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Perder o cabelo faz parte de um processo natural. No entanto, quando estes começam a cair mais excessivamente, pode ser um indicativo de uma disfunção em seu corpo. Mas não entre em pânico, existem soluções para combater esta queda de cabelo! Aprenda com este artigo o que fazer quando você perde seu cabelo aos 21. Em primeiro lugar, veremos as várias causas que resultam em uma enorme queda de cabelo. Posteriormente, veremos soluções e dicas para lutar contra a queda de cabelo aos 21.

Causas da queda de cabelo aos 21 anos

A perda de cabelo costuma ser muito ruim. E especialmente quando você é jovem. No entanto, é geralmente, e mais especificamente nas mulheres, uma preocupação que tem cura. No entanto, para fazer isso, você precisará entender a origem da queda do cabelo. Nesta primeira parte, aprenda as diferentes causas de sua queda de cabelo aos 21 anos.

Por que seu cabelo está caindo?

A perda de cabelo é um fenômeno natural. É um processo de renovação da fibra capilar que permitirá que o seu cabelo se regenere e se mantenha saudável. Para explicar de outra forma, o cabelo tem um ciclo de vida: o cabelo morre e, como resultado, cai e outros crescem em seu lugar para substituí-los nos folículos capilares. Este mecanismo não funcionará mal se você perder entre 50 e 100 fios de cabelo por dia. Às vezes, esse mecanismo é acentuado. Se você notar que perde mais de cem fios de cabelo por dia e se esta fase se arrastar; ou se notar uma perda de volume e seu cabelo ficar ralo, será necessário buscar e diagnosticar a causa de sua disfunção para encontrar o tratamento adequado.

Existem muitas causas para que o cabelo caia muito Sugerimos que você chame seu médico de clínica geral para uma análise completa de sua saúde geral e identificar quaisquer deficiências; ou um dermatologista para um exame externo da condição de seu couro cabeludo. Assim terá uma solução única para si e um tratamento adaptado ao seu problema.

As diferentes causas da queda de cabelo aos 21

A queda excessiva de cabelo aos 21 anos pode ser causada por várias causas. Em primeiro lugar, tente definir o fator que parece ser a fonte de sua preocupação com a queda de cabelo. Desta forma, permitirá encontrar as soluções para resolver este problema de forma eficaz e orientada.

1 - A hereditariedade pode fazer com que o cabelo caia aos 21 anos

Alopecia androgenética ou calvície freqüentemente ocorre em humanos e está ligada a um fator hereditário. Ou seja, em geral, é transmitido de geração em geração. Se sua linha masculina apresentar calvície, é mais provável que você também contraia. Também acontece às vezes, mas não mais raramente, que se manifesta nas mulheres.

2 - Uma mudança hormonal pode causar queda excessiva de cabelo aos 21 anos

Essa causa é mais preocupante nas meninas, que passam por mudanças hormonais muito maiores. Essas diferentes alterações hormonais que podem fazer com que os cabelos caiam muito são: o ciclo menstrual, a contracepção hormonal, a gravidez, o pós-parto ... O desequilíbrio hormonal também pode vir da tireóide. Este último mantém o bom funcionamento do corpo, sendo, portanto, essencial para o equilíbrio do corpo e a manutenção de cabelos saudáveis.

3 - Ataques externos ao cabelo podem causar queda de cabelo

Hoje em dia, muitos fatores são agressivos para o nosso cabelo e causam queda excessiva de cabelo. Alisamentos recorrentes, uso de produtos nocivos para os cabelos, xampus inadequados, secador de cabelo, cloro, alisamentos brasileiros, tinturas ou, ao contrário, descoloração podem ser todos os motivos que deterioram a saúde do seu cabelo e levam à queda do cabelo. seu cabelo aos 21.

4 - A perda de cabelo aos 21 anos pode ser decorrente de deficiências nutricionais

A dieta é um fator chave para ter um cabelo saudável. Se faltarem alguns nutrientes básicos, isso levará a um mau funcionamento na produção de cabelo e, portanto, poderá causar grande perda de cabelo. As deficiências nutricionais que podem causar perda de cabelo significativa aos 21 anos são a deficiência de ferro, vitaminas e, em particular, do grupo B, zinco e / ou cobre. As dietas para perder peso ou anemia que perduram ao longo do tempo estão geralmente envolvidas nas mulheres.

5 - Um estilo de vida ruim pode levar à queda excessiva do cabelo

Um ritmo de vida estressante, situações de vida que levam ao estresse crônico, fadiga severa, dieta desequilibrada e tabagismo podem ser fatores que acentuam a perda de cabelo aos 21 anos.

• O estresse ativa o processo oxidativo das células e, portanto, pode desencadear a queda de cabelo.
• Nosso consumo atual de alimentos é desprovido de elementos nutricionais, minerais e vitaminas essenciais para o corpo. Além de causar deficiências, contém muito sal, açúcar e gordura, o que pode causar patologias e problemas de saúde que inevitavelmente repercutem nos cabelos.
• Sabe-se que o fumo precipita o envelhecimento prematuro da pele e do cabelo. Isso ocorre porque as substâncias presentes nos cigarros afetam os folículos capilares e, consequentemente, o tabaco faz com que os cabelos caiam mais rapidamente do que em seu ciclo normal.

6- A queda anormal de cabelo aos 21 anos pode ser causada por choque emocional

Na verdade, em reação a um choque psicológico traumático e após um estresse significativo, o mecanismo de defesa imunológica do corpo reagiria e mudaria o funcionamento normal de certas células. Como resultado, isso resultaria na queda excessiva do cabelo aos 21 anos.

7- Doença pode causar queda excessiva de cabelo

La tricotilomania, a sífilis, doença ovariana e alguns tipos de câncer podem causar queda significativa de cabelo aos 21 anos. Se o seu cabelo está caindo muito forte e em manchas ao passar a mão pelo cabelo, a alopecia areata pode ser a fonte. No entanto, não caia na psicose. Essas patologias são extremamente raras e, na maioria das vezes, acompanhadas de outros sintomas mais alarmantes. Se você tiver alguma dúvida, não hesite em consultar o seu médico.

O que fazer para evitar que o cabelo caia aos 21 anos?

Se você já percebeu de onde vem sua preocupação com a perda de cabelo, agora você pode acompanhar nossas recomendações, soluções e dicas contra a queda de cabelo aos 21 tendo cuidado para garantir que correspondem ao seu problema.

Diagnosticar por um especialista em saúde

Dermatologista, clínico geral e nutricionista são profissionais que podem orientá-lo a descobrir a causa da queda de seu cabelo aos 21 anos. Recomendamos que você faça o diagnóstico por um desses profissionais para ter certeza de que escolhe o tratamento que mais lhe convém.

Tratamentos anti-queda de cabelo

Lembre-se de que é importante que você receba o tratamento adequado para o seu problema. Na verdade, se o seu problema de queda de cabelo aos 21 anos depende de uma preocupação interna (por exemplo: problema hormonal, dieta, estresse etc.), você precisará tratá-lo com um tratamento capaz de resolver esse desequilíbrio interno. Reciprocamente, se sua queda de cabelo estiver relacionada a um problema externo. Por exemplo, um shampoo anti-queda de cabelo não resolverá seu problema de desequilíbrio hormonal.

1 - Produtos antiqueda para combater os cabelos que caem aos 21 anos

Estes tratamentos são usados ​​para tratar a sua queda de cabelo se tiver um desequilíbrio externo (acumulação de sebo, couro cabeludo insalubre ou sensível, etc.). Esses produtos tratam a queda de cabelo sazonal e de curto prazo.

• Shampoos para prevenir a queda de cabelo aos 21 anos. Existem muitos shampoos anti-queda de cabelo no mercado. Sugerimos que você alterne entre usar esses shampoos e usar um shampoo suave que não seja agressivo para o couro cabeludo e raízes. No caso de além de seu cabelo cair, você também tende a ter cabelos oleosos rápidos e pontas e comprimentos secos, os xampus líquidos convencionais certamente não são para você. Aconselhamo-lo a mudar para shampoo natural, que não contêm sulfatos, silicones e quats e que, portanto, não são agressivos para os cabelos.

• Produtos locais para combater cabelos que caem aos 21 anos. Apresentados geralmente em forma de loção, permitem, graças a numerosos princípios ativos (vitaminas, minerais, aminexil, etc.), estimular o bolbo capilar. Então, eles fortalecem seu cabelo e suas raízes. Você pode conseguir em farmácias. Não hesite em pedir conselho ao farmacêutico, que o poderá ajudar a escolher o produto certo.

2 - Os suplementos alimentares previnem a queda de cabelo aos 21 anos

Os suplementos alimentares são usados ​​para tratar problemas internos em caso de deficiências alimentares. Eles devem ser tomados pelo menos 3 meses. Dependendo de suas necessidades e deficiências, os suplementos alimentares podem ser:

• Suplementos alimentares especiais "anti-queda do cabelo" para o cabelo. Eles são compostos de todos os nutrientes e minerais que o cabelo usa para fortalecer e manter uma boa saúde.
• Vitaminas A e B.
• Zinco ou cobre.
• Ferro. Deve-se notar que a queda excessiva de cabelo costuma estar associada à anemia (deficiência de ferro). Se for este o seu caso, opte por suplementos dietéticos ricos em ferro. A espirulina ou levedura de cerveja também são altamente recomendadas em casos de anemia.

3 - Soluções naturais para prevenir a queda de cabelo

• Medicamento fitoterápico para prevenir a queda excessiva de cabelo. A Mãe Natureza nos deu tudo de que precisamos para ser saudáveis. Por isso, certas plantas desempenham um papel importante no tratamento da queda de cabelo aos 21 anos. Estes últimos possuem virtudes que também são reconhecidas no mundo da medicina, visto que são regularmente utilizados em suplementos alimentares para os cabelos. Essas diferentes plantas são: quinino, pinheiro silvestre, alcaçuz, alecrim ou urtiga. Você pode comprar em farmácias. Observe que eles se aplicam apenas para uso externo.
• Óleos vegetais naturais para devolver vigor e força aos cabelos. O mais famoso é o óleo de rícino. Na verdade, isso permite que o cabelo cresça de forma saudável e rápida. Você também pode aplicar os óleos de Jojoba Rosemary Coconut, Avocado e Nigella. Aplique o de sua escolha no couro cabeludo e massageie suavemente para estimular os folículos capilares.
• Óleos essenciais para prevenir a queda de cabelo. Os mais recomendados são os óleos essenciais de Bay Saint Thomas, Alecrim com cineole, Gengibre, Cipreste da Provença, Pinheiro Silvestre, Toranja, Ylang-Ylang. Tenha cuidado, porém, eles não são adequados para mulheres grávidas e crianças menores de 12 anos. Saiba também, quanto à sua aplicação: basta adicionar 1 ou 2 gotas no seu shampoo ou no seu óleo vegetal e massagear o couro cabeludo com esta mistura. Tenha cuidado para nunca exceder as doses recomendadas.

Prevenção para prevenir queda de cabelo aos 21

• Evite alimentos muito gordurosos, muito doces e também fast food.
• Coma alimentos ricos em oligoelementos, minerais e vitaminas, especialmente vitaminas A e B. Ferro, zinco e cobre são igualmente essenciais para manter o cabelo saudável.
• Faça uma dieta balanceada e experimente, tanto quanto possível, consumir alimentos não processados ​​ou minimamente processados, vegetais e frutas de boa qualidade, carne e peixe.
• Evite cigarros que aceleram o envelhecimento das células e obstruem os folículos capilares.
• Evite expor o cabelo a fontes de calor excessivas (chapinha, secador de cabelo, sol).
• Evite shampoos que são muito prejudiciais para o seu cabelo e tente espaçá-los tanto quanto possível (se possível, não mais do que duas aplicações por semana).
• Beba pelo menos 1.5L de água por dia para hidratar o cabelo.
• Evite repetição e coloração agressiva como à base de amônia. Escolha cores naturais, se possível.
• Massageie regularmente para estimular o fluxo sanguíneo para o bulbo.