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O aparecimento de cabelos grisalhos raramente é uma boa notícia. A idade média de início é de 35 anos e pode variar em aproximadamente dez anos. Aqui nós damos uma média, a realidade para cada indivíduo é bem diferente. A ocorrência de cabelos brancos ou grisalhos varia de pessoa para pessoa e depende da composição genética, mas também de parâmetros internos ou externos. Veremos na primeira parte, por que você tem cabelo branco aos 19. Então, em uma segunda parte, vamos explicar para você como prevenir e retardar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 19 anos de idade.

Por que tenho cabelos brancos aos 19?

O fenômeno do clareamento do cabelo não pode ser evitado. Este processo tem um nome: canities. Esse é um processo natural que vai acontecer assim que os melanócitos, células responsáveis ​​por dar cor aos cabelos, diminuam ou interrompam a produção de melanina. Para explicar o contrário, o seu cabelo continua a crescer, só que já não é pigmentado e, consequentemente, já não tem cor. Seu cabelo ficará grisalho ou branco. Em uma certa idade é comum que esta alteração apareça, porém na sua idade pode envolver outros problemas.

Um ou mais cabelos brancos aos 19?

Em primeiro lugar, analise a evolução dos cabelos brancos e pergunte-se: são numerosos, raros ou há apenas um cabelo que embranqueceu ou está envelhecendo? De fato, 1 ou 2 cabelos grisalhos não são indicativos de um problema Normalmente, pode ser um problema com a melanina em um local específico. Às vezes, o cabelo também é despigmentado em alguns lugares e em outros mantém a cor. No caso de'apenas um cabelo branco, não há motivo para se preocupar. Ele simplesmente não tinha tempo para se encher de melanina. Portanto, os próximos voltarão a crescer de maneira normal.

Quando vários fios de cabelo brancos aparecem em seu couro cabeludo, vários fatores podem ser responsáveis. Descubra agora as causas potenciais de cabelos grisalhos na sua idade.

As diferentes origens possíveis do aparecimento de cabelos grisalhos aos 19 anos

1 - A genética pode levar ao aparecimento de cabelos grisalhos aos 19 anos

A despigmentação precoce do cabelo geralmente está simplesmente relacionada a maquiagem genética e, portanto, para o caminho hereditário. Para autenticar isso, você pode verificar se seus familiares próximos passaram pelo mesmo caminho que você. De outra forma, pergunte-se: com que idade chegaram os primeiros cabelos brancos de seus pais? Se eles tiverem a mesma idade que você, provavelmente está escrito em seu código genético e, portanto, não há outra solução a não ser presumir que seu cabelo é branco ou pintá-lo. No entanto, não entre em pânico, o desenvolvimento de cabelos grisalhos e grisalhos é na maioria dos casos progressivo.

Se seus entes queridos tiveram cabelos grisalhos mais tarde do que sua idade atual, vários outros fatores podem explicar seu cabelo grisalho aos 19.

2 - O envelhecimento natural é a causa mais provável do aparecimento de cabelos grisalhos aos 19 anos

Como vimos, o cabelo grisalho aos 19 anos aparece porque os melanócitos não desempenham mais seu papel na pigmentação do cabelo. Dos vários fatores que vamos apresentar a você que podem explicar o aparecimento repentino de cabelos grisalhos, saiba que a causa do envelhecimento natural do corpo é a causa mais provável na sua idade.

Na verdade, os melanócitos que não funcionam mais muito bem são simplesmente o resultado do envelhecimento. Como o corpo ou a pele, as diferenças entre as pessoas quanto ao envelhecimento são difíceis de explicar. Algumas pessoas, portanto, começarão a envelhecer os cabelos aos 19 anos, enquanto outras começarão mais tarde. Portanto, mesmo que o envelhecimento do seu cabelo seja precoce em relação à idade média, essa causa é a mais plausível.

3 - Deficiências dietéticas correm o risco de desenvolver cabelos grisalhos aos 19 anos

O aparecimento de cabelos grisalhos aos 19 anos pode ser um sintoma de que seu corpo está carente de certos nutrientes e / ou vitaminas. Siga uma dieta variada rica em minerais, nutrientes e vitaminas para combater o envelhecimento precoce do corpo e prevenir o desenvolvimento de cabelos grisalhos prematuros.

4 - O choque emocional pode levar ao aparecimento de cabelos grisalhos aos 19 anos

Em reação a um choque psicológico traumático e após um estresse significativo, o sistema de defesa imunológico do corpo reagiria e mudaria o funcionamento adequado de um certo número de células. Isso levaria ao aparecimento de cabelos brancos.

5 - Um estilo de vida ruim pode acelerar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 19 anos

Uma vida estressante, casos cotidianos que levam ao estresse crônico, dieta desequilibrada et fumar pode ser tantos parâmetros que aceleram a chegada de cabelo branco aos 19.

• O estresse ativa o processo de oxidação das células e, portanto, causa o envelhecimento prematuro do corpo. Também pode causar inflamação que diminui a produção de melanina. O cabelo também passa por esse inconveniente e fica branco mais jovem do que deveria.

• O consumo moderno de alimentos não trouxe apenas coisas boas aos nossos pratos. A comida industrial e a cultura de "fast food" podem levar a patologias que provavelmente interferem na produção normal de melanina. Além disso, é muito rico em açúcar, gordura e sal e não contém vitaminas e minerais suficientes que podem levar a deficiências.

• O tabaco é conhecido por acelerar o envelhecimento celular e capilar. Ela afeta os folículos capilares e, como resultado, causa envelhecimento prematuro do cabelo. Saiba que estudos científicos têm demonstrado a relação entre o tabagismo e a formação do clareamento capilar antes dos trinta anos.

Como evitar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 19 anos?

Infelizmente, iremos cortá-lo imediatamente de suas esperanças ... Até o momento, não há nenhum tratamento curativo para lutar contra as doenças fisiológicas, embora pesquisas estejam em andamento para atrasar ou interromper esse processo.

No entanto, como explicamos anteriormente, o envelhecimento prematuro do cabelo e a disfunção de certos melanócitos, em alguns casos, vem de fatores que somos capazes de controlar. Se você conclui que o seu descoloramento não é de origem genética, siga nossas recomendações para desacelerar esse processo!

Faça um diagnóstico para entender a aparência do seu cabelo grisalho

Em primeiro lugar, se você tiver outros sintomas além do branqueamento do cabelo, consulte um médico para ter certeza de que não é uma disfunção patológica ou hormonal.

Em seguida, um diagnóstico geral feito por um médico ou nutricionista também pode ser feito para detectar possíveis deficiências. O exame de sangue pode revelar, por exemplo, deficiência de ferro ou um problema de tireoide. Dependendo do resultado obtido, o seu médico ou nutricionista irá informá-lo sobre o que modificar ou não na sua dieta alimentar.

Soluções para conter a aparência de cabelos grisalhos aos 19 anos

1 - Comer uma dieta balanceada para retardar o desenvolvimento de canídeos

Tente ter uma dieta variada, mas siga o ditado "evite alimentos muito gordurosos, muito doces, muito salgados". Isso também funciona para reduzir a aparência de cabelos grisalhos! Coma alimentos ricos em vitaminas, minerais, antioxidantes e oligoelementos. Na verdade, saiba que se você não tiver ácidos graxos essenciais, principalmente no ômega 3, você promoverá o aparecimento dos primeiros sinais de envelhecimento e, portanto, canidades.

Os minerais como o cobre, o zinco e o ferro afetariam positivamente o cabelo. Eles manteriam os folículos capilares saudáveis ​​e, portanto, evitariam o aparecimento prematuro de cabelos grisalhos aos 19 anos.

Le cobre é fundamental na transmissão da pigmentação ao cabelo. Observe que a melanina é gerada pelos melanócitos graças à enzima tirosinase. E é o cobre que catalisa essa reação enzimática. Portanto, uma dieta balanceada e o fornecimento da dose diária certa de cobre permitirãoprevenir o desenvolvimento de cabelos grisalhos cedo. No entanto, tenha cuidado, o cobre é venenoso se você tomar muito dele! Faça uma coleta de sangue para ver seu nível de cobre antes de mudar sua dieta.

Finalmente, as vitaminas B são essenciais para prevenir o envelhecimento prematuro do corpo e para fornecer energia ao corpo. Consequentemente, comer alimentos ricos em vitaminas B para prevenir o desenvolvimento de cabelos grisalhos aos 19. Caso você esteja seguindo uma dieta vegetariana ou vegana, preencha as deficiências nutricionais potenciais com suplementos alimentares, especialmente vitamina B12.

2 - Adote um estilo de vida saudável para evitar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 19 anos

Estresse crônico também promove o envelhecimento do corpo e consequentemente o desenvolvimento dos cabelos grisalhos aos 19 anos. Sabemos que o estresse é difícil de controlar, porém tente adotar técnicas contra o estresse ou praticar atividades que o relaxem.

Tente fugir dos cigarros que promove a degradação do estado da pele e do cabelo. Na verdade, como vimos acima, os cientistas mostraram a concordância entre fumar e o desenvolvimento de cabelos grisalhos ou brancos antes dos trinta anos. Se você não fuma, mas tem contato regular com a fumaça, evite inalá-la. Se você é fumante, tente reduzir o consumo ao máximo.

Como mencionamos anteriormente, evite junk food tanto quanto possível e fast food. Prefira o consumo de alimentos frescos e não preparados, como frutas, vegetais, carnes de açougue, grãos inteiros, etc. Esteja ciente de que os alimentos industrializados têm muitas toxinas. Assim que o fígado fica saturado, o órgão que limpa o corpo não consegue mais eliminar as toxinas e isso tem como consequência o envelhecimento precoce e o aparecimento de cabelos brancos.

3 - Remédios da avó para o aparecimento de cabelos grisalhos aos 19

Esses remédios nunca foram comprovados cientificamente. No entanto, cuidam da saúde dos seus cabelos e têm características muito interessantes para combater o envelhecimento precoce do corpo.

• Aumente a circulação sanguínea no couro cabeludo e no bulbo com óleo de coco, jojoba ou amêndoa rico em vitamina E que ajuda a manter o cabelo saudável e resistente. Faça movimentos circulares delicados na cabeça, como no cabeleireiro, para ativar a circulação sanguínea.

• Aplique máscaras naturais de componentes antioxidantes: folhas de salva ou curry, abacate e cebola têm propriedades antioxidantes e, portanto, atuam contra o envelhecimento prematuro dos cabelos. Para aplicá-los, nada poderia ser mais fácil: para as folhas, ponha para ferver, filtre a infusão e aplique no cabelo quando estiver morno. Para a cebola, esmague, junte o caldo e misture com o azeite. Deixe no cabelo por cerca de 30 minutos. O mesmo processo com o abacate, desta vez usando também a polpa.

Como esconder seu cabelo branco aos 19 anos?

Na sua idade, observe que o cabelo que ficou branco provavelmente não recuperará sua pigmentação natural. Caso você não aceite seu cabelo grisalho ou branco, a alternativa de camuflagem é provavelmente a melhor. Decida o método de coloração (permanente, semipermanente, temporária ou natural), dependendo da quantidade de cabelos grisalhos e da cor do cabelo.

De qualquer forma, antes de fazer sua primeira coloração, recomendamos que consulte um especialista em cabeleireiro que poderá orientá-lo sobre suas necessidades e a melhor coloração.

• Para cabelo loiro. No início, os primeiros cabelos brancos quase não são visíveis. Recomendamos varrer para obter mais naturalidade. Isso permitirá que você evite refazer uma cor mensalmente para camuflar o crescimento e acompanhar a coloração. Então, dependendo da evolução do seu cabelo branco no couro cabeludo, faça cores permanentes ou semi-permanentes.

• Para cabelos escuros ou vermelho. Coloração permanente para camuflar os cabelos grisalhos será sua melhor opção. Quando você não tem muitos cabelos grisalhos, pode aplicar tinturas caseiras, mas tome cuidado para seguir as instruções e não faça isso com muita freqüência ... Mesmo que o seu novo crescimento incomode! Caso contrário, você corre o risco de danificar seu cabelo e acabar com um cabelo seco e opaco e, às vezes, até uma queda significativa de cabelo! É melhor esperar pelo menos quatro semanas, e o melhor é 2 meses. A melhor coisa a fazer ainda é favorece a cor natural caso você não tenha muitos cabelos grisalhos ou brancos para não danificar seus cabelos.

• O método natural. No caso de você não ter muitos cabelos grisalhos aos 19 anos, sugerimos tintas de cabelo à base de ervas naturais que não contenham amônia, como henna. Estas colorações são perfeitas para não agredir os cabelos e couro cabeludo e manter uma cor natural.

Note que em nenhum caso, o nosso conselho substitui o conselho de um especialista, como um médico, naturopata ou nutricionista. Se deseja fazer um balanço do seu estado de saúde, não hesite em contactar o seu médico.

Graças a processos naturais e a um estilo de vida saudável, você tem a possibilidade de retardar o processo de canidades prematuras e, assim, evitar o desenvolvimento de muitos cabelos grisalhos aos 19.