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Le premier reflet du vieillissement cutané est la formation des rides. Bien qu’il soit commun que ces fissures dermiques se manifestent après 30 ans, ce n’est pas forcément évident de les aimer et de les accepter. Alors vous pouvez dès à présent être rassuré, sachez que des solutions existent pour freiner ce développement. Et c’est exactement le sujet que nous allons traiter dans cet article : que faire pour éviter les rides à 38 ans? Pour commencer, nous découvrirons pour quelles raisons vous avez des rides à 38 ans. Par la suite nous allons voir les astuces et solutions pour lutter contre leur développement à 38 ans.

Qu’est ce qui entraîne la formation de rides à 38 ans?

Quel phénomène engendre la formation de rides?

Les rides s’avèrent être l’un des premiers symptômes qui alertent sur le vieillissement de notre organisme. Ces plissements sur votre visage sont essentiellement le résultat de la disparition de deux protéines qui sont présentes de manière naturelle dans notre derme :

• Le collagène qui est le principal composant du derme. Il a pour utilité de reconstituer les tissus cutanés et permet alors de maintenir une peau ferme et souple. En prenant de l’âge, et aux alentours de la trentaine en particulier, la production du collagène se dégrade : il est fabriqué de manière moins qualitative, il diminue en consistance et en solidité. La peau perd donc en souplesse, tonicité et fermeté.
• L’élastine qui a des propriétés élastiques et qui par conséquent, va permettre au derme de retrouver sa disposition de base dès qu’elle est déformée. Elle donne donc élasticité et souplesse à la peau.

En prenant de l’âge, et donc à 38 ans, ces derniers disparaissent progressivement et déclenchent le développement des rides. Sachez que ce phénomène est engendré par de multiples facteurs intrinsèque et extrinsèque. A votre âge, les causes internes ont probablement une plus grosse responsabilité dans l’apparition des plissements sur votre visage. Toutefois, les facteurs externes peuvent accentuer le mécanisme. Nous allons découvrir maintenant tous les facteurs qui provoquent le vieillissement du derme :

Les facteurs qui déclenchent la formation des rides à 38 ans

Les facteurs internes

1 – Le vieillissement naturel du corps est la cause des rides à 38 ans.

Lorsque l’on est jeune, la peau se regénère et se retend chaque fois que la peau se déforme. Cependant, avec l’âge, et donc à 38 ans, la peau contient moins d’eau, le renouvellement cellulaire ralentit et la fabrication d’élastine et de collagène s’amoindrit. La peau perd alors en élasticité et reste alors constamment plissée. L’hérédité détermine en principe l’âge approximatif auquel ce phénomène va se développer. Mais certains facteurs externes peuvent venir amplifier ce phénomène.

2 -Les rides peuvent apparaître suite au stress oxydatif.

Le stress oxydatif est la conséquence d’un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants. En effet, dès lors que les molécules de radicaux libres sont présentes en trop grosse quantité dans le corps, et que les antioxydants ne sont plus capables de compenser ; elles deviennent néfastes et elles vont alors favoriser le vieillissement cellulaire et donc l’apparition des rides prématurément. Bien que l’ADN joue un rôle dans ce phénomène, une consommation alimentaire très riche en ingrédients antioxydants permet de prévenir et limiter l’augmentation du stress oxydatif cellulaire.

Les causes externes

3 – L’exposition au soleil peut entraîner la formation des rides à 38 ans.

Une exposition trop fréquente au soleil accélère le vieillissement épidermique et donc l’apparition des rides. En effet, sachez que les UV fragilisent les cellules de la peau et altèrent les fibroblastes, les cellules qui ont pour rôle la fabrication de l’élastine.

4 – Un manque d’hydratation entrainent souvent le développement des rides.

Lorsque l’épiderme ne reçoit pas suffisamment d’eau, elle n’évacue pas les toxines et cela a pour conséquence de favoriser le vieillissement des cellules. De plus, sachez que plus la peau des déshydratée, et plus les rides sont marquées !

5 – Une mauvaise hygiène de vie peut accentuer la formation des rides à 38 ans .

Une alimentation déséquilibrée, le stress, la cigarette, la pollution ou encore un manque de sommeil sont ,entre autres, des déclencheurs dans le développement des rides à 38 ans. Chacun de ces facteurs est susceptible d’endommager les composants du derme tel que l’acide hyaluronique et d’accélérer le vieillissement cutané.

Quelles solutions pour empêcher la formation des rides à 38 ans?

Quels sont les produits efficaces pour lutter contre les rides à 38 ans?

 

Le cocktail le plus efficace pour lutter contre les rides à 38 ans est d’associer l’utilisation d’une crème hydratante qui correspond à votre type de peau et une crème antirides, notamment lorsque vos rides sont déjà bien visibles. Le plus recommandé sera d’utiliser la crème hydratante en crème de jour car elle protège la peau et la crème antirides en crème de nuit car elle regénère l’épiderme.

1 – Utiliser une crème hydratante contre les rides

Les rides se développent bien plus rapidement et sont plus profondes lorsque votre peau n’est pas suffisamment hydratée. C’est pour cela qu’une crème hydratante est recommandée si vous cherchez à minimiser les signes de l’âge.

• Les crèmes hydratantes sont idéales pour :
  • Toutes les natures de peaux,
  • qui ont des premières rides,
  • ou des rides marquées et une peau qui manque d’hydratation,
  • Ces dernières peuvent s’appliquer quotidiennement, deux fois par jour : le matin et le soir..

• Quelques informations utiles :
  • Appliquez un sérum et/ou une crème hydratante plutôt le matin.
  • Choisissez-en une qui est adaptée à votre nature de peau (grasse, mixte, sèche etc).
  • Faites vous des petits massages sur votre visage lorsque vous appliquez votre crème en faisant des mouvements doux. Pour cela, vous pouvez simplement vous servir de vos doigts ou un rouleau de jade. 
  • Attention à la composition parfois très chimique des crèmes cosmétiques qui présentent des risques d’allergies ou cutanés. Nous vous conseillons d’en choisir une avec des ingrédients naturels. Vous pourrez en acheter en magasin bio ou sur des sites en ligne, tel que Slow Cosmétique.
  • Nous vous conseillons la crème hydratante anti-âge pour peaux normales à mixtes.

  

  Pourquoi la choisir?

  Formulation avec de l’hydrolat (et non de l’eau), qui permet une hydratation en profondeur de la peau, tout en apportant un teint éclatant.
  Texture fluide et légère qui pénètre facilement.
  Très riche en antioxydants, vitamine A et E, et huiles végétales parfaites pour retarder le déclin de l’épiderme.
  Excellent rapport qualité/prix : 100% naturelle et sans ingrédients toxiques.

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  Lire aussi :
  Fabriquer sa crème antirides maison : recettes guidées et efficaces
  

  2 – Les crèmes antirides pour lutter efficacement contre les rides à 38 ans

  Lorsque vous passez l’âge de 25 ans, l’hydratation des tissus cutanés ne suffira plus pour atténuer les rides qui se développent. Il vous faudra dès lors additionner les soins de votre crème hydratante, avec un soin spécifique antirides car il agit pour éviter la baisse de la fabrication d’élastine et de collagène qui vous aidera à lutter de manière efficace contre les rides qui s’installent à 38 ans.

  • Les crèmes antirides sont efficaces pour :
    • Les peaux matures (qui ont passé la trentaine).
    • Ayant des premières rides qui apparaissent,
    • Ou bien des rides profondes
    • Ainsi qu’une élasticité cutané moins bonne qu’auparavant.
  • Quelques informations pratiques :
    • Appliquez la crème antirides quotidiennement et préférablement le soir, en crème de nuit.
    • Faites un massage facial – lorsque vous l’utiliser – de quelques minutes. Vous pouvez utiliser vos doigts ou un rouleau de jade (encore plus efficace pour raffermir la peau). Ce massage permet de stimuler la microcirculation et de ralentir la formation des rides à 38 ans. Pour que celui-ci soit efficace, massez de l’intérieur vers l’extérieur, et de bas en haut du visage.
  • Nous vous recommandons la crème antirides pour tous types de peaux

  

   

  Pourquoi l’adopter?

  Très bon rapport qualité/prix : prix bas par rapport au marché et une crème antirides avec les meilleurs avis.
  Riche en acide hyaluronique pur lequel évite la perte en eau de la peau et comble les rides.
    Formulé avec de l’argireline (botox naturel), de de l’huile de jojoba et de l’huile de carthame, et du thé vert qui activent la fabrication de collagène et fibroblastes d’élastine.
  Fabriqué sans acides ou ingrédients chimiques mauvais  pour la peau et le corps.

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  3 – Utiliser une crème contour des yeux contre le développement des rides d’expression

  Les rides aux coins des yeux sont presque toujours les premières à se manifester. Cela arrive car la zone de peau qui se situent tout autour des yeux est la plus fine et fragile. En conséquence, un traitement spécial doit lui être apporté.

  • Les crèmes contour des yeux sont efficaces pour :
    • Toutes les peaux
    • Ainsi que pour toutes les personnes qui ont des rides ou ridules au niveau des yeux.
    • Faites des massages sur votre peau lors de l’application de votre crème. C’est important de noter que le massage est tout aussi primordial que la crème pour empêcher l’arrivée des rides à 38 ans.

• Quelques conseils d’utilisation :
  
  • Appliquez  un contour des yeux pour hydrater votre peau  deux fois par jour : le matin et le soir..
  • Massez – au moins lors de l’une des applications – délicatement votre peau grâce à vos mains ou d’un applicateur massant (il a pour avantage de rester froid, qui permet d’offrir au contour de l’œil un effet cryo décongestionnant qui raffermit la peau).

• Pour vous aider, voici une des crèmes hydratantes que nous vous recommandons : la la crème contour des yeux de Karethic

Pour quelles raisons l’adopter?

99% des composés sont naturels. Certifiés bio.
Sans composants possédant des risques cutanés nocifs. Non testé sur les animaux.
Élaboré spécifiquement pour lutter contre les rides marquées et redensifier l’épiderme.
Hydrate profondément grâce à un mélange de miels et d’hydrolats.

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4 – Les remèdes naturels pour lutter contre les rides à 38 ans

• L’Aloe Vera est un excellent remède contre la déshydratation de la peau et donc pour lutter contre les rides à 38 ans. Selon sa confection, elle se trouve sous forme de boisson et par conséquent elle s’utilise en usage interne ou sous forme de soin externe, à appliquer sur la peau. Elle a pour premier avantage lorsque vous l’utilisez en usage externe, de pénétrer immédiatement dans la peau et de ne laisser aucune trace de gras.

• Les huiles végétales sont idéales pour nourrir et hydrater la peau profondément et naturellement. Elles ont des propriétés régénérantes, hydratantes et nourrissantes. Les meilleurs huiles sont : l’huile d’avocat, d’Onagre, de bourrache et de rose musquée.

Quelques conseils d’hygiène et de diététique pour empêcher le développement des rides

1 – Mangez équilibré contre les rides à 38 ans

• Ayez une consommation alimentaire équilibrée et saine. Il vaut mieux éviter les aliments trop sucrés, trop salés et trop gras en cause dans la production de radicaux libres et de toxines présentes dans l’organisme.
• Mangez de la nourriture riche en antioxydants qui empêchent le vieillissement précoce des cellules. Nous vous conseillons la consommation de fruits rouges font partis des aliments les plus riches en antioxydants et par conséquent, ils luttent de manière efficace contre les radicaux libres et le déclin des tissus cutanés à 38 ans.
• Préférez une consommation alimentaire riche en végétaux (légumes secs et légumes). En effet, selon une étude, les rides seraient plus marquées chez les gens qui consomment en grosse quantité des protéines animales (particulièrement les produits laitiers et les viandes rouges) et des glucines raffinés (particulièrement les boissons sucrées, les gâteaux, et les viennoiseries)
• Consommez des produits riches en minéraux, vitamines (notamment du groupe B) et oligo-éléments. Dans le cas où vous avez un déséquilibre en acides gras essentiels, surtout en oméga 3, vous allez favoriser l’arrivée des premiers signes de vieillissement, et donc les rides à 38 ans.

2 – Adoptez un bon mode de vie pour empêcher le développement des rides.

• Faites en sorte de boire au minimum 1,5l d’eau quotidiennement pour répondre aux besoins d’hydratation de votre peau.
• Lavez votre peau  quotidiennement, matin et soir avec une lotion ou du lait hydratant en tenant compte de votre type de peau et pensez à bien vous démaquiller  avant de vous coucher pour permettre à la peau de respirer.
• Essayez d’éviter autant que possible le tabagisme qui est en cause dans la dégradation de l’état de la peau. Les produits toxiques dégradent plusieurs constituants du derme et empêchent l’irrigation des tissus cutanés.
• Protégez votre peau du soleil en portant un chapeau, une casquette et en mettant de la crème solaire spécifique pour visage, certifiée biologique et avec le maximum d’ingrédients naturels si possible. En effet, les crèmes solaires sont remplies d’ingrédients chimiques qui peuvent également agresser votre peau.
• Le temps de sommeil est important pour que l’organisme se regénère. Idéalement, dormez 8 heures par nuit et Six heures au minium.
• Le stress chronique accélère également le vieillissement de l’organisme et de ce fait l’apparition de rides à 38 ans.  Nous sommes conscients que le stress est toutefois difficile à contrôler. Cela dit, essayez de mettre en pratique des techniques pour vous relaxer ou de pratiquer des activités qui vous permettent de vous sentir mieux et plus détendu.

Les techniques esthétiques naturelles pour éviter les rides à 38 ans : le massage facial et le lifting naturel

Dans cet article, nous n’allons pas aborder les méthodes utilisant la chirurgie esthétique ou les injections pour éviter les rides à 38 ans. Toutefois notez évidemment qu’elles existent. Aujourd’hui, nous allons aborder des méthodes beaucoup moins invasive : des procédés naturelles alternatives qui fonctionnent pour empêcher la formation des rides à 38 ans.

Le massage facial pour prévenir la formation des rides à 38 ans

1 – Le massage facial Kobido : un lifting-massage

Pour retrouver un visage plus jeune, le kobido est la solution. c’est un massage ancestral qui vient directement du japon. Il agit profondément sur les muscles et utilise des centaines de techniques (lissage, percussion, pincement, vibration etc). Ce dernier est pratiqué par des thérapeutes professionnels, cependant ils sont très peu nombreux à le pratiquer en France. Fais par un expert, il vous procure un vrai lifting à votre visage et lutte activement la formation de vos rides à 38 ans.

• Quels sont ses résultats sur votre peau ?
  • Participation à l’activation de la microcirculation cutanée
  • Stimulation du flux lymphatique et élimine les déchets et toxines présentes dans l’organisme.
  • Regalbe le visage
  • Améliore l’éclat du teint
  • Raffermit les tissus
  • Détend les muscles du visage
  • Comble et atténue les rides et tonifie le visage.

Ce massage facial requiert dix séances rapprochées, puis par la suite une séance d’entretien approximativement mensuellement. Néanmoins, si cette technique demande à être effectué par un expert et nécessite un coût important, la gymnastique faciale va parfois être réalisée par vos mains et est une véritable alternative.

Prix : De 50€ à 80€ par séance.

2 – La gymnastique faciale pour lutter contre les rides à 38 ans

Renforcer votre visage est l’une des techniques les plus efficaces pour empêcher la formation des rides à 38 ans. Pour parvenir à cela, vous devrez réaliser des exercices faciaux au quotidien. Ils sont élaborés dans le but d’ améliorer le tonus musculaire de la peau du visage, et accélérer la régénération cellulaire et vont donc permettre une réduction des rides. Un des atouts non négligeable de cette gymnastique faciale est qu’elle est réalisée par vos soins et qu’elle est par conséquent gratuite.

Pour que cette gymnastique faciale marche, effectuez les exercices chaque jour . Cela ne nécessitera moins d’une dizaine de minutes et les effets sur votre teint et votre peau seront très vite visible! Vous avec accès à de nombreux tutos sur le net.

3 – Un rouleau massant pour diminuer vos rides à 38 ans

Lorsque vous appliquez votre produit beauté ou en massage quotidien lorsque vous regardez la télé à titre d’exemple, n’hésitez pas à masser votre peau avec un rouleau de Jade.

Celui ci est très performant pour, notamment :

• illuminer le teint
• tonifier et repulper la peau
• resserrer les pores de la peau grâce à la fraîcheur de sa pierre
• favoriser la production de collagène
• Prévenir le vieillissement de l’épiderme.

Et en plus de ça, il est doux pour la peau et relaxant pour vous!

Le lifting naturel pour stopper l’apparition des rides

L’acuponcture esthétique pour la peau de votre visage permet de lifter vos fissures dermiques de manière 100% naturelle et donc sans aucune injection ou chirurgie! Elle s’appuie sur une certitude: la peau et les muscles sont étroitement liés. Ainsi l’acuponcture va provoquer une contraction forcée du muscle pour retendre la peau et lisser les rides. Néanmoins vous devez savoir qu’elle ne sera pas aussi efficace que le lifting chirurgical. Par contre, si vous recherchez un lifting doux avec un résultat naturel dans le but de atténuer vos rides à 38 ans, c’est celui qui vous ai davantage adapté!

• Quelles sont ses actions sur la peau?
  • Embellissement du teint dès la première séance
  • Raffermit et tend la peau
  • Favorise la microcirculation
  • Aide à soutenir la production de collagène
  • Diminue les rides
  • Corrige l’ovale du visage
  • Tonifie la peau
  • Corrige les pores de la peau dilatées

• De quelle manière ça fonctionne ?
  • Le professionnel insère délicatement (et sans douleur) dans votre visage entre 15 et 30 fines aiguilles. Ces dernières stimulent la microcirculation et actionnent les muscles qui retendent les tissus cutanés.

• Combien de séances sont nécessaires? Selon l’état de votre peau et l’état de vos rides, la prescription des séances pourra varié, cependant à 38 ans il vous faudra envisager entre 4 et 8 séances par an. 

Prix : Environ 100€ pour un rendez-vous.