Cabelo branco aos 29 anos, o que fazer?

O desenvolvimento dos primeiros cabelos brancos tem cerca de trinta e cinco anos e pode variar em mais ou menos dez anos. Aqui nós damos uma média, a realidade para cada indivíduo é bem diferente. Na verdade, a aparência dos cabelos brancos ou grisalhos varia de uma pessoa para outra e depende do DNA, e também de fatores internos ou externos. Vamos descobrir na primeira parte, por que você tem cabelos grisalhos aos 29 anos. Em uma segunda etapa, iremos explicar para você como prevenir e conter o desenvolvimento de cabelos grisalhos aos 29 anos.

resumo

Por que tenho cabelos brancos aos 29?

O fenômeno do clareamento do cabelo não pode ser evitado. Este fenômeno é denominado canidades. É um processo 100% natural que ocorrerá quando os melanócitos, células que têm a função de dar cor aos cabelos, diminuem ou interrompem a produção de melanina. Em outras palavras, o seu cabelo, portanto, continua a crescer, só que não é mais pigmentado e, conseqüentemente, não é mais colorido. Seu cabelo ficará grisalho ou branco. A uma certa idade é comum o aparecimento deste fenômeno, porém na sua idade é possível que indique outros problemas.

Um ou mais cabelos brancos aos 29?

Em primeiro lugar, analise a aparência dos cabelos brancos e pergunte-se: são numerosos, raros ou há apenas um cabelo que ficou grisalho ou branco? De fato, um ou dois cabelos grisalhos não são indicativos de um problema : pode ser simplesmente um problema com a melanina em um local específico.

Dito isso, quando você tiver 29 anos, pode ser o sinal para o início de canidades fisiológicas. Ou seja, o branqueamento dos cabelos ligado ao envelhecimento do corpo. Se for esse o caso, você verá gradualmente a aparência de mais cabelos grisalhos ou brancos.

Cabelo branco 29 anos: as possíveis causas que levam ao seu desenvolvimento

Além de canidades fisiológicas, vários fatores podem ser responsáveis pelo clareamento do cabelo na sua idade. Descubra-os agora:

1 - A genética pode levar ao aparecimento de cabelos grisalhos aos 29 anos

A despigmentação prematura do cabelo muitas vezes está simplesmente relacionada a maquiagem genética e, portanto, para o caminho hereditário. Para confirmar isso, é fácil, você precisa perguntar a seus familiares se eles tiveram a aparência de cabelos grisalhos ao mesmo tempo que você. No caso de eles terem mais ou menos a mesma idade que você, provavelmente está registrado em seu DNA e, portanto, não há nada que você possa fazer a não ser assumir que seu cabelo é branco ou pintá-lo. No entanto, não entre em pânico, o aparecimento de cabelos grisalhos e grisalhos geralmente é gradual.

Se nenhum parente em sua família começou a perder a pigmentação antes dos trinta, outros fatores podem explicar seu cabelo grisalho aos 29.

2 - O cabelo grisalho aos 29 anos cresce na maioria dos casos devido ao envelhecimento natural do corpo

Como vimos, o cabelo grisalho aos 29 anos aparece simplesmente porque os melanócitos não desempenham mais seu papel na pigmentação do cabelo. E os melanócitos que não funcionam mais bem geralmente são resultado do envelhecimento. Quanto ao corpo ou à pele, as disparidades entre os indivíduos no envelhecimento são difíceis de explicar. Mais cedo do que outros. Portanto, mesmo que o envelhecimento do seu cabelo seja precoce em relação à idade média, essa causa é a mais plausível.

3 - O choque emocional pode levar ao desenvolvimento de cabelos grisalhos

Um choque emocional repentino (morte, acidente, trauma, etc.) pode levar à chegada prematura de cabelos grisalhos aos 29 anos. Na verdade, em reação a um choque psicológico traumático e após um estresse significativo, o sistema de defesa imunológico do corpo reagiria e mudaria o funcionamento de um certo número de células. Isso resultaria no aparecimento de cabelos brancos.

4 - As deficiências nutricionais podem desenvolver cabelos grisalhos aos 29 anos de idade

Cabelo grisalho que aparece prematuramente e, portanto, aos 29 anos também pode ser um sintoma de falta de certos nutrientes e deficiências de vitaminas. Para isso você terá que respeitar algumas regras básicas de alimentação. Aspecto que veremos na segunda parte deste artigo.

5 - Um estilo de vida saudável pode ativar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 29 anos

Uma vida estressante, uma dieta desequilibrada et cigarro pode ser tantos fatores que aceleram o início de cabelo branco aos 29.

O estresse acelera o processo de oxidação das células e, portanto, pode fazer com que o corpo envelheça prematuramente. Também é provável que cause inflamação que reduz a produção de melanina. O cabelo sofre ao mesmo tempo esses inconvenientes e fica branco mais jovem do que deveria.

A comida industrial moderna infelizmente nos serviu na mesa com falta de comida. A dieta atual e a cultura do "fast food" podem levar a doenças que podem interferir na produção adequada de melanina. Além disso, é muito rico em açúcar, gordura e sal e não contém vitaminas e minerais suficientes que podem levar a deficiências.

Os cigarros são conhecidos por acelerar o envelhecimento da pele e dos folículos capilares. Ela afeta os folículos capilares e, portanto, causa envelhecimento prematuro do cabelo. Saiba que estudos científicos comprovaram a correlação entre o tabagismo e o desenvolvimento do clareamento capilar antes dos trinta anos.

Como prevenir o desenvolvimento de cabelos grisalhos aos 29 anos?

Antes de começar, lamentamos anunciar que não existe, até o momento, nenhum tratamento curativo para combater as doenças fisiológicas, embora haja experiências em andamento para retardar ou interromper esse processo.

No entanto, como acabamos de ver, o envelhecimento prematuro do cabelo e a disfunção de certos melanócitos se origina em alguns casos de fatores que somos capazes de controlar. Se você conclui que suas doenças não são de origem hereditária, siga nossas recomendações para tentar economizar tempo!

Faça um diagnóstico para entender o desenvolvimento de seus cabelos grisalhos

Para começar, você pode fazer uma verificação geral de saúde. Deve ser prescrito por um médico ou nutricionista. Terá como objetivo detectar possíveis deficiências. O exame de sangue pode revelar, por exemplo, deficiência de ferro ou problema de tireoide. Dependendo do resultado, seu médico ou nutricionista dirá o que mudar ou não na dieta alimentar.

Soluções concretas para conter o aparecimento de cabelos grisalhos aos 29 anos

1 - Faça uma dieta balanceada para retardar o desenvolvimento de cabelos grisalhos aos 29

Tente ter um dieta variada mas siga o ditado "evite alimentos muito gordurosos, muito doces e salgados". Este último também previne o desenvolvimento de cabelos grisalhos! Coma alimentos ricos em vitaminas, minerais, antioxidantes e oligoelementos. Se você tem um desequilíbrio nos ácidos graxos essenciais, principalmente ômega 3, você vai promover o aparecimento dos primeiros sintomas do envelhecimento e, portanto, o clareamento dos cabelos aos 29 anos.

Zinco e ferro teria um impacto positivo no cabelo. Isso seria capaz de manter os folículos pilosos saudáveis e, portanto, evitar a chegada precoce de cabelos grisalhos aos 29 anos.

Le cobre é fundamental na transmissão da pigmentação ao cabelo. Na verdade, a melanina é gerada pelos melanócitos graças à enzima tirosinase. E é o cobre que catalisa essa reação enzimática. Portanto, uma alimentação balanceada e o fornecimento da dose diária certa de cobre ajudam a prevenir o aparecimento precoce de cabelos grisalhos. No entanto, tome cuidado, o cobre é tóxico se você tomar muito! Faça um exame de sangue para verificar seu nível de cobre antes de fazer qualquer alteração em sua dieta.

Finalmente, as vitaminas B são necessárias para prevenir o envelhecimento prematuro do corpo e fornecer energia para o corpo. Portanto, comer alimentos ricos em vitaminas B para prevenir o desenvolvimento de cabelos grisalhos aos 29. Caso você esteja seguindo uma dieta vegetariana ou vegana, preencha as deficiências nutricionais potenciais com suplementos alimentares, especialmente vitamina B12.

2 - Adote um estilo de vida saudável para evitar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 29 anos

Como explicamos anteriormente, evite o consumo industrial e fast food tanto quanto possível. Prefira o consumo de alimentos frescos, não preparados como frutas, vegetais, carne fresca de qualidade, grãos inteiros, etc. Esteja ciente de que os produtos industriais possuem muitas toxinas. Uma vez que o fígado está saturado, o órgão que limpa o corpo não consegue mais eliminar as toxinas e isso leva ao envelhecimento precoce e ao aparecimento de cabelos brancos.

O estresse recorrente também promove o envelhecimento do corpo e, portanto, o aparecimento de cabelos grisalhos aos 29 anos. Sabemos que o estresse é difícil de controlar, porém tente adotar técnicas contra o estresse ou encontre atividades relaxantes.

Tente evitar cigarros que aceleram o envelhecimento prematuro pele e cabelo. De fato, como vimos anteriormente, estudos mostraram a correlação entre fumar e o aparecimento de cabelos grisalhos ou brancos antes dos trinta anos. Se você não fuma, mas tem contato regular com a fumaça, evite inalá-la. Se você é fumante, tente reduzir o consumo ao máximo.

3 - Remédios da avó para combater o aparecimento de cabelos grisalhos aos 29 anos

Esses remédios da avó têm nomes apropriados: eles nunca foram provados experimentalmente. No entanto, eles são bons para a saúde do seu cabelo e têm propriedades muito interessantes para prevenir o envelhecimento prematuro do corpo.

Faça máscaras naturais de componentes antioxidantes: folhas de sálvia ou curry, abacate e cebola têm características antioxidantes e, portanto, ajudam a combater o envelhecimento prematuro do cabelo. Para aplicá-los, nada poderia ser mais simples: para as folhas, ferva-as, filtre a infusão e aplique no cabelo quando estiver morno. Para a cebola, esmague, junte o caldo e misture com o azeite. Deixe no cabelo por cerca de 30 minutos. Para o abacate faça o mesmo processo, desta vez mantendo também a polpa.

Aumente a circulação sanguínea no crânio e no bulbo com óleos vegetais (coco, jojoba, amêndoa) ricos em vitamina E que ajudam a manter o cabelo saudável e resistente. Massageie suavemente o couro cabeludo por alguns minutos, como no cabeleireiro, para que a circulação sanguínea seja ativada.

Como esconder seu cabelo branco aos 29 anos?

Na sua idade, saiba que se o seu cabelo começar a descolorir e ficar grisalho ou branco, provavelmente não recuperará a pigmentação natural. Supondo que você não tolera cabelos grisalhos ou brancos, a solução de camuflagem é provavelmente a melhor.

Escolher o método de coloração (ou seja, entre a coloração temporária, semipermanente, natural ou permanente), dependendo do número de cabelos grisalhos, bem como da sua pigmentação natural básica. Em qualquer caso, quando fizer a sua primeira coloração, sugerimos que vá a um especialista que poderá orientar sobre as suas necessidades e a melhor cor.

Em relação ao cabelo escuro ou vermelho. Coloração permanente para camuflar os cabelos grisalhos será sua melhor opção. Quando você não tem muitos cabelos grisalhos, pode aplicar tinturas caseiras, mas tome cuidado para seguir as instruções e não fazer muito regularmente ... Mesmo se você tiver problemas para aceitar a visão de seu novo crescimento e suas poucas raízes brancas! Caso contrário, é provável que você danifique seu cabelo e fique com o cabelo seco e sem brilho e, às vezes, até uma queda significativa de cabelo! Recomenda-se esperar pelo menos 4 semanas, sendo o melhor dois meses. A melhor coisa a fazer ainda é faça uma coloração natural caso você não tenha uma grande quantidade de cabelos grisalhos para evitar danos ao seu cabelo.

Em relação ao cabelo loiro. No início, o cabelo branco é quase invisível, pois se mistura com o seu cabelo claro. Recomendamos varrer para obter mais naturalidade. Isso permitirá que você evite refazer uma cor mensalmente para camuflar o crescimento e acompanhar a coloração. Posteriormente, conforme a progressão de seus cabelos brancos no couro cabeludo, opte por colorações permanentes ou semipermanentes.

A solução natural. Caso você não tenha muitos cabelos grisalhos aos 29 anos, recomendamos tinturas naturais feitas de plantas e sem amônia como a hena. Essas tinturas são ideais para não agredir o cabelo, o couro cabeludo e manter a cor natural.

Enfim, se você tem mais de 30% de cabelos brancos, sugerimos colorir por um profissional porque a manobra é mais delicada. Na verdade, o cabelo branco não tem a mesma textura dos cabelos coloridos, você pode não ficar com o resultado que deseja.

Lembre-se que em nenhum caso o nosso conselho substitui o conselho de um profissional, como um médico, naturopata ou nutricionista. Se quiser ver o seu estado de saúde, não hesite em contactar o seu médico.

Graças a processos naturais e a um estilo de vida saudável, você tem a possibilidade de retardar o fenômeno da despigmentação precoce do cabelo e, assim, evitar o desenvolvimento de muitos cabelos grisalhos aos 29 anos.