne aos 21 é principalmente o resultado de variações hormonais. Portanto, será muito complicado livrar-se dele por completo, embora tratamentos pesados ​​aconteçam. Se você tiver espinhas localizadas em apenas uma parte do corpo, será possível restringir sua propagação graças a dicas preventivas e cosméticos específico contra acne.

Prevenção para evitar que a acne piore

Adote um estilo de vida saudável

Mesmo que a acne aos 21 anos seja geralmente de origem hormonal, um estilo de vida saudável pode piorar o seu quadro. Na verdade, nosso metabolismo e nossa pele parecem estar intimamente ligados. Em outras palavras, tudo o que acontecer dentro de nosso corpo terá um efeito sobre o estado externo de nosso corpo. Uma série de hábitos de vida podem, portanto, ampliam a proliferação de botões aos 21 anos.

• Preste atenção aos seus hábitos alimentares. É melhor evitar alimentos excessivamente gordurosos e refeições preparadas, fast food, refrigerantes, pastéis, etc. que são recheados com ácidos graxos saturados e que, portanto, ativarão a concepção de sebo. Por outro lado, opte pelo consumo de alimentos frescos, como frutas e vegetais, que são ricos em vitaminas, minerais, oligoelementos e antioxidantes. Finalmente, escolha uma dieta baseada em vegetais em vez de uma dieta animal que é particularmente rica em toxinas e pró-inflamatória.
• Lembre-se de beber pelo menos 1,5l de água por dia para hidratar a pele e limitar a acne.
• Limite a ingestão de álcool. Este último é processado e evacuado pelo fígado, o órgão que limpa o corpo. Quando está congestionado, não consegue mais eliminar toxinas e isso terá como consequência o aumento da formação de acne aos 21 anos.
• O tabaco deve ser evitado, pois aumenta a presença de toxinas no organismo, obstrui os poros da pele e contribui para a deterioração do estado da pele.
• Lave-se rapidamente após suar para evitar o crescimento de bactérias.
• Tente usar roupas que não fiquem próximas ao corpo, tanto quanto possível, para evitar atrito e suor.

Cuide da sua pele

Além de uma higiene de vida irrepreensível, a higiene da pele também é essencial para reduzir o aparecimento de acne aos 21 anos. Aconselhamos você a respeitar um certo número de condições habituais:

• Remova as impurezas da pele diariamente de manhã e à noite antes de ir para a cama com sabonete neutro, loção ou cosmético e evite o uso de cosméticos oleosos.
• Evite tocar, coçar ou furar as espinhas, que podem infeccionar e causar cicatrizes.
• Tente não raspar o cabelo com muita regularidade. Na verdade, isso às vezes pode causar inflamação na pele onde o botão em questão está localizado e, portanto, a chegada de mais botões. Não aplique muita loção pós-barba que contenha muito álcool.
• Remova a maquiagem automaticamente antes de dormir. Não use base pesada, viscosa ou espessa que obstrua os poros da pele.
• Se possível, evite franjas e penteados com mechas que evitam que o suor escorra e evitam que a pele respire.
• Cuidado com o sol que resseca a pele e acentua a formação de espinhas aos 21 anos.

Quais as soluções para alcançar a erradicação da acne aos 21 anos?

As ações preventivas que acabamos de ver na parte anterior já são um bom começo para tratar e eliminar a acne aos 21 anos. No entanto, se nada funcionar e você não detectar nenhuma alteração em sua acne, outros tratamentos mais ou menos graves podem estar disponíveis para você.

Natural para combater acne e espinhas aos 21 anos

Os remédios que aqui recomendamos consistem na adoção de géis, loções, óleos, cremes ou mesmo sabonetes que não são considerados medicamentos e que permitem reduzir acne e espinhas de uma forma suave.

Primeiro, escolha cosméticos não comedogênico, que contêm água e não óleo. Aplique um tratamento hidratante (creme ou soro) que é adequado para o seu tipo de pele (oleosa, seca, pele normal). Na verdade, a pele propensa a acne pode ficar desidratada e isso causa espinhas, especialmente quando você tem 21 anos. Caso sua pele seja oleosa, adote cremes matificantes que irão absorver a sebo.

Lave sua pele todos os dias pela manhã e à noite antes de dormir, usando sabonete neutro suave, loção ou cosmético neutro. Nós recomendamos você sabonete de leite de cabra que em muitos casos faz maravilhas para acne e espinhas aos 21 anos.

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Finalmente, faça máscaras absorventes e purificantes com argila verde uma vez por semana. A argila limpa e absorve o excesso de sebo de forma natural. Deixe a máscara por cerca de 10 minutos, não mais para evitar que sua pele fique seca. Além disso, se desejar, pode adicionar à sua máscara uma ou duas gotas de óleo essencial de Árvore da Chá (Tea Tree), excelente para secar espinhas de acne mais rapidamente aos 21 anos.

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Tratamentos de prescrição

Para combater acne leve aos 21, os tratamentos mais comuns serão em forma de creme e, portanto, em aplicação externa local. Existem dois tratamentos bem conhecidos que são o peróxido de benzoíla e os retinóides. Isso será prescrito após consulta com um profissional de saúde (médico ou dermatologista).

Se voce nao tem acne modérée ou rigoroso, nestes casos e sob a validação e acompanhamento de um profissional de saúde; você pode precisar usar antibióticos. No caso de você ser uma mulher tomando um pílula anticoncepcional também pode ser uma opção.

Se o seu acne aos 21 anos incomoda física ou mentalmente, não hesite em marcar uma consulta com um médico, dermatologista ou naturopata que o poderá orientar e administrar as soluções que mais lhe convêm.