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O aparecimento dos primeiros cabelos grisalhos é por volta dos 35 anos, podendo ocorrer mais ou menos 10 anos depois. Isso é uma média, a realidade para cada indivíduo é bem diferente. O desenvolvimento dos cabelos brancos ou grisalhos varia de um indivíduo para outro e dependerá da genética, mas também de parâmetros internos ou externos. E em alguns, temos o domínio! Então, o que fazer para lutar contra os cabelos grisalhos aos 15? Veremos para começar, por que você tem cabelos grisalhos aos 15 anos. Segundo descobrir como prevenir e retardar o desenvolvimento de cabelos grisalhos aos 15.

Por que tenho cabelos brancos aos 15?

Cabelo branco ou grisalho, todo mundo acaba tendo, é inevitável. Esta transformação é chamada canities. É uma mudança 100% natural que ocorre assim que os melanócitos, células responsáveis ​​por dar cor aos cabelos, diminuem ou param sua produção de melanina. Para explicar de outra forma, o seu cabelo, portanto, continua a crescer, só que não é mais pigmentado e, conseqüentemente, não é mais colorido. Seu cabelo ficará grisalho ou branco. Em certa idade é comum que esse processo apareça, porém aos 15 anos é possível que ele revele outras preocupações.

UM ou MAIS cabelos brancos?

Em primeiro lugar, analise a evolução dos cabelos brancos e pergunte-se: são numerosos, raros ou só existe um cabelo que ficou grisalho ou branco? De fato, 1 ou 2 cabelos grisalhos não são indicativos de um problema : pode ser simplesmente um problema de melanina localizada. Às vezes, o cabelo também está despigmentado em alguns lugares, e em outros ainda é colorido.

Na situação em que há apenas um único cabelo branco, não há motivo para se preocupar. Esse cabelo simplesmente não teve tempo de se carregar com melanina. Como resultado, os seguintes voltarão a crescer de maneira normal.

As diferentes origens possíveis do aparecimento de cabelos grisalhos aos 15 anos

Se você tem uma mecha inteira de sal e pimenta ou vários fios de cabelo grisalhos espalhados pela cabeça, isso pode ser a causa de vários fatores. Aqui está as origens potenciais do aparecimento de cabelos grisalhos aos 15.

1 - A disfunção dos melanócitos pode ser responsável por cabelos grisalhos aos 15 anos

Pode chegar um ponto na vida em que os melanócitos não produzem adequadamente a pigmentação do cabelo. Isso fez nada sério ou anormal e essa preocupação deve desaparecer com o tempo, se for apenas para alguns fios de cabelo. No entanto, se você tem cada vez mais cabelos brancos, eles aparecem maciçamente e / ou voltam mesmo depois de removidos, recomendamos que consulte o seu clínico geral para diagnosticar a causa exata da disfunção.

Saiba também que a causa do envelhecimento natural do corpo pode ser uma probabilidade para explicar a chegada de seus cabelos grisalhos aos 15 anos. No entanto, não entre em pânico, na sua idade o fenômeno dos caninos é bastante incomum. É mais provável que o desenvolvimento de seus cabelos grisalhos seja simplesmente o resultado de um problema temporário na produção de pigmentação.

2 - Deficiências dietéticas correm o risco de desenvolver cabelos grisalhos aos 15 anos

O aparência de cabelo branco aos 15 anos, pode ser o sintoma de que seu corpo está falta de certos nutrientes e algumas vitaminas. Portanto, esteja também atento a potenciais deficiências, especialmente em ferro, cobre, zinco e vitaminas B. Portanto, você deve consumir produtos frescos e ter uma dieta balanceada e variada para evitar o desenvolvimento prematuro de cabelos grisalhos.

3 - Um choque emocional pode causar o aparecimento de cabelos grisalhos precocemente

Um choque emocional significativo, como morte ou acidente pode levar ao desenvolvimento prematuro de cabelos grisalhos aos 15 anos. Na verdade, quando o organismo sofre um choque traumático ou uma descarga de estresse muito forte é liberada no corpo, o sistema de defesa imunológico do corpo reage e altera o funcionamento adequado de certas células. Isso causaria o aparecimento de cabelos brancos.

4 - Um mau estilo de vida pode ativar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 15 anos

Uma vida estressante, situações de estresse crônico, dieta desequilibrada et fumar podem ser tantos parâmetros que aceleram o desenvolvimento de cabelo branco aos 15.

• estresse acelera o processo de oxidação das células e, portanto, pode causar envelhecimento prematuro do corpo. Também pode causar inflamação que diminui a produção de melanina. O cabelo sofre esse incômodo nessa situação e fica branco mais prematuramente do que deveria.

• Consumo de comida moderno não trouxe tudo de bom para nossos pratos. A dieta atual e a cultura de fast food podem levar a condições que provavelmente interferem na produção adequada de melanina. Além disso, é muito rico em açúcar, gordura e sal e não contém vitaminas e minerais suficientes, o que muitas vezes pode levar a deficiências.

• Cigarro é bem conhecido por acelerar o envelhecimento da pele e do cabelo. Ao afetar os folículos capilares, causa o envelhecimento prematuro do cabelo. Estudos comprovam a concordância entre o tabagismo e a formação do clareamento capilar antes dos trinta anos.

Como evitar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 15 anos?

Antes de começar, lamentamos informar que não existe, até o momento, nenhum tratamento médico para combater as doenças fisiológicas, embora haja experiências em andamento para retardar ou interromper esse processo.

No entanto, como acabamos de ver, o envelhecimento prematuro do cabelo e a interrupção de certos melanócitos vem, em alguns casos, de fatores que podemos controlar. Se você deduzir que o seu descolorante não é de origem hereditária, siga nossas recomendações para retardar esse processo!

Faça um diagnóstico para entender a aparência do seu cabelo grisalho

Para começar, se você tiver outros sintomas que não sejam o branqueamento de alguns fios de cabelo, consulte um médico para ter certeza de que não é uma disfunção hormonal ou patológica.

Então uma verificação geral de saúde prescrito por um médico ou nutricionista também pode ser feito para detectar possíveis deficiências. O exame de sangue pode, por exemplo, revelar deficiências de ferro ou disfunção da tireoide. Dependendo do resultado obtido, o seu médico ou nutricionista irá informá-lo sobre o que modificar ou não na sua dieta alimentar.

Soluções para retardar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 15 anos

1 - Faça uma dieta balanceada para conter o aparecimento de cabelos grisalhos aos 15 anos

Tente ter uma dieta variada respeitando o slogan "evite alimentos muito gordurosos, muito doces, muito salgados". Isso também funciona para conter o desenvolvimento de cabelos grisalhos! Coma alimentos ricos em vitaminas, antioxidantes, minerais e oligoelementos. Na verdade, saiba que se você estiver com falta de antioxidantes ou ácidos graxos essenciais, principalmente ômega 3, você promoverá o aparecimento dos primeiros sintomas do envelhecimento e, portanto, o branqueamento dos cabelos aos 15 anos.

As vitaminas do grupo B e em particular a vitamina B12 são essenciais para prevenir o envelhecimento prematuro do corpo e para dar energia ao corpo. Portanto, comer alimentos ricos em vitaminas B para evitar cabelos grisalhos aos 15 anos. Se você está seguindo uma dieta vegetariana ou vegana, considere tomar suplementos alimentares para vitamina B12 inclusive.

Como minerais cobre, zinco e ferro afetaria positivamente o cabelo. Eles manteriam os folículos capilares saudáveis ​​e, assim, evitariam o aparecimento prematuro de cabelos grisalhos aos 15 anos.

Le cobre é essencial na transmissão da pigmentação ao cabelo. Observe que a melanina é produzida pelos melanócitos graças à enzima tirosinase. E é o cobre que catalisa essa reação enzimática. Portanto, uma dieta balanceada e o fornecimento da dose diária certa de cobre evitarão o desenvolvimento de cabelos grisalhos prematuramente. Porém, tome cuidado, o cobre é tóxico se você consumir muito! Faça um exame de sangue para verificar seu nível de cobre antes de fazer qualquer alteração em sua dieta.

2 - Adote um estilo de vida saudável para lutar contra os cabelos grisalhos

Um consumo alimentar variado e equilibrado

Como mencionamos antes, evite junk food e fast food. Escolha alimentos frescos e não preparados, como frutas, vegetais, peixe fresco e carne fresca de qualidade, grãos inteiros, etc. Na verdade, os alimentos industrializados têm muitas toxinas. Assim que o fígado fica saturado, órgão que tem a função de limpar o corpo, não consegue mais eliminar as toxinas e isso resulta no envelhecimento precoce e no aparecimento de cabelos brancos aos 15 anos.

Evite o estresse e relaxe

Estresse recorrente também promove o envelhecimento do corpo e consequentemente o desenvolvimento dos cabelos grisalhos aos 15 anos. Sabemos que o estresse é difícil de controlar, porém procure adotar técnicas contra o estresse ou praticar atividades relaxantes.

Evite cigarros para ter pulmões e corpo saudáveis

O tabaco acelera o envelhecimento no início do corpo e, portanto, no cabelo. Na verdade, como vimos anteriormente, os cientistas mostraram a correlação entre fumar e o aparecimento de cabelos brancos ou grisalhos antes dos anos trinta. Se você estiver em um ambiente onde há fumantes, fique o mais longe possível da fumaça. Se você é fumante, tente reduzir o consumo ao máximo.

Lembre-se que em nenhum caso o nosso conselho substitui o conselho de um profissional, como um médico, um naturopata ou uma nutricionista. Se quiser fazer um balanço do seu estado de saúde, não hesite em contactar o seu médico.

Ao combinar um estilo de vida saudável e processos naturais, você tem a possibilidade de retardar o processo de despigmentação prematura dos cabelos e assim evitar a chegada de muitos cabelos grisalhos aos 15 anos.