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O aparecimento dos primeiros cabelos brancos ocorre em média por volta dos trinta e cinco anos e pode ocorrer mais ou menos 10 anos depois. Aqui nós damos uma média, a realidade para cada indivíduo é bem diferente. A aparência dos cabelos brancos ou grisalhos varia de um indivíduo para outro e dependerá da genética, mas também de fatores internos ou externos. Veremos primeiro, por que você tem cabelos grisalhos aos 22 anos, então descubra, como prevenir e retardar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 22 anos de idade.

Por que tenho cabelos brancos aos 22?

Cabelo branco ou grisalho, todo mundo acaba tendo, é inevitável. Este processo é denominado canidades. É uma mudança natural que ocorre quando os melanócitos, células responsáveis ​​pela coloração do cabelo, diminuem ou param a produção de melanina. Em outras palavras, o seu cabelo, portanto, continua a crescer, só que não é mais pigmentado e, conseqüentemente, não é mais colorido. Seu cabelo ficará grisalho ou branco. A uma certa idade é normal que apareça esta alteração, mas na sua idade pode revelar outros problemas.

Um ou mais cabelos brancos aos 22?

Analise primeiro a chegada do cabelo branco e pergunte-se: é muito, ralo ou só tem um cabelo que ficou branco ou está ficando grisalho? Na verdade, 1 ou 2 fios de cabelo grisalhos não revelam nenhuma preocupação: pode ser simplesmente um problema de melanina em um lugar específico. De vez em quando, o cabelo também é despigmentado em alguns lugares, e em outros ainda é colorido. No caso de haver apenas1 único cabelo branco, não há necessidade de se preocupar. Ele simplesmente não tinha tempo suficiente para se encher de melanina. Portanto, os seguintes voltarão a crescer de maneira normal.

As diferentes origens que podem explicar o aparecimento de cabelos brancos aos 22 anos

Se você tem uma mecha inteira de sal e pimenta ou vários fios de cabelo grisalhos espalhados pela cabeça, isso pode ser a causa de vários fatores. Aqui está as possíveis causas de cabelos grisalhos na sua idade.

1 - A genética pode levar ao aparecimento de cabelos grisalhos aos 22 anos

A despigmentação precoce do cabelo geralmente está simplesmente relacionada a maquiagem genética e, portanto, para o caminho hereditário. Para autenticar isso, você pode verificar se seus familiares próximos passaram pelo mesmo caminho que você. Mais simplesmente, pergunte, com que idade seus pais ou avós tiveram seus primeiros cabelos brancos? Se os pegaram jovens, provavelmente está registrado em seu código genético e de repente não há nada que você possa fazer a não ser assumir que seu cabelo é grisalho ou pintá-lo. Porém, não entre em pânico, a chegada de cabelos grisalhos e grisalhos é na maioria dos casos progressiva.

Se seus entes queridos tiveram cabelos grisalhos depois dos 22, vários outros fatores podem explicar seu cabelo grisalho na sua idade.

2 - O aparecimento de cabelos grisalhos aos 22 anos é, na maioria dos casos, devido ao envelhecimento natural.

Como vimos, o cabelo grisalho aos 22 anos cresce porque os melanócitos não funcionam mais o suficiente para produzir pigmentação. De todos os fatores que você encontrará abaixo que podem explicar o aparecimento repentino de cabelos grisalhos, observe que a causa do envelhecimento natural do corpo é a causa mais provável na sua idade. De fato, melanócitos que não funcionam mais muito bem são simplesmente o resultado do envelhecimento. Tal como acontece com o corpo ou a pele, as diferenças entre as pessoas quanto ao envelhecimento são difíceis de explicar. Portanto, é normal não ser igualitário no processo de envelhecimento e que algumas pessoas tenham cabelos grisalhos mais rápido do que outras.

3 - A falta de certos alimentos pode fazer com que cabelos grisalhos apareçam aos 22

Cabelos que começam a envolver os grisalhos aos 22 anos podem ser um sintoma de que você não tem nutrientes essenciais e, portanto, é deficiente em sua dieta. Para o evitar aconselhamos a respeitar uma alimentação variada e equilibrada, em produtos frescos e ricos em minerais, nutrientes e vitaminas. Desta forma, você lutará contra o envelhecimento prematuro do corpo e evitará o desenvolvimento de cabelos grisalhos em um estágio inicial.

4 - Um estilo de vida ruim pode acelerar o desenvolvimento de cabelos grisalhos aos 22 anos

Uma vida estressante, situações de estresse crônico, uma dieta desequilibrada e tabagismo podem ser fatores que aceleram o aparecimento de cabelos grisalhos aos 22 anos.

• A comida industrial moderna infelizmente nos serviu na mesa com falta de comida. A dieta atual e a cultura do "fast food" podem levar a doenças que podem interferir na produção correta da melanina. Além disso, contém demasiadas gorduras, açúcar e sal e não é suficientemente rico em vitaminas e minerais, o que muitas vezes pode originar deficiências.

• Os cigarros são conhecidos por acelerar o envelhecimento da pele e dos folículos capilares. Ela afeta os folículos capilares e, portanto, causa o envelhecimento prematuro do cabelo. Esteja ciente de que estudos científicos têm mostrado a relação entre fumar e a formação de cabelos descoloridos antes dos XNUMX anos.

• O estresse ativa o processo oxidativo das células e como resultado pode desencadear o envelhecimento prematuro do corpo. Também é provável que cause inflamação que reduz a produção de melanina. O cabelo sofre essas preocupações nessa situação e fica branco mais prematuramente do que deveria.

5 - O choque emocional pode levar ao desenvolvimento de cabelos grisalhos aos 22 anos

Um choque emocional significativo, como morte ou acidente, pode levar ao aparecimento precoce de cabelos grisalhos aos 22 anos. Na verdade, em reação a um choque psicológico traumático e após um estresse significativo, o sistema de defesa imunológico do corpo reagiria e modificaria o funcionamento de certas células. Isso levaria ao aparecimento de cabelos brancos.

Como evitar cabelos grisalhos aos 22 anos?

Observe que, até o momento, não há tratamento curativo para lutar contra canidades fisiológicas (ie canidades naturais), embora experimentos estejam em andamento para desacelerar ou interromper esse fenômeno.

No entanto, como acabamos de ver, o envelhecimento prematuro do cabelo e a disfunção de certos melanócitos, em alguns casos, provém de fatores que podemos controlar. Se você acha que o seu descolorante não é de origem genética, siga nossas recomendações para tentar economizar tempo!

Faça um diagnóstico para entender a aparência do seu cabelo grisalho

Para começar, se você tiver outros sintomas além do branqueamento do cabelo, consulte um médico para ter certeza de que não é uma preocupação patológica ou hormonal.

Se você não tiver outros sintomas, ainda pode fazer um exame de saúde geral por um médico ou nutricionista para verificar se há deficiências. O exame de sangue pode revelar, por exemplo, deficiências de ferro ou um problema de tireoide. Dependendo do resultado obtido, reequilibre a sua dieta ou tome suplementos alimentares adequados para compensar a falta.

Soluções para retardar a chegada dos cabelos grisalhos aos 22 anos

1 - Faça uma dieta balanceada para conter o aparecimento de cabelos grisalhos aos 22 anos

Procure fazer uma alimentação variada, respeitando o ditado "evite alimentos muito gordurosos, muito doces, muito salgados". Isso também é válido para prevenir o aparecimento de cabelos grisalhos! Faça uma dieta rica em vitaminas, minerais e oligoelementos. Na verdade, saiba que se você tem falta de ácidos graxos essenciais, especialmente ômega 3, você vai promover o aparecimento dos primeiros sinais de envelhecimento e, portanto, canidades.

Minerais como cobre, zinco e ferro têm um efeito positivo no cabelo. Isso manteria os folículos capilares saudáveis ​​e, portanto, evitaria o aparecimento prematuro de cabelos grisalhos aos 22 anos.

Saiba que o cobre é essencial para criar pigmentação no cabelo. Na verdade, a melanina é produzida pelos melanócitos graças à enzima tirosinase. E é o cobre que catalisa essa reação enzimática. Portanto, uma boa dieta com a dose diária certa de cobre ajuda a prevenir o aparecimento precoce de cabelos grisalhos. No entanto, tenha cuidado, o cobre é tóxico se consumir mais do que o necessário! Faça um exame de sangue para ver seu nível de cobre antes de mudar sua dieta.

Finalmente, as vitaminas B são essenciais para prevenir o envelhecimento prematuro do corpo e fornecer energia ao corpo. Assim, comer alimentos ricos em vitaminas B para evitar cabelos grisalhos aos 22 anos. Caso você esteja seguindo uma dieta vegetariana ou vegana, preencha as deficiências nutricionais potenciais com suplementos alimentares, especialmente vitamina B12.

2 - Adote um estilo de vida saudável para evitar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 22 anos

Como vimos anteriormente, evite o consumo industrial e fast food tanto quanto possível. Escolha alimentos frescos e não processados, como frutas, vegetais, carnes de açougue, grãos inteiros, etc. Isso ocorre porque os alimentos processados ​​estão cheios de toxinas. Quando o fígado está saturado, o órgão que tem a função de limpar o corpo não consegue mais eliminar as toxinas e isso leva ao envelhecimento precoce e ao aparecimento de cabelos brancos.

O estresse crônico também acelera o envelhecimento do corpo e consequentemente o aparecimento de cabelos grisalhos aos 22 anos.. Sabemos que o estresse é difícil de controlar, no entanto, tente adotar técnicas de alívio do estresse ou engajar-se em atividades relaxantes.

Evite cigarros que promovem a degradação do estado da pele e do cabelo. Na verdade, como vimos acima, os cientistas mostraram a concordância entre fumar e o desenvolvimento de cabelos grisalhos ou brancos antes dos trinta anos. Se você estiver em um ambiente onde há fumantes, fique o mais longe possível da fumaça. Se você fuma, tente reduzir o consumo ao máximo.

3 - Remédios da avó para prevenir o aparecimento de cabelos grisalhos aos 22 anos

Esses remédios da avó têm nomes apropriados: eles nunca foram provados experimentalmente. No entanto, eles são bons para a saúde do seu cabelo e têm propriedades muito interessantes para prevenir o envelhecimento prematuro do corpo.

• Ativa a circulação sanguínea no crânio e nos folículos capilares com óleo de coco, jojoba ou amêndoa rico em vitamina E que ajuda a manter os cabelos saudáveis ​​e resistentes. Use movimentos circulares suaves em sua cabeça, como cabeleireiros, para ativar a circulação sanguínea.

• Aplique máscaras naturais de ingredientes antioxidantes: folhas de salva ou curry, abacate e cebola têm propriedades antioxidantes e, portanto, lutam contra o envelhecimento prematuro do cabelo. Para aplicá-las, nada poderia ser mais simples: quanto às folhas, coloque-as para ferver, filtre a infusão e aplique no cabelo quando estiver morno. Para a cebola esmague, esprema o sumo e misture com o azeite. Deixe no cabelo por cerca de 30 minutos. O mesmo processo com o abacate, desta vez mantendo também a polpa.

Como esconder seu primeiro cabelo branco?

Na sua idade, saiba que se seu cabelo começou a descolorir e ficar grisalho ou branco, provavelmente não voltará à cor natural. Caso não aceite cabelos brancos, a opção de camuflagem é definitivamente a melhor.

Escolha o método de coloração (ou seja, entre coloração temporária, semipermanente, natural ou permanente), dependendo do número de cabelos grisalhos que você tem, mas também da sua cor de cabelo atual. De qualquer forma, quando fizer a sua primeira coloração, aconselhamos que consulte um especialista em hairstyling que poderá orientar sobre as suas necessidades e a cor que mais lhe convém.

• Para cabelos escuros ou vermelho. Sejam muitos ou não, para camuflar adequadamente os cabelos brancos em sua cabeça, a melhor solução é usar o método de coloração permanente. Quando você não tem muitos cabelos grisalhos, pode aplicar tinturas caseiras, mas tome cuidado para respeitar as informações nas instruções de uso da coloração e não aplicar com muita frequência ... Mesmo que você tenha difícil aceitar a visão de seu crescimento e suas poucas raízes brancas! Caso contrário, você corre o risco de danificar seu cabelo e acabar com um cabelo seco e opaco e, às vezes, até uma queda significativa de cabelo! É melhor esperar pelo menos quatro semanas e o melhor é dois meses. O ideal novamente é favorece a cor natural quando você não tem um grande número de cabelos brancos para evitar danos ao cabelo.

• Em relação ao cabelo loiro. No início, os primeiros fios de cabelo grisalhos quase não são visíveis. Recomendamos o balayage para um efeito mais natural. Isso permitirá que você evite refazer uma cor mensalmente para camuflar a rebrota e acompanhar a coloração. E então, conforme o seu cabelo branco progride no couro cabeludo, opte por cores semipermanentes ou permanentes.

• O método natural. Se você não tem muito cabelo branco aos 22 anos, sugerimos tinturas naturais feitas de plantas e sem amônia, como a hena. Essas tinturas são ideais para não agredir o cabelo, o couro cabeludo e manter a cor natural.

Observe que em nenhum caso o nosso conselho substitui o conselho de um profissional, como um médico, naturopata ou nutricionista. Se quiser fazer um balanço do seu estado de saúde, não hesite em contactar o seu médico.

Ao combinar um estilo de vida saudável e processos naturais, você tem a possibilidade de retardar o fenômeno da despigmentação precoce do cabelo e, assim, evitar a chegada de muitos cabelos grisalhos aos 22 anos.