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Alors que vous pensiez que les problèmes de peau disparaitraient après la puberté, malheureusement ce n’est pas le cas. Votre peau est grasse bien que vous soyez désormais un ou une jeune adulte. Sachez que cela n’a rien d’étonnant puisque plus d’une personne sur deux rencontre ce problème après les 25 ans. Mais ce n’est pas une fatalité puisqu’il existe des solutions simples et efficaces pour s’en débarrasser. Alors, que faire pour combattre la peau grasse à 25 ans? Dans un premier temps découvrez pourquoi vous avez la peau qui graisse. Dans un second temps, découvrez les solutions pour traiter et prendre soin d’une peau grasse à 25 ans.

Pourquoi vous avez la peau grasse à 25 ans?

Peau grasse : quel phénomène la déclenche?

Une nature de peau grasse se reconnaît facilement. Elle se définit par une fabrication excessive de sébum et en conséquence par l’apparition d’une peau luisante et huileuse. Le sébum est l’huile naturelle de la peau qui a pour devoir de la protéger des agressions extérieures et d’éviter sa déshydratation. Il est le premier composant du film hydrolipidique (ou autrement appelé film protecteur) de la peau. Il opère donc comme une barrière cutanée.

Quand bien même le sébum est vital pour assurer la conservation d’ une peau en bon état, il arrive chez certaine personne qu’il soit confectionné de façon anormale et excessive et qu’il provoque donc l’apparition d’une peau luisante. Il est utile de noter que cette huile naturelle est fabriquée par les glandes sébacées qui se situent dans le derme. Ces dernières vont réagir à chaque stimulation –ou ce qui leur semble être une invasion– en fabriquant encore plus de sébum.

Quels facteurs provoquent une peau grasse à 25 ans?

Quels sont les facteurs qui peuvent être responsables responsables de l’arrivée ou l’aggravation d’une peau grasse à 25 ans?

• Les produits cosmétiques et particulièrement les savons qui décapent le film hydrolipidique cutané et viennent stimuler les glandes sébacées qui vont produire davantage de sébum.
• L’environnement (pollution, froid, changements de températures, soleil, vent etc).
• Une peau en manque d’hydratation. En effet, lorsque la peau est déshydratée, le sébum qui a pour fonction de maintenir l’eau dans la peau va être produit en plus grosse quantité pour compenser le manque.
• Les changements hormonaux. Lors de grandes périodes de bouleversements hormonaux (puberté, grossesse, contraception hormonale, ménopause etc) ou en cas de dysfonctionnement hormonal, la production de sébum augmente sous l’effet des hormones œstrogènes.
• Les habitudes de vie : le tabagisme, le café, le stress, le régime alimentaire, le sommeil, l’alcool et les médicaments.

Peau grasse à 25 ans : comment l’atténuer ou s’en débarrasser?

Pour combattre la peau grasse à 25 ans vous devrez adopter de bonnes habitudes de vie pour que votre peau retrouve un équilibre. Pour cela, il sera primordial d’avoir une bonne routine pour la peau avec des bons produits et d’adopter une bonne hygiène de vie de manière à conserver une peau en bonne santé.

Quels produits utiliser pour une peau grasse?

Dans le but de retrouver l’équilibre de sa peau, il est avant tout obligatoire d’avoir des produits cosmétiques non irritants, non asséchants, non abrasifs et non décapants. Cela afin d’empêcher que les glandes sébacées produisent trop de sébum.

Comment nettoyer sa peau grasse?

Choisissez des savons très doux à pH neutre pour la peau du corps et du visage pour lutter contre la peau grasse à 25 ans. En effet, comme nous l’avons vu auparavant dans cet article, les glandes sébacées ont vocation à produire trop de sébum chaque fois que la peau subit des agressions. Et le nettoyage peut rapidement être considéré comme une de ces agressions si le savon que vous employez ne respecte pas l’équilibre délicat de la peau.

Les savons qualifiés de doux sont fabriqués avec des ingrédients non irritants et non décapants de manière à empêcher d’importer les glandes sébacées et donc la production normale de sébum.

On vous recommande le savon bio artisanal de Louise émoi contre la peau grasse à 25 ans

Les raisons pour lesquelles le choisir?

Certifié biologique, il est élaboré sans allergènes et sans composants pétrochimiques (toxiques pour la peau).
Très riche en actifs régulateurs de sébum, parfaits pour les peaux à tendance grasse et/ou acnéique.
Peut être utilisé pour la peau du corps et du visage.
Conçu à partir de la méthode de saponification à froid, il ne comprend que des ingrédients issus de la nature non irritants et non abrasifs pour la peau.

Pour plus de choix, découvrez notre sélection des meilleurs savons pour peau grasse en cliquant ici.

Les crèmes pour prendre soin d’une peau grasse à 25 ans

Une peau grasse se définit par un excès de sébum et donc de lipides. Elle n’est pas en carence de nutrition mais généralement d’hydratation. En effet, le film protecteur cutané est composé d’eau et de gras. Le gras permet de maintenir l’eau au niveau du derme. Par conséquent, lorsque la peau est déshydratée, les glandes sébacées vont accélérer leur production de sébum pour compenser.

Pour éviter une peau qui graisse à 25 ans, il sera donc fondamental de faire attention à son hydratation. Il faudra donc que vous trouviez une crème hydratante, anti-âge ou anti-rides -selon vos besoins- adaptée à la nature de peau grasse et donc matifiante. Parallèlement, elle devra être composée d’ingrédients séborégulateurs qui vont permettre de retrouver une production naturelle de sébum.

En résumé, votre crème doit être formulée :

• notamment avec des agents dérivés d’eau comme de l’hydrolat, de l’aloe vera ou encore de l’acide hyaluronique.
• avec des composants sébo-régulateurs et assainissants (poudres, huiles essentielles, certaines huiles).
• sans trop de lipides et donc de substances grasses (beurres ou huiles) qui auront tendance à aggraver votre cas.

Par ailleurs, veillez à systématiquement choisir une crème avec des composés naturels pour prendre soin de la peau grasse à 25 ans. En effet, de nombreuses crèmes sont composées à partir de substances toxiques, irritantes, asséchantes et issues de la pétrochimie telles que, entre autres, les sulfates, silicone, parabènes, quats, conservateurs ou parfums synthétiques. Qui plus est de présenter des risques dangereux pour la santé, ils peuvent également fragiliser votre peau et la graisser davantage. Pour vous faciliter la tâche pour sélectionner un bon produit, nous vous suggérons l’application INCIbeauty qui analyse vos cosmétiques en toute transparence et qui vous atteste si celui-ci est bon pour la santé ou non.

Les remèdes naturels contre une peau qui graisse à 25 ans

Certains produits naturels et purs présentent des propriétés séborégulatrices, purifiantes et équilibrantes idéales pour lutter contre une peau grasse à 25 ans. Ce sont les huiles végétales, huiles essentielles et poudres ayurvédiques ou végétales.

• En ce qui concerne les huiles végétales spécifiques pour peaux grasses. De façon contraire à ce qu’on pourrait croire, certaines huiles ont des propriétés purifiantes et régulatrices. C’est les huiles que l’on qualifie de « non comédogènes« . Par conséquent, elles ne vont pas rendre luisante la peau mais au contraire réguler le sébum. Vous pouvez les employer en faisant un masque sur la peau de manière hebdomadaire. Comme cela, l’épiderme va naturellement assimiler l’huile et s’imbiber de tous ses bienfaits. Les huiles les plus efficaces pour assainir et équilibrer les peaux grasses à 25 ans sont : Jojoba, Noisette, Carotte, Avocat, ou Chanvre.

• En ce qui concerne les huiles essentielles spécifiques pour peaux grasses. Les huiles essentielles ont la spécificité d’être très concentrées et en conséquence de conserver des propriétés thérapeutiques puissantes. Vous pouvez en trouver de multiples, dont certaines disposant des vertus assainissantes, régulatrices et équilibrantes : citron, géranium rosat, petit grain bigarade, lavande vraie, tea tree, ylang ylang, pamplemousse, et litsée citronnée. Toutefois, prudence, les huiles essentielles étant fortement concentrées, il ne faut pas en abuser et il faut toujours les diluer. En pratique, vous pouvez mélanger 1 à 2 gouttes dans votre produit cosmétique ou dans votre masque hebdomadaire.

• En ce qui concerne les poudres ayurvédiques ou végétales spécifiques pour peaux grasses. Pour purifier et réguler la surabondance de production de sébum naturellement, les poudres seront extrêmement efficaces. Les meilleurs poudres que vous pouvez trouver pour vous débarrasser de la peau grasse à 25 ans sont : Argile blanche, Argile Verte, Neem, Orange, Reetha, Nagarmotha ou Bhringaraj. Ces dernières s’utilisent en masques, en les mélangeant avec un peu d’eau (afin d’avoir une texture onctueuse) et en employant le mélange ainsi sur le visage. Attention, elles peuvent assécher le visage si vous le laissez poser trop longuement. Laissez poser le masque entre 5 et 10 minutes, pas plus.

Quelle routine cutanée adopter pour ma peau grasse à 25 ans?

De sorte à vous débarrasser de votre peau grasse à 25 ans, il est primordial d’adopter une bonne routine cutanée. Basiques mais efficaces, les habitudes suivantes vous permettront de retrouver un équilibre cutané :

• Nettoyez votre peau à l’eau froide ou tiède quotidiennement, deux fois par jour : matin et soir avec un savon doux.
• Faites un gommage doux et non abrasif une fois par semaine afin de désincruster votre peau des impuretés.
• La case démaquillage est obligatoire avant de dormir pour que la peau puisse respirer. À cet effet, préférez l’utilisation d’une huile végétale comme l’amande douce, d’une lotion ou encore d’une eau micellaire.
• Utilisez une crème de jour hydratante et/ou un sérum hydratant spécifique pour peau grasse chaque matin et chaque soir.
• Une fois par semaine, effectuez un masque purifiant à partir de poudres ou un masque équilibrant à partir d’huiles végétales.

L’hygiène de vie pour lutter contre la peau qui graisse

De façon à lutter contre la peau grasse à 25 ans, il est très important d’adopter une bonne hygiène de vie. En effet, la peau est le reflet de la santé de notre organisme. Par conséquent, une mauvaise hygiène de vie, des carences ou un dysfonctionnement interne auront fatalement des incidences sur l’état de votre peau. Plusieurs grands principes seront de ce fait à respecter pour combattre la peau grasse :

1 – Une bonne consommation alimentaire pour lutter contre la peau grasse à 25 ans

• Mangez sainement et équilibré. Évitez les aliments riches en graisses saturées et sucres raffinés en cause dans la fabrication de radicaux libres et de toxines. Au contraire, privilégiez les aliments qui contiennent des bonnes graisses (graisses végétales). En effet, les mauvaises graisses auront la fâcheuse tendance à favoriser la production de sébum, contrairement aux bonnes graisses.
• Mangez de la nourriture riche en antioxydants qui empêchent le vieillissement précoce des cellules. Nous vous conseillons la consommation de fruits rouges. Ces derniers font partie des aliments qui contiennent le plus d’antioxydants. De ce fait, ils luttent efficacement contre le développement des radicaux libres et le déclin cutané à 25 ans.
• Mangez de la nourriture riche enoligoéléments, vitamines, oméga-3 et protéines qui participent à maintenir la peau en bonne santé.

2 – Une bonne hygiène de vie pour une peau moins grasse à 25 ans

• Buvez quotidiennement et au minimum 1,5l d’eau par jour pour hydrater suffisamment votre peau.
• Essayez d’éviter autant que possible le tabac qui est en cause dans la dégradation de l’état de l’épiderme. En effet, sachez que les produits contenus dans les cigarettes dégradent plusieurs constituants du derme. De ce fait, ils empêchent l’irrigation des tissus cutanés. Dès lors, l’équilibre de la peau peut être bouleversé et devenir plus grasse à 25 ans.
• Protégez votre peau du soleil en portant un chapeau, une casquette et en mettant de la crème solaire spéciale pour visage, bio et avec le maximum d’ingrédients naturels si vous le pouvez. En effet, les crèmes solaires sont remplies d’ingrédients chimiques qui peuvent également agresser votre peau.
• Un bon sommeil est très primordial pour que l’organisme puisse récupérer et se régénérer. Idéalement, dormez 8 heures par nuit et six heures au minimum.