L’apparition de rides est l’un des premiers signes du vieillissement. Alors quand elles arrivent de manière précoce, elles peuvent nous miner le moral. Et pourtant, personne n’y échappe ! Même si les premières rides arrivent généralement autour de 30 ans, sachez que la réalité pour certain est totalement différente. En effet, tous les individus ne sont pas égaux devant l’apparition des premiers symptômes du vieillissement cutané. C’est ainsi que pour certains d’entre nous, les rides se développent plus prématurément que prévu! Et vient alors la fameuse question : rides précoces, comment faire pour les éviter? Dans un premier temps, découvrez les causes responsables dans le développement des rides précoces. Par la suite, apprenez les solutions pour éviter le développement des rides prématurées.
Sommaire
Rides précoces, pourquoi se forment-elles?
Dans une première partie, nous nous intéresserons aux facteurs qui engendrent la formation de rides prématurées. Comme cela, vous serez en mesure d’adapter votre mode de vie, vos habitudes et les soins prodigués à votre peau pour les empêcher d’arriver.
A quel âge peut-on dire que les rides sont précoces ?
Les premières rides apparaissent de manière générale d’abord au niveau du visage, et plus particulièrement autour des yeux et au niveau du front. Cependant, il est nécessaire de faire la différence entre rides et ridules. En effet, sachez qu’avant 30 ans, vous avez plus de probabilités que les plis sur votre visage soient des ridules et non l’apparition des premières rides.
Une ridule se trouve être une petite ride, moins creusée dans la peau mais qui apparaît plus jeune. Elle fait son apparition généralement au coin externe de l’œil, à l’endroit où la peau est la plus délicate et sensible. La ridule indique surtout un manque d’hydratation de la peau, contrairement à la ride qui est le signe du vieillissement cutané.
En résumé, la qualification de rides précoces peut caractériser toutes les rides qui apparaissent avant 30 ans. Néanmoins, sachez que les disparités entre les individus sont grandes. Il est donc normal que certaines personnes voient des rides se dessinées avant la trentaine. Et ceci s’explique à cause de différents facteurs qui viennent les déterminer. Découvrez les maintenant.
Les causes à l’origine des rides prématurées
Le développement des rides se trouve être la cause de divers facteurs intrinsèques et extrinsèques. Lorsque vous avez des rides précoces, les causes externes jouent dans la plupart des cas une grande responsabilité sur leur apparition. Découvrez tous les facteurs du vieillissement cutané :
1 – Le vieillissement naturel du corps peut déclencher l’apparition de rides précoces
Tant que notre peau est jeune, l’épiderme se régénère et se retend à tous les coups après qu’elle se soit déformée. Malheureusement, avec l’âge, la peau contient moins d’eau, le renouvellement cellulaire diminue et la fabrication de collagène et d’élastine baisse. Comment cela se manifeste t-il physiquement? La peau semble moins souple, elle perd en élasticité et reste constamment plissée. La constitution génétique détermine en règle générale l’âge approximatif auquel ce processus va se mettre en place. Néanmoins sachez que les facteurs externes viennent bien souvent amplifier ou accélérer ce mécanisme, notamment lorsque les rides arrivent plus précocement que prévu.
2 -Les rides précoces peuvent apparaître suite au stress oxydatif
Le stress oxydatif est la manifestation d’un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants. Lorsque les radicaux libres sont trop nombreux dans le corps, et que les antioxydants ne sont plus capables de contrebalancer ; elles deviennent nocives et accélèrent le vieillissement des cellules et donc le développement des rides prématurées. La constitution génétique joue un rôle important dans ce mécanisme, cependant il est possible d’agir dessus. En effet, une alimentation très riche en ingrédients antioxydants permet de prévenir et diminuer l’augmentation du stress oxydatif dans le corps.
3 – Un manque d’hydratation est susceptible d’engendrer l’arrivée des rides prématurées
Lorsque la peau n’est pas suffisamment hydratée, elle n’évacue pas les toxines présentes dans l’organisme et cela a pour résultat de favoriser le vieillissement des cellules. Le premier indicateur que votre peau n’est pas suffisamment hydratée est le développement de ridules. Néanmoins sachez que si vous n’écoutez pas ce signal, ces ridules peuvent se changer en rides. Elles seront alors bien plus compliquées à faire disparaître ou à atténuer. De plus, sachez également que les rides sont plus marquées lorsque votre peau manque d’hydratation !
4 -L’exposition au soleil peut entraîner l’apparition de rides précoces
La surexposition au soleil favorise le vieillissement cutané et donc l’arrivée des rides prématurément. En effet, sachez que les UV fragilisent les cellules de l’épiderme et altèrent les fibroblastes, les cellules qui sont responsables de la conception de l’élastine.
5 – L’hygiène de vie peut accélérer le vieillissement de la peau
Une mauvaise consommation alimentaire, le stress, la cigarette, la pollution atmosphérique et le manque de sommeil sont notamment en cause dans l’apparition des rides précoces. Tous ces facteurs sont susceptibles d’abîmer les composants du derme comme notamment l’acide hyaluronique, l’élastine ou encore le collagène et donc de favoriser le vieillissement de la peau.
Que faire pour lutter contre les rides précoces?
Les produits cosmétiques qui fonctionnent contre les rides prématurées
Tout d’abord, sachez que avant la trentaine et donc pour lutter contre les rides précoces, il vous faudra agir essentiellement pour éviter la déshydratation de votre épiderme. Il faudra donc miser sur l’achat de bonnes crèmes hydratantes.
1 – Utiliser une crème hydratante contre les rides précoces
- Utilisez un sérum et/ou une crème hydratante quotidiennement, matin et soir.
- Choisissez une crème qui est adaptée à votre nature de peau (sèche, grasse, mixte, normale).
- Massez la peau de votre visage lorsque vous appliquez votre crème en faisant des mouvements doux. Pour cela, vous pouvez simplement utiliser vos mains ou un rouleau de Jade. Ce dernier est réputé pour avoir de nombreux bienfaits : grâce à un massage doux et stimulant pour la peau, il améliore l’état de la peau, réduit rides et boutons, stimule le système lymphatique, principal mécanisme de détoxification de l’organisme et participant à la fabrication de collagène.
- Attention à la formulation parfois très chimique des crèmes hydratantes qui présentent des risques cutanés. On vous suggère d’en choisir une naturelle. Il sera facile d’en acheter en magasin bio ou sur des sites marchands en ligne, comme Slow Cosmétique.
2 – Utiliser une crème contour des yeux pour éviter les premières rides précoces
- Utilisez un contour des yeux hydratant le matin et avant de vous coucher.
- Procédez à un massage délicat du contour de l’œil en vous aidant de vos doigts ou d’un applicateur massant (ce dernier a pour avantage de rester froid, qui permet d’offrir au contour de l’œil un effet Cryo décongestionnant qui raffermit la peau).
- Comme expliqué pour les crèmes de jour, veillez à la composition parfois très chimique des crèmes contour des yeux qui présentent des risques d’allergies ou cutanés. Nous vous conseillons également d’en adopter un avec des ingrédients le plus naturels possibles.
3 – Utiliser des remèdes naturels pour éviter l’apparition de rides prématurément.
- L’aloe vera est un excellent remède contre la déshydratation de la peau et donc pour lutter contre les rides précoces. Selon son élaboration, elle se trouve sous forme de boisson et par conséquent elle s’utilise en usage interne ou sous forme de soin externe, à appliquer sur la peau. En l’utilisant comme une crème, l’aloe vera vous procure comme premier avantage de pénétrer immédiatement dans l’épiderme et de ne pas être grasse.. Si vous souhaitez en plus nourrir et hydrater plus intensément votre peau, vous avez la possibilité de mélanger- au moment de votre application sur la peau- de l’aloe vera avec une huile végétale. Comme cela, votre huile pénètre bien plus rapidement dans la peau.
- Les huiles végétales sont idéales pour hydrater l’épiderme en profondeur naturellement. Elles ont des vertus nourrissantes, hydratantes mais aussi régénérantes. De ce fait, elles permettent de lutter contre le développement des rides précoces. Les huiles végétales avec ses propriétés sont : l’huile d’avocat, d’amande douce, d’argan, de rose musquée du Chili et de bourrache.
Quels gestes appliquer pour empêcher l’arrivée des rides précoces?
1 – Les gestes adéquats pour empêcher les rides prématurées :
- Nettoyez bien votre visage le matin et avant de vous coucher avec du démaquillant ou un produit nettoyant en fonction de votre type de peau (sèche, grasse, mixte etc).
- Hydratez votre épiderme avec des cosmétiques bien spécifiques pour peau déshydratée. Utilisez un soin dédié pour l’hydratation de votre contour de l’œil.
- Massez de manière délicate votre peau en utilisant vos doigts ou un rouleau de massage au moment de l’application de votre crème cosmétique. En effet, il a de nombreux avantages tels que : stimuler la production de collagène, tonifier l’épiderme et ralentir le vieillissement cutané.
- Faites des bains d’huiles végétales une fois par semaine pour nourrir et hydrater la peau de votre visage.
- Pensez à vous démaquiller à chaque fois avant de vous coucher pour laisser respirer les pores de la peau.
2 – Les mauvais gestes qui accélèrent le développement des rides précoces :
- Faites attention de ne pas faire de masques asséchants, en particulier si vous avez une nature de peau sensible.
- Soyez vigilant de ne pas faire des gestes qui pourraient agresser votre peau lorsque vous appliquez vos produits. Pour cela, faites des mouvements doux et en forme de cercle dirigés de l’intérieur vers l’extérieur pour stimuler les muscles de la peau et l’épiderme.
Conseils d’hygiène et de diététique contre le développement des premières rides
1 – Mangez sainement pour lutter contre les rides qui apparaissent prématurément
- Faites en sorte de boire au minimum 1,5l d’eau quotidiennement pour hydrater suffisamment votre peau.
- Mangez sainement et équilibré. Faites attention de ne pas consommer des aliments trop sucrés, trop salés et trop gras en cause dans la production de radicaux libres et de toxines présentes dans l’organisme.
- Essayez de manger régulièrement des aliments riches en antioxydants qui évitent le vieillissement prématuré de l’organisme.
- Consommez de la nourriture riche en minéraux, vitamines (notamment du groupe B) et oligo-éléments. Si vous avez un déficit en acides gras essentiels, notamment en oméga 3, vous allez encourager le développement des premiers signes de vieillissement, et donc les rides précoces.
2 – Ayez un bon mode de vie pour lutter contre les rides précoces
- Evitez la cigarette qui est responsable de la dégradation de l’état de l’épiderme. En effet, la cigarette est remplie de produits toxiques pour l’organisme qui dégradent certains constituants du derme et de ce fait bloquent l’irrigation des tissus cutanés.
- Evitez les expositions prolongées au soleil et protégez au maximum votre peau en portant un chapeau, une casquette et en mettant de la crème solaire pour visage, bio et naturelle si vous le pouvez. En effet, les crèmes solaires sont bourrées de produits chimiques qui peuvent également agresser votre peau.
- Un bon sommeil est nécessaire pour que l’organisme se régénère. Idéalement, dormez 8 heures par nuit et six heures au minimum.
- Attention au stress. Sachez que cela a tendance à accélérer le vieillissement des cellules et en conséquence l’apparition de rides précoces. Nous sommes conscients que le stress est toutefois difficilement contrôlable. Cependant essayez de mettre en pratique des techniques de relaxation contre le stress ou de faire des activités qui vous détendent.