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Les rides qui se développement sur votre visage représente l’un des premiers signes du vieillissement cutané. Même dans le cas où il est ordinaire que ces fissures dermiques se développement en nombre après les 30 ans, ce n’est pas obligatoirement facile de les aimer et les accepter. Mais ne paniquez pas, vous devez savoir qu’il existe des astuces pour retarder ce développement. C’est justement le sujet que nous allons aborder aujourd’hui dans notre article. Alors, pourquoi et que faire contre les rides à 32 ans? Pour commencer, nous allons voir d’où viennent les rides à 32 ans. Puis, dans un deuxième temps nous allons voir les solutions pour éviter leur développement.

Pour quelles raisons ai-je des rides à 32 ans?

Quel phénomène engendre la formation de rides?

Les rides se révèlent être l’un des premiers symptômes qui alarmes sur le vieillissement de notre épiderme. Ces Ces craquelures sont notamment liées à la diminution progressive de deux protéines qui sont présentes de façon naturelle dans notre derme :

• Le collagène dont le derme est essentiellement constitué. Il a pour fonctionnalité de régénérer les tissus cutanés et permet de ce fait de préserver une peau ferme et rebondie. Lorsque l’on vieillit, et dans les environs de 30 ans plus particulièrement, la confection du collagène baisse en intensité : il est confectionné en moins bonne qualité, il diminue en consistance et en résistance. La peau perd donc en élasticité, tonus et fermeté.
• L’élastine qui possède des caractéristiques élastiques et qui permet donc à la peau de retrouver sa disposition de base dès qu’elle est déformée. Résultat, elle donne donc élasticité et souplesse à l’épiderme.

En vieillissant, et donc à 32 ans, le collagène et l’élastine s’amenuisent et provoquent des rides. Il faut savoir que ce processus est engendré par divers facteurs internes et externes. Lorsque vous avez à 32 ans, les causes internes jouent surement un plus grand rôle dans la formation des plissements sur votre visage. Néanmoins, les facteurs externes peuvent accentuer le processus. Découvrez tous les facteurs du vieillissement de la peau :

Les facteurs responsables du développement des rides à 32 ans

Les facteurs internes

1 – Le vieillissement naturel des cellules est le principal responsable des rides à 32 ans.

Lorsque l’on est dans la fleur de l’âge, l’épiderme se regénère et se retend chaque fois que la peau se déforme. Toutefois, lorsque l’on prend de l’âge et donc à 32 ans, les cellules de la peau contient moins d’eau, le renouvellement cellulaire se fait moins vite et la fabrication de collagène et d’élastine s’amoindrit. De ce fait, la peau perd son élasticité et les premières rides apparaissent. La génétique détermine bien souvent l’âge approximatif auquel ce processus va se mettre en place. Cependant, d’autres facteurs externes viennent accélérer ce processus et entraînent l’apparition de rides.

2 -Les rides peuvent apparaître suite au stress oxydatif.

Le stress oxydatif est la conséquence d’un déséquilibre entre les antioxydants et les radicaux libres dans l’organisme. Lorsque les molécules de radicaux libres sont présentes en trop grosse quantité dans le corps, et que les antioxydants ne sont plus capables de compenser ; elles deviennent néfastes et accélèrent le vieillissement des cellules et donc l’apparition des rides. La constitution génétique joue un rôle important dans ce mécanisme, cependant il est possible d’agir dessus. en effet, un apport alimentaire très riche en ingrédients antioxydants permet de prévenir et limiter l’augmentation du stress oxydatif cellulaire.

Les facteurs externes responsables des rides

3 – Le développement des rides à 32 ans est favorisée par les rayons du soleil.

Une exposition trop fréquente et sans protection au soleil favorise le vieillissement de la peau et donc l’apparition des rides. En effet, il faut savoir que les rayons ultraviolets fragilisent les cellules de l’épiderme et abîment les fibroblastes, les cellules qui ont pour rôle la fabrication de l’élastine.

4 – Un manque d’hydratation de la peau peut provoquer la formation des rides.

Lorsque l’épiderme n’est pas suffisamment hydratée, elle n’élimine pas les toxines et cela favorise le vieillissement cellulaire. De plus, sachez également que les rides sont plus marquées lorsque votre peau manque d’hydratation !

5 – Le mode de vie peut provoquer l’apparition des rides à 32 ans .

Une mauvaise consommation alimentaire, le stress, le tabagisme, la pollution atmosphérique et le manque de sommeil sont notamment des déclencheurs dans l’arrivée des rides à 32 ans. Tous ces facteurs risquent de dégrader les composants du derme comme l’acide hyaluronique et de favoriser le vieillissement cutané.

Comment éviter la formation des rides à 32 ans?

Quels produits sont efficaces pour éviter la formation des rides à 32 ans?

 

Le cocktail le plus efficace pour lutter contre les rides à 32 ans est d’associer l’utilisation d’une crème hydratante qui correspond à votre typologie de peau et une crème antirides, particulièrement lorsquevos fissures dermiques sont déjà bien profondes. Le mieux sera de vous servir de la crème hydratante en crème de jour car elle protège l’épiderme et la crème antirides en crème de nuit puisqu’elle regénère la peau.

1 – Utiliser une crème hydratante pour éviter les rides

Les rides se développent bien plus vite et sont plus profondes dans le cas où votre peau manque d’hydratation. C’est pour cela qu’une crème hydratante est conseillée si vous souhaitez atténuer les signes de l’âge.

• Les crèmes hydratantes sont parfaites pour :
  • Toutes les peaux,
  • qui ont des premières rides,
  • ou des rides marquées et une peau qui manque d’hydratation,
  • Elles peuvent s’appliquer au quotidien, matin et soir.

Quelques fondamentaux d’utilisation :

• Il vous faut utiliser un sérum et/ou une crème hydratante de préférence le matin.
• Utilisez-en une qui est adaptée à votre nature de peau (grasse, mixte, sèche etc).
• Massez la peau de votre visage lorsque vous appliquez votre crème en faisant des mouvements délicats. Vous pouvez employer vos mains ou un rouleau de jade. Ce dernier a plusieurs bienfaits : grâce à un massage doux et stimulant pour la peau, il participe à l’amélioration de l’état de la peau, réduit les rides, stimule le système lymphatique.
• Attention à la composition parfois très chimique des crèmes hydratantes qui présentent des risques d’allergies ou cutanés. Nous vous recommandons plutôt d’en choisir une avec des composés le plus naturels possibles. Il sera facile d’en trouver en magasin bio ou sur des sites en ligne, comme par exemple Slow Cosmétique.

• Pour vous aider, voici une des crèmes hydratantes que nous vous recommandons : la crème hydratante anti-âge pour peaux normales à mixtes.

Pourquoi l’adopter?

Formulation à base d’hydrolat (et non d’eau), qui permet une hydratation en profondeur de la peau, tout en procurant un teint éclatant.
Crème fluide et légère qui pénètre facilement.
Très généreuse en antioxydants, vitamine A et E, et huiles végétales idéales pour freiner le déclin de l’épiderme.
Excellent rapport qualité/prix : 100% naturelle et sans composés nocifs.

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2 – Les crèmes antirides : les meilleures alliées contre les rides à 32 ans

Après 25 ans, l’hydratation des tissus cutanés ne sera plus assez suffisante pour lisser les rides qui apparaissent. Vous aurez besoin de dès lors compléter les bienfaits de votre crème hydratante, avec un soin spécifique antirides qui agit pour empêcher la baisse de la fabrication de collagène et d’élastine qui vous aidera à lutter de manière efficace contre les rides qui se creusent à 32 ans.

• Les crèmes antirides sont conseillées pour :
  • Les peaux de 30 ans et plus.
  • Ayant des premières rides qui se développent,
  • Mais aussi des rides profondes
  • Mais également une élasticité cutané qui commencent à se dégrader.

• Quelques conseils d’utilisation :
  • Utilisez la crème antirides quotidiennement et de préférence en crème de nuit.
  • Faites un massage facial – lors de son application – de quelques minutes. Pour ce faire, vous pouvez utiliser vos doigts ou un rouleau de jade (extrêmement efficace pour raffermir l’épiderme). Ce massage permettra de favoriser la microcirculation et de freiner le développement des rides à 32 ans. Pour que celui-ci soit efficace, massez de l’intérieur du visage vers l’extérieur, et de bas en haut du visage.

• Nous vous recommandons la crème antirides pour tous types de peaux

Pour quelles raisons l’adopter?

Excellent rapport qualité/prix : elle ne coûte pas cher et elle est une des crèmes antirides les mieux notées.
Riche en acide hyaluronique naturel lequel évite la perte en eau de la peau et lisse les rides.
  Formulé avec de l’argireline (botox naturel), de de l’huile de jojoba et de l’huile de carthame, et du thé vert qui aident à soutenir la production de collagène et fibroblastes d’élastine.
Ne contient pas d’acides ou composants chimiques nocifs  pour la peau et le corps.

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3 – Utiliser une crème contour des yeux pour empêcher la formation de rides d’expression.

Les rides tout autour des yeux sont de manière générale les premières à se creuser. Et cela s’explique car car la zone de peau située tout autour des yeux est la plus fine et sensible. Par conséquent, un traitement dédié doit lui être administré.

• Les crèmes contour des yeux sont parfaites pour :
  • Toutes les typologies de peaux
  • Et également pour toutes ceux et celles qui ont des rides ou ridules autour des yeux.
  • Pensez à faire des pressions/massages sur votre peau lors de l’application de votre crème. Vous devez savoir que le massage est tout aussi crucial que la crème pour éviter les rides à 32 ans.

• Quelques conseils d’utilisation :
  
  • Toutes les typologies de peaux
  • Utilisez une crème contour des yeux riche en actifs hydratants le matin et avant de vous coucher.
  • Massez – au moins une fois lorsque vous l’appliquez – lentement votre peau à l’aide de vos mains ou d’un applicateur massant (ce dernier a pour avantage de rester froid, qui permet d’offrir au contour de l’œil un effet cryo décongestionnant qui enlève les cernes et raffermit la peau).
  • Même principe que pour les crèmes pour visage, nous vous conseillons également d’en choisir une naturelle.

• Pour vous aider, voici une des crèmes que nous vous recommandons : la le soin contour des yeux de Karethic

Pour quelles raisons l’adopter?

99% des composés sont d’origines naturelles. Certifiés agriculture biologique.
Est formulé sans ingrédients possédant des risques cutanés toxiques. Non testé sur les animaux.
Conçu spécifiquement pour lutter contre les rides durablement installées et redensifier la peau.
Hydrate profondément en utilisant un complexe de miels floraux et d’hydrolats.

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4 – Les remèdes naturels contre les rides à 32 ans

• Les huiles végétales sont parfaites pour nourrir et hydrater l’épiderme en profondeur de façon naturelle. Elles ont des vertus régénérantes, hydratantes et nourrissantes. Les meilleurs huiles sont : l’huile d’avocat, d’Onagre, de bourrache et de rose musquée.

• L’Aloe Vera est un très bon antidote contre la déshydratation de la peau et donc pour lutter contre les rides à 32 ans. Selon sa confection, vous pouvez la trouver sous forme de boisson et par conséquent elle s’utilise en usage interne ou sous forme de crème. Son principal avantage lorsque vous l’utilisez comme une crème est qu’elle ne laisse aucun film gras sur la peau car elle pénètre instantanément dans l’épiderme.

Nos conseils diététiques et hygiéniques pour lutter contre la formation des rides

1 – Mangez sainement pour empêcher l’apparition de rides à 32 ans

• Mangez de la nourriture saine et équilibrée. Il vaut mieux éviter les aliments trop gras, trop sucré et trop salé responsables de la fabrication de radicaux libres et de toxines présentes dans l’organisme.
• Mangez de la nourriture riche en antioxydants qui empêchent le vieillissement précoce du corps. Les fruits rouges font partis des aliments qui contiennent le plus d’ antioxydants et par conséquent, ils luttent efficacement contre les radicaux libres et le déclin de la peau à 32 ans.
• Privilégiez une consommation alimentaire riche en végétaux (légumes secs et légumes). En effet, d’après une étude scientifique, les rides seraient plus marquées chez les individus qui consomment en large quantité des protéines animales (spécifiquement les laitages et les viandes rouges) et des glucines raffinés (notamment les viennoiseries, les gâteaux et les boissons sucrées)
• Privilégiez la consommation des produits riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Si vous avez un déficit en acides gras essentiels, en particulier en oméga 3, vous allez accélérer l’arrivée des premiers signes de vieillissement, et donc les rides à 32 ans.

2 – Ayez une bonne hygiène de vie pour éviter la formation de rides.

• Buvez minimum 1.5L d’eau par jour pour répondre aux besoins d’hydratation de votre peau.
• Nettoyez votre peau  matins et soirs avec une lotion ou du lait hydratant en fonction de votre nature de peau et démaquillez-vous  avant de vous coucher pour permettre à la peau de respirer.
• Essayez d’éviter autant que possible le tabac qui est en cause dans la dégradation de l’état de la peau. Les produits toxiques dégradent plusieurs constituants du derme et empêchent l’irrigation des tissus cutanés.
• Protégez votre peau du soleil en portant un chapeau, une casquette et en utilisant de la crème solaire spéciale pour visage, bio et avec le maximum d’ingrédients naturels si possible. En effet, les crèmes solaires sont pleines de produits chimiques qui risquent également d’abîmer votre peau.
• Le temps de sommeil est nécessaire pour que le corps récupère et se regénère. Théoriquement il faudrait dormir Environ huit heures par nuit et 6 heures au minium.
• Dans le cas où vous stressez quotidiennement, sachez que cela a tendance à accélérer le vieillissement des cellules et par conséquent l’arrivée de rides à 32 ans.  Nous sommes conscients que le stress est toutefois difficilement contrôlable. Cependant tentez d’adopter des techniques de relaxation contre le stress ou de pratiquer des activités qui vous permettent de vous détendre.

Les procédés naturels contre les rides à 32 ans : les massages et le lifting par acuponcture

Aujourd’hui, nous n’allons pas parler des méthodes passant par la chirurgie esthétique ou les injections pour empêcher la formation des rides à 32 ans. Néanmoins notez bien évidemment qu’elles existent. Aujourd’hui, nous allons aborder des méthodes moins invasive : des techniques naturelles alternatives qui ont une efficacité reconnue pour éviter le développement de vos rides à 32 ans.

Les massages pour diminuer le développement des rides à 32 ans

 

1 – Le massage Kobido : un massage-lifting naturel

Le kobido est un massage ancestral japonais du visage. Il agit en profondeur au niveau des muscles et repose sur des milliers de procédés (lissage, percussion, pincement, vibration etc). Il est pratiqué par des thérapeutes, cependant ils sont peu nombreux à le proposer en France. Effectué par un professionnel, il procure un vrai lifting à votre peau et lutte la formation de vos rides à 32 ans.

• Quels sont ses résultats sur votre peau ?
  • Stimulation de la microcirculation cutanée Activation du flux lymphatique et élimine les déchets et toxines.
  • Regalbe le visage
  • Embellit le teint
  • Raffermit les tissus
  • Relax les muscles du visage
  • Lisse les rides et donne du tonus au visage.

Le massage kobido exige dix séances à raison de 1 ou 2 séances par semaine au début, puis par la suite une séance d’entretien à peu près mensuellement. Néanmoins, si cette technique requiert d’être effectué par un spécialiste et nécessite un coût important, la gymnastique faciale pourra être faite par vous-même et elle est une excellente alternative.

Prix : De 50€ à 80€ la séance.

2 – Des exercices faciaux pour empêcher le développement des rides à 32 ans

Dynamiser en musclant votre visage reste l’une des techniques qui marchent le mieux pour arrêter le développement des rides à 32 ans. Dans cette optique, il vous faudra effectuer des exercices faciaux au quotidien. Ceux ci sont élaborés en vue d’ améliorer la tonicité musculaire du visage, et augmenter la régénération cellulaire et permettent ainsi une diminution des rides. Un des atouts non négligeable de cette gymnastique faciale est qu’elle est faite par vos soins et gratuitement.

Pour que cette gym faciale soit efficace, effectuez les exercices chaque jour . Cela ne nécessitera moins de 10 minutes et les bénéfices sur votre épiderme seront très vite perceptible! Il existe de nombreux tutoriels de ces exercices sur le net.

3 – Le rouleau de Jade pour masser votre peau et réduire les rides à 32 ans

Au moment de l’application de votre cosmétique ou en massage quotidien lorsque vous regardez la télévision par exemple, pensez à masser votre peau avec un rouleau de Jade. Ce dernier est extrêmement compétent pour, notamment :

• améliorer l’éclat du visage
• tonifier et repulper le tissu cellulaire
• dynamiser les pores de la peau grâce au fait que la pierre du rouleau reste froide
• favoriser la production de collagène
• Prévenir le vieillissement épidermique.

Et pour terminer, il est doux pour la peau et relaxant pour vous!

Un lifting 100% naturel pour arrêter le développement des rides

L’acuponcture esthétique pour la peau de votre visage permet de lifter vos fissures dermiques de manière 100% naturelle et donc sans aucune injection ou chirurgie! Elle est fondée sur une certitude: le tissu cellulaire et les muscles ne peuvent fonctionner l’un sans l’autre. Ainsi l’acuponcture va engendrer une contraction forcée du muscle dans le but de tendre la peau et par conséquent lisser les rides. Néanmoins sachez qu’elle ne pourra pas être aussi efficace que le lifting chirurgical. Cela dit, dans le cas où vous êtes à la recherche d’un lifting non intrusif avec un résultat naturel pour combler vos rides à 32 ans, c’est celui qui vous correspond le mieux!

• Quels sont ses résultats sur votre peau ?
  • Bonification de l’éclat du teint dès la première séance
  • Raffermit et retend la peau
  • Favorise la microcirculation
  • Favorise la fabrication de collagène
  • Diminue les rides
  • Corrige l’ovale du visage
  • Donne du tonus à la peau
  • Corrige les pores de la peau dilatées

• Comment ça marche ?
  • Entre 15 et 30 fines aiguilles sont insérées dans le visage (sans aucune douleur).. Ces aiguilles stimulent la microcirculation et activent les muscles qui retendent l’épiderme.

• Au bout de combien de séances voit-on les résultats? En fonction de l’état de votre peau et si vos rides sont beaucoup marquées ou non, la prescription des séances sera différente :
  
  • Lorsque les rides commencent à être marquées et donc à 32 ans, plusieurs séances annuelles peuvent être envisagées. En général : 4 séances rapprochées (sur un mois) puis 5 autres par an. 

Coût : Approximativement 100€ un rendez-vous.