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O aparecimento de rugas é um fenômeno do qual ninguém escapa. Eles são o resultado do envelhecimento da pele e na maioria dos casos se desenvolvem por volta dos 30 anos. Claro que isso é uma média. Na realidade, eles aparecem de forma desigual nos indivíduos. De facto, tal como acontece com a acne ou a celulite, não somos todos iguais no que diz respeito ao desenvolvimento dos primeiros sintomas do envelhecimento da pele, que são as rugas. É assim que para alguns de nós, eles se manifestam mais cedo do que o esperado!

A questão então surge, porque você tem rugas aos 16 anos e o que fazer para evitá-las ? Em primeiro lugar, veremos as causas do aparecimento de rugas na sua idade. Então veremos soluções para combater rugas aos 16.

Quais são as causas que levam ao aparecimento de rugas aos 16 anos?

Em primeiro lugar, é importante saber de onde vêm suas rugas aos 16. Desta forma, pode certificar-se de que adapta o seu estilo de vida, os seus hábitos e os seus cuidados para os evitar.

Diferencie entre linhas finas e rugas

O aparecimento das primeiras rugas é geralmente encontrado primeiro no rosto e, mais particularmente, na área dos olhos e na testa. No entanto, você terá que distinguir entre as primeiras rugas e as linhas finas. Na verdade, aos 16 anos, é mais comum que as características em sua pele sejam linhas finas e não as primeiras rugas.

Uma linhas finas acaba sendo uma pequena ruga, mais superficial, mas que aparece mais prematuramente. Geralmente aparece no canto externo do olho, onde a pele é mais delicada e frágil. Mas, ao contrário das rugas que são o sinal básico para indicar o envelhecimento da pele, as rugas aparecem sobretudo falta de hidratação da pele. Portanto, será possível reduzi-lo ou removê-lo completamente com os gestos certos et produtos cosméticos hidratantes adequados como veremos na segunda parte.

Rugas aos 16, quais são as causas?

O desenvolvimento de rugas aos 16 pode ser a causa de muitos fatores intrínsecos e extrínsecos. Quando você tem 16 anos, os fatores extrínsecos, na maioria dos casos, desempenham grande parte da responsabilidade pelo aparecimento das primeiras linhas de expressão ou rugas. Aqui estão todas as possíveis causas do envelhecimento da pele e do aparecimento de rugas:

1 - O envelhecimento natural das células pode levar ao aparecimento de rugas aos 16 anos.

Quando somos jovens, a epiderme se regenera e aperta imediatamente após a deformação da pele. No entanto, com a idade, as células da pele contêm menos água, a renovação celular diminui e a produção de elastina e colágeno é reduzida. Como isso se manifesta fisicamente? a pele parece menos flexível, perde elasticidade e fica constantemente enrugada. A hereditariedade freqüentemente determina a idade aproximada em que esse processo começará. No entanto, outros fatores externos aceleram esse processo e fazem com que as rugas apareçam mais cedo do que o esperado.

2 - O estresse oxidativo promove o envelhecimento celular e as primeiras rugas.

O estresse oxidativo é a manifestação de um desequilíbrio entre os radicais livres e os antioxidantes. Na verdade, quando as moléculas de radicais livres estão presentes em grande quantidade no corpo, e os antioxidantes não conseguem mais equilibrá-las; eles se tornam tóxicos e promovem o envelhecimento celular e, portanto, o desenvolvimento de rugas prematuramente. Embora o DNA desempenhe um papel neste fenômeno, o consumo de alimentos muito ricos em compostos antioxidantes ajuda a prevenir e retardar o aumento do estresse oxidativo no organismo.

3 - A falta de hidratação pode causar o aparecimento de rugas precoces.

Quando a pele não recebe água suficiente, não evacua as toxinas e isso tem o efeito de promover o envelhecimento das células. O primeiro sintoma que alerta para a falta de hidratação da pele é o aparecimento de rugas de expressão. No entanto, esteja ciente de que, se você não prestar atenção a esse sinal, essas linhas finas podem se transformar em rugas. Infelizmente, será muito mais complicado remover ou mitigar. Saiba também que quanto mais seca e desidratada sua pele, mais as rugas serão marcadas e visíveis!

4 - Os raios ultravioleta do sol promovem o desenvolvimento de rugas aos 16 anos.

A superexposição ao sol acelera o envelhecimento epidérmico e, portanto, o desenvolvimento das primeiras rugas. Os raios ultravioleta enfraquecem as células da epiderme e danificam os fibroblastos, as células que produzem elastina e, portanto, a elasticidade da pele.

5 - Um mau estilo de vida pode levar ao aparecimento de rugas aos 16 anos.

O consumo excessivamente industrial de alimentos, uma vida estressante, tabagismo, sono insatisfatório e poluição estão particularmente envolvidos no desenvolvimento de rugas aos 16 anos. Todos esses fatores podem danificar os componentes da derme, como o ácido hialurônico, e acelerar o envelhecimento da pele.

Como lutar contra as primeiras rugas aos 16 anos?

Que produtos cosméticos usar para combater as rugas aos 16 anos?

Em primeiro lugar, saiba que você não precisa de produtos anti-rugas aos 16 anos, pois na sua idade, para lutar contra as rugas, você essencialmente tem que agir sobre a desidratação de sua pele. Cremes anti-rugas são usados ​​para aumentar a produção de elastina e colágeno, o que ainda não é da sua conta.

1 - Use um hidratante contra linhas finas e primeiras rugas aos 16 anos.

• Aplicar um sérum e / ou hidratante diariamente, de manhã e à noite.
• Use um creme adequado ao seu tipo de pele (normal, mista, seca ou mesmo oleosa).
• Massageie a pele do rosto ao aplicar o creme com movimentos suaves. Você pode usar suas mãos ou um rolo de jade. Este último traz vários benefícios: graças a uma massagem suave e estimulante para a epiderme, ajuda a melhorar o estado da pele, reduz as rugas e a acne e estimula a produção de colágeno.
• Tenha cuidado com a formulação às vezes muito química de hidratantes que apresentam riscos para a pele. Sugerimos que você use um com os compostos mais naturais possíveis.

2 - Creme para os olhos: o melhor aliado contra as rídulas do canto dos olhos aos 16 anos

• aplicar um contorno de olhos hidratante de manhã e à noite.
• Massagem Faça uma massagem delicada ao redor da área dos olhos usando os dedos ou um aplicador de massagem (este último é perfeito, pois permanece frio e, portanto, oferece um efeito crio-descongestionante na área dos olhos que firma a pele).
• Como os cremes de dia, preste atenção à composição, às vezes muito química, dos cremes para os olhos, que apresentam riscos para a pele. Também recomendamos que você adote um com os ingredientes mais naturais possíveis.

3 - Remédios naturais: os melhores aliados contra o aparecimento precoce das rugas.

• Aloe Vera é um maravilhoso elixir da juventude contra a pele desidratada e, portanto, para evitar o desenvolvimento de rugas aos 16. De acordo com sua confecção, você pode encontrar na forma de uma bebida e, portanto, é usado internamente ou na forma de cuidados externos, para aplicar na pele. Sua principal vantagem quando se utiliza como creme é que não deixa nenhum filme oleoso na pele, pois penetra instantaneamente na epiderme. Dica: para nutrir e hidratar ainda mais a pele, você pode misturar Aloe Vera com um óleo vegetal. Dessa forma, o óleo penetrará na pele muito mais rápido.

• Os óleos vegetais são perfeitos para hidratar profunda e naturalmente a pele. Têm propriedades hidratantes e regeneradoras e, por isso, lutam eficazmente contra as rugas aos 16 anos. Os melhores óleos são: óleo de amêndoa doce, argão, abacate, borragem e rosa mosqueta do Chile.

Que medidas tomar para evitar o aparecimento de linhas finas e rugas aos 16 anos?

1 - As ações corretas contra rugas aos 16:

• Limpe seu rosto e pescoço Diariamente, mãos e à noite com desmaquilhante ou um produto de limpeza dependendo do seu tipo de pele.
• Hidrate bem o rosto com cosméticos muito específicos para pele desidratada. Tenha um cuidado especial com a hidratação da área dos olhos.
• Massageie suavemente a pele do seu rosto usando seus dedos ou um rolo de massagem quando você aplica seu creme. Este último tem muitas vantagens e permite nomeadamente estimular a produção de colagénio, firmar a pele e prevenir o envelhecimento da pele.
• Se você não tem pele oleosa, tomar banhos de óleo vegetal uma vez por semana para nutrir e hidratar a pele do rosto.
• Remover maquiagem todas as vezes antes de dormir para deixar os poros da pele respirarem e lutar contra as rugas aos 16 anos.

2 - Coisas a não fazer que promovem o desenvolvimento das primeiras rugas:

• Evite secar máscaras, especialmente se você tiver um tipo de pele sensível. Você corre o risco de promover o aparecimento de rugas aos 16 anos.
• Evite aplicar muito produto anti-rugas. De fato, em uma idade jovem, esses produtos não serão úteis porque sua pele não está madura o suficiente para um cuidado tão rico. Se as suas rugas estiverem realmente marcadas, você pode fazer uma por semana, mas com agentes anti-rugas muito específicos para "pele jovem".
• Tenha cuidado para não não faça gestos agressivos na sua pele ao aplicar seus produtos cosméticos. Para fazer isso, faça movimentos circulares suaves para estimular a produção de colágeno.

Nosso conselho dietético e higiênico contra o aparecimento de rugas precoces

1 - Preste atenção à sua dieta para combater as rugas aos 16 anos

• Certifique-se de beber pelo menos 1,5l de água por dia para atender às necessidades de hidratação de sua pele.
• Preste atenção à sua dieta. Evite consumir alimentos muito salgados, muito doces e muito gordurosos, que estão envolvidos na produção de radicais livres e toxinas presentes no corpo.
• Coma alimentos ricos em antioxidantes que previnem o envelhecimento prematuro do corpo.
• Coma alimentos ricos em minerais, vitaminas (especialmente grupo B) e oligoelementos. Se você tem déficit de ácidos graxos essenciais, principalmente ômega 3, vai acelerar o aparecimento dos primeiros sinais de envelhecimento e, portanto, das rugas aos 16 anos.

2 - Tenha um bom estilo de vida para lutar contra as primeiras rugas.

• Evite cigarros que são responsáveis ​​pela degradação da qualidade da pele. Na verdade, os cigarros contêm produtos tóxicos para o corpo que degradam certos constituintes da derme e, assim, bloqueiam a irrigação dos tecidos da pele.
• Proteja sua pele do sol usando um chapéu, boné e colocando protetor solar para o rosto, orgânico e com o máximo de ingredientes naturais se você puder. Isso ocorre porque os filtros solares estão cheios de produtos químicos que também podem danificar sua pele.
• Uma boa noite de sono é muito importante para a regeneração do corpo. Idealmente, você deve dormir 8 horas por noite e XNUMX horas no mínimo.
• O estresse crônico também acelera o envelhecimento do corpo e, portanto, a formação de rugas aos 16 anos. Sabemos que o estresse, infelizmente, é difícil de controlar. Dito isso, tente adotar técnicas para relaxar ou se envolver em atividades que o permitam relaxar.