Blog

İlk gri kılların gelişimi ortalama 35 yaş civarındadır ve yaklaşık 10 yıl arasında değişebilir. Bu bir ortalama, her bireyin gerçekliği oldukça farklı. Beyaz veya gri saçların oluşumu kişiden kişiye değişir ve DNA'ya ve hatta iç veya dış faktörlere bağlı olabilir. Önce öğrenin, 16 yaşında neden gri saçların var. Daha sonra göreceğiz, 16 yaşında gri saç gelişimi nasıl önlenir ve yavaşlatılır.

Neden 16 yaşında beyaz saçım var?

Saç ağartma olgusundan kaçınılamaz. Bu sürece kaniteler denir. Bu bir % 100 doğal fenomen Bu, saçları boyamaktan sorumlu hücreler olan melanositler, melanin üretimini azalttığında veya durdurduğunda ortaya çıkar. Başka bir şekilde açıklamak gerekirse, saçınız uzamaya devam ediyor, sadece artık pigmentli değil ve sonuç olarak artık renkli değil. Saçınız daha sonra grileşir veya beyazlaşır. Belli bir yaşta bu mekanizmanın ortaya çıkması olağandır, ancak sizin yaşınızda başka sorunları ortaya çıkarması mümkündür.

16 yaşında BİR veya DAHA FAZLA gri saç?

İlk olarak, beyaz saçın görünümünü analiz edin ve kendinize sorun: çok mu, seyrek mi yoksa beyaza dönen veya beyazlayan tek bir saç mı var? Aslında, bir veya iki gri saç bir endişenin göstergesi değildir : sadece lokalize bir melanin disfonksiyonu olabilir. Bazen saç bazı kısımlarında renksizleşir, bazılarında ise rengini korur. Sadece olması durumundatek bir beyaz saç, endişelenmenize gerek yok. Sadece melanin yüklemek için yeterli zamanı yoktu. Bu nedenle, aşağıdakiler normal bir şekilde yeniden büyüyecektir.

Tam bir tuz ve karabiber tutamınız veya başınıza yayılmış birkaç gri kılınız varsa, bu çeşitli faktörlerin nedeni olabilir. Şimdi göreceğiz 16 yaşında gri saç görünümünün potansiyel kökenleri.

Gri saçların görünümünden sorumlu olması muhtemel sebepler

1 - Genetik, 16 yaşında gri saçların ortaya çıkmasına neden olabilir

Saçın erken depigmentasyonu genellikle genetik makyaj ve bu nedenle yolla bağlantılı kalıtsal. Bunu doğrulamak kolay, birinci derece ailenize sizinle aynı anda gri saç görünümü yaşayıp yaşamadıklarını sormalısınız. Başka bir deyişle, ebeveynlerinizin ilk gri saçları kaç yaşında geldi? Onlara sizinle aynı yaşlarda sahiplerse, muhtemelen genetik kodunuzda yazılmıştır ve bu nedenle gri saçlarını varsaymaktan veya renklendirmekten başka bir çözüm yoktur. Ancak paniğe kapılmayın, tuzlu ve biberli saçların görünümü genellikle kademelidir.

Sevdiklerinizin yaşınızdan daha geç gri saçları olmuşsa, 16 yaşında gri saçınızı başka faktörler açıklayabilir.

2 - Çoğu durumda vücudun doğal yaşlanması nedeniyle 16 yaşında gri saç uzar.

Açıkladığımız gibi, 16 yaşında gri saç, melanositler artık pigmentasyon üretecek kadar iyi çalışmadığı için büyür. Size sunacağımız, ani bir gri saç başlangıcını açıklayabilecek tüm faktörler arasında, vücudun doğal yaşlanmasının nedeninin sizin yaşınızdaki en makul neden olduğunu bilmelisiniz.

Aslında, artık çok iyi çalışmayan melanositler, yaşlanmalarının bir sonucudur. Vücut veya cilt gibi, bireyler arasındaki yaşlanma eşitsizliklerini açıklamak zordur. Bu nedenle bazı insanlar 16 yaşında saçlarını beyazlatmaya başlayacak, bazıları ise daha sonra başlayacak. Dolayısıyla saçlarınızın yaşlanması ortalama yaşa göre erken olsa bile bu sebep en makul olanıdır.

3 - Diyet eksiklikleri 16 yaşında beyaz saçların görünmesine neden olabilir

16 yaşındayken gri saçların ortaya çıkması, vücudunuzun belirli besin ve / veya vitaminlerden yoksun olduğunun bir belirtisi olabilir. Gri veya beyaz saçların görünümüne dahil olabilecek vitaminler B vitamini ve daha özel olarak B12. Bu vitaminler vücut için enerji üretme ve sinir sisteminin normal işleyişini sağlama işlevine sahiptir. 

Ayrıca demir, çinko ve bakır eksikliklerine dikkat edin. Kısacası, başınızda erken gri saç oluşma riskini azaltmak için çeşitli yiyecekler yemeye çalışın.

4 - Duygusal şok gri saçların gelişmesine neden olabilir

Ölüm veya kaza gibi önemli bir duygusal şok, 16 yaşında beyaz saçların erken gelişmesine neden olabilir. Aslında, travmatik bir psikolojik şoka tepki olarak ve önemli bir stresi takiben, vücudun bağışıklık savunma sistemi tepki verir ve belirli hücrelerin düzgün işleyişini değiştirir. Bu muhtemelen beyaz saçların ortaya çıkmasına neden olacaktır.

5 - Sağlıklı bir yaşam tarzı, 16 yaşında gri saçların görünümünü harekete geçirebilir

Yaşam stressantekronik strese neden olan günlük vakalar, kötü beslenme et sigara kadar olabilir başlangıcını hızlandıran faktörler 16 yaşında gri saç.

• Stres, hücrelerin oksidasyon fenomenini harekete geçirir ve sonuç olarak vücudun erken yaşlanmasını tetikleyebilir. Ayrıca melanin üretimini azaltan iltihaplanmaya da neden olabilir. Saç da bu endişelerden etkilenir ve olması gerekenden daha genç beyazlaşır.

• Tütünün cilt ve saç köklerinin yaşlanmasını hızlandırdığı iyi bilinmektedir. Saç köklerini etkiler ve bu nedenle saçın erken beyazlamasına neden olur. Bilimsel çalışmaların sigara ile gri veya beyaz saçların otuz yaşından önce ortaya çıkması arasındaki ilişkiyi kanıtladığını bilin.

• Bugünün abur cuburları sadece vücudumuza iyi gelmedi. Endüstriyel yiyecekler ve "fast food" kültürü, melaninin doğru üretimine müdahale etmesi muhtemel hastalıklara yol açabilir. Aynı zamanda şeker, yağ ve tuz bakımından çok zengindir ve vitamin ve mineraller bakımından yeterince zengin olmadığından eksikliklere yol açabilir.

16 yaşında gri saçların ortaya çıkması nasıl önlenir?

Her şeyden önce, boş umutlar beslemeyin ... Bugüne kadar tıbbi bir tedavisi yoktur. fizyolojik kaniteler Bu fenomeni geciktirmek veya durdurmak için araştırmalar devam etse de.

Ancak, daha önce gördüklerimiz ışığında, saçın erken grileşmesi ve bazı durumlarda belirli melanositlerin işlev bozukluğu, üzerinde kontrol sahibi olduğumuz faktörlerden kaynaklanır. Kanitelerinizin genetik kökenli olmadığı sonucuna varmanız durumunda, bu süreci yavaşlatmak için önerilerimizi izleyin!

Gri saçınızın görünümünü anlamak için bir teşhis koyun

Başlangıç ​​olarak, saçınızı beyazlatmak dışında görünen herhangi bir semptomunuz varsa, bunun patolojik veya hormonal bir işlev bozukluğu olmadığından emin olmak için bir doktora görünün.

Daha sonra olası eksiklikleri tespit etmek için bir doktor veya beslenme uzmanı tarafından yapılan genel bir teşhis de yapılabilir. Kan testi, örneğin demir eksikliğini veya tiroid fonksiyon bozukluğunu ortaya çıkarabilir. Elde edilen sonucu dikkate alarak, eksikliği telafi etmek için diyetinizi yeniden dengeleyin veya buna göre gıda takviyeleri alın.

16 yaşında gri saç oluşumunu yavaşlatan çözümler

1 - Gri saçların görünümünü yavaşlatmak için dengeli beslenin

"Çok yağlı, çok tatlı, çok tuzlu yiyeceklerden kaçının" sözüne saygı duyarak her şeyi yiyin. Bu aynı zamanda gri saçların gelişini yavaşlatır! Zengin yiyecekler yiyin vitaminler, antioksidanlar, mineraller ve eser elementler. Esansiyel yağ asitlerinde, özellikle omega 3'te bir dengesizlik varsa, yaşlanmanın ilk semptomlarının ve dolayısıyla şekerlerin ortaya çıkmasını teşvik edeceksiniz.

mineraller bakır, çinko ve demir gibi saçları olumlu yönde etkiler. Bunlar saç köklerini sağlıklı tutabilir ve böylece 16 yaşında gri saç oluşma riskini önleyebilir.

Bakır, pigmentasyonun saça geçişinde esastır. Aslında melanin, tirozinaz enzimi sayesinde melanositler tarafından üretilir. Ve bu enzimatik reaksiyonu katalize eden de bakırdır. Bu nedenle, doğru günlük bakır dozunu sağlayan iyi bir diyet,erken gri saç görünümünden kaçının. Yine de dikkatli olun, ihtiyacınız olandan fazlasını alırsanız bakır zehirlidir! Diyetinizi değiştirmeden önce bakır seviyenizi görmek için kanınızı alın.

Son olarak, vücudun erken yaşlanmasını önlemek ve vücuda enerji sağlamak için B vitaminleri gereklidir. Bu nedenle, 16 yaşında gri saç oluşumunu önlemek için B vitamini yönünden zengin besinler tüketin. Vejetaryen veya vegan bir diyet uyguluyorsanız, özellikle B12 vitamini için besin takviyeleri almayı düşünün.

2 - 16 yaşında gri saçların görünmesini önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin

Kronik stresten kaçının

Tekrarlayan stres aynı zamanda vücudun yaşlanmasını ve dolayısıyla 16 yaşında gri saç oluşumunu hızlandırır.. Stresi kontrol etmenin zor olduğunu biliyoruz, yine de strese karşı teknikleri benimsemeye veya rahatlatıcı aktiviteler yapmaya çalışın.

İyi yemek tüketimi

Daha önce bahsettiğimiz gibi, Mümkün olduğunca abur cuburdan ve fast food'dan kaçınıne. Meyveler, sebzeler, kasap etleri, kepekli tahıllar vb. gibi taze, hazırlıksız yiyecekleri seçin. Endüstriyel ürünlerin toksinlerle dolu olduğunu bilin. Karaciğer doygun hale gelir gelmez vücudu temizleyen organ artık toksinleri atamaz ve bu da erken yaşlanmaya ve 16 yaşında gri saçların ortaya çıkmasına neden olur.

Sigaradan kaçının

Senden daha iyi sigaradan kaçının Vücudun ve dolayısıyla saçın erken yaşlanmasından sorumludur. Nitekim, yukarıda da gördüğümüz gibi, araştırmalar otuzlu yıllardan önce sigara içmek ile gri veya beyaz saç gelişimi arasındaki uyumu göstermiştir. Sigara içmiyorsanız ancak dumanla düzenli temas ediyorsanız, onu solumaktan kaçının. Sigara içiyorsanız, tüketiminizi mümkün olduğunca azaltmaya çalışın.

3 - 16 yaşında gri saç oluşumunu önlemek için büyükannenin ilaçları

Bu büyükannenin çareleri uygun bir şekilde adlandırılmıştır: etkinlikleri hiçbir zaman deneysel olarak kanıtlanmamıştır. Bununla birlikte, saçınızın sağlığı için iyidirler ve vücudun erken yaşlanmasına karşı savaşmak için çok ilginç özelliklere sahiptirler.

• Sağlıklı ve dayanıklı saçların korunmasına yardımcı olan E vitamini bakımından zengin hindistan cevizi, jojoba veya badem yağı ile kafa derisine ve soğana kan dolaşımını hızlandırın. Kan dolaşımını etkinleştirmek için kuaförde olduğu gibi başınızda nazik dairesel hareketler yapın.

• Antioksidan bileşenlerden doğal maskeler yapın: adaçayı veya köri yaprakları, avokado ve soğanın antioksidan özellikleriyle bir üne sahiptir ve bu nedenle saçın erken yaşlanmasına karşı savaşır. Bunları kullanma şekline gelince, hiçbir şey daha kolay olamazdı: Yapraklarla ilgili olarak, onları kaynatın, infüzyonu süzün ve ılıkken saçınıza uygulayın. Soğan için ezin, suyunu toplayın ve yağ ile karıştırın. 30 dakika uygulayın. Avokado ile aynı işlem, bu sefer eti de kullanıyor.

16 yaşında beyaz saçlarınızı nasıl gizleyebilirsiniz?

Bu yaşta, saçlarınız beyazlamaya başladıysa ve saçlarınız griye veya beyaza döndüyse, doğal rengini geri kazanmanın pek mümkün olmadığını bilmelisiniz. varsayarsak 16 yaşında gri veya beyaz saçlarına tahammül edemezsin, kamuflaj çözümü kesinlikle en iyisidir. seçimini yap renklendirme yöntemi (kalıcı, yarı kalıcı, geçici veya doğal), sahip olduğunuz gri saç sayısına ve aynı zamanda mevcut saç renginize bağlı olarak. Her neyse, ilk renginizi yaptığınızda, ihtiyaçlarınız ve en iyi renk konusunda size rehberlik edebilecek bir uzmana danışmanızı tavsiye ederiz.

• Sarı saçla ilgili olarak. İlk başta, ilk beyaz tüyler zar zor görünür. Daha fazla doğallık için balayaj seçeneğini öneriyoruz. Ayrıca her ay kök rengini veya kamuflajı yakalamak zorunda kalmayacaksınız. Ardından beyaz saçlarınız kafa derinizde ilerledikçe yarı kalıcı veya kalıcı boyamalar yapın.

• Koyu saçlar için veya kırmızı. Gri saçları kamufle etmek için kalıcı renklendirme en iyi seçeneğiniz olacaktır. Başlangıçta ev renklerini uygulayabilirsiniz, ancak endikasyonlara saygı duymaya ve çok sık yapmamaya dikkat edin ... Yeniden büyümenizin ve birkaç beyaz kökünüzün vizyonunu kabul etmekte zorlansanız bile! Aksi takdirde saçınıza zarar verebilir ve saçınızı kurutarak mat görünmesine neden olabilirsiniz. Bazen saç dökülmesine bile neden olabilirsiniz! En az 4 hafta beklemek daha iyidir ve daha akıllı olan 2 ay kalır. En çok tavsiye edilen hala doğal renklendirmeyi tercih et Saçınızın zarar görmesini önlemek için çok fazla gri veya beyaz saçınız olmadığında.

• Doğal çözüm. 16 yaşında çok fazla gri saçınız yoksa, bitkilerden yapılan ve amonyak içermeyen kına gibi doğal boyaları tavsiye ediyoruz. Bu renklendiriciler saçınıza ve saç derinize zarar vermemek ve doğal bir rengi korumak için mükemmeldir.

Her durumda ve% 30'dan fazla gri saça sahip olmanız durumunda, renklendirme işlemi daha karmaşık olduğu için renginizi bir profesyonelde yapmanızı öneririz. Bunun nedeni, beyaz saçın pigmentli saçtan farklı bir dokuya sahip olmasıdır, bu nedenle istediğiniz sonucu elde edemeyebilirsiniz.

Tavsiyemizin hiçbir durumda doktor, naturopath veya beslenme uzmanı gibi bir profesyonelin tavsiyelerinin yerini almayacağını unutmayın. Sağlık durumunuza bakmak isterseniz doktorunuzu aramaktan çekinmeyiniz.

Özetle, doğal süreçler ve sağlıklı bir yaşam tarzı sayesinde şunları yapabilirsiniz: saçın erken depigmentasyon sürecini geciktirir ve böylece 16 yaşında çok büyük beyaz saçların ortaya çıkmasını önler.