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Rugas, todo mundo acaba tendo, é inevitável! Eles são a manifestação de envelhecimento da pele. As primeiras rugas geralmente aparecem por volta dos 30 anos. Mas a realidade individual é bem diferente. Assim como acontece com cabelos brancos ou estrias, as pessoas não são iguais no que diz respeito ao aparecimento de rugas. E para alguns, eles chegam mais cedo do que o esperado! Então, por que você começa a ter rugas quando é jovem e o que fazer para evitá-las? Primeiro, descubra as causas do aparecimento das primeiras rugas. Então descubra soluções para combater rugas jovens.

Rugas jovens, quais são as causas?

Você é uma mulher ou um homem jovem e, ainda assim, tem rugas no rosto, na testa, no pescoço ou mesmo na altura dos olhos. Finalmente, é mais comum do que parece. Antes de tudo, é preciso entender de onde vêm suas rugas quando jovem. Como resultado, você pode certificar-se de que adapta seu estilo de vida, seus hábitos e seus cuidados para evitá-los.

Rugas ou linhas finas?

As primeiras rugas geralmente aparecem primeiro no rosto e, mais particularmente ao redor dos olhos et na testa. No entanto, é importante distinguir entre as primeiras rugas e as linhas finas. Isso ocorre porque, quando você é jovem, é mais comum que as dobras em seu rosto sejam linhas finas e não rugas.

Uma linhas finas é uma pequena ruga, mais superficial, mas que aparece antes. Geralmente ocorre no canto do olho, onde a pele é mais fina e mais sensível. No entanto, ao contrário das rugas que marcam o envelhecimento da pele, as linhas finas indicam principalmente falta de hidratação pele. Consequentemente, será fácil atenuá-lo ou fazê-lo funcionar completamente com os gestos certos et hidratantes adequados como veremos na segunda parte.

As diferentes causas que podem levar ao aparecimento de rugas em um jovem?

O aparecimento de rugas em um jovem pode ser a causa de diferentes fatores internos e externos. Em uma idade jovem, fatores externos certamente desempenham um grande papel no aparecimento das primeiras rugas. Descubra todos os fatores do envelhecimento da pele:

1 - O envelhecimento natural do organismo provoca as primeiras rugas jovens.

Quando você é jovem, a epiderme se regenera e aperta cada vez que a pele se deforma. No entanto, com a idade, a derme contém menos água, a renovação celular fica mais lenta e a produção de colágeno e elastina diminui. A pele então perde elasticidade e, portanto, permanece constantemente enrugada. A genética geralmente determina a idade mais ou menos avançada em que esse processo ocorrerá. Mas certos fatores externos amplificam esse fenômeno.

2 - O estresse oxidativo promove o envelhecimento celular e as primeiras rugas jovem.

O estresse oxidativo é o resultado de um desequilíbrio entre radicais livres e antioxidantes. Quando as moléculas de radicais livres estão presentes em uma quantidade muito grande no corpo, e os antioxidantes não podem mais compensar; eles se tornam prejudiciais e promovem o envelhecimento celular e, portanto, o aparecimento das primeiras rugas. Embora a genética ainda desempenhe um papel importante neste processo, uma ingestão de alimentos suficientemente rica em compostos antioxidantes ajuda a prevenir e reduzir o aumento do estresse oxidativo no organismo.

3 - A falta de hidratação leva ao desenvolvimento precoce de rugas.

Quando a pele não está suficientemente hidratada, não elimina as toxinas e promove o envelhecimento celular. O primeiro indicador de que falta hidratação é o aparecimento de linhas finas. No entanto, se você não ouvir esse sinal, essas linhas finas se transformarão em rugas. Eles serão muito mais difíceis de remover ou reduzir. Além disso, saiba que quanto mais desidratada a pele, mais rugas são marcadas!

4 - Os raios solares aceleram o aparecimento de rugas quando você é jovem.

A superexposição ao sol acelera o envelhecimento da pele e, portanto, o aparecimento das primeiras rugas. Na verdade, os raios ultravioleta enfraquecem as células da epiderme e danificam os fibroblastos, células responsáveis ​​pela produção de elastina.

5 - Um estilo de vida saudável pode acelerar o envelhecimento da pele em um jovem.

A má alimentação, o estresse, o fumo, a poluição do ar e a falta de sono estão particularmente envolvidos no aparecimento de rugas jovens. Cada um de seus fatores pode degradar componentes da derme, como o ácido hialurônico, e acelerar o envelhecimento da pele.

Como lutar contra as rugas em um jovem?

Que produtos usar para prevenir rugas prematuras?

Você não precisa de cremes anti-rugas, já que desde cedo você tem que atuar principalmente no desidratação de sua pele. Os cremes anti-rugas atuam na produção de elastina e colágeno, o que ainda não é da sua conta.

1 - Creme hidratante contra linhas finas e primeiras rugas em um jovem.

• uso um soro e / ou um hidratante de manhã e à noite.
• Escolha um que corresponda ao seu tipo de pele (seca, oleosa, mista, normal).
• Massageie seu rosto com movimentos delicados. Você pode usar suas mãos ou um rolo de jade. Este último oferece muitos benefícios: graças a uma massagem suave e estimulante para a pele, melhora o estado da pele, reduz as rugas e as espinhas e ajuda na produção de colágeno.
• Preste atenção na composição às vezes muito hidratantes químicos que apresentam riscos para a pele. Aconselhamos você a escolher um natural. Você pode encontrá-lo em lojas orgânicas ou em sites online, como Cosméticos Slow

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Por que escolher?

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2 - Creme para os olhos para prevenir linhas finas prematuras.

• uso um contorno de olhos hidratante manhã e à noite contra as rugas em um jovem.
• Massageie - pelo menos durante uma das aplicações - suavemente sua pele usando os dedos ou um aplicador de massagem que tem a vantagem de permanecer frio e, portanto, oferece um efeito crio-descongestionante na área dos olhos que firma a pele.
• Como os cremes de dia, preste atenção à composição, às vezes muito química, dos cremes para os olhos, que apresentam riscos para a pele. Também aconselhamos que você escolha um natural.

Aconselhamos o tratamento de contorno de olhos de Saint Hilaire.

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3 - Remédios naturais para prevenir o aparecimento prematuro de rugas nos jovens.

• Os óleos vegetais são perfeitos para hidratar profundamente a pele naturalmente. Têm propriedades regeneradoras, hidratantes e nutritivas. Os melhores óleos são: óleo de abacate, amêndoa doce, argão, borragem e rosa mosqueta do Chile.

• Aloe Vera é um ótimo remédio contra a desidratação da pele e, portanto, rugas jovens. De acordo com sua preparação, ela é encontrada na forma de uma bebida ou em forma de creme. Sua principal vantagem ao usar o creme: penetra instantaneamente na pele e não deixa películas oleosas. Para um efeito hidratante e regenerador ainda mais intenso, você pode misturar Aloe Vera com óleo vegetal. Dessa forma, o óleo penetrará na epiderme muito mais rápido.

Que ações devem ser tomadas para evitar o aparecimento de linhas finas e rugas prematuramente?

1 - Bons gestos para evitar rugas jovens:

• Limpe sua pele de manhã e à noite com uma loção hidratante ou leite dependendo do seu tipo de pele.
• Hidrate sua pele com produtos específicos para pele desidratada. Aplique um tratamento específico para a hidratação da zona dos olhos.
• Massageie suavemente sua pele usando seus dedos ou um rolo de massagem ao aplicar seu creme. Este último é extremamente eficaz em estimular a produção de colágeno, firmar a pele e prevenir o envelhecimento cutâneo.
• Tomar banhos de óleo vegetal uma vez por semana para nutrir e hidratar a pele.
• Remover maquiagem todas as noites para deixar os poros da pele respirarem.

2 - Más ações que promovem o aparecimento das primeiras rugas precocemente:

• Evite secar máscaras, especialmente se você tiver pele sensível.
• Evite aplicar muito soro anti-rugas. Na sua idade, esses soros serão inúteis porque sua pele não está madura o suficiente para um cuidado tão rico. Pode-se fazer um por semana, mas com antirrugas específicas para "pele jovem".
• Tenha cuidado para não não faça gestos agressivos em sua pele ao aplicar seus cremes. Para evitar agredir a pele, faça movimentos circulares delicados.

Nossos conselhos dietéticos e higiênicos contra o aparecimento de rugas em um jovem

1 - Faça uma dieta balanceada contra as rugas quando for jovem.

• Beba pelo menos 1.5L de água por dia para hidratar adequadamente sua pele.
• Comer saudável e equilibrado. Evite alimentos muito doces, muito salgados e muito gordurosos, que são responsáveis ​​pela produção de radicais livres e toxinas.
• Coma alimentos ricos em antioxidantes que previne o envelhecimento prematuro do corpo.
• Coma alimentos ricos em vitaminas, minerais e oligoelementos. Se você tem um desequilíbrio de ácidos graxos essenciais, especialmente omega 3, irá promover o aparecimento dos primeiros sinais de envelhecimento e, portanto, de rugas jovens. As vitaminas B também são essenciais para prevenir o envelhecimento celular.

2 - Adote um estilo de vida saudável para evitar rugas prematuramente.

• Evite o tabaco que é responsável pela degradação do estado da pele. Produtos tóxicos degradam certos componentes da derme e evitam a irrigação do tecido cutâneo.
• Proteja sua pele do sol usando um chapéu ou boné e colocando protetor solar facial orgânico e natural se possível. Isso ocorre porque os protetores solares contêm produtos químicos que também podem atacar a pele e causar rugas juvenis.
• Le hora de dormir é importante para o corpo se recuperar e se regenerar. O ideal é ter 8 horas de sono por noite e 6 horas no mínimo.
• Estresse crônico também acelera o envelhecimento do organismo e conseqüentemente o aparecimento de rugas jovens. Sabemos que o estresse infelizmente é difícil de controlar. No entanto, tente adotar técnicas de alívio do estresse ou encontre atividades que o relaxem.