Que faire pour lutter contre les cernes à 17 ans?

Que faire pour lutter contre les cernes à 17 ans?

Les cernes peuvent rapidement devenir un complexe lorsqu’ils deviennent bien visibles. Inesthétiques, ils signalent notre état de fatigue à l’entourage, tout en alourdissant notre regard. Les cernes résultent de plusieurs facteurs, et lorsque vous avez 17 ans, un grand nombre d’entre eux sont réunis. C’est pourquoi, généralement, à votre âge les cernes s’accentuent. Mais rien n’est perdu pour retrouver un regard lumineux! Des solutions existent pour les prévenir, les atténuer ou dans le meilleur des cas les enlever. Alors, que faire contre les cernes à 17 ans? Pour commencer apprenez les causes qui provoquent l’arrivée de cernes lorsque vous avez 17 ans. Puis, apprenez les solutions pour vous en débarrasser. 

Pourquoi des cernes apparaissent à 17 ans?

Les cernes, c’est quoi?

Les cernes à 17 ans sont le résultat d’une circulation sanguine et lymphatique pas suffisamment efficace (le système lymphatique permet de drainer les tissus cutanés et d’évacuer les déchets dans l’organisme). Vous devez savoir que la peau de la paupière inférieure (où se trouve les cernes) est 4 fois plus fine que sur les autres parties corporelles. C’est la raison pour laquelle, ce dérèglement sanguin ou lymphatique est si significatif sur cette petite région du corps et que cela se traduit physiquement par la formation de cernes.

Pour résumer, dans le cas où la circulation sanguine et/ou lymphatique de la paupière inférieure des yeux est perturbée, les cernes arrivent!

cernes 17 ans les causes et solutions

Plusieurs types de cernes sont susceptibles de vous toucher à 17 ans :

  • les cernes colorés (marrons ou bleus/violacés). Ils se reconnaissent par la coloration qui se localise sur la peau de la paupière inférieure des yeux. Ces cernes peuvent se former suite à différentes raisons à 17 ans. Concernant les cernes marrons/jaunes, il s’agira d’un souci de pigments et donc de mélanine. Au sujet des cernes bleus, il s’agit simplement d’un phénomène physiologique. Comme nous l’avons vu, la peau étant bien plus fine sur la zone se trouvant sous l’œil, la vascularisation est alors apparente. En d’autres termes, les cernes bleus/violets à 17 ans sont dues à la finesse de la peau qui permet de voir apparaître par transparence la circulation sanguine. Pour ces deux types de cernes colorés , de mauvaises habitudes de vie et une mauvaise microcirculation lymphatique et sanguine sont les deux causes qui risquent d’aggraver le souci.
  • Les cernes pleins ou d’une autre façon appelés poches sous les yeux. Cela est le résultat d’une accumulation de liquide aqueux et de graisse sous les yeux. Généralement, elles se développent en prenant de l’âge. L’apparition de ce type de cernes à 17 ans est donc plutôt rare. Sachez aussi que ces cernes sont en règle générale d’ordre génétique. Autrement dit, si vos parents ou grands-parents ont tendance à en avoir, vous aurez bien plus de statistiques d’en voir se former sous vos yeux à votre tour. Enfin, la lymphe a ici aussi sa responsabilité sur l’aggravation de ces cernes. Ainsi, lorsque celle-ci ne fonctionne pas de manière efficiente, elle aura tendance à accroître la formation de ces poches. De quoi, aussi ici, d’adopter une bonne hygiène de vie.

Attention de ne pas confondre ce type de poches avec les poches que vous avez au réveil qui sont le résultat d’une insuffisance de drainage lymphatique et veineux pendant que vous dormiez et qui se dissipent lorsque vous êtes bien réveillé. Elles seront encouragées le plus souvent par la fatigue, le manque de sommeil, l’alcool et le tabac.

Pour en connaître plus sur les différents types de cernes, nous vous invitons à lire l’article à ce sujet en cliquant ici

D’où viennent les cernes à 17 ans?

Un des principaux facteurs qui augmente les probabilités de voir la manifestation des cernes à 17 ans, est la génétique. En effet, chaque individu a plus ou moins une prédisposition génétique à avoir des poches ou des cernes. Cette disposition se fait en principe savoir à l’adolescence. Ces cernes génétiques sont aussi connus sous le nom de « cernes congénitales ». En d’autres termes, si des membres parentés ont tendance à avoir des cernes, vous aurez également plus de chance d’en voir se développer à votre tour.

Un autre facteur fortement en cause dans l’arrivée des cernes à 17 ans est de mauvaises habitudes de vie. Cela englobe une multitude d’autres éléments que sont :

  • La fatigue. C’est prouvé scientifiquement, un ado ou un jeune adulte dort moins longtemps et moins bien que ce qu’il faudrait. Par ailleurs, nous sommes également plus surmené à l’âge de 17 ans (emploi du temps plus chargé, plus d’activités hors cadre scolaire, plus de sorties etc) qui provoquent un état de fatigue générale. Et aussitôt que le corps est fatigué, le système lymphatique et le système de vascularisation deviennent feignants et ne tournent plus assurément bien. La microcirculation est notamment moins efficace, et les déchets présents dans l’organisme ne sont pas suffisamment bien débarrassés. En conséquence, ils s’accumulent au niveau de la paupière inférieure et des cernes apparaissent à 17 ans. Si la fatigue subsiste, n’hésitez pas à consulter un médecin qui vous fera un bilan de santé pour vérifier que tout va bien.
  • Un manque de repos . Bien sûr lié à la fatigue, vous devez également savoir qu’un sommeil pas suffisamment réparateur, va favoriser le développement de cernes à 17 ans car la circulation lymphatique est réduite lorsque l’organisme est en activité. De ce fait, normalement elle profite donc de votre repos et donc du temps de votre sommeil pour fonctionner pleinement et exécuter le drainage du corps correctement. Quand on ne dort pas suffisamment, le drainage maximal ne peut pas se faire. Vous l’aurez compris, en conséquence des cernes se développent.
  • Le stress ou l’angoisse génère une fatigue mentale qui gêne le système lymphatique et entraîne donc l’apparition de cernes.
  • les stimulus lumineux des appareils technologiques. On le sait, les jeunes de votre âge passent beaucoup trop de temps sur les écrans télé, portable ou ordinateur. Et ces derniers qui émettent de la lumière bleue vont gêner le sommeil et provoquer une fatigue visuelle facteurs de la formation des cernes à 17 ans.
  • Une consommation alimentaire déséquilibrée, la consommation d’alcool, et le tabac. Ces 3 paramètres ont un point de convergence : ils amènent ou développent des déchets organiques dans votre corps. La circulation lymphatique devra donc redoubler d’effort pour éliminer ces déchets. D’autre part, ils sont dangereux pour l’organisme à forte dose et vont perturber le fonctionnement normal de l’organisme dont le drainage et la microcirculation sanguine, principaux responsables de la formation de cernes à 17 ans.

Et pour finir, sachez que, certaines maladies peuvent aussi engendrer le développement de cernes à 17 ans. Cela est particulièrement vrai en cas de maladie qui provoque une congestion nasale et donc un élargissement des veines autour de cette zone et donc autour des yeux.

Que faire pour lutter contre les cernes à 17 ans?

Pour éviter d’avoir des cernes lorsque vous avez 17 ans, deux grands principes seront à respecter. Le premier sera d’avoir une bonne hygiène de vie. Le deuxième sera d’adopter une bonne routine de beauté avec des bons produits et des bons gestes.

Avoir de bonnes habitudes de vie

1 – Un temps de sommeil suffisant

Comme la première cause de l’arrivée des cernes à 17 ans est la fatigue, il sera primordial d’avoir un sommeil suffisamment long pour qu’il soit réparateur. En effet, vous constaterez rapidement que cela permet d’avoir une microcirculation efficace, de drainer les toxines et d’empêcher d’avoir des cernes lorsque vous vous réveiller. Lorsque vous avez à 17 ans, l’organisme de la santé préconise que vous dormiez entre 8h et 10h par nuit. Pour favoriser l’endormissement, vous pouvez, pour ne citer que ces exemples, pratiquer des exercices qui vous détendent (méditation), faire une infusion ou encore éviter les écrans une trentaine de minutes avant d’aller dormir.

2 – La consommation alimentaire pour lutter contre les cernes à 17 ans

Avoir une alimentation équilibrée permet de ne pas provoquer la formation de toxines dans votre corps, mais aussi d’apporter les éléments nutritifs essentiels pour que les systèmes lymphatique et sanguin marchent de façon optimum. En résumé, le régime alimentaire est un facteur capital favorisant une bonne vascularisation de l’organisme. Pour lutter contre les cernes à 17 ans :

  • Faites attention de ne pas consommer des aliments contenant des graisses saturées et sucres raffinés en cause dans la production de radicaux libres et de toxines présentes dans l’organisme. Au contraire préférez la nourriture qui contient des bonnes graisses (graisses végétales).
  • Consommez des fruits et légumes riches en vitamines et fibres qui permettent de maintenir l’hydratation et la bonne santé de votre peau.
  • Essayez de manger régulièrement des aliments riches en antioxydants qui empêchent le vieillissement prématuré des cellules. Nous vous recommandons de consommer des fruits rouges qui font partie des aliments les plus riches en antioxydants et luttent donc efficacement contre les radicaux libres et le vieillissement cutané.
  • En règle générale, consommez des aliments riches en vitamines, oligo éléments, protéines et oméga-3 qui participent au bon équilibre de la peau et donc qui évitent la manifestation de cernes à 17 ans.

3 – Boire suffisamment

Le film hydrolipidique (ou autrement appelé film protecteur) de la peau est constitué en partie d’eau. Ce film a pour responsabilité de protéger votre peau et de la préserver en bon état. Dans le cas où votre peau est en carence d’eau, son état va se détériorer, votre teint va ternir et les imperfections comme par exemple les cernes vont ressortir. Si l’on veut éviter cela, faites en sorte de boire au minimum 1,5l d’eau par jour.

4 – Éviter d’être débordé contre les cernes à 17 ans

Pour lutter contre les cernes à 17 ans, il faudra à tout prix vous restreindre et que vous évitiez un trop plein d’activités, de stress et de sollicitations. À l’inverse, faites des activités qui vous relax. Et une fois de plus, pour prévenir la fatigue visuelle, évitez de trop regarder les écrans en particulier avant d’aller dormir. Enclenchez le « Mode nuit » ou « anti lumière bleue » de vos écrans dès que possible. N’oubliez pas de faire des pauses environ toutes les deux heures de manière à permettre à vos yeux de récupérer en se reposant.

5 – Il faut éviter le tabagisme et l’alcool

Évitez la cigarette et l’alcool qui sont responsables de la dégradation des tissus cutanés. En effet, ils sont toxiques pour la peau et abîment certains composants du derme. Ainsi, outre le fait d’amener de nombreux déchets dans le corps, ils empêchent l’irrigation des tissus cutanés et entraînent l’arrivée des cernes à 17 ans.

Gestes et produits contre les cernes à 17 ans

1 – Quelle crème contre les cernes?

Les crèmes anticernes permettent de booster la microcirculation et donc de rendre moins visibles les cernes à 17 ans, et même de les enlever. Appliquez votre crème quotidiennement, et si possible deux fois par jour.

Pour lutter contre les poches sur la paupière inférieure, privilégiez l’achat d’une crème qui contient des composants qui boostent la circulation lymphatique et sanguine et par conséquent qui drainent. Pour les cernes colorés, choisissez une crème qui contient des actifs hydratants et avec des actifs décongestionnants. Quelques-uns ont d’ailleurs un embout métallique d’ordinaire connu sous le nom de « Roll-on », qui permet d’employer votre soin tout en réalisant des massages sur votre peau pour une efficacité augmentée.

Les soins pour lutter contre les cernes à 17 ans que l’on vous suggère :
Roll-on contour des yeux anti cernes pigmentés – Propolia
Gel frais anti cernes et anti poches – Melvita

Note : Préférez l’utilisation de cosmétiques avec des ingrédients d’origine naturelle et issus de l’agriculture biologique en vue de vous garantir le maximum d’effets et d’éviter les ingrédients potentiellement dangereux. Pour vous aider à le choisir, nous vous conseillons d’utiliser l’application INCIBeauty qui examine la composition des produits de beauté pour spécifier si celui-ci est bon pour la santé ou pas.

2 – Quels gestes pour prévenir ou enlever les cernes à 17 ans?

Le massage lymphatique : meilleur allié contre les cernes

L’un des remèdes qui donnent les meilleurs résultats contre les cernes à 17 ans, est tout simple puisqu’il s’agit de faire des massages/palpations autour des yeux. Le massage à exécuter s’appelle massage lymphatique. Ce type de massage est à pratiquer préférablement lorsque vous appliquez votre anticernes.

Ces massages vont à la fois permettre d’optimiser la pénétration des ingrédients qu’il y a dans votre produit cosmétique et de stimuler la microcirculation sanguine et lymphatique afin que le sang et la lymphe ne ralentissent pas et circulent donc de façon optimale. En massant votre peau du contour de l’œil vous réalisez donc de façon manuelle le drainage de la microcirculation autour de vos yeux. Résultat, vos cernes et vos poches sont beaucoup moins marquées.

Comment exécuter ce massage lymphatique pour estomper ou enlever les cernes à 17 ans?

Quotidiennement, déposez votre produit anti cernes sur l’orbite oculaire interne où se localise le sac lacrymal. Massez et palpez délicatement la paupière inférieure de l’œil, en restant sur la partie dure et sans aller trop haut (laissez environ 0,5cm entre votre doigt et l’insertion des cils). Effectuez des mouvements circulaires en lissant plusieurs fois du bout des doigts de l’intérieur vers l’extérieur. Vous pouvez aussi masser la paupière supérieure, juste en dessous de l’arcade sourcilière, en procédant de la même manière.

La technique du froid

Le froid réveille le regard en activant la microcirculation et donc d’estomper voire d’enlever les cernes à 17 ans. Il existe plusieurs méthodes, mais l’une des plus efficientes et des plus rapides pour retrouver un regard éveillé consiste à placer deux petites cuillères pendant au moins une quinzaine de minutes au frigidaire. Après cela, de les positionner sur les yeux pendant environ cinq minutes.

Le concombre pour faire disparaitre les cernes à 17 ans

Le concombre est un légume qui apporte une très grande source d’hydratation puisqu’il possède plus de 95% d’eau. D’autre part, il est enrichi en vitamine K qui stimule la microcirculation. Il fournit donc des propriétés hydratantes et décongestionnantes très intéressantes pour lutter contre les cernes à 17 ans. Pour avoir encore plus d’effets, conservez le au réfrigérateur avant de l’utiliser. Dans les faits, c’est simple. Mettez une rondelle le soir sur chaque œil et laissez agir une dizaine de minutes.

3 – Un instrument anticernes efficaces : le rouleau de jade

Au moment de l’application de votre produit cosmétique ou en massage quotidien devant la télévision à titre d’exemple, pensez à masser vos paupières inférieure et supérieure avec un rouleau de Jade. cernes à 17 ans que faire

Cet objet est très compétent pour, entre autres, décongestionner les yeux et booster le drainage lymphatique et la circulation sanguine. De ce fait, il est très efficace pour atténuer ou enlever poches et cernes à 17 ans. D’autre part , il est aussi extrêmement efficace pour :

  • illuminer le teint;
  • dynamiser les pores de la peau grâce à la froideur de sa pierre (mettez le au réfrigérateur pour booster encore plus la circulation);
  • doper la fabrication de collagène et combattre ridules et premières rides.

4 – Maquiller ses cernes pour les faire disparaitre

Enfin, n’oubliez pas que les cernes sont tout de même naturels. Si vous avez un penchant à en avoir, il est bien difficile de s’en débarrasser de manière totale et de façon définitive. Pour enlever vos cernes à 17 ans, la dernière astuce consistera donc à les maquiller en utilisant un maquillage anti cerne. Celui-ci couvrira la coloration de vos cernes bleus ou marrons. La meilleure chose à faire pour couvrir efficacement vos cernes, est de choisir un anticernes un demi-ton en dessous de la pigmentation de votre teint. En effet, un anti cernes trop foncé aggrave la visibilité des cernes et un anti cernes trop clair vous donnera un air malade.

Pour terminer cet article, il est important de noter que si vos cernes à 17 ans vous handicap socialement car ils vous complexent, des traitements plus intrusifs peuvent s’offrir à vous pour faire disparaître ces derniers (qui fonctionnent sur les poches et les cernes pigmentés). Il s’agira par exemple d’injections, d’opérations chirurgicales ou encore de lifting malaire. Il sera néanmoins nécessaire que vous attendiez jusqu’à la majorité pour pouvoir y recourir. N’hésitez pas à en parler à votre médecin.

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