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Se existe um fenômeno que ninguém pode evitar, são as rugas. Eles são o sinal do envelhecimento epidérmico. As primeiras rugas se desenvolvem na maioria dos casos por volta dos anos trinta. Claro que isso é uma média. Na realidade, eles aparecem de forma desigual nos indivíduos. Assim como acontece com as estrias, a celulite ou mesmo os cabelos brancos, os indivíduos não são iguais no que diz respeito à chegada das rugas. É assim que para alguns, eles se desenvolvem mais cedo do que o esperado! Então, por que você tem rugas quando ainda é adolescente e o que fazer para evitá-las? ?

Para começar, veremos as causas do aparecimento de rugas em um adolescente. Então veremos dicas para evitar o desenvolvimento de rugas na adolescência.

De onde vêm as rugas na adolescência

Para começar, é preciso saber de onde vêm suas rugas na adolescência. Desta forma, pode certificar-se de que adapta o seu estilo de vida, os seus hábitos e os cuidados dispensados ​​à sua pele para os evitar.

Rugas ou linhas finas?

O desenvolvimento das primeiras rugas em uma pessoa geralmente ocorre primeiro no rosto e, mais especificamente, são chamadas de linhas de expressão. eles estão, portanto, localizados ao redor dos olhos e na testa. No entanto, você deve diferenciar entre primeiras linhas e rugas. Na verdade, saiba que quando você estiver ed, acontece com mais frequência que as dobras da pele são linhas finas e não as primeiras rugas.

Uma linhas finas acaba sendo uma pequena ruga, que passa mais despercebida por ser mais rasa, mas que aparece mais cedo e às vezes já em adolescência. Geralmente aparece no canto externo do olho, onde a pele é mais delicada e sensível. Mas, ao contrário das rugas que são o sinal básico para indicar o envelhecimento da pele, a linha fina indica principalmente pele que esta desidratada. Como resultado, será possível reduzi-lo ou removê-lo completamente com os gestos certos e os produtos cosméticos hidratantes adequados como veremos na segunda parte.

Que fatores causam o aparecimento de rugas em um adolescente?

O aparecimento de rugas na adolescência passa a ser a causa de muitos fatores internos e externos. Na sua idade, as causas extrínsecas geralmente são responsáveis ​​pelo desenvolvimento das primeiras rugas. Aqui estão todos os possíveis fatores que explicam o envelhecimento da sua pele:

1 - O envelhecimento natural do corpo pode levar às primeiras rugas na adolescência. 

Quando você está no auge da vida, a pele se regenera e se enrijece imediatamente após ser deformada. Infelizmente, com a idade, a derme contém menos água, a renovação celular diminui e a produção de elastina e colágeno diminui. A pele então perde elasticidade e, portanto, permanece constantemente enrugada. O DNA geralmente determina a idade aproximada em que esse fenômeno começará. No entanto, esteja ciente de que fatores externos geralmente amplificam ou aceleram esse mecanismo, especialmente quando você é um adolescente.

2 - O estresse oxidativo promove o envelhecimento celular e as primeiras rugas na puberdade.

O estresse oxidativo é o resultado de um desequilíbrio entre antioxidantes e radicais livres no corpo. Na verdade, quando as moléculas de radicais livres estão presentes em uma quantidade muito grande no corpo, e isso os antioxidantes não podem mais compensar; tornam-se prejudiciais e promovem o envelhecimento celular e, portanto, o aparecimento de rugas prematuramente. A composição genética desempenha um papel importante neste mecanismo, porém é possível atuar sobre ela. na verdade, um consumo de alimentos suficientemente rico em compostos antioxidantes permite prevenir e reduzir o aumento do estresse oxidativo celular.

3 - A pele desidratada costuma levar ao desenvolvimento de rugas na adolescência.

Quando a pele não tem hidratação suficiente, ela não elimina as toxinas presentes no corpo e isso tem como consequência promover o envelhecimento das células. O primeiro alerta enviado pelo corpo que indica que sua pele não está suficientemente hidratada é o desenvolvimento de linhas finas. Porém, esteja ciente de que se você não prestar atenção a este alerta, essas linhas finas podem se transformar em rugas. Esteja ciente de que, neste caso, eles serão muito mais difíceis de remover ou reduzir. Além disso, saiba também que as rugas são mais marcadas quando sua pele falta hidratação!

4 - O sol costuma causar o desenvolvimento de rugas em um adolescente.

A exposição ao sol muito frequente e desprotegida acelera o envelhecimento da pele e consequentemente o aparecimento das primeiras rugas. Na verdade, saiba que os raios ultravioleta enfraquecem as células da pele e afetam os fibroblastos, células cujo papel é fabricar elastina.

5 - Um estilo de vida saudável pode acelerar o envelhecimento da pele na adolescência.

Uma dieta desequilibrada, estresse, tabagismo, sono insatisfatório e poluição são alguns dos gatilhos para o desenvolvimento de rugas em um adolescente. Todos esses fatores podem deteriorar componentes da derme, como o ácido hialurônico, e acelerar o envelhecimento da pele.

Soluções para combater as rugas em um adolescente

Cosméticos eficazes contra rugas na adolescência

Em primeiro lugar, saiba que você não precisa de produtos anti-rugas quando é adolescente, pois na sua idade, para lutar contra as rugas, deve-se antes de tudo agir. a desidratação de sua pele. Os cremes anti-rugas atuam na produção de elastina e colágeno, assunto que não é da sua conta no momento.

1 - O hidratante: o melhor aliado contra rídulas e rugas na adolescência.

• aplicar um soro e / ou um hidratante de manhã e antes de ir para a cama.
• Escolha um creme adequado ao seu tipo de pele (oleosa, mista, seca, etc.).
• Massageie a pele do rosto ao usar o creme com movimentos suaves. Você pode usar suas mãos ou um rolo de jade. Este último tem muitos benefícios: graças a uma massagem suave e estimulante para a pele, melhora o estado da pele, reduz rugas e acne, ajuda a apoiar o sistema linfático, principal processo de desintoxicação do corpo e ajuda a fazendo colágeno.
• Preste atenção na composição às vezes muito hidratantes químicos que apresentam riscos para a pele. Sugerimos que você escolha um com ingredientes naturais. Saiba que você terá mais probabilidade de encontrá-lo em lojas orgânicas ou em sites, como Cosméticos Slow.

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2 - Creme de olhos para prevenir linhas de expressão em um adolescente.

• aplicar um contorno de olhos hidratante de manhã e antes de dormir contra as rugas do adolescente.
• Massageie - pelo menos durante uma das aplicações - suavemente sua pele usando os dedos ou um aplicador de massagem (é perfeito porque permanece frio e, portanto, oferece um efeito crio-descongestionante na área dos olhos que remove as olheiras e firma a pele).
• Mesmo princípio dos cremes faciais, tome cuidado com as formulações frequentemente muito químicas de produtos especiais para o contorno dos olhos que apresentam riscos para a pele. Também sugerimos que você compre um que seja o mais natural possível.

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3 - Remédios naturais para prevenir o aparecimento prematuro de rugas em adolescentes.

Aloe Vera é um excelente remédio contra a desidratação da pele e consequentemente para combater as rugas na adolescência. De acordo com sua confecção, você pode encontrar na forma de uma bebida e, portanto, é usado internamente ou em forma de creme. A sua primeira vantagem quando o utiliza externamente, para penetrar imediatamente na pele e não deixar vestígios de gordura. Para um efeito hidratante e regenerador ainda mais intenso, tem a possibilidade de misturar - no momento da aplicação na pele - Aloe Vera com um óleo vegetal. Assim, seu óleo penetrará na pele muito mais rápido.

• Os óleos vegetais são perfeitos para nutrir e hidratar profundamente a epiderme naturalmente. Têm propriedades regeneradoras, hidratantes e nutritivas para combater as rugas nos adolescentes. Os óleos com suas virtudes são: óleo de amêndoa doce, argão, abacate, óleo de rosa mosqueta do Chile e óleo de borragem.

Que medidas devo tomar para prevenir o aparecimento de rugas precoces?

1 - Ações adequadas contra rugas na adolescência:

• Lave seu rosto de manhã e à noite com uma loção hidratante ou leite dependendo do seu tipo de pele.
• Hidrate bem o rosto com cremes específicos para peles desidratadas. Use um tratamento especial para hidratar bem a área dos olhos.
• Faça massagens delicadas na pele usando seus dedos ou um Rolo de pedra de jade ao aplicar seu creme cosmético. Na verdade, possui inúmeras vantagens, tais como: promover a produção de colágeno, tonificar a epiderme e prevenir o envelhecimento epidérmico.
• Tomar banhos de óleo vegetal uma vez por semana para hidratar e nutrir a pele do rosto.
• Lembre-se de remover sua maquiagem todas as noites para deixar os poros da pele respirarem.

2 - Ações inadequadas que promovem o desenvolvimento das primeiras rugas na adolescência:

• Cuidado para não usar máscaras que ressecam o rosto, especialmente se você tiver um tipo de pele sensível.
• Não aplique muito creme anti-rugas. Em tenra idade, esses produtos serão inúteis porque sua pele não está madura o suficiente para receber um cuidado tão rico. Pode-se fazer uma por semana, mas com antirrugas específico para "primeiras rugas".
• Tenha cuidado para não não faça gestos agressivos na sua pele quando você aplica seu cuidado. Para isso, faça movimentos delicados em forma de círculo dirigidos de dentro para fora para estimular a epiderme.

Algumas dicas de higiene e dieta para prevenir o aparecimento de rugas precoces

1 - Alimente-se de maneira saudável para prevenir o aparecimento de rugas quando for adolescente: 

• Beba pelo menos 1.5L de água por dia para hidratar adequadamente sua pele.
• Preste atenção na sua dieta . É melhor evitar alimentos muito doces, salgados e gordurosos, que estão envolvidos na produção de radicais livres e toxinas no corpo.
• Coma alimentos ricos em antioxidantes que previnem o envelhecimento prematuro do corpo.
• Coma alimentos ricos em minerais, vitaminas (especialmente do grupo B) e oligoelementos. Se você é deficiente em ácidos graxos essenciais, especialmente em omega 3, você estimulará o aparecimento dos primeiros sintomas do envelhecimento e, portanto, das rugas na adolescência.

2 - Tenha cuidado para ter um estilo de vida saudável para prevenir o aparecimento de rugas precoces.

• Melhor evitar o fumo que está envolvido na degradação da qualidade da pele. Na verdade, os cigarros estão cheios de produtos tóxicos para o corpo que degradam muitos constituintes da derme e, portanto, bloqueiam a irrigação dos tecidos da pele.
• Proteja sua pele do sol vestindo um boné, cachecol ou chapéu e usando Protetor solar especial para o rosto, certificado orgânico e com o máximo de ingredientes naturais, se possível. Isso ocorre porque os filtros solares contêm produtos químicos que também podem atacar sua pele.
• Hora de dormir é importante para o corpo se regenerar. Teoricamente, você deveria dormir cerca de oito horas por noite e seis horas no mínimo.
• Estresse crônico também acelera o envelhecimento do corpo e em conseqüência o aparecimento de rugas em um adolescente. Percebemos que o estresse, infelizmente, é difícil de controlar. No entanto, tente praticar técnicas para relaxar ou fazer atividades que o permitam relaxar.