Blog

Saç dökülmesi vücuttaki doğal bir mekanizmadır. Bununla birlikte, bunların anormal ve aşırı derecede düştüğünü fark ettiğinizde, büyük olasılıkla bir sorun ortaya çıkarır. Ama panik yapmayın! Bu sorunu çözmek için çözümler mevcuttur. Bu yazıda öğrenin saçların avuç dolusu döküldüğünde ne yapmalı. Her şeyden önce göreceğiz saçın aşırı derecede dökülmesine neden olan olası nedenler. Sonra göreceğiz bir avuç saç dökülmesine karşı savaşmak için ipuçları ve çözümler.

Çok dökülen saçların nedenleri

Her yaşta saç dökülmesi kötü olabilir. Ancak bu genellikle tedavi edilebilecek bir sorundur. Ancak bunu yapmak için dökülen saçınızın kaynağını anlamanız gerekir. Bu ilk bölümde saç dökülmenizin olası nedenlerini keşfedin.

Neden saçlarımızı kaybediyoruz?

Saçını kaybetmek doğaldır. Bu bir süreçtir
Saçınızın yenilenmesini ve her zaman sağlıklı kalmasını sağlayacak saç telinin yenilenmesi. Size başka türlü açıklamak gerekirse, saç bir yaşam döngüsü boyunca çalışır: saçlar ölür ve sonuç olarak dökülür ve yerine yenileri çıkar ve bunların yerini saç köklerinde alır. Saç derinizden günde 50 ila 100 saç dökülürse, bu fenomen arızalanmaz. Bununla birlikte, bazen bu fenomenin çeşitli nedenlerden dolayı bir başarısızlık olduğu ve vurgulanması veya hızlanması meydana gelir. Günde yüzden fazla kıl kaybettiğinizi fark ederseniz ve bu aşama devam ederse; veya bir hacim kaybı fark ettiğinizde ve saçınızın yoğunluğunu ve kalınlığını kaybettiğini fark ettiğinizde, doğru tedaviyi bulmak için endişenizin nedenini araştırmanız ve tanımlamanız gerekecektir.

Bir avuç saç dökülmesinin birçok nedeni vardır. Genel sağlığınızın kapsamlı bir incelemesi için pratisyen hekiminizi aramanızı ve herhangi bir eksiklik tespit etmenizi öneririz; veya kafa derinizin sağlık durumunun harici bir muayenesi için bir dermatolog. Bu şekilde size özel bir çözüme ve sorununuzla eşleşen bir tedaviye sahip olacaksınız.

Kümeler halinde dökülen saçların olası nedenleri

Birden fazla neden çok büyük saç dökülmesine neden olabilir. Her şeyden önce saç dökülme endişenizin nedeni olduğunu düşündüğünüz faktörü tanımlamaya çalışın. Böylelikle bu sorunu hedefli ve etkili bir şekilde çözecek çözümleri bulabileceksiniz.

1 - Kalıtım saçların çok fazla dökülmesine neden olabilir

Genellikle erkek cinsiyete atfedilir,alopesi androjenetik veya kellik bu nedenle çoğu durumda erkek çocuklarda görülür ve kalıtsal bir faktörle bağlantılıdır. Bu, kural olarak, nesilden nesile aktarıldığı anlamına gelir. Ailenizde kellik vakaları varsa, sizin de sahip olma ihtimaliniz yüksektir. Daha istisnai olarak alopesi kızlarda ortaya çıkabilir.

2 - Hormonal değişiklikler bir avuç saç dökülmesine neden olabilir

Bu nedenin, yaşamlarında hormonal değişikliklerden fayda gören kadınlarda ortaya çıkması daha olasıdır. Saç dökülmesine neden olabilecek bu birçok hormonal değişiklik şunlardır: hormonal kontrasepsiyon, adet döngüsü, hamilelik, doğum öncesi veya sonrası...

Hormonal bir dengesizlik, aynı zamanda bir endişeden de kaynaklanabilir. tiroid. İkincisinin rolü vücudu düzenlemektir ve bu nedenle vücudun dengesi ve saçın sağlıklı olması için çok önemlidir.

3 - Bir hastalığın anormal saç dökülmesine neden olması muhtemeldir

La trikotilomaniiçinde frengiyumurtalık hastalığı ve bazı kanserler saçların kümeler halinde dökülmesine neden olabilir. Elinizi saçınızın arasından geçirdiğinizde saçınız çok şiddetli ve yamalı bir şekilde dökülüyorsa, alopesi areata kaynak olabilir. Ancak panik yapmayın. Bu patolojiler son derece nadirdir ve genellikle diğer daha endişe verici semptomlarla birlikte görülür. Herhangi bir şüpheniz varsa, doktorunuzu aramaktan çekinmeyin.

4 - Saçınıza yapılan dış saldırılar avuç içinde saç dökülmesine neden olabilir

Günümüzde birçok faktör saçlarımız için agresiftir ve aşırı saç dökülmesine neden olurlar. Tekrarlayan düzleştirme, zararlı saç bakımı, size yakışmayan şampuan, saç kurutma makinesi, klor, Brezilya saç düzleştirme, renklendirme, solma vb. saç sağlığını bozan ve aşırı saç dökülmesine neden olan tüm nedenler olabilir.

5 - Düşük yaşam kalitesi saç dökülmesine neden olabilir.

Stresli bir yaşam, tekrarlayan strese neden olan yaşam durumları, büyük bir yorgunluk dönemi, dengesiz bir diyet ve sigara, çok fazla dökülen saçları tetikleyen birçok parametre olabilir.

• Stres, hücrelerin oksidatif mekanizmasını harekete geçirir ve bu nedenle saç dökülmesine neden olabilir.
• Mevcut gıda tüketimimiz vücut için gerekli besin, mineral ve vitaminleri içermez. Eksikliklere yol açmanın yanı sıra çok fazla tuz, şeker ve yağ içerdiğinden, saçları kaçınılmaz olarak etkileyen patolojilere ve sağlık sorunlarına neden olabilir.
• Sigara içmenin cilt ve saçta erken yaşlanmayı tetiklediği iyi bilinmektedir. Bunun nedeni, sigarada bulunan maddelerin saç köklerini etkilemesi ve bu nedenle tütünün saçların normal döngüsünden daha hızlı dökülmesine neden olmasıdır.

6 - Duygusal şok da saçların avuç dolusu dökülmesine neden olabilir

Travmatik olarak nitelendirilen psikolojik bir şokun ve bunun neden olduğu stresi takiben, bağışıklık savunma süreci aktive olacak ve birkaç hücrenin normal işleyişini değiştirecektir. Sonuç olarak, saç dökülmesine neden olur.

7 - Avuç dolusu saç dökülmesi beslenme yetersizliklerinin nedeni olabilir

bir iyi beslenme sağlıklı saçları normal ve düzenli bir döngü ile korumak için gereklidir. Bazı temel besinlerden yoksunsanız, bu saç üretiminde sorunlara ve dolayısıyla muhtemelen çok sayıda saç dökülmesine yol açacaktır. Bazen bir avuçta bile dökülen saçlara neden olabilen beslenme eksiklikleri, fervitaminlerde ve daha özel olarak B grubu, çinko ve / veya bakırda. Zayıflama diyetleri veya zamanla devam eden anemi genellikle kızlarda neden olur.

Avuç içinde düşen saçlara karşı savaşmak için hangi çözümler

Saç dökülmesi endişenizin nedenini bulduğunuzda, şimdi takip edebilirsiniz. ipuçlarımız ve çözümlerimiz aşırı saç dökülmesine karşı mücadele etmek endişenize çok uygun olduklarına dikkat edin.

Bir uzman tarafından teşhis alın

Dermatolog, pratisyen hekim ve beslenme uzmanı, saç dökülmesi probleminizin nereden geldiğini anlamanız için size rehberlik edebilecek profesyonellerdir. Size uygun tedaviyi bulacağınızdan emin olmak için bu uzmanlardan birinin teşhisini yapmanız tavsiye edilir.

Saç dökülmesine karşı tedaviler

1 - Bir avuç dolusu dökülen saça karşı savaşmak için saç dökülmesini önleyici tedaviler

Dış endişeler durumunda saç dökülmesini önleyici ürünler tavsiye edilir. Özellikle önemli ancak mevsimsel saç dökülmesinde (yani geçici) ve kısa vadede etkilidirler.

• Anormal saç dökülmesine karşı etkili şampuanlar. Piyasada saç dökülmesini önleyici şampuanlar (eczaneler, süpermarketler, eczaneler vb.) Bulunmaktadır. Bu şampuanların kullanımı ile saçınız için zararlı olmayan çok hafif bir şampuan kullanımı arasında geçiş yapmanızı tavsiye ederiz. Saçlarınızı avuç dolusu dökmenin yanı sıra, hızlı bir şekilde yağlı saçlara sahip olma eğilimindeyseniz ve uçları kuruyorsa, geleneksel sıvı şampuanlar muhtemelen sizin için uygun değildir. Bu durumda size tavsiyemiz doğal şampuana geç. Bu şampuanlar sülfat, silikon ve kuat içermez.

• Bir avuç saç dökülmesini önlemek için yerel bakım. Genellikle bir losyon şeklinde sunulurlar, birçok aktif bileşen (vitaminler, mineraller, amineksil vb.) Sayesinde saç kökünü uyarmaya izin verirler. Böylece saçınızı ve köklerinizi güçlendirirler. Özellikle eczanelerde bulacaksınız. Eczacıdan tavsiye istemekte tereddüt etmeyin.

2 - Aşırı saç dökülmesine karşı savaşmak için doğal ipuçları

• Saça güç ve yoğunluk kazandıran doğal bitkisel yağlar. En etkili yağdır risin. Aslında, ikincisi saçın hızlı ve sağlıklı bir şekilde uzamasına izin verir. Yağlar da var Avukat, Hindistan cevizi, biberiye, Jojoba tarafından, Ve Nigelle tarafından. Saç köklerini uyarmak için uygularken kafa derinize hafifçe masaj yapın.
• Saçın anormal şekilde düşmesini önlemek için uçucu yağlar. En etkili olanları, Bay Saint Thomas, Cineole'li Biberiye, Zencefil, Selvi, İskoç çamı, Greyfurt, Ylang-Ylang uçucu yağlarıdır. Dikkatli olun, ancak hamile kadınlar ve 12 yaşın altındaki çocuklar için uygun değildir. Ek olarak, uygulama ile ilgili olarak: şampuanınıza veya bitkisel yağınıza 1 veya 2 damla ekleyin ve ardından saç derinize masaj yapın. Önerilen dozları asla aşmamaya dikkat edin.
• Çok fazla saç dökülmesini önlemek için bitkiler. Bazı bitkiler saç dökülmenizin tedavisinde önemli bir rol oynar. Saç için gıda takviyelerinde çok sık kullanıldıkları için tıp dünyasında da tanınan erdemleri vardır. Bu bitkiler: Meyankökü, Kinin, İskoç Çamı, Biberiye ou Isırgan. Eczanelerden temin edebilirsiniz. Lütfen bunların yalnızca harici kullanım için geçerli olduğunu unutmayın.

3 - Bir avuç içinde dökülen saçlara karşı gıda takviyeleri

Gıda takviyeleri, beslenme yetersizliği durumunda dahili endişeleri tedavi edebilir. Etkili olması için en az 3 ay alınmalıdır. İhtiyaçlarınıza ve eksikliklerinize bağlı olarak, gıda takviyeleri şunlar olabilir:

• Saç dökülmesine karşı özel gıda takviyeleri. Saçın güçlü ve sağlıklı olması için ihtiyaç duyduğu tüm besin ve minerallerden oluşurlar.
• Çinko.
• Bakır.
• Demir. Gerçekten de aşırı saç dökülmesi genellikle anemiden (demir eksikliği) kaynaklanır. Durumunuz buysa, demir yönünden zengin diyet takviyelerini tercih edin. Spirulina veya bira mayası da anemi vakalarında şiddetle tavsiye edilir.
• A ve B Vitaminleri

Çok dökülen saçlarla mücadelenin önlenmesi

• Bir dengeli beslenme kaliteli taze yiyecekler, meyve ve sebzeler, balık ve et tüketmek daha iyidir.
• Zengin yiyecekler yiyin eser elementler, mineraller ve vitaminler, özellikle A ve B vitaminlerinde çinko, bakır ve demir, sağlıklı saçları korumak için benzer şekilde gereklidir.
• Çok yağlı ve çok tatlı yiyecekler ile çok besleyici olmayan fast-foodları tüketmekten kaçının.
• Le tütün ve saç güzelliği uyumlu değil. Mümkünse sigaradan mümkün olduğunca uzak durun.
• Amonyak bazlı gibi sık ve zararlı lekelerden kaçının. Mümkünse iyilik doğal renkler.
• Saçınızı nemlendirmek için düzenli olarak su için.
• Çok agresif olan şampuanlardan kaçının ve bunları olabildiğince aralamaya çalışın (haftada en fazla iki kez).
• Saç köküne giden kan akışını teşvik etmek için düzenli olarak masaj yapın.
• Saçınızı fön makinesi, saç düzleştirici ve güneş gibi ısı kaynaklarına maruz bırakmayın.

Aşırı saç dökülmesinin yerine saç ekimi

Endişenizin genetik (kellik, alopesi) veya patolojik endişeler (hastalık) ile bağlantılı olması durumunda, la saç ekimi sizin için mevcut olan son çözüm olmaya devam ediyor. Elbette bir sağlık uzmanı tarafından önerilecek, kararlaştırılacak ve onaylanacaktır. Saç ekimi, saçınızı kaybettiğiniz bölgelere saç derinize saç ekilmesini içerir.

Avuç dolusu düşen saçlara karşı savaşmak için saç ışık tedavisi

Saç ışık terapisi, hem erkekler hem de kadınlar için uygun, kümeler halinde veya aşırı derecede dökülen saç sorunuyla mücadeleye yardımcı olan nazik bir tedavidir. Özellikle saç dökülmenizin nedeni androgenetik alopesi ise reçete edilir. Işık tedavisi, lazer kullanan bir tedavidir. İkincisi, soğuk ışık ışınlarını doğrudan saç derinize gönderir. saç uzaması vesaç yoğunluğunu artırmak. Bu tedavinin güzel yanı ameliyata gerek olmamasıdır.