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Sendo a área dos olhos uma área muito sensível, os sinais de fadiga são vistos rapidamente. Portanto, após uma noite ruim ou durante um período de estresse, as olheiras aparecem rapidamente e escurecem seus olhos. Resultado de vários fatores, as olheiras costumam aparecer na adolescência. Mas então, por quê? Quais são esses fatores? Podemos dominá-los? E de repente, o que fazer para combater as olheiras em um adolescente? Primeiro, descubra as causas responsáveis ​​pelo aparecimento de olheiras na adolescência. Então descubra soluções para combater olheiras em um adolescente.

Por que as olheiras aparecem na adolescência?

Qual processo interno desencadeia a chegada das olheiras?

Olheiras em um adolescente são a consequência de um circulação sanguínea e linfática insuficiente (a circulação linfática ajuda a drenagem do tecido da pele e elimina toxinas) Observe que a pele da pálpebra inferior (onde estão as olheiras) é quatro vezes mais fina do que em outras partes do corpo. Daí o fato de que esse distúrbio do sangue ou da linfa é tão distinto nessa parte do corpo e que isso fisicamente resulta na formação de olheiras.

Em outras palavras, sempre que a circulação sanguínea e linfática da pálpebra inferior dos olhos é perturbada, olheiras são formadas!

Vários tipos de olheiras podem se desenvolver durante a adolescência:

• círculos coloridos (marrom ou azul). Estes são reconhecidos pela coloração localizada na pele da pálpebra inferior dos olhos. Essas olheiras podem ocorrer como resultado de várias causas durante a adolescência. Em relação ao círculos escuros, é uma preocupação dos pigmentos. Sobre a círculos azuis / roxos, será simplesmente um fenômeno físico. Como vimos, como a pele é muito mais fina na área sob o olho, a vascularização pode então ser observada. Em outras palavras, as olheiras azuis / roxas em um adolescente são devidas à finura da pele, que permite que a circulação sanguínea apareça de forma transparente. Para esses dois problemas de olheiras pigmentadas, um estilo de vida ruim e uma microcirculação linfática e sanguínea deficiente podem ampliar a cor.

• Olheiras ou bolsas sob os olhos. Isso é o resultado de um acúmulo de fluido aquoso e gordura sob os olhos. Normalmente, eles acontecem quando você envelhece. O desenvolvimento deste tipo de olheiras em um adolescente é, portanto, bastante raro.. Observe também que esses anéis são geralmente genéticos. Em outras palavras, se seus pais ou avós estiverem inclinados a tê-los, você também terá mais probabilidade de tê-los. Por fim, a circulação sanguínea e linfática aqui também influencia o aparecimento dessas olheiras. Quando isso não funciona corretamente, tende a acentuar o desenvolvimento dessas bolsas. O que, aqui também, para ter um bom modo de vida.

Tenha cuidado para não confundir com os bolsos desenhados em seu rosto quando você acorda que são o resultado de uma drenagem venosa e linfática insuficiente durante o sono e que desaparecem poucos minutos após se levantar. Esses bolsões serão estimulados na maioria das vezes por fadiga, sono insatisfatório, álcool e fumo.

É comum ver o aparecimento de olheiras durante a adolescência?

As olheiras podem afetar você em qualquer idadee, portanto, desde a puberdade. Mesmo que não sejamos todos iguais na natureza quando se trata deles. A genética tem grande parte da responsabilidade, embora outros parâmetros estimulem seu desenvolvimento. Na adolescência, você terá mais estatísticas de ser afetado por círculos marrons e azuis ou inchaço. Isso ocorre porque os parâmetros que os causam são todos atendidos na sua idade. Nesse caso, quais são esses famosos fatores que causam o aparecimento de olheiras em um adolescente?

Causas que podem causar a formação de olheiras em um adolescente

Uma das principais causas responsáveis ​​pela formação do olheiras na adolescênciaÉ maquiagem genética. Na verdade, cada um de nós tem mais ou menos uma disposição genética para ter bolsas ou olheiras. Essa predisposição é geralmente conhecida na adolescência. Esses anéis hereditários também são conhecidos como "anéis de nascimento". Para explicar de outra forma, se algumas pessoas em sua família têm tendência a ter olheiras, você também terá maior probabilidade de vê-las se manifestando.

Um dos outros fatores responsáveis ​​pelo desenvolvimento de olheiras em um adolescente é estilo de vida ruim. Isso engloba vários outros fatores que são:

• fadiga. Na adolescência, a qualidade do sono começa a se deteriorar na maioria das vezes. Também é demonstrado estatisticamente que um adolescente tem sono de pior qualidade por menos do que o necessário. Além disso, também somos mais ativos (mais horas de aula, mais atividades fora da escola, mais passeios, etc.) o que favorece o cansaço geral. E quando o corpo está cansado, linfa et o sistema de vascularização ficar preguiçoso e não funcionam mais corretamente. Assim, a microcirculação é particularmente pobre e os resíduos presentes no corpo não são eliminados de forma adequada. É por isso que se acumulam na pálpebra inferior e causam o desenvolvimento de olheiras em um adolescente. Se o cansaço persistir, não hesite em chamar um médico que irá prescrever um check-up para verificar se está tudo bem.

• Sono insuficiente. Obviamente, em conexão com a fadiga, você também deve saber que não ter horas de sono suficientes aumentará a chegada das olheiras na adolescência porque a linfa é reduzida quando o corpo está ativo. Portanto, em princípio, portanto, aproveita o tempo que você dorme para se virar totalmente e realizar a drenagem do corpo de forma eficaz. Quando não se dorme o suficiente, a drenagem ideal não pode ser alcançada. E, como resultado, olheiras são formadas.

• Estresse crônico gera fadiga mental que interrompe o funcionamento linfático adequado. Como é na adolescência que o estresse crônico começa a aparecer, você compreenderá, as olheiras também começarão a aparecer durante esse período.

• dispositivos tecnológicos e seu estímulo de luz. Isso não é novidade, em média os adolescentes passam muito tempo assistindo TV, laptop ou telas de computador. E esses dispositivos que impulsionam a luz azul vão despertar o sono e causar fadiga visual responsável pelo aparecimento de olheiras em adolescentes.

• Dieta pobre, álcool e fumo. Esses três fatores têm um ponto que os conecta: eles trazem ou desenvolvem resíduos orgânicos no corpo. A linfa, portanto, terá que aumentar seu desempenho para drenar esses resíduos. Além disso, são tóxicos em altas doses e atrapalham o funcionamento ideal do organismo que inclui a drenagem e a microcirculação sanguínea, principal responsável pela formação das olheiras na adolescência.

E finalmente, saiba disso, certas patologias ou doenças também pode levar a o desenvolvimento de olheiras durante a adolescência. Isso é especialmente verdadeiro quando você tem uma doença que causa congestão nasal e, portanto, dilatação das veias ao redor do nariz e, portanto, do olho.

Soluções para combater olheiras em um adolescente

Para combater e remover as olheiras na adolescência, você precisa ter um estilo de vida saudável e uma boa rotina de pele. Este último ponto inclui a adoção de gestos rotineiros e corretivos específicos. Descubra-os com mais detalhes abaixo.

Adote um estilo de vida saudável contra olheiras

Sono reparador

Desde o primeiro fator na manifestação de olheiras na adolescência é a fadiga, será essencial dormir o suficiente. Isso ajuda a ter uma boa drenagem, boa microcirculação e a prevenir olheiras ao acordar. Em um adolescente, é aconselhável dormir entre 9h e 11h quando você tiver 12 e 13 anos e entre 8 e 10 horas quando tiver entre 14 e 18 anos.

comida

Adote um dieta boa, balanceada e saudavel permite não causar o acúmulo de resíduos orgânicos em seu corpo, mas acima de tudo trazer nutrientes essenciais para que as redes linfática e sanguínea funcionem de maneira eficiente. Em suma, a dieta alimentar é um fator fundamental para uma boa vascularização do corpo. Para evitar olheiras em um adolescente :

• Evite alimentos ricos em gordura saturada e açúcares refinados, responsáveis ​​pela produção de radicais livres e toxinas no corpo. Por outro lado, prefira alimentos que contenham boas gorduras (gorduras vegetais).
• Coma frutas e vegetais que contenham vitaminas e fibras que mantêm a pele hidratada e saudável.
• Tente comer regularmente alimentos ricos em antioxidantes que previnem o envelhecimento prematuro do corpo. Recomendamos que você consuma frutas vermelhas, que estão entre os alimentos que contêm mais antioxidantes e, portanto, combatem eficazmente os radicais livres e o envelhecimento da pele.
• Como regra geral, consuma alimentos ricos em vitaminas, oligoelementos, proteínas e ômega-3 que participam do bom equilíbrio da pele e, portanto, evitam o aparecimento de olheiras na adolescência.

Cuidado com a desidratação para evitar olheiras na adolescência

A película hidrolipídica (ou também chamada de película protetora) da pele consiste em parte de um líquido aquoso (água). A função deste último é proteger a sua pele e mantê-la em boas condições. Assim, se sua pele carece de hidratação, seu estado se deteriorará, sua tez ficará pálida e imperfeições como olheiras serão mais visíveis. Para evitar isso, você precisará beber pelo menos 1,5l de água por dia.

Cuidado com o excesso de trabalho

Para evitar olheiras quando adolescente, terá que se poupar a todo custo evitando muitas atividades, estresse e solicitações. Ao contrário, pratique atividades que te relaxem. E mais uma vez, para ouse contra fadiga visual, é melhor evitar olhar muito para as telas, especialmente antes de dormir. Ative o "modo noturno" ou "anti-luz azul" de seus dispositivos tecnológicos o mais rápido possível. E faça pausas com freqüência suficiente para que seus olhos possam descansar.

É melhor evitar tabaco e álcool

Evite fumar e beber álcool, que promovem a degradação do tecido cutâneo. Na verdade, o álcool e o tabaco são perigosos para o corpo e degradam os constituintes da derme. Como consequência, o que mais está depositando uma grande quantidade de resíduos no corpo, eles bloqueiam a irrigação dos tecidos da pele e causam o desenvolvimento de olheiras em um adolescente.

Olheiras na adolescência: uma boa rotina de cuidados com a pele para preveni-las e removê-las

Adote um creme corretivo

Os cremes corretivos estimulam a microcirculação e, portanto, previnem e reduzem as olheiras na adolescência. Aplique o seu tratamento de manhã e à noite.

Para combater as bolsas sob os olhos, opte por um creme que possui componentes que promovem a circulação e, portanto, têm ação drenante. Nos círculos marrons ou azuis, opte por um creme que contenha princípios ativos hidratantes e com ingredientes descongestionantes. Alguns também possuem uma ponta de metal geralmente chamada de "Roll-on", que permitirá que você aplique o produto enquanto faz massagens na pele e isso o tornará ainda mais eficaz.

importante: Favorece a compra de tratamentos com ingredientes de origem natural e orgânicos certificados para lhe garantir os maiores benefícios possíveis e evitar compostos potencialmente nocivos. Para te ajudar a escolher, recomendamos o aplicativo INCIBeleza que examina a composição do cuidado cosmético para indicar se é saudável ou não.

Bons hábitos gestuais

Massagem linfática

Uma das maneiras mais eficazes de combater as olheiras em um adolescente, é realizar massagens suaves na área dos olhos. A massagem a ser realizada é chamada de massagem linfática. Esse tipo de massagem é melhor feito quando você usa o corretivo.

Estas massagens suaves irão otimizar a penetração dos componentes que estão em seu creme e ativar a microcirculação sanguínea e linfática para que o sangue e a linfa não estagnem. Ao massagear as pálpebras (acima e abaixo dos olhos), você drena manualmente a microcirculação ao redor dos olhos. Como resultado, suas olheiras e inchaço são muito menos visíveis.

Como fazer essa massagem linfática para prevenir ou remover as olheiras em um adolescente?

Diariamente, aplique o seu corretivo cosmético na pele do canto interno do olho (no nível do nariz), onde o saco lacrimal está localizado. Massageie e bata suavemente na parte inferior dos olhos, permanecendo na parte dura e sem subir muito (deixe cerca de 0,5cm entre o dedo e a inserção dos cílios). Faça movimentos circulares, alisando várias vezes com a ponta dos dedos do canto interno ao canto externo. Você também pode fazer a pálpebra superior, logo abaixo da sobrancelha, repetindo o mesmo movimento.

Frio para reativar a circulação

A técnica fria permite reviver a microcirculação e, portanto, para reduzir de forma rápida e fácil as olheirasadolescência. Existem vários métodos, mas o que dá os melhores e mais rápidos resultados para recuperar um olhar mais amplo é colocar duas colheres de chá por cerca de um quarto de hora na geladeira. Em seguida, coloque-os nos olhos por 5 minutos.

Um vegetal para seus círculos adolescentes: pepino

O pepino é uma das hortaliças que mais contém água, pois contém mais de 95% de água. Além disso, é enriquecido com vitamina K que estimula a circulação sanguínea. Portanto, fornece benefícios significativos de descongestionamento e hidratação. Para dar ainda mais efeitos, você pode colocá-lo na geladeira antes de usá-lo. Na verdade, nada poderia ser mais fácil. Aplique uma lavadora à noite nas pálpebras e deixe por 5 a 10 minutos.

Um objeto de massagem muito eficaz contra olheiras adolescentes: o rolo de jade

Ao aplicar seu creme ou massagear diariamente ao assistir TV como exemplo, sinta-se à vontade para massagear a parte inferior e superior de seus olhos com um pergaminho de jade.

Este último é muito eficaz, em particular, para descongestionar os olhos e ativar a drenagem linfática e a circulação sanguínea. Portanto, é ideal para prevenir ou remover o inchaço e as olheiras na adolescência. Ao mesmo tempo, também é extremamente eficaz para:

• iluminar a pele;
• energiza os poros da pele graças ao fato da pedra do rolo permanecer fria (coloque na geladeira para estimular ainda mais a circulação);
• ativa a produção de colágeno e combate as linhas de expressão e as primeiras rugas.

Faça suas olheiras para escondê-las

Finalmente, não se esqueça de que as olheiras ainda são naturais. Quando você tem tendência a tê-los, torna-se difícil removê-los completa e permanentemente. Para fazer suas olheiras desaparecerem, a última solução será, portanto, ocultá-las usando um corretivo pigmentado. Este último irá esconder a pigmentação. A maneira ideal de esconder facilmente suas olheiras é usar um corretivo meio-tom mais claro que a pigmentação de sua pele. Na verdade, um corretivo muito escuro marca mais olheiras e um corretivo muito claro vai lhe dar uma aparência doentia.

Para terminar este artigo, observe que se suas olheiras adolescentes complicam você, existem tratamentos mais pesados ​​para removê-los (que atuam no inchaço e nas olheiras pigmentadas). Isso inclui, entre outras coisas, injeções, operações cirúrgicas ou até mesmo um levantamento malar. No entanto, você terá que esperar até os 18 anos para usá-lo. Se você tiver alguma dúvida sobre suas olheiras ou esses procedimentos potenciais, não hesite em falar com um médico.