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Além de ser um período psicologicamente complicado, a menopausa é acompanhada por efeitos colaterais geralmente sombrios. Na verdade, o corpo da mulher conhece grandes transformações. E entre eles, o aparecimento ou o desenvolvimento mais importante da celulite no corpo. Mas mantenha o ânimo, existem soluções para aliviar ou se livrar dele. Então, aprenda neste artigo o que fazer para combater a celulite após a menopausa. Para começar, vamos descobrir por que a celulite acontece ao seu corpo durante a menopausa. Depois disso, você encontrará todos as soluções disponíveis para você erradicar ondulações durante a menopausa.

Por que a celulite se desenvolve durante a menopausa?

Como a celulite é formada?

A celulite, também conhecida por outros nomes como casca de laranja ou celulite, ocorre como resultado de uma mudança na estrutura da pele ligada a um acúmulo de gordura nas células de gordura também chamadas adipócitos que estão localizados na hipoderme, a camada profunda da pele.

Quando a menopausa chega, esse acúmulo de gordura subcutânea muitas vezes causa:

• un drenagem pobre da área afetada pela celulite. E isso porque os vasos sanguíneos e linfáticos que circulam na hipoderme são esmagados pelos adipócitos.
• Un mecanismo de retenção de água que pode causar problemas com a microcirculação sanguínea e linfática e, consequentemente, o desenvolvimento de celulite durante a menopausa.

As covinhas tendem a se instalar nas nádegas e nas pernas (quadris e coxas). E na menopausa, celulite também aparece nos braços e estômago.

Irá declinar vários tipos de celulite (gorduroso, aquoso ou fibroso) e vários estágios de desenvolvimento (jovem, instalado, fibroso). Saiba que, na menopausa, sua celulite certamente ficará fibrosa.

As causas responsáveis ​​pela chegada da celulite na menopausa

A casca de laranja pode aparecer no corpo em várias fases de sua vida e pode afetar todos os tipos de corpo: magro, acima do peso, musculoso ou não. Isso é explicado porque muitos fatores estão envolvidos no desenvolvimento da celulite durante a menopausa. Aqui estão eles :

• A diminuição em hormônios estrogênicos devido à menopausa. A celulite é influenciada pelo nível dos hormônios estrogênicos. Assim, ela se manifesta e geralmente se desenvolve durante as principais crises hormonais, como adolescência, gravidez, uso de pílula anticoncepcional ou menopausa. Conforme você entra no período da menopausa, o nível de hormônios osteogênicos diminui um pouco mais a cada ano. Isso tem o efeito de promover o armazenamento de gordura nos adipócitos. Além disso, durante a menopausa, a distribuição de gordura no corpo muda e a celulite, portanto, aparecerá em novas partes do corpo, como braços e estômago.

• Desaceleração metabólica. A menopausa é acompanhada por uma desaceleração do corpo. Como resultado, o corpo tem mais dificuldade em perder gordura e construir músculos. Como resultado, você entenderá, isso promoverá o ganho de peso e o desenvolvimento da celulite. Será então fundamental ter um estilo de vida saudável, reduzir a ingestão calórica diária e aumentar a atividade física e desportiva para queimar gorduras. Se você quiser diminuir o tom, veja elimine sua celulite na casa dos cinquenta, também será necessário recorrer a tratamentos específicos que veremos na última parte deste artigo.

• Uma mudança na constituição da pele e maior retenção de água. À medida que envelhecemos, o colágeno presente na pele diminui e faz com que a pele ceda. Isso tem como consequência tornar a celulite mais acentuada. Além disso, durante a menopausa, a retenção de água no corpo piora. Isso geralmente se deve à diminuição da circulação sanguínea e linfática.

• Uma má higiene de vida. Durante a menopausa, seu corpo tende a suportar menos um estilo de vida ruim. Assim, uma dieta desequilibrada, um estilo de vida sedentário, a falta de atividade física e esportiva, certos medicamentos, tabagismo e estresse crônico são todas as causas que podem estimular a celulite durante a menopausa.

Soluções para eliminar a celulite durante a menopausa

Para perder celulite durante a menopausa, você deve primeiro determinar por que tipo de celulite você é afetado. Assim, você poderá encontrar soluções eficazes para combatê-lo.

1 - Adapte seu estilo de vida contra a celulite durante a menopausa

• Mover. A atividade física regular lhe dará os meios para economizar um peso saudável e eliminar a gordura encontrada nos tecidos adiposos, responsáveis ​​pelo aparecimento da celulite durante o período da menopausa. Além disso, o movimento ajuda a ativar a microcirculação sanguínea e linfática. O melhor esporte contra a celulite: o aquabike! Mas há muitos outros: natação, caminhada, ciclismo, zumba e hidroginástica são ideais.

• Preste atenção na sua dieta. Privilegie uma boa alimentação, rica em vitaminas, minerais, oligoelementos e baixo índice glicêmico. Limite o consumo de pratos excessivamente doces e gorduras saturadas (manteigas, gorduras animais, carnes frias, etc.). Evite consumir muito sal, produtos industrializados e refeições preparadas que acompanham o sal que promovem a retenção de água. Prefira uma dieta vegetal generosa em fibras, em vez de animal, que contém muitas toxinas e gorduras ruins.

• Drene áreas do corpo com tendência à celulite. As massagens vão permitir desalojar a gordura, tonificar, alisar a pele e estimular a circulação sanguínea e linfática. A aplicação de um óleo anticelulite aumentará os resultados da massagem. As massagens mais eficazes são a técnica do “rolo palpar”, que consiste em rolar uma dobra ao longo da área do corpo a ser drenada. Para orientar você, saiba que muitos vídeos mostrando a técnica estão disponíveis na web. Você também pode use uma ventosa anticelulite para se livrar da celulite de forma ainda mais eficaz durante a menopausa.

• Lembre-se de beber bastante água. Beba pelo menos 1,5l de água diariamente. Na verdade, isso melhora a drenagem e elimina as toxinas. Além disso, esteja ciente de que após a menopausa, seu corpo tem mais dificuldade para se hidratar. Portanto, não hesite em exceder a recomendação diária e, em vez disso, beba 2 litros de água por dia.

• Cuidado com os cigarros. O tabaco aumenta os problemas de circulação sanguínea e acentua o acúmulo de toxinas no organismo que levam ao maior desenvolvimento da celulite durante a menopausa.

• Durma o suficiente. Para que seu corpo recarregue as baterias, esteja em boa forma e elimine as toxinas responsáveis ​​pelo agravamento da celulite durante a menopausa, é importante dormir pelo menos 6 horas todas as noites.

2 - Quais são os tratamentos e dispositivos eficazes contra a celulite?

Se você quiser se livrar - ou pelo menos diminuir - sua celulite durante a menopausa, você terá necessariamente que usar um Eletrodoméstico ou recorrer a tratamentos feito por profissionais. Na maioria dos casos, eles mostram resultados impressionantes. Na verdade, eles melhoram visivelmente todas as formas de celulite (adiposa, aquosa e fibrosa).

Combata a celulite durante a menopausa com aparelhos caseiros

Há um grande número de eletrodomésticos permitindo reduzir a celulite durante a menopausa. Dependendo do tipo de celulite (gordurosa, aquosa ou fibrosa), você precisará usar dispositivos muito diferentes:

• Se você tem celulite adiposa (que ocorre a seguir a uma massa de gordura nos adipócitos) terá que desalojar a celulite com massageadores de pressão ou vibratório e por lipoaspiração e consequentemente aspirando com ventosa.
• La celulite aquosa está ligada a uma drenagem deficiente (retenção de água, má circulação sanguínea e linfática). Será estimulado em particular graças a aparelhos que irão oferecer uma massagem drenante (ventosa) e pressão, por calor infravermelho e / ou por impulso elétrico.
• Finalmente, celulite fibrosa, difícil de desalojar, será necessário estimular a pele com o efeito ventosa, massagens de pressão e vibratória mas também utilizar o impulso elétrico.

Observações : preço pode variar de 20 euros a às vezes mais de 100 euros.

Tratamentos médicos ou institucionais: a solução mais eficaz contra a celulite durante a menopausa

Para desalojar a celulite da forma mais eficaz possível após a menopausa, pode-se considerar um grande número de tratamentos realizados em centros de beleza ou médicos. Aconteça o que acontecer, é aconselhável, antes de recorrer, que consulte um médico ou dermatologista especializada na área estética para obter um diagnóstico personalizado.

Abaixo, encontre um trecho de nosso artigo sobre tratamentos de celulite.

Tratamentos realizados por profissionais médicos

Os tratamentos realizados por profissionais médicos são os mais eficazes na redução ou eliminação da celulite durante a menopausa. Existem muitas técnicas e a sua prescrição dependerá do seu tipo de celulite e da sua incrustação. Pode ser laser, radiofrequência, ultrassom, injeções de substâncias, eletrolipólise, criolipólise ou lipoaspiração. As técnicas serão mais ou menos complicadas e mais ou menos caras.
Le custo financeiro destes tratamentos podem variar entre 500 € e 3000 €. Importante: este custo inclui o preço de todas as sessões necessárias para obter bons resultados.

Tratamentos realizados por institutos de beleza

Para desalojar a celulite durante a menopausa, institutos de estética também têm sua cota de tratamentos: drenagem linfática manual, endermologia, pressoterapia, PowerShape, BodySculptor ou ainda tratamento TECHNISPA. Esses tratamentos são eficazes especialmente para estimular a microcirculação linfática e sanguínea, mas também para reduzir as ondulações, praticando a massagem de rolamento palpar com muito mais eficácia. Algumas técnicas revolucionárias, como PowerShape, que ajudará a desalojar a celulite fibrosa.
Le custo financeiro para estes tratamentos realizados por profissionais de beleza podem variar entre € 50 e € 1500.