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O aparecimento de rugas é um dos primeiros sinais de envelhecimento. Então, quando eles chegam mais cedo, eles podem minar nosso moral. E, no entanto, ninguém escapa disso! Mesmo que as primeiras rugas cheguem geralmente por volta dos 30 anos, saiba que a realidade para alguns é totalmente diferente. Na verdade, nem todos os indivíduos são iguais no que diz respeito ao aparecimento dos primeiros sintomas do envelhecimento da pele. É assim que, para alguns de nós, as rugas se desenvolvem mais prematuramente do que o esperado! E então vem a famosa pergunta: rugas iniciais, como evitá-las? Primeiro, descubra as causas responsáveis ​​no desenvolvimento de rugas iniciais. Então aprenda soluções para prevenir o desenvolvimento de rugas prematuras.

Rugas iniciais, por que se formam?

Na primeira parte, vamos nos concentrar em fatores que causam a formação de rugas prematuras. Assim, poderá adaptar o seu estilo de vida, os seus hábitos e os cuidados dispensados ​​à sua pele para evitar que aconteçam.

Com que idade podemos dizer que as rugas são precoces? 

As primeiras rugas geralmente aparecem primeiro no rosto e, mais particularmente, ao redor dos olhos e na testa. No entanto, é necessário diferenciar entre linhas finas e rugas. Na verdade, saiba que antes dos 30 anos, é mais provável que as dobras do rosto sejam linhas finas e não o aparecimento das primeiras rugas.

Uma linhas finas passa a ser uma pequena ruga, menos cavada na pele, mas que parece mais jovem. Geralmente aparece no canto externo do olho, onde a pele é mais delicada e sensível. As linhas finas indicam principalmente a falta de hidratação da pele, ao contrário das rugas, que é um sinal de envelhecimento da pele. 

Em resumo, a qualificação das primeiras rugas pode caracterizar todas as rugas que aparecem antes dos 30 anos. No entanto, esteja ciente de que as disparidades entre os indivíduos são grandes. Portanto, é normal que algumas pessoas vejam as rugas surgirem antes dos trinta. E isso se explica por causa de diferentes fatores que vêm determiná-los. Descubra-os agora. 

As causas por trás das rugas prematuras

O desenvolvimento de rugas é a causa de vários fatores intrínsecos e extrínsecos. Quando você tem rugas precoces, as causas externas, na maioria dos casos, desempenham um grande papel em sua aparência. Descubra todos os fatores do envelhecimento da pele:

1 - O envelhecimento natural do corpo pode desencadear o aparecimento de rugas precoces

Enquanto nossa pele é jovem, a epiderme se regenera e se enrijece toda vez que se deforma. Infelizmente, com a idade, a pele contém menos água, a renovação celular diminui e a produção de colágeno e elastina diminui. Como isso se manifesta fisicamente? A pele parece menos flexível, perde elasticidade e fica constantemente enrugada. O constituição genéticae geralmente determina a idade aproximada em que esse processo ocorrerá. No entanto, esteja ciente de que fatores externos frequentemente amplificam ou aceleram esse mecanismo, especialmente quando as rugas ocorrem mais cedo do que o esperado. 

2 - Rugas iniciais podem aparecer como resultado do estresse oxidativo 

O estresse oxidativo é a manifestação de um desequilíbrio entre radicais livres e antioxidantes. Quando há muitos radicais livres no corpo e os antioxidantes não são mais capazes de contrabalançar; eles se tornam prejudiciais e aceleram o envelhecimento das células e, portanto, o desenvolvimento de rugas prematuras. A composição genética desempenha um papel importante neste mecanismo, porém é possível atuar sobre ela. Na verdade, uma dieta muito rica em ingredientes antioxidantes ajuda a prevenir e reduzir o aumento do estresse oxidativo no corpo.

3 - A falta de hidratação pode causar o aparecimento de rugas prematuras

Quando a pele não está suficientemente hidratada, não elimina as toxinas presentes no organismo e isso favorece o envelhecimento das células. O primeiro indicador de que sua pele não está hidratada o suficiente é o desenvolvimento de linhas finas. No entanto, esteja ciente de que, se você não ouvir esse sinal, essas linhas finas podem se transformar em rugas. Eles serão muito mais complicados de remover ou reduzir. Além disso, saiba também que as rugas são mais marcadas quando sua pele falta hidratação!

4 - A exposição ao sol pode levar ao aparecimento de rugas iniciais

A superexposição ao sol promove o envelhecimento da pele e, portanto, o aparecimento de rugas prematuras. Na verdade, saiba que o UV enfraquece as células da epiderme e afeta os fibroblastos, as células responsáveis ​​pelo desenho da elastina.

5 - Um estilo de vida saudável pode acelerar o envelhecimento da pele

O consumo insuficiente de alimentos, o estresse, o tabagismo, a poluição do ar e a falta de sono são os principais responsáveis ​​pelo aparecimento das rugas precoces. Todos estes fatores são suscetíveis de danificar os componentes da derme, nomeadamente o ácido hialurônico, a elastina ou mesmo o colágeno e, portanto, promover o envelhecimento da pele.

O que fazer para lutar contra as rugas iniciais?

Cosméticos que atuam contra rugas prematuras

Em primeiro lugar, saiba que antes dos trinta e, portanto, para lutar contra as rugas precoces, você terá que agir principalmente para evitar a desidratação de sua pele. Será necessário, portanto, investir na compra de bons hidratantes. 

1 - Use um hidratante contra as rugas iniciais

• uso um soro e / ou um hidratante diariamente, de manhã e à noite.
• Escolha um creme adequado ao seu tipo de pele (seca, oleosa, mista, normal).
• Massageie a pele do rosto ao aplicar o creme com movimentos suaves. Para isso, você pode simplesmente usar suas mãos ou um pergaminho de jade. Este último é conhecido por ter muitos benefícios: graças a uma massagem suave e estimulante para a pele, melhora o estado da pele, reduz rugas e espinhas, estimula o sistema linfático, principal mecanismo de desintoxicação do corpo e participa na produção de colágeno .
• Tenha cuidado com a formulação às vezes muito química hidratantes que apresentam riscos para a pele. Sugerimos que você escolha um natural. Será fácil comprá-lo em uma loja orgânica ou em sites de comércio online, como Cosméticos Slow.

2 - Use um creme para os olhos para evitar as primeiras rugas

• Use um contorno de olhos hidratante pela manhã e antes de dormir.
• Prossiga para um massagem contorno delicado dos olhos usando os dedos ou um aplicador de massagem (este último tem a vantagem de permanecer frio, o que permite oferecer ao contorno dos olhos um efeito Cryo descongestionante que firma a pele).
• Conforme explicado para cremes de dia, cuidar da composição às vezes, cremes para os olhos muito químicos que apresentam riscos de alergias ou de pele. Aconselhamos também que adote um com os ingredientes mais naturais possíveis.

3 - Use remédios naturais para prevenir o aparecimento de rugas prematuramente.

• Aloe vera é um excelente remédio contra a desidratação da pele e portanto para combater as rugas precoces. Dependendo da sua preparação, assume a forma de bebida e, por isso, é utilizado internamente ou como tratamento externo, para aplicação na pele. Ao utilizá-lo como creme, o aloé vera dá-lhe a primeira vantagem de penetrar imediatamente na epiderme e não ser oleoso. Se também quiser nutrir e hidratar a pele mais intensamente, tem a possibilidade de misturar - no momento da aplicação na pele - aloe vera com óleo vegetal. Dessa forma, o óleo penetra na pele muito mais rápido.

• Les huiles végétales são ideais para hidratar profundamente a epiderme naturalmente. Têm virtudes nutritivas, hidratantes mas também regeneradoras. Como resultado, eles tornam possível lutar contra o desenvolvimento de rugas precoces. Os óleos vegetais com suas propriedades são: óleo de abacate, amêndoa doce, argão, rosa mosqueta do Chile e borragem.

Quais ações devem ser aplicadas para prevenir o aparecimento de rugas precoces?

1 - Ações adequadas para prevenir rugas prematuras:

• limpo enxugue o rosto de manhã e antes de ir para a cama com desmaquilhante ou um produto de limpeza dependendo do seu tipo de pele (seca, oleosa, mista, etc.).
• Hidrato sua pele com cosméticos muito específicos para pele desidratada. Use um tratamento específico para a hidratação da área dos olhos.
• massagem suavemente na pele usando os dedos ou um rolo de massagem ao aplicar o creme cosmético. Na verdade, tem muitas vantagens como: estimular a produção de colágeno, tonificar a epiderme e retardar o envelhecimento da pele.
• Banho em óleos vegetais uma vez por semana para nutrir e hidratar a pele do rosto.
• Pense em você remover maquiagem cada vez antes de dormir, para permitir que os poros da pele respirem.

2 - Ações ruins que aceleram o desenvolvimento das rugas iniciais:

• Tenha cuidado para não usar máscaras secantes, especialmente se você tiver pele sensível.
• Tenha cuidado para não fazer nada que possa atacar sua pele ao aplicar os produtos. Para isso, faça movimentos circulares suaves dirigidos de dentro para fora para estimular os músculos da pele e da epiderme.

Conselhos de higiene e dieta contra o desenvolvimento das primeiras rugas

1 - Alimente-se de forma saudável para lutar contra as rugas que aparecem prematuramente

• Tenha certeza de beba pelo menos 1,5l de água diariamente para hidratar suficientemente a sua pele.
• Comer saudável e equilibrado. Tenha cuidado para não consumir alimentos muito doces, muito salgados e muito gordurosos, que são responsáveis ​​pela produção de radicais livres e toxinas no corpo.
• Tente comer regularmente alimentos ricos em antioxidantes que previnem o envelhecimento prematuro do corpo.
• Consumir alimentos ricos em minerais, vitaminas (especialmente do grupo B) e oligoelementos. Se você tem deficiência de ácidos graxos essenciais, especialmente ômega 3, vai estimular o desenvolvimento dos primeiros sinais de envelhecimento e, portanto, de rugas precoces.

2 - ter um bom estilo de vida para lutar contra as rugas precoces

• Evite cigarros que é responsável pela degradação do estado da epiderme. Na verdade, os cigarros contêm produtos tóxicos para o corpo que degradam certos constituintes da derme e, assim, bloqueiam a irrigação dos tecidos da pele.
• Evitar a exposição prolongada ao sol e proteja sua pele tanto quanto possível usando um boné, boné e colocando protetor solar orgânico e natural para o rosto, se puder. Isso ocorre porque os filtros solares são carregados com produtos químicos que também podem atacar sua pele.
• Um bom sono é necessário para o organismo se regenerar. Idealmente, durma 8 horas por noite e um mínimo de seis horas.
• Cuidado com o estresse. Esteja ciente de que isso tende a acelerar o envelhecimento das células e consequentemente o aparecimento de rugas precoces. Estamos cientes de que o estresse é, no entanto, difícil de controlar. No entanto, tente praticar técnicas para aliviar o estresse ou fazer atividades que relaxem você.