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Les cernes sont un fléau qui s’abat sur une grande partie de la population, notamment en prenant de l’âge et aux alentours de la cinquantaine. Et ceci s’explique car la peau et le corps connaissent de grands bouleversements à cet âge-là. Malheureusement, souvent considérés comme une fatalité, les cernes ne sont pas bien traités… Alors que de nombreuses solutions existent pour s’en débarrasser! C’est pourquoi nous tâcherons dans cet article de voir toutes les solutions qui existent pour lutter contre les cernes à 50 ans. Dans un premier temps, nous verrons les facteurs responsables du développement des cernes à la cinquantaine. Dans un second temps, nous verrons comment prévenir, atténuer ou enlever les cernes après 50 ans. 

Pour quelles raisons vous avez des cernes à 50 ans?

Au fait, qu’est ce que sont des cernes?

L’apparition des cernes à 50 ans est le résultat d’un changement structurel de la peau ou d’une circulation sanguine et lymphatique inefficace. La peau de la paupière inférieure (où se trouve les cernes) est 4 fois plus fine que sur les autres parties corporelles. D’où le fait que ce souci de circulation sanguine ou lymphatique est si significatif sur cette partie corporelle et que physiquement cela se traduit par la formation de cernes.

Plusieurs types de cernes pourront se développer après 50 ans :

• les cernes colorés. Ces derniers se reconnaissent par la coloration qui se situe sur la peau de la paupière inférieure des yeux. Ces cernes peuvent apparaître à la suite de plusieurs facteurs à 50 ans. Pour ce qui est des cernes marrons/jaunes, il s’agit d’un problème de pigmentation. Au sujet des cernes bleutés il s’agit simplement d’un phénomène physique. La peau étant 4 fois plus fine au niveau de la paupière inférieure, la circulation sanguine est alors apparente. En d’autres termes, les cernes bleus/violets à 50 ans sont dus à la finesse de la peau qui laisse apparaître par transparence la circulation sanguine. Dans les deux cas, un mauvais mode de vie et une mauvaise microcirculation lymphatique et sanguine sont les deux facteurs qui risquent d’aggraver le problème.

• Les cernes creux. Engendrés par le vieillissement cutané, ils sont souvent sont inscrits dans la génétique. Ces cernes résultent de la fonte des muscles et de la graisse qui se situent sous l’œil, ce qui entraîne une perte de volume et donc de l’arrivée d’un creux sous l’œil.

• Les cernes pleins ou autrement nommés poches sous les yeux. Elles sont la cause d’une accumulation de liquide aqueux et de graisse sous les yeux. Habituellement, elles se développent lorsque l’on prend de l’âge. Notez également qu’ils sont en règle générale d’ordre héréditaire. Il est également important de noter que la circulation sanguine et lymphatique a une fois de plus ici aussi son influence sur l’apparition de ces cernes. Lorsque celle-ci ne fonctionne pas de manière efficiente, elle aura tendance à aggraver le développement de ces poches. D’où l’importance aussi ici, d’adopter une bonne hygiène de vie.

Attention à ne pas confondre avec les poches sous les yeux matinales qui sont le résultat d’une insuffisance de drainage lymphatique et veineux pendant vos heures de sommeil et qui finissent par disparaître quelques minutes après vous être levé. Elles seront favorisées la plupart du temps par la fatigue, un sommeil insuffisant, l’alcool et le tabac.

Cernes à 50 ans : les causes responsables

Vieillir et apparition des cernes ont bien sûr une corrélation. En effet, lorsque l’on prend de l’âge et notamment à 50 ans avec la ménopause chez la femme, la physiologie du derme et de l’épiderme va être bouleversée et se détériorer. En conséquence, la peau va alors s’affiner, devenir moins ferme, moins élastique, les tissus vont se relâcher et les muscles vont fondre. Tout ceci va à la fois conduire à l’aggravation des rides à 50 ans, mais aussi au développement de cernes plus marquées.

Une des autres causes responsables dans la formation des cernes après 50 ans est de mauvaises habitudes de vie. Cela comprend de nombreux autres éléments que sont :

• La fatigue. Lorsque votre corps est fatigué, la lymphe et la circulation sanguine deviennent fainéants et ne tournent plus comme il faut. La microcirculation est particulièrement moins bonne, et les toxines ne sont pas assez bien évacuées. Résultat, ils se regroupent au niveau de la paupière inférieure et des cernes se forment à 50 ans. Si la fatigue ne disparaît pas, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec un médecin qui vous prescrira un bilan de santé général.

• Un mauvais sommeil. Naturellement lié à la fatigue, vous devez aussi savoir qu’un sommeil insuffisant va favoriser la formation de cernes à 50 ans car la circulation lymphatique est limitée lorsque le corps est éveillé. De ce fait, normalement elle profite donc de votre repos et donc du temps de votre sommeil pour fonctionner à pleines capacités et exécuter efficacement le drainage. Ainsi, lorsque l’ on ne dort pas suffisamment, le drainage maximal ne peut pas se réaliser. Et par conséquent, des cernes se manifestent.

• Le stress chronique génère une fatigue mentale qui perturbe le système lymphatique et entraîne donc l’apparition de cernes.

• les écrans. Ce n’est pas un secret, les gens passent beaucoup trop de temps sur les écrans. Et ces derniers qui émettent de la lumière bleue vont venir troubler le sommeil et provoquer une fatigue visuelle facteurs de la formation des cernes à 50 ans.

• Une mauvaise consommation alimentaire, l’alcool, et le tabac. Ces 3 éléments ont un point commun : ils amènent ou développent des toxines dans l’organisme. La lymphe devra donc redoubler d’effort pour évacuer ces déchets. Par ailleurs, ils sont nuisibles pour le corps à forte dose et viennent gêner le bon fonctionnement du corps dont le drainage et la circulation sanguine, principaux responsables du développement de cernes après 50 ans.

Enfin, sachez que l’apparition de cernes à 50 ans est souvent d’origine héréditaire. En effet, chacun d’entre nous a plus ou moins une disposition génétique à avoir des poches ou des cernes. Pour l’expliquer autrement, si des membres de votre famille sont disposés à avoir des cernes, vous aurez par la même occasion plus de statistiques d’en voir se manifester à votre tour.

Que faire contre les cernes à 50 ans?

De nombreuses solutions s’offrent à vous pour éviter ou enlever vos cernes après 50 ans. Il s’agira dans un premier temps de faire attention à votre mode de vie et à votre routine de soin. Dans le cas où cela ne suffit pas, il faudra alors faire appel à des traitements plus importants qui relèveront du domaine médical.

Ayez une bonne hygiène de vie

1 – Bien dormir pour éviter les cernes après 50 ans

Puisque le premier facteur de la manifestation des cernes à 50 ans est la fatigue, il sera essentiel que vous ayez suffisamment d’heures de sommeil. Ceci permettra d’avoir un bon drainage, une bonne microcirculation et d’empêcher d’avoir des cernes au réveil. Lorsque vous avez à 50 ans, il est recommandé d’avoir un temps de sommeil compris entre 7h et 9h.

2 – Veiller à son régime alimentaire

Avoir une bonne alimentation, équilibrée et saine permet d’empêcher l’amas de déchets organiques dans l’organisme, mais aussi d’amener les nutriments principaux pour que les systèmes lymphatique et sanguin fonctionnent de manière optimum. Ainsi, un bon régime alimentaire est un facteur capital pour stimuler une bonne vascularisation du corps. Pour empêcher l’apparition des cernes à 50 ans :

• Faites attention de ne pas consommer des aliments contenant des graisses saturées et sucres raffinés responsables de la fabrication de radicaux libres et de toxines présentes dans l’organisme. A contrario, privilégiez la nourriture qui contient des bonnes graisses (graisses qui proviennent du végétal et non de l’animal).
• Mangez des fruits et légumes qui sont riches en vitamines et fibres qui veillent à maintenir l’hydratation et la bonne santé de votre peau.
• Mangez des aliments riches en antioxydants qui empêchent le vieillissement prématuré des cellules. Nous vous recommandons de consommer des fruits rouges qui font partie des fruits qui contiennent le plus d’ antioxydants et par conséquent, ils luttent de manière efficace contre les radicaux libres et le déclin des tissus cutanés.
• Plus généralement, consommez des produits riches en vitamines, oligo éléments et oméga-3 qui veillent au maintien de l’état de la peau et donc qui empêchent la manifestation de cernes après 50 ans.

3 – Bien boire pour éviter les cernes à 50 ans

Le film hydrolipidique cutané est composé en partie de liquide aqueux (d’eau). Ce dernier permet de protéger votre peau et de la préserver en bonne santé. Si votre peau manque d’hydratation, son état va se dégrader, votre teint va devenir pâle et les imperfections tels que les cernes vont ressortir. Si l’on veut limiter cela, buvez à minima 1,5l d’eau au quotidien.

4 – Attention de ne pas être constamment overbooké contre les cernes à 50 ans

Pour lutter contre les cernes à 50 ans, vous allez devoir à tout prix vous restreindre et vous évitez un trop plein d’activités, de stress et de sollicitations. Au contraire, pratiquez des activités qui vous détendent. Et pour rappel, pour limiter la fatigue visuelle, évitez de passer trop de temps devant les écrans télé, portable ou d’ordinateur surtout avant de dormir. Activez le « Mode nuit » ou baissez la luminosité de vos écrans aussitôt que possible. Et ne négligez pas de faire des pauses souvent de manière à reposer vos yeux.

5 – Évitez la cigarette et la consommation d’alcool

Il vaut mieux éviter le tabac et l’alcool qui sont responsables de la détérioration de l’état de l’épiderme. En effet, ils sont dangereux pour le corps et dégradent les constituants du derme. En conséquence, outre le fait d’amener de nombreuses toxines dans l’organisme, ils empêchent l’irrigation des tissus cutanés et entraînent l’arrivée des cernes à 50 ans.

Cernes à 50 ans : les gestes et les produits de beauté à adopter pour les éviter

1 – Utilisez un contour des yeux anticernes

Les contour des yeux anticernes sont confectionnées afin d’encourager la circulation et donc de diminuer les cernes à 50 ans, voire même de les enlever. Cela demande de l’assiduité et il faudra donc que vous utilisiez votre soin quotidiennement.

Pour éviter d’avoir des poches sous les yeux, optez pour une crème qui possèdent des composants qui favorisent la circulation et qui ont donc une action drainante. Pour les cernes colorés, privilégiez l’achat d’une crème qui contient des actifs hydratants et avec des ingrédients décongestionnants. Quelques-uns ont d’ailleurs un embout métallique souvent nommé « Roll-on », qui permet d’utiliser votre cosmétique tout en réalisant des massages sur votre peau et cela va la rendre encore plus efficace.

Commentaire : Préférez l’utilisation de soins naturels et bio dans le but de vous assurer le plus de bienfaits possibles et d’éviter les composés éventuellement nuisibles. Pour vous aider dans cette démarche, nous vous suggérons l’application INCIBeauty qui examine la formulation des cosmétiques pour attesté si celui-ci est bon pour la santé ou pas.

2 – Des gestes quotidiens contre les cernes après 50 ans

Des massages pour atténuer les cernes

L’une des astuces les plus efficaces pour combattre les cernes à 50 ans, est toute simple puisqu’il s’agit de réaliser des massages/palpations tout autour du contour de l’œil. Le massage à réaliser est appelé massage lymphatique. Il est à faire préférablement lorsque vous appliquez votre anti cernes.

Ces massages doux vont à la fois permettre d’optimiser la pénétration des composants présents dans votre crème et d’activer la circulation sanguine et lymphatique de sorte que le sang et la lymphe ne stagnent pas. En massant vos paupières (du dessus et du dessous des yeux) vous réalisez donc manuellement le drainage de la circulation autour de votre œil. Par conséquent, vos cernes et vos poches sont beaucoup moins marquées.

Comment faire ce massage drainant pour lutter contre les cernes après 50 ans?

Matin et soir, appliquez votre crème ou soin anti cernes sur l’orbite oculaire interne où se trouve le sac lacrymal. Massez et tapotez doucement le dessous des yeux, en restant sur la partie dure et sans remonter trop haut (laissez environ 0,5 cm entre votre doigt et l’insertion des cils). Effectuez des mouvements circulaires en lissant à plusieurs reprises du bout des doigts de l’intérieur vers l’extérieur. Vous pouvez également masser la paupière supérieure, juste en dessous de l’arcade sourcilière, en faisant les mêmes gestes.

Le froid pour combattre les cernes

La technique du froid permet de relancer la microcirculation et donc d’atténuer voir d’éliminer rapidement les cernes à 50 ans. Il existe plusieurs méthodes, mais l’une qui donne les meilleurs résultats et des plus rapides pour retrouver un regard radieux consiste à placer deux petites cuillères pendant environ une quinzaine de minutes au frigidaire. Puis, de les appliquer sur les yeux pendant 5 minutes.

Le concombre

Le concombre est un légume qui apporte une très grande source d’hydratation puisqu’il possède plus de 95% d’eau. De plus, il contient une forte dose de vitamine K réputée pour stimuler la microcirculation. Il fournit donc des vertus hydratantes et décongestionnantes très intéressantes. Pour qu’il vous procure encore plus d’effets, vous pouvez le mettre au réfrigérateur avant de l’utiliser. En pratique, c’est simple. Posez une rondelle le soir sur chaque œil et laissez tel quel une dizaine de minutes.

3 – Un rouleau massant pour atténuer ou enlever vos cernes à 50 ans

Lorsque vous appliquez votre produit cosmétique ou en massage quotidien, vous pouvez masser la zone où se situe vos cernes avec un rouleau de Jade.

Cet objet est extrêmement compétent pour, entre autres, décongestionner les yeux et favoriser la microcirculation. Par conséquent, il est parfait pour se débarrasser des poches et cernes à 50 ans. D’autre part, il est également parfait pour :

• améliorer l’éclat du visage;
• raffermir et repulper la peau;
• resserrer les pores de la peau grâce au fait que la pierre du rouleau reste froide (mettez le au frigo pour un effet encore plus stimulant);
• activer la fabrication de collagène et lisser les rides.

4 – Maquiller ses cernes pour les faire disparaitre 

Enfin, n’oubliez pas que les cernes sont tout de même naturels. Lorsque vous avez une disposition à en avoir, il se révèle être compliqué de les éviter complètement et de manière définitive. Pour faire disparaître vos cernes colorés à 50 ans, la dernière technique consistera donc à les cacher en utilisant un maquillage anti cerne. L’idéal pour atténuer de manière efficace vos cernes, est d’utiliser un anticernes un demi-ton en dessous de votre teint. En effet, un correcteur trop sombre augmentera la visibilité des cernes et un correcteur trop clair ne vous camouflera pas les cernes.

Les traitements médicaux pour se débarrasser des cernes à 50 ans

Pour finir, sachez que si vos cernes à 50 ans vous handicapent socialement car ils vous complexent, des solutions plus ou moins lourdes existent pour lutter contre ces derniers. Il y en a avec ou sans opérations chirurgicales. Pour trouver un traitement agissant de manière efficace sur vos cernes, il vous faudra prendre rendez-vous chez un médecin spécialisé dans l’esthétique. Chaque cernes et chaque corps étant distincts, il sera en mesure de vous préconiser un traitement efficace contre vos cernes.

Les traitements sans chirurgie

Ces solutions ne demandent pas d’interventions chirurgicales et d’anesthésie. Leur avantage premier est donc d’être rapidement réalisé.

• Le laser. Il sera prescrit pour les cernes pigmentés car il va agir sur les pigments de ces derniers en les éliminant. Autrement dit, la couleur de votre peau du visage et celle qui se situe sous vos yeux sera particulièrement similaire.

• Les injections d’acide hyaluronique. Cette solution est suggérée pour se débarrasser des cernes creux à 50 ans. Elle fonctionne en remplissant la paupière inférieure où il y’a eu la perte de volume en passant par l’utilisation de l’acide hyaluronique. Selon les personnes, ces injections sont visibles de 6 mois à 18 mois.

• La radiofréquence. Solution suggérée pour éliminer les cernes colorés à 50 ans, elle agit en densifiant la peau du dessous de l’œil. De cette manière, la vascularisation devient moins visible et les cernes également!

• Le peeling dépigmentant. Pertinent notamment pour les cernes bruns, la technique du peeling active le renouvellement cellulaire et permet d’éliminer ou d’estomper la coloration produite par la mélanine. Cependant, il va falloir y avoir recours périodiquement pour un effet durable.

Les traitements avec chirurgie

• Le lipofilling. Correspondant aux cernes creux, ce traitement revient à injecter sa graisse d’une autre partie du corps sous l’œil pour créer du volume et combler le sillon.

• La blépharoplastie pour enlever les poches à 50 ans. L’intervention chirurgicale est la seule possibilité pour se débarrasser des poches sous les yeux. Cette dernière consistera à retirer l’amas de graisse et l’excès de peau qui se situe sous la paupière inférieure.