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Embora muitas vezes se acredite que a acne é apenas para adolescentes, há momentos em que ficamos cara a cara com a realidade: a acne adulta. Infelizmente, esta é certamente a sua situação. Muitas vezes feias, espinhas e cravos podem se tornar uma deficiência mental e social real. Especialmente quando temos 26 anos e a maioria das pessoas ao nosso redor já tem acne há algum tempo. Mas fique tranquilo, pois há meios disponíveis para combatê-los. Assim, o que fazer para se livrar da acne aos 26? Para começar, veremos as causas por trás de você ter acne aos 26. Em segundo lugar você encontrará soluções para erradicar acne e espinhas em 26.

Quais são as razões pelas quais a acne se desenvolve ou piora aos 26 anos?

O que é acne?

Acne é uma patologia de pele que se manifesta por espinhas (vermelhas ou brancas), cravos e / ou microcistos. Quando houver espinhas, falaremos de acne inflamatória e quando você tiver cravos ou microcistos, falaremos de acne retencional.

Acne está ligada a hiperborreia (hipersecreção de sebo) Em outras palavras, as glândulas sebáceas localizadas sob a pele, produzem uma quantidade anormal e muito grande de sebo (o óleo natural da pele que tem a função de lubrificá-la e protegê-la das agressões externas) Infelizmente, a pele fica muito oleosa e com tendência para acne. Além disso, provoca e acentua a multiplicação de bactérias naturalmente presentes na pele. E estes então causam uma inflamação que é fisicamente visível pela chegada de botões.

Estão disponíveis três fases da acne. Falaremos sobre acne leve quando há poucas espinhas e / ou aparecem de vez em quando. Falaremos sobre acne severa quando a pessoa tem muitas espinhas. E, finalmente, acne moderada, que se encontra entre as duas fases.

Por que tenho acne aos 26?

Aos 26 anos você tem acne de início tardio ou também chamada de acne adulta. A acne adulta e a acne adolescente não são iguais e não são causadas por fatores idênticos.

Acne em adultos agora é comum na sociedade moderna. E isso pode ser claramente correlacionado com os fatores que favorecem sua chegada: estresse crônico, baixo consumo de alimentos, poluição, tabagismo, fadiga, sono insatisfatório e falta de hidratação. Em outras palavras, fatores relacionados a o estilo de vida. Por outro lado, a acne aos 26 anos pode ser causada por flutuações hormonais. É por esta razão que a acne em adultos atinge muito mais as mulheres do que os homens. Como resultado, menstruação, gravidez, contracepção hormonal, desreguladores endócrinos ou menopausa são todos fatores favoráveis ​​ao aparecimento de espinhas e acne.

Enfin, higiene da pele também desempenha uma função considerável em a chegada dos botões aos 26. Nesse caso, a má higiene da pele não causará acne, mas simplesmente a promoverá. Na verdade, esteja ciente de que quando os poros da pele ficarem desordenados, a acne retencional em particular terá mais capacidade de aparecer. É por isso que poluição, maquiagem, cosméticos oleosos ou comedogênicos, etc. são todos elementos que podem impedir a liberação de sebo e, portanto, agravar a acne.

É importante notar também que outros parâmetros podem acentuar espinhas em 26 :

• A fricção (máscaras cirúrgicas, lenços, jaleco, etc.) pode acentuar a aparência de espinhas.
• A transpiração intensa e recorrente piora a proliferação de bactérias.
• Prescrever certos tipos de medicamentos (cortisona ou lítio, por exemplo).

Como combater acne e espinhas aos 26 anos?

Previna e tenha um estilo de vida saudável

Quando voce tem acne aos 26, será possível limitar seu treinamento por meio de regras higiênicas e ações preventivas diárias.

Tenha um estilo de vida saudável

Pode acontecer que o seu estilo de vida provoque a chegada dos seus botões. Na verdade, nosso corpo e nossa pele estão intimamente ligados. É por isso que vários hábitos em sua vida diária podem fazer com que as espinhas se desenvolvam aos 26.

• Preste atenção à ingestão de alimentos. Deve-se evitar alimentos muito gordurosos, muito doces e produtos industriais, fast food, refrigerantes, doces, etc., que são recheados com gordura saturada e açúcar rápido e que, portanto, aumentam a concepção de sebo. Em contrapartida, privilegie o consumo de alimentos frescos, como frutas e vegetais, que são ricos em vitaminas, minerais, oligoelementos e antioxidantes. Finalmente, prefira uma dieta vegetal ao invés de comida animal muito rica em toxinas e pró-inflamatória.
• Cuidado com o estresse recorrente que desencadeia a secreção de cortisol (o hormônio do estresse) e que conseqüentemente causa ou agrava a acne aos 26 anos.
• Respeite a recomendação de beber pelo menos 1,5l de água por dia para poder hidratar a pele e reduzir a acne.
• Limite a ingestão de álcool. Este último é eliminado pelo fígado, órgão que limpa o corpo. Quando está ingurgitado, não consegue mais eliminar toxinas e isso aumentará o desenvolvimento de acne aos 26 anos.
• Evite fumar, pois piora a presença de toxinas no corpo, obstrui os poros da pele e contribui para o agravamento do quadro cutâneo.
• Lave-se sistematicamente após praticar esportes ou suar para evitar a proliferação bacteriana.
• Tente usar roupas que não fiquem próximas ao corpo o máximo possível para evitar atrito.

Higiene da pele

Além de ter uma higiene de vida bastante saudável, a higiene da pele também é importante para reduza a acne aos 26. Portanto, recomendamos que você respeite uma série de condições diárias:

• Remova as impurezas da pele todos os dias de manhã e à noite antes de dormir com um sabonete neutro, loção ou cosmético e evite o uso de produtos oleosos.
• Evite tocar e coçar as espinhas, pois elas podem infeccionar e causar cicatrizes.
• Tente não raspar os pelos com muita freqüência quando houver acne. Isso às vezes causa inflamação da espinha e, portanto, o aparecimento de mais espinhas. Não use loção pós-barba em excesso que contenha muito álcool.
• Lembre-se de remover a maquiagem antes de ir para a cama. Evite bases espessas que obstruem os poros da epiderme
• Aconselhamos a evitar cortes de cabelo como franjas e mechas, que bloqueiam a evacuação da transpiração e impedem a pele de respirar bem.
• Evite o sol que resseca a pele e aumenta o aparecimento de espinhas aos 26 anos.

Quais produtos para acne aos 26?

1 - cosméticos hidratantes e não comedogênicos

Os primeiros remédios que permitem reduzir acne e espinhas aos 26 anos consistem em adotar bons cosméticos.

Primeiro, adote cosméticos não comedogênico, que contêm água e não óleo. Usar um hidratante corresponde ao seu tipo de pele (oleosa, seca, pele normal). Na verdade, a pele propensa a acne pode ficar desidratada e isso estimula o aparecimento de espinhas, principalmente aos 26 anos. Se você tem pele oleosa, prefira produtos matificantes que irão absorver sebo.

Produtos saudáveis ​​formulados com ingredientes naturais que recomendamos:
- Soro hidratante não comedogênico - pele seca - Centifolia
- Soro para espinhas não comedogênico - pele normal a oleosa - Beleza simples
- Creme hidratante para o rosto - pele oleosa e / ou sensível com imperfeições - Omum

2 - O sabonete anti-acne por excelência

Limpe e desengordure sua pele diariamente de manhã e à noite usando sabonete neutro com pH neutro. Aconselhamos você sabonete de leite de cabra que às vezes faz milagres para tratar acne e espinhas aos 26 anos.

Aconselhamos sabonete de leite de cabra feito por Savonnerie du Regagnas

Os motivos da escolha?

Extremamente macio, é adequado para toda a família.
Os ingredientes são naturais e orgânicos, não contém alérgenos e materiais petroquímicos (tóxicos e irritantes para a pele).
Concentrado de leite de cabra orgânico: 20% do total de seus ingredientes.
Resultante de uma saponificação a frio, contém apenas ingredientes naturais e não contém sulfatos.

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3 - Óleos essenciais contra espinhas aos 26 anos

alguns os óleos essenciais têm excelentes propriedades para eliminar a acne aos 26 anos. O óleo essencial de Tea Tree é um dos mais famosos por isso. É ideal para secar espinhas de acne mais rapidamente. Além disso, graças às suas qualidades antibacterianas e antiparasitárias, cura a espinha e evita cicatrizes desagradáveis. Aplique diretamente uma gota de óleo essencial na espinha usando um cotonete. Pequeno aviso, os óleos essenciais não são recomendados para mulheres grávidas e amamentando.

Os produtos que lhe sugerimos:
- Óleo essencial de Tea Tree Orgânico - Mycosmetik - 5ml
- Óleo essencial puro e orgânico de Tea Tree - Bioflore - 30 ml

4 - Máscaras naturais contra acne

Finalmente, execute máscaras absorventes e purificantes com argila verde regularmente (não mais do que uma vez por semana). Deixe a máscara por cerca de 10 minutos, não mais para evitar que resseque a pele. A argila solta e absorve o excesso de sebo de forma natural. Portanto, restringe efetivamente o desenvolvimento de espinhas aos 26 anos. Você pode integrar uma gota de óleo essencial de Árvore da Chá (Tea Tree) para mais efeito.

Os produtos saudáveis ​​e naturais que recomendamos:
- Argila verde orgânica de ótima qualidade - Bioflore - 250g
- Argila verde - Mycosmetik - 50g

Tratamentos de prescrição

Para combater acne leve aos 26, os tratamentos mais comuns serão em forma de creme e, portanto, em aplicação externa local. Existem dois tratamentos bem conhecidos que são peróxido de benzoíla e retinóides. Isso será prescrito após consulta com um profissional de saúde (médico ou dermatologista). Demorará entre dois e três meses antes de ver os resultados. Consumo de zinco também pode dar bons efeitos em acnes de tipos leves ou moderados.

Além disso, se sua acne for modérée ou grave, então, sob o conselho e monitoramento de um especialista em saúde, pode ser necessário usar antibióticos. Por fim, saiba que, se você for mulher, tome um contracepção hormonal também pode ser considerado.

Quando você tiver acne aos 26 anos, não hesite em marcar uma consulta com um médico, dermatologista ou naturopata que o poderá orientar e administrar os produtos e / ou remédios que mais se adequam a você.