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O desenvolvimento dos primeiros cabelos grisalhos tem em média cerca de 35 anos e pode variar a partir de aproximadamente 10 anos. Isso é uma média, a realidade para cada indivíduo é bem diferente. A ocorrência de cabelos brancos ou grisalhos varia de pessoa para pessoa e pode depender do DNA, e até de fatores internos ou externos. Aprenda primeiro, por que você tem cabelo branco aos 16. Posteriormente, veremos, como prevenir e retardar o desenvolvimento de cabelos grisalhos aos 16 anos de idade.

Por que tenho cabelos brancos aos 16?

O fenômeno do clareamento do cabelo não pode ser evitado. Este processo é denominado canidades. Isto é um Fenômeno 100% natural que ocorre quando os melanócitos, as células que colorem o cabelo, diminuem ou param a produção de melanina. Para explicar de outra forma, seu cabelo continua a crescer, só que não é mais pigmentado e, como resultado, não é mais colorido. Seu cabelo ficará grisalho ou branco. A uma certa idade é normal que apareça este mecanismo, mas na sua idade é possível que revele outros problemas.

UM ou MAIS cabelos grisalhos aos 16?

Em primeiro lugar, analise a aparência do cabelo branco e pergunte-se: é muito ralo ou só tem um cabelo que ficou branco ou está ficando grisalho? De fato, um ou dois cabelos grisalhos não são indicativos de preocupação : pode ser simplesmente uma disfunção localizada da melanina. Às vezes o cabelo chega a despigmentar em algumas partes e em outras mantém a cor. No caso de haver apenasum único cabelo branco, não há motivo para se preocupar. Ele simplesmente não tinha tempo suficiente para se encher de melanina. Portanto, os seguintes voltarão a crescer de maneira normal.

Se você tiver uma mecha inteira de sal e pimenta ou vários fios de cabelo grisalhos espalhados sobre sua cabeça, isso pode ser a causa de vários fatores. Agora veremos as origens potenciais do aparecimento de cabelos grisalhos aos 16.

As causas prováveis ​​de serem responsáveis ​​pelo aparecimento de cabelos grisalhos

1 - A genética pode levar ao aparecimento de cabelos grisalhos aos 16 anos

A despigmentação prematura do cabelo geralmente está relacionada a maquiagem genética e, portanto, ligado ao caminho hereditário. Para autenticar isso, é fácil, você deve perguntar a seus familiares se eles tiveram a aparência de cabelos grisalhos ao mesmo tempo que você. Em outras palavras, com que idade os primeiros cabelos grisalhos de seus pais chegaram? Se eles tivessem mais ou menos a mesma idade que você, provavelmente está escrito em seu código genético e, portanto, não há outra solução a não ser presumir que seu cabelo é grisalho ou pintá-lo. Dito isso, não entre em pânico, o aparecimento de cabelos grisalhos é geralmente gradual.

Se seus entes queridos tiveram cabelos grisalhos depois da sua idade, outros fatores podem explicar seu cabelo grisalho aos 16.

2 - O cabelo grisalho aos 16 anos cresce na maioria dos casos devido ao envelhecimento natural do corpo

Como descrevemos, o cabelo grisalho aos 16 anos cresce porque os melanócitos não funcionam mais o suficiente para produzir pigmentação. De todos os fatores que iremos apresentar a você que podem explicar um aparecimento repentino de cabelos grisalhos, você deve saber que a causa do envelhecimento natural do corpo é a causa mais plausível na sua idade.

Na verdade, os melanócitos que não funcionam mais muito bem são simplesmente o resultado de seu envelhecimento. Como o corpo ou a pele, as disparidades entre os indivíduos no envelhecimento são difíceis de explicar. Portanto, algumas pessoas começarão a envelhecer os cabelos aos 16 anos, enquanto outras começarão a envelhecer mais tarde. Portanto, mesmo que o envelhecimento do seu cabelo seja precoce em relação à idade média, essa causa é a mais plausível.

3 - Deficiências alimentares podem causar o aparecimento de cabelos brancos aos 16 anos

O aparecimento de cabelos grisalhos quando você tem 16 anos pode ser um sintoma de que seu corpo está carente de certos nutrientes e / ou vitaminas. As vitaminas que podem estar implicadas no aparecimento de cabelos grisalhos ou brancos são a vitamina B e, mais especialmente B12. Essas vitaminas têm a função de produzir energia para o organismo e garantir o funcionamento normal do sistema nervoso. 

Também esteja atento para as deficiências de ferro, zinco e cobre. Em suma, tente comer uma variedade de alimentos para reduzir o risco de cabelos grisalhos surgirem prematuramente em sua cabeça.

4 - O choque emocional pode causar o desenvolvimento de cabelos grisalhos

Um choque emocional significativo, como morte ou acidente, pode resultar no desenvolvimento prematuro de cabelos grisalhos aos 16 anos. Na verdade, em reação a um choque psicológico traumático e após um estresse significativo, o sistema de defesa imunológica do corpo reagiria e modificaria o funcionamento adequado de certas células. Isso provavelmente causaria o aparecimento de cabelos brancos.

5 - Um estilo de vida saudável pode ativar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 16 anos

Uma vida estressante, casos cotidianos que levam ao estresse crônico, dieta pobre et cigarro pode ser tantos fatores que aceleram o início de cabelo branco aos 16.

• O estresse ativa o fenômeno da oxidação celular e, como resultado, pode desencadear o envelhecimento prematuro do corpo. Também pode causar inflamação que diminui a produção de melanina. O cabelo também é afetado por essas preocupações e fica branco mais jovem do que deveria.

• O tabaco é conhecido por acelerar o envelhecimento da pele e dos folículos capilares. Ela afeta os folículos capilares e, portanto, causa envelhecimento prematuro do cabelo. Saiba que estudos científicos comprovam a relação entre o tabagismo e o aparecimento de cabelos grisalhos ou brancos antes dos trinta anos.

• A comida lixo de hoje não só fez bem ao nosso corpo. A comida industrial e a cultura de "fast food" podem levar a doenças que provavelmente interferem na produção correta de melanina. Ao mesmo tempo, é muito rico em açúcar, gordura e sal e não é suficientemente rico em vitaminas e minerais, o que pode causar deficiências.

Como evitar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 16 anos?

Acima de tudo, não tenha falsas esperanças ... Até o momento, não há tratamento médico para canidades fisiológicas embora pesquisas estejam em andamento para atrasar ou interromper esse fenômeno.

No entanto, tendo em vista o que vimos anteriormente, o envelhecimento prematuro do cabelo e a disfunção de certos melanócitos surge, em alguns casos, de fatores sobre os quais temos controle. Se você conclui que suas doenças não são de origem genética, siga nossas recomendações para desacelerar esse processo!

Faça um diagnóstico para entender a aparência do seu cabelo grisalho

Para começar, se você tiver outros sintomas além do branqueamento do cabelo, consulte um médico para ter certeza de que não é uma disfunção hormonal ou patológica.

Em seguida, um diagnóstico geral feito por um médico ou nutricionista também pode ser feito para detectar possíveis deficiências. O exame de sangue pode revelar, por exemplo, deficiência de ferro ou disfunção da tireoide. Tendo em conta o resultado obtido, reequilibre a sua dieta ou tome suplementos alimentares adequados para compensar a falta.

Soluções para retardar o início de cabelos grisalhos aos 16 anos

1 - Faça uma dieta balanceada para retardar o aparecimento de cabelos grisalhos

Coma de tudo respeitando o ditado "evite alimentos muito gordurosos, muito doces, muito salgados". Isso também funciona para retardar a chegada de cabelos grisalhos! Coma alimentos ricos em vitaminas, antioxidantes, minerais e oligoelementos. Se você tem um desequilíbrio nos ácidos graxos essenciais, principalmente ômega 3, vai favorecer o aparecimento dos primeiros sintomas do envelhecimento e, portanto, canidades.

Os minerais como o cobre, o zinco e o ferro afetariam positivamente o cabelo. Isso seria capaz de manter os folículos capilares saudáveis ​​e, assim, evitar o risco de ter cabelos grisalhos aos 16 anos.

O cobre é fundamental na transmissão da pigmentação ao cabelo. Na verdade, a melanina é produzida pelos melanócitos graças à enzima tirosinase. E é o cobre que catalisa essa reação enzimática. Assim, uma boa dieta fornecendo a dose diária certa de cobre ajudará aevite o aparecimento de cabelos grisalhos cedo. Porém, tenha cuidado, o cobre é tóxico se você tomar mais do que precisa! Faça uma coleta de sangue para ver seu nível de cobre antes de mudar sua dieta.

Finalmente, as vitaminas B são essenciais para prevenir o envelhecimento prematuro do corpo e fornecer energia ao corpo. Portanto, comer alimentos ricos em vitaminas B para prevenir o desenvolvimento de cabelos grisalhos aos 16 anos. Se você está seguindo uma dieta vegetariana ou vegana, considere tomar suplementos alimentares de vitamina B12 em particular.

2 - Adote um estilo de vida saudável para evitar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 16 anos

Evite o estresse crônico

O estresse recorrente também acelera o envelhecimento do corpo e, portanto, o desenvolvimento de cabelos grisalhos aos 16 anos. Sabemos que o estresse é difícil de controlar, porém tentamos adotar técnicas contra o estresse ou praticar atividades relaxantes.

Bom consumo de comida

Como mencionamos antes, evite junk food e fast food o máximo possívele. Prefira alimentos frescos e não preparados, como frutas, vegetais, carnes de açougue, grãos inteiros, etc. Saiba que os produtos industriais estão cheios de toxinas. Assim que o fígado fica saturado, o órgão que limpa o corpo não consegue mais eliminar as toxinas e isso resulta no envelhecimento precoce e no aparecimento de cabelos brancos aos 16 anos.

Evite cigarros

É melhor que você evite cigarros que é responsável pelo envelhecimento precoce do corpo e, portanto, dos cabelos. De fato, como vimos acima, estudos mostram a concordância entre fumar e o desenvolvimento de cabelos grisalhos ou brancos antes dos anos trinta. Se você não fuma, mas tem contato regular com a fumaça, evite inalá-la. Se você é fumante, tente reduzir o consumo ao máximo.

3 - Remédios da avó para prevenir o desenvolvimento de cabelos grisalhos aos 16 anos

Esses remédios da avó têm um nome apropriado: sua eficácia nunca foi provada experimentalmente. Dito isto, são bons para a saúde dos seus cabelos e têm características muito interessantes para combater o envelhecimento precoce do corpo.

• Aumente a circulação sanguínea no couro cabeludo e no bulbo com óleo de coco, jojoba ou amêndoa rico em vitamina E que ajuda a manter o cabelo saudável e resistente. Faça movimentos circulares suaves na cabeça, como no cabeleireiro, para ativar a circulação sanguínea.

• Faça máscaras naturais de componentes antioxidantes: folhas de sálvia ou curry, abacate e cebola são conhecidos por suas propriedades antioxidantes e, portanto, lutam contra o envelhecimento prematuro do cabelo. Quanto à forma de usá-las, nada poderia ser mais fácil: em relação às folhas, coloque para ferver, filtre a infusão e aplique no cabelo quando estiver morno. Para a cebola, esmague, junte o caldo e misture com o azeite. Inscreva-se por 30 minutos. O mesmo processo com o abacate, desta vez usando também a polpa.

Como esconder seu cabelo branco aos 16 anos?

Na sua idade, você deve saber que se o seu cabelo começou a descolorir e ficar grisalho ou branco, é improvável que recupere a cor natural. Assumindo você não pode tolerar seu cabelo grisalho ou branco aos 16, a solução de camuflagem é certamente a melhor. Faça a escolha de o método de coloração (permanente, semipermanente, temporário ou natural), dependendo da quantidade de cabelos brancos que você tem, mas também da sua cor de cabelo atual. De qualquer forma, quando você fizer sua primeira coloração, aconselhamos que consulte um especialista que poderá orientá-lo sobre suas necessidades e a melhor cor.

• Em relação ao cabelo loiro. No início, os primeiros cabelos brancos quase não são visíveis. Recomendamos a opção balayage para mais naturalidade. Você também evitará ter que atualizar a cor da raiz ou a camuflagem todos os meses. Então, conforme o seu cabelo branco progride no couro cabeludo, faça colorações semipermanentes ou permanentes.

• Para cabelos escuros ou vermelho. Coloração permanente para camuflar os cabelos grisalhos será sua melhor opção. No início, você pode aplicar as cores da casa, mas tenha cuidado para respeitar as indicações e não fazer com muita frequência ... Mesmo que você tenha dificuldade em aceitar a visão de seu novo crescimento e suas poucas raízes brancas! Caso contrário, é provável que você danifique e resseque o cabelo, deixando-o sem brilho. Às vezes você pode até causar queda de cabelo! É melhor esperar pelo menos 4 semanas, e o mais sábio fica 2 meses. O mais recomendado ainda é favorece a coloração natural quando você não tem muitos cabelos grisalhos ou brancos para evitar danos ao cabelo.

• A solução natural. Se acontecer de você não ter muitos cabelos grisalhos aos 16 anos, recomendamos tinturas naturais feitas de plantas e sem amônia, como a hena. Estas colorações são perfeitas para não agredir o cabelo, o couro cabeludo e manter uma cor natural.

Em todos os casos e caso você tenha mais de 30% de cabelos grisalhos, recomendamos que faça a sua coloração com um profissional, pois o processo de coloração é mais complicado. Isso ocorre porque o cabelo branco tem uma textura diferente do cabelo pigmentado, então você pode não acabar com o resultado desejado.

Observe que em nenhum caso nosso conselho substitui o conselho de um profissional, como um médico, naturopata ou nutricionista. Se quiser ver o seu estado de saúde, não hesite em contactar o seu médico.

Em resumo, graças a processos naturais e um estilo de vida saudável, você pode atrasar o processo de despigmentação prematura do cabelo e, assim, evitar o aparecimento de cabelos brancos muito volumosos aos 16 anos.