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Tensão, sensação de desconforto, escamas, vermelhidão estão entre os muitos sintomas da pele seca. Desagradável e às vezes feio, o ressecamento da pele pode piorar à medida que envelhecemos, especialmente durante a quarentena. Mas existem soluções para evitar que essa seca se espalhe demais. É isso que desenvolveremos neste artigo, vendo o que fazer para combater a pele seca após os 45 anos. Primeiro, descubra por que você tem pele seca por volta dos 45 anos. Então, descubra as soluções para cuidar da pele seca aos 45 anos.

Por que você fica com a pele seca depois dos 45?

A pele seca é definida pelo enfraquecimento da película protetora cutânea (o filme hidrolipídico), que consiste em uma substância gordurosa e uma substância aquosa. Este filme hidrolipídico atua como barreira epidérmica para manter o equilíbrio da pele e assim limitar o seu ressecamento. Em outras palavras, pele seca é caracterizado pela falta de sebo e água. As reações são que a pele fica frágil, irritada e sensível. Freqüentemente, pele opaca e sensação de desconforto ou rigidez também são sintomas de pele seca. Mais excepcionalmente, a aparência da pele pode ser escamosa, protuberante ou com vermelhidão.

Mas por causa disso, Quais são os fatores que causam o ressecamento da pele após os 45 anos?

A sua idade e a formação de pele seca estão intimamente ligadas. Na verdade, à medida que a pele envelhece, ela perde naturalmente sua barreira protetora e fica mais seca. Isso também gera formação de rugas e pele flácida.

Então, por que a pele perde gradualmente sua película protetora? Isso está parcialmente relacionado a baixos níveis de hormônios estrogênicos no corpo e, portanto, durante o período de pré-menopausa. Estes últimos, chamados de “hormônios femininos”, estão presentes no tecido dérmico e desempenham um papel considerável na manutenção da elasticidade, hidratação e firmeza da pele. Assim que seu nível diminui, a pele perde gradativamente sua textura e hidratação. Resultado: a pele fica seca aos 45 anos.

do elementos agravantes também irá interferir no equilíbrio da pele e causar pele mais seca aos 45 anos :

• Condições climáticas (frio, poluição, mudanças de temperatura, umidade, sol, vento etc.).
• Produtos cosméticos e em particular o saber que enfraquecem o filme hidrolipídico da pele. Como resultado, a pele perde a hidratação e fica seca.
• Estilo de vida : fumo, café, estresse crônico, dieta alimentar, sono, álcool e medicamentos.

O que fazer para prevenir e aliviar a pele seca aos 45?

Para cuidar da pele seca aos 45, é necessário em primeiro lugar reconstruir o filme hidrolipídico da pele de modo a permitir-lhe cumprir a sua função de barreira e, assim, limitar o ressecamento da pele. Para isso, primeiro será necessário nutrir a pele com compostos graxos ricos em ácidos graxos insaturados. Desta forma, o filme hidrolipídico será restaurado. Depois disso, precisará ser hidratado com compostos derivados da água. Também será necessário adote uma boa rotina para a pele com produtos saudáveis ​​e eficazes e adotar um bom modo de vida para manter a pele saudável.

Que cosméticos escolher para cuidar da pele seca aos 45?

1 - Como lavar a pele seca?

Usar sabonetes suaves com pH neutro adequado para a pele do corpo e do rosto. Esses sabonetes são feitos para cuidar da pele frágil, sensível e seca. Eles contêm ingredientes não secantes e não irritantes.

Nós sugerimos Sabonete de leite de cabra da Savonnerie du Regagnas adequado para pele seca aos 45 anos

Os motivos da escolha?

Orgânico, é formulado sem alérgenos e compostos petroquímicos.
Altamente dosado em leite de cabra conhecido pela sua extrema maciez para peles secas.
É adequado para a pele do corpo e do rosto.
Resultante de uma saponificação a frio, contém apenas componentes da natureza não irritantes e não ressecantes para a pele.

Vista

2 - Quais cremes são eficazes para o cuidado da pele seca a partir dos 45 anos?

Como visto anteriormente, a pele seca tem falta de gordura e água. Para suprir sua necessidade de gordura, será necessário aplicar um creme que contenha lipídios, ou seja, com ingredientes nutritivos de modo a restaurar o filme hidrolipídico. Os ingredientes nutritivos que você encontrará nos cremes são óleos ou manteigas vegetais. Para suprir sua necessidade de hidratação, deve-se aplicar um creme formulado com agentes derivados de água como por exemplo hidrossol, aloe vera ou ácido hialurônico.

Para explicar de outra forma o que acabamos de ver : a composição do (s) seu (s) produto (s) cosmético (s) deve (m) estar mais próxima da película protetora natural da pele com uma substância aquosa que irá satisfazer a necessidade de hidratação e uma fase gordurosa que irá suprir a necessidade de gordura.

Certifique-se sempre escolha um creme com ingredientes de origem natural contra o desenvolvimento de pele seca aos 45 anos. Na verdade, existem muitos cremes compostos por moléculas tóxicas, irritantes, secantes e químicas, como sulfatos, silicones, parabenos, quats, conservantes ou fragrâncias sintéticas. Além de representar riscos perigosos para a saúde, eles também podem enfraquecer a pele e torná-la mais seca. Para ajudá-lo a selecionar um bom produto, recomendamos o aplicativo INCIbeleza que examina de forma transparente seus produtos de beleza e certifica se o produto é bom ou não para você.

Sobre pele facial seca aos 45 : A informação acima indicada também se aplica, naturalmente, à pele do rosto. A melhor maneira de cuidar de sua pele seca é usar um creme hidratante ou soro pela manhã (para evitar o efeito gorduroso) e um creme nutritivo à noite após o banho ou após limpar o rosto. No caso de você use um creme anti-rugas, distinguir se é bastante hidratante (formulado a partir de ingredientes ativos derivados de água: hidrolato, aloe vera, ácido hialurônico) ou melhor nutritivo (tem agentes graxos, como óleos ou manteigas) Em relação ao resultado, use um creme capaz de satisfazer a necessidade que falta à sua pele.

3 - Óleos e manteigas contra o ressecamento da pele aos 45 anos

A gordura na pele vai permitir, entre outras coisas, evitar a evaporação da água e por isso não falta hidratação. Portanto, atua como uma barreira de proteção da pele. Na verdade, é essencial alimentá-lo com ingredientes gordurosos.

Produtos da natureza, crus e virgens, serão os melhores aliados para nutrir sua pele seca aos 45. Esses produtos são óleos e manteigas vegetais. Terá que aplicá-los como máscara na pele e deixá-los como estão, sem ter que enxaguá-los. A pele irá absorver naturalmente o produto e se alimentar de todas as suas propriedades. Melhor óleos naturais para pele seca são: coco, gérmen de trigo, argão, amêndoa doce, abacate, borragem e nigela. Em relação às manteigas de vegetais, o manteiga de karité será o melhor para nutrir e restaurar o desequilíbrio da pele muito seca aos 45 anos. Na verdade, é altamente concentrado em ácidos graxos saturados, o que lhe permitirá nutrir profundamente a epiderme e reparar o filme hidrolipídico.

Combinar : Você também tem a opção de misturar seu óleo ou manteiga com gel de aloe vera altamente hidratante.

Qual a higiene da pele para evitar o ressecamento da pele?

Para poder evite ficar com a pele muito seca após 45 anos, é importante adotar uma boa rotina de pele. Fáceis mas eficazes, os seguintes hábitos irão hidratar, nutrir e restaurar a película hidrolipídica da pele seca:

• Lave a pele com água fria ou morna diariamente, de manhã e à noite, com sabonete neutro ou leite hidratante.
• Ao contrário do que se possa pensar, a água aplicada externamente não hidrata a pele. Por outro lado, resseca a pele. Portanto, é melhor evitar limpar o rosto com água e preferir uma loção ou um leite suave. Quanto ao corpo, seque-se sistematicamente ao sair do banho. E use um produto cosmético nutritivo ou hidratante quando estiver totalmente seco.
• A caixa desmaquilhante é obrigatória antes de dormir para permitir que a pele respire. Para isso, prefira o uso de um leite de limpeza, um óleo vegetal como amêndoa doce ou uma loção especial para pele seca.
• Use um creme de dia hidratante e / ou soro hidratante todas as manhãs.
• Use um creme nutritivo antes de dormir.
• Semanalmente, faça uma máscara nutritiva à base de óleo vegetal.
• Hidrate a área dos olhos com um produto especial para esta parte sensível do rosto.

Estilo de vida saudável contra pele seca

A fim de cuidar do pele seca aos 45 anos, é fundamental adotar um bom estilo de vida. Na verdade, quando o organismo interno é saudável e saudável, a pele também o é; e vice versa. Como resultado, um estilo de vida pobre, deficiências ou distúrbios internos inevitavelmente têm repercussões na condição de sua pele. Vários princípios básicos devem, portanto, ser seguidos para cuidar de sua pele seca:

1 - Tenha cuidado com sua dieta para pele menos seca aos 45

• Coma alimentos saudáveis ​​e equilibrados. Evite alimentos que contenham gorduras saturadas e açúcares refinados, responsáveis ​​pela produção de radicais livres e toxinas presentes no corpo. Pelo contrário, escolha alimentos que contenham boas gorduras (gorduras vegetais) Na verdade, os lipídios são necessários para cuidar da pele seca aos 45 anos.
• Coma alimentos ricos em antioxidantes que previnem o envelhecimento prematuro das células. Recomendamos que o consumo de frutas vermelhas esteja entre os alimentos com maior contribuição nutricional em antioxidantes e, por isso, lutam com eficácia contra os radicais livres e o envelhecimento da pele aos 45 anos.
• Coma alimentos ricos em vitaminas, oligoelementos e proteínas que ajudam a manter a pele em boas condições.

2 - A higiene da vida para evitar o ressecamento da pele

• Beba no mínimo 1.5L de água por dia para atender às necessidades de hidratação de sua pele seca.
• Tente evitar fumar tanto quanto possível, pois pode prejudicar a qualidade da pele. Na verdade, esteja ciente de que os produtos contidos nos cigarros degradam muitos componentes da derme e evitam a irrigação do tecido da pele. .
• Evite a exposição prolongada ao sol e proteja sua pele tanto quanto possível usando um chapéu, boné e colocando protetor solar especial para o rosto, orgânico e natural se possível. Isso ocorre porque os filtros solares contêm produtos químicos que também podem causar danos à pele.
• Uma boa noite de sono é importante para o corpo se regenerar. Idealmente, você deve dormir cerca de oito horas por noite e um mínimo de 6 horas.