Blog

"Kötü görünüyorsun", duymaya alışkın olduğun bir ifadedir ama aslında pek hoş değil. Kötü bir uyku çeker çekmez, stres veya yoğun yorgunluk dönemindeyken ortaya çıkan koyu halkalarınızı suçlayın. Ve siz yaşlandıkça ve dolayısıyla yirmili yaşlarınızda, genellikle vurgulanırlar. Peki neden? Ve 20 yaşında koyu halkalarla nasıl savaşılır? Bu makaledeki cevapları önce bunların oluşumundan sorumlu faktörleri görerek keşfedin. O halde 20 yaşında koyu halkalarla savaşmanın çözümleri. 

20 yaşında koyu halkaların ortaya çıkmasına ne sebep olur?

Hangi iç fenomen koyu halkaların ortaya çıkmasına neden olur?

20'te koyu halkalar bir sonucudur zayıf kan ve lenfatik dolaşım (Lenfatik sistemin görevi cilt dokusunu boşaltmak ve vücuttaki atıkları ortadan kaldırmaktır.). Gözlerin altındaki deri vücudun diğer bölgelerine göre çok daha incedir (ortalama 0,5'ye karşı 2 mm kalınlık). Bu nedenle, bu kan veya lenfatik işlev bozukluğu vücudun bu bölümünde bu kadar belirgindir ve fiziksel olarak koyu halkaların oluşmasına neden olur.

Daha basit bir şekilde açıklamak gerekirse, göz çevresindeki dolaşım en iyi şekilde çalışmadığında koyu halkalar oluşur!

20 yaşında çeşitli koyu halkalar sizi etkileyebilir:

• renkli daireler (kahverengi / sarı veya mavi / morumsu). Gözlerin alt göz kapağının derisinde lokalize olan pigmentasyonla tanınırlar. Bu koyu halkalar, 20 yaşında çeşitli faktörlerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Açısından koyu halkalarpigmentasyon sorunu olacaktır. Hakkında mavi dairelerbasitçe fiziksel bir fenomen olacak. Göz altındaki bölgede cilt çok daha ince olduğu için kan dolaşımı görülebilir. Başka bir deyişle, 20 yaşındaki mavimsi halkalar, kan akışının şeffaf görünmesine izin veren cildin inceliğinden kaynaklanmaktadır. Bu iki tür renkli daire için, kötü yaşam tarzı alışkanlıkları ve zayıf lenfatik ve kan mikrosirkülasyonu, rengi kötüleştirme riskinin iki nedenidir.

• Tam daireler veya göz altı torbalar olarak da adlandırılır. Gözlerin altındaki su ve yağ kütlesinin sonucudur. Genellikle yaşlandıkça oluşurlar. Bu tür koyu halkaların 20. yılda ortaya çıkması bu nedenle oldukça nadirdir.. Ayrıca bunların genellikle kalıtsal olduğunu da unutmayın. Yani, ailenizin bazı üyeleri onlara sahip olma eğilimindeyse, onların gözünüzün önünde oluştuğunu görme şansınız çok daha yüksek olacaktır. Son olarak, buradaki kan ve lenfatik dolaşımın da bu koyu halkaların görünümü üzerinde etkisi olduğuna dikkat etmek önemlidir. Bu etkili bir şekilde çalışmadığında, bu ceplerin görünümünü artırma eğiliminde olacaktır. Dolayısıyla bu durumda da iyi yaşam tarzı alışkanlıklarını benimsemenin önemi.

Kafanızı karıştırmamaya dikkat edin uyandığında sahip olduğun cepler Bunlar uyurken lenfatik ve venöz drenaj eksikliğinin bir sonucudur ve tamamen uyanık olduğunuzda kaybolur. Bu sabah çantaları, çoğunlukla fazla çalışma, yorgunluk, uykusuzluk, alkol ve sigara ile teşvik edilecektir.

20'de koyu halkalar: sorumlu faktörler

Görünüşünden sorumlu ana nedenlerden biri yirmilerindeki koyu halkalarMı genetik makyaj. Gerçekten de, her insanın, torbalara veya koyu halkalara sahip olma konusunda aşağı yukarı genetik bir eğilimi vardır. Bu hüküm genellikle ergenlik döneminde duyurulur. Bu kalıtsal halkalara "doğuştan halkalar" da denir. Diğer bir deyişle, ailenizdeki bazı insanlar koyu halkalara sahip olma eğilimindeyse, sırayla bunların oluştuğunu görmek için daha fazla istatistiğiniz olacaktır.

20 yaşında koyu halkaların oluşumunda güçlü bir şekilde rol oynayan bir başka faktör de kötü yaşam tarzı. Bu, aşağıdaki gibi çok sayıda başka parametreyi kapsar:

• yorgunluk. Yirmili yaşlarda uyku daha kötüdür ve genellikle yeterince uzun değildir. Aynı şekilde, genel yorgunluğa neden olan daha aktifiz (daha yoğun program, aktif yaşamın başlangıcı veya daha yüksek çalışma, daha fazla gezi vb.). Ve vücudun ne zaman yorulsa lenf et vaskülarizasyon sistemi tembelleşmek ve kesinlikle artık iyi çalışmıyor. Mikro sirkülasyon özellikle daha zayıftır ve vücutta bulunan atıklar yeterince iyi atılmaz. Böylece alt göz kapağı seviyesinde yeniden toplanırlar ve 20. yılda koyu halkalar oluşur. Yorgunluk geçmezse, her şeyin yolunda olup olmadığını kontrol etmek için size check-up yapacak bir doktordan randevu almaktan çekinmeyin.

• Dinlenme eksikliği. Açıkça yorgunlukla bağlantılı olarak, yetersiz uykunun 20 yaşında koyu halkaların oluşumunu teşvik edeceğini de bilmelisiniz çünkü vücut aktifken lenfatik dolaşım yavaşlar. Sonuç olarak, prensip olarak, drenajı tam olarak etkinleştirmek ve etkili bir şekilde gerçekleştirmek için dinlenmenizden ve dolayısıyla uyku sürenizden yararlanır. Böylece kişi yeterince uyumadığında maksimum drenaj sağlanamaz. Ve sonuç olarak koyu halkalar gelişir.

• Kronik stres. Yirmili yaşlarınızda genç bir yetişkin olarak tekrarlayan stresin çok sayıda insanda mevcut olduğu kanıtlanmıştır. Bu stres, lenfatik işleyişi engelleyen zihinsel yorgunluğu tetikleyecektir. Sonuç olarak stresin yan etkileri arasında XNUMX'li yaşlarda koyu halkaların oluşması da var.

• teknolojik cihazlardan gelen ışık uyaranları. Gençlerin ekranlara çok fazla zaman ayırdıklarını biliyoruz. Ve mavi ışığı harekete geçirenler uykuyu karıştıracak ve 20 yılda koyu halkaların ortaya çıkmasından sorumlu görsel yorgunluk.

• Dengesiz beslenme, alkol tüketimi ve sigara. Bu 3 elementin benzerliği vardır: vücuda organik atık getirir veya geliştirirler. Bu nedenle lenf, bu atığı boşaltma çabalarını iki katına çıkarmak zorunda kalacaktır. Ek olarak, yüksek dozlarda vücut için tehlikelidirler ve 20 yılda koyu halkaların ortaya çıkmasının ana sorumlusu olan drenaj ve kan mikrosirkülasyonu içeren vücudun işleyişini bozarlar.

Bitirmek için, belirli patolojiler veya hastalıklar ayrıca neden olabilir 20'da koyu halkaların gelişi. Bu, esas olarak burun tıkanıklığına ve dolayısıyla bu bölgedeki damarların genişlemesine neden olan hastalık durumlarında geçerlidir.

20 yaşında koyu halkalarla savaşmak için çözümler

Yirmili yaşlarınızdaki koyu halkaları ortadan kaldırmak için herkesin erişebileceği nispeten basit çözümler uygulanabilir. Yaşam tarzı ve güzellik rutini açısından iyi alışkanlıklar edinmekle ilgili olacak. Bunları bu bölümde keşfedin. 

İyi bir yaşam tarzı benimseyin

1 - 20 yaşında koyu halkalara karşı iyi uyku

olarak 20 yılda koyu halkaların tezahür etmesinde en büyük sorumluluk payına sahip olan faktör ise yorgunluk, senin için gerekli olacak İyi bir uyku çek. Aslında, mikrodolaşımın iyi olmasını sağladığını ve koyu halkalarla uyanmanızı engellediğini çabucak göreceksiniz. 7'li yaşlarda sabah 9:XNUMX ile XNUMX:XNUMX arasında uyumanız tavsiye edilir. Uykuya dalmanıza yardımcı olmak için şunları yapabilirsiniz: sadece bu örneklerden alıntı yapmak için Sizi rahatlatan aktiviteler yapın (meditasyon, yoga, vb.), bir infüzyon içirin veya uyumadan önce XNUMX dakika boyunca ekranları durdurun.

2 - Yiyecek tüketimi

Bir var sağlıklı ve dengeli beslenme vücutta organik atıkların birikmesini önlemeye ve ayrıca lenfatik ve kan ağlarının verimli çalışması için ana besin maddelerini sağlamaya yardımcı olur. Bu nedenle, iyi bir diyet vücutta iyi bir damarlanmaya sahip olmak için temel bir faktördür. 20'de koyu halkalardan kaçınmak için :

• Vücuttaki serbest radikallerin ve toksinlerin üretimine karışan doymuş yağlar ve rafine şekerler içeren yiyecekleri tüketmemeye dikkat edin. Aksine, iyi yağların tüketilmesini tercih edin (bitkisel yağlar).
• Cildinizi nemli ve iyi durumda tutan vitaminler ve lifler açısından zengin meyve ve sebzeleri yiyin.
• Vücudun erken yaşlanmasını önleyen antioksidan bakımından zengin yiyecekleri düzenli olarak yemeye çalışın. Besinsel olarak antioksidanların en fazla alındığı meyveler arasında yer alan kırmızı meyveleri tüketmenizi ve bu nedenle serbest radikallerle ve cilt dokusundaki düşüşle etkin bir şekilde mücadele etmenizi öneririz.
• Genel bir kural olarak, cildin iyi dengesine katkıda bulunan ve bu nedenle 3 yaşında koyu halkaların oluşmasını engelleyen eser elementler, vitaminler ve omega-20'ler bakımından zengin besinler tüketin.

3 - 20 yaşında koyu halkalardan kaçınacak kadar iç

Derinin hidrolipidik filmi kısmen sulu sıvıdan (su) oluşur. Cildinizin korunmasına ve iyi durumda kalmasına yardımcı olur. Cildinizin susuz kalması durumunda durumu bozulacak, ten renginiz matlaşacak ve koyu halkalar gibi kusurlar daha belirgin hale gelecektir. Bundan kaçınmak için, günde en az 1,5l su içmeniz gerekecek.

4 - 20 yaşında koyu halkalara karşı çok fazla faaliyetten kaçının

20 yaşında koyu halkaları önlemek için, kendinizi olabildiğince kısıtlamanız ve çok fazla aktivite, stres, endişe ve isteklerden kaçınmanız gerekecektir. Tersine, sizi rahatlatan pratik aktiviteler. Ve bir kez daha, görsel yorgunlukla mücadele etmek için, teknolojik cihazların önünde çok fazla zaman harcamaktan kaçının özellikle yatmadan önce mavi ışık yayan. Mümkün olan en kısa sürede ekranlarınızın "Gece modunu" veya "anti mavi ışığını" etkinleştirin. Gözlerinizin dinlenebilmesi için sık sık ara vermeyi ihmal etmeyin.

5 - Sigara ve alkol tüketiminden kaçınmalısınız

Cildin bozulmasına neden olan tütün ve alkol tüketiminden kaçınmak daha iyidir. Gerçekten de alkol ve tütün vücut için zararlıdır ve dermisin bileşenlerini bozar. Sonuç olarak birçok toksini vücutta biriktirmenin yanı sıra cilt dokularının sulanmasını engeller ve 20 yılda koyu halkalara neden olurlar.

20'da koyu halkalar: doğru eylemler ve doğru cilt bakım ürünleri

1 - Hangi kapatıcı krem ​​kullanılmalı?

Kapatıcı kremler dolaşımı hızlandırmak ve bu nedenle 20 yaşında koyu halkaları önlemek ve hatta onları çıkarmak için yapılır. Bunun için özenli olmanız ve kozmetik ürününüzü sabah akşam sürmeniz gerekecektir.

Göz altındaki torbalara karşı savaşmak için, lenfatik ve kan dolaşımını harekete geçiren ve bu nedenle boşaltma etkisi olan aktif bileşenler içeren bir krem ​​satın alın. Kahverengi veya mavi halkalar söz konusu olduğunda, nemlendirici ve dekonjestan içerikli bir krem ​​seçin. Bazılarının daha genel olarak "Roll-on" olarak adlandırılan metal bir ucu vardır, bu da ürününüzü cildinize masaj yaparken kullanmanıza izin verir ve bu onu daha da etkili hale getirir.

Önemli: Mümkün olan en fazla faydayı sağlamak ve potansiyel olarak zararlı bileşenlerden kaçınmak için doğal kökenli içerikli kozmetik ürünleri ve organik tarımdan satın almayı tercih edin. Bu süreçte size yardımcı olmak için uygulamayı kullanmanızı tavsiye ederiz. INCIBgüzellik sağlıklı olup olmadığını belgelemek için ürünlerin formülasyonunu inceler.

2 - Doğru adımları atın

Göz çevresinde lenfatik masaj

20 yıl sonra koyu halkalara karşı en iyi sonucu veren işlemlerden biriyapmak küçük masajlar göz çevresinde. Yapılacak masaja ayrıca lenfatik masaj. Bu tür bir masaj en iyi şekilde kapatıcıyı uyguladığınızda yapılır.

Bu masajlar hem kozmetik ürününüzde bulunan bileşenlerin penetrasyon oranını artıracak hem de kan ve lenfatik mikrosirkülasyonu artıracak, böylece kan ve lenf yavaşlamayacak ve böylece en uygun şekilde dolaşacaktır. Göz kapaklarınıza (gözlerin üstüne ve altına) masaj yaparak, gözlerinizin etrafındaki mikro dolaşımı manuel olarak tahliye edersiniz. Sonuç olarak, koyu halkalarınız ve şişkinliğiniz çok daha az belirgindir.

20 yılda koyu halkaların ortaya çıkmasına karşı savaşmak için bu lenfatik masaj nasıl yapılır?

Günlük olarak kapatıcı ürününüzü gözün iç köşesinin derisine (burun hizasına) gözyaşı kesesinin bulunduğu yere yerleştirin. Gözlerin alt tarafına masaj yapın ve nazikçe vurun, sert kısımda kalarak ve kirpiklerin alt tarafına gitmeden. Parmak uçlarınızla içten dışa doğru düzleştirip birkaç geçiş yaparak dairesel hareketler yapın. Ayrıca her zaman bu dairesel hareketleri yaparak, kaş kemiğinin hemen altına, üst göz kapağına masaj yapabilirsiniz.

Soğuk sayesinde kan dolaşımını harekete geçirin

Soğuk mikro dolaşımı aktive ederek gözleri uyandırır ve dolayısıyla 20'de koyu halkaları uzaklaştırmak için. Birkaç yöntem var, ancak ışıltılı bir görünüme kavuşmak için en iyi ve en hızlı sonuçları veren, buzdolabına en az 1/4 saat boyunca iki çay kaşığı koymaktır. Ardından yaklaşık beş dakika boyunca gözünüze uygulayın.

100 yaşında koyu halkalara karşı% 20 doğal bir çare: salatalık

Salatalık,% 95'ten fazla su içerdiği için en çok su emen sebzelerden biridir. Ayrıca mikrosirkülasyonu destekleyen K vitamini açısından zengindir. Bu nedenle hem dekonjestan hem de çok ilginç nemlendirme özellikleri sağlar. Soğuğa koyarsanız, çok daha fazla etkiye sahip olacaktır. Aslında çok basit. Akşamları göz kapaklarınıza bir yıkayıcı uygulayın ve 10 dakika olduğu gibi bırakın.

Yirmili yaşlarda koyu halkalara masaj yapmak, tahliye etmek ve savaşmak için Yeşim silindiri

Tedavinizi uygularken veya günlük masaj olarak gözünüzün alt ve üst kısmına masaj yapabilirsiniz. yeşim kaydırma.

Aslında, diğer şeylerin yanı sıra, gözleri tıkamak ve lenfatik drenajı ve kan dolaşımını artırmak için çok etkilidir. Bu nedenle, ortaya çıkıyor 20 yaşında şişlik ve koyu halkalardan kurtulmak için mükemmel. Öte yandan şunlar için de idealdir:

• cildi güzelleştirmek;
• ton hücre dokusu;
• Taşının soğukluğu sayesinde gözeneklere enerji verir (mikro sirkülasyonu daha da teşvik etmek için buzdolabına koyun);
• kollajen üretimini teşvik eder ve ince çizgileri ve ilk kırışıklıkları giderir;
• epidermal yaşlanmayı önler.

Koyu halkaları ortadan kaldırmak için gizleyin

Son olarak, koyu halkaların hala doğal olduğuna dikkat edin. Buna sahip olma eğiliminiz varsa, ondan tamamen ve kalıcı olarak kurtulmanız zor olacaktır. Koyu halkalarınızı 20 yaşında çıkarmak için, son teknik bu nedenle onları bir kapatıcı makyaj. Bu, mavi veya kahverengi dairelerinizin rengini gizleyecektir. Koyu halkalarınızı etkili bir şekilde gizlemek için en çok önerilen şey, ten renginizin yarım ton altında bir kapatıcı kullanmaktır. Gerçekten de, çok koyu olan koyu renkli bir daire kapatıcı, koyu halkaların görünürlüğünü artırır ve çok açık bir kapatıcı, koyu halkaları sizden gizlemez.

Bu makaleyi tamamlamak için şunu unutmayın: 20 yaşındaki koyu halkalarınız değersizlik hissine neden oluyorsaOf tedaviler daha müdahaleci ikincisinden kurtulmanız için size teklif edilebilir (şişlik ve pigmentli koyu halkalar üzerinde çalışır). Bu, diğer şeylerin yanı sıra, ameliyat, malar kaldırma, radyofrekans veya hyaluronik asit enjeksiyonlarını içerecektir. Ancak, kullanabilmek için reşit olma yaşına kadar beklemeniz gerekecektir. Doktorunuzla konuşun.