Blog

Gri saçların görünümü nadiren iyi haberdir. Başlangıç ​​yaşları ortalama 35'tir ve yaklaşık on yıl değişebilir. Burada size bir ortalama veriyoruz, her bireyin gerçekliği oldukça farklı. Beyaz veya gri saçların ortaya çıkması kişiden kişiye değişir ve genetik yapının yanı sıra iç veya dış parametrelere de bağlıdır. İlk bölümde göreceğiz, 19 yaşında neden gri saçların var. Sonra ikinci bölümde size açıklayacağız 19 yaşında gri saçların başlangıcı nasıl önlenir ve yavaşlatılır.

Neden 19 yaşında beyaz saçım var?

Saç ağartma olgusundan kaçınılamaz. Bu sürecin bir adı var: canities. Bu, saça renk vermekten sorumlu hücreler olan melanositlerin melanin üretimini azalttığı veya durdurduğu anda gerçekleşecek doğal bir süreçtir. Başka türlü açıklamak gerekirse, saçınız bu nedenle uzamaya devam eder, sadece artık pigmentli değildir ve sonuç olarak artık renklenmez. Saçınız daha sonra grileşir veya beyazlaşır. Belli bir yaşta bu değişikliğin ortaya çıkması yaygındır, ancak sizin yaşınızda başka sorunlar da içerebilir.

19 yaşında bir veya daha fazla gri saç mı?

İlk olarak, beyaz saçların gelişimini analiz edin ve kendinize sorun: çok sayıda mı, seyrek mi yoksa beyazlaşan veya grileşen tek bir saç mı var? Aslında, 1 veya 2 gri saç bir problemin göstergesi değildir Genellikle, belirli bir yerde melanin ile ilgili bir sorun olabilir. Bazen saçlar da bazı yerlerde depigmente olurken, bazılarında rengini korur. Bu durumuda'sadece bir beyaz saç, endişelenmek için bir sebep yok. Sadece melanin yüklemeye vakti yoktu. Bu nedenle, sonrakiler normal bir şekilde yeniden büyüyecek.

Saç derinizde birden fazla beyaz kıl göründüğünde, çeşitli faktörler sorumlu olabilir. Şimdi keşfedin yaşınızdaki gri saçların potansiyel nedenleri.

Gri saçın 19 yaşında ortaya çıkmasının farklı olası kökenleri

1 - Genetik, 19 yaşında gri saçların ortaya çıkmasına neden olabilir

Saçın erken depigmentasyonu genellikle basitçe genetik makyaj ve bu nedenle yol kalıtsal. Bunu doğrulamak için, yakın aile üyelerinizin sizinle aynı yoldan gidip gitmediğini kontrol edebilirsiniz. Başka bir deyişle, kendinize sorun, ebeveynlerinizin ilk beyaz saçları kaç yaşında geldi? Onları sizinle aynı yaşta yapmışlarsa, muhtemelen genetik kodunuzda yazılmıştır ve bu nedenle saçınızın beyaz veya renkli olduğunu varsaymaktan başka bir yol yoktur. Ancak paniğe kapılmayın, gri ve gri saçların gelişimi vakaların çoğunda ilerleyicidir.

Sevdiklerinizin şu anki yaşınızdan daha sonra gri saçları olmuşsa, 19 yaşında gri saçınızı çeşitli başka faktörler açıklayabilir.

2 - Doğal yaşlanma, 19 yaşında gri saçların ortaya çıkmasının en olası nedenidir.

Gördüğümüz gibi, 19 yaşında gri saç ortaya çıkıyor çünkü melanositler artık saç pigmentasyonunda rol oynamıyor. Size sunacağımız ve gri saçın aniden ortaya çıkmasını açıklayabilecek farklı faktörlerden, vücudun doğal yaşlanmasının nedeninin sizin yaşınızdaki en olası neden olduğunu bilin.

Aslında, artık çok iyi işlev görmeyen melanositler sadece yaşlanmanın sonucudur. Vücut veya cilt gibi, insanlar arasındaki yaşlanma farklarını açıklamak zordur. Bu nedenle bazı insanlar 19 yaşında saçlarını grileştirmeye başlarken, diğerleri daha sonra grileşmeye başlayacaktır. Dolayısıyla saçlarınızın yaşlanması ortalama yaşa göre erken olsa bile bu sebep en makul olanıdır.

3 - Diyet eksiklikleri 19 yaşında gri saç geliştirme riski altındadır

19 yaşında gri saç görünümü, vücudunuzun bazı besin ve / veya vitaminlerden yoksun olduğunun bir belirtisi olabilir. Vücudun erken yaşlanmasına karşı savaşmak ve erken gri saç oluşumunu önlemek için mineraller, besinler ve vitaminler açısından zengin çeşitli bir diyet uygulayın.

4 - Duygusal şok, 19 yaşında gri saçların ortaya çıkmasına neden olabilir.

Travmatik bir psikolojik şoka tepki olarak ve önemli stresin ardından, vücudun bağışıklık savunma sistemi tepki verir ve belirli sayıda hücrenin düzgün işleyişini değiştirir. Bu beyaz saçların ortaya çıkmasına neden olur.

5 - Kötü bir yaşam tarzı 19 yaşında gri saçların görünümünü hızlandırabilir

Yaşam stressantekronik strese neden olan günlük vakalar, dengesiz beslenme et sigara içmek kadar olabilir gelişini hızlandıran parametreler 19 yaşında gri saç.

• Stres, hücrelerin oksidasyon sürecini harekete geçirir ve bu nedenle vücudun erken yaşlanmasına neden olur. Ayrıca melanin üretimini azaltan iltihaplanmaya da neden olabilir. Saç da bu rahatsızlığı yaşar ve olması gerekenden daha genç beyazlaşır.

• Modern gıda tüketimi sadece tabağımıza iyilik getirmekle kalmadı. Endüstriyel yiyecekler ve "fast food" kültürü, normal melanin üretimine müdahale etmesi muhtemel patolojilere yol açabilir. Ayrıca şeker, yağ ve tuz bakımından çok yüksektir ve eksikliklere yol açabilecek yeterli vitamin ve mineral içermez.

• Tütünün hücresel ve saç yaşlanmasını hızlandırdığı iyi bilinmektedir. Saç köklerini etkiler ve bunun sonucunda saçların erken beyazlamasına neden olur. Bilimsel çalışmaların sigara ile saç ağartma oluşumu arasındaki ilişkiyi otuz yıl önce gösterdiğini bilin.

19 yaşında gri saçların ortaya çıkması nasıl önlenir?

Maalesef sizi umutlarınızdan hemen koparacağız ... Bugüne kadar, bu süreci geciktirmek veya durdurmak için araştırmalar devam etmesine rağmen, fizyolojik kanitelere karşı savaşacak iyileştirici bir tedavi yoktur.

Ancak, daha önce açıkladığımız gibi, saçın erken grileşmesi ve bazı durumlarda bazı melanositlerin işlev bozukluğu, kontrol edebildiğimiz faktörlerden kaynaklanır. Saç beyazlatmanızın genetik kökenli olmadığı sonucuna varırsanız, bu süreci yavaşlatmak için önerilerimizi takip edin!

Gri saçınızın görünümünü anlamak için bir teşhis koyun

Öncelikle, saçınızın beyazlaşması dışında semptomlarınız varsa, bunun patolojik veya hormonal bir işlev bozukluğu olmadığından emin olmak için bir doktora görünün.

Daha sonra olası eksiklikleri tespit etmek için bir doktor veya beslenme uzmanı tarafından yapılan genel bir teşhis de yapılabilir. Kan testi, örneğin demir eksikliği veya tiroid problemini ortaya çıkarabilir. Elde edilen sonuca bağlı olarak, doktorunuz veya beslenme uzmanınız diyetinizde neleri değiştirip değiştirmeyeceğiniz konusunda sizi bilgilendirecektir.

19 yaşında gri saç görünümünü azaltmak için çözümler

1 - Kanitelerin gelişimini geciktirmek için dengeli beslenin

Farklı bir diyete sahip olmaya çalışın ama "çok yağlı, çok tatlı, çok tuzlu yiyeceklerden kaçının" sözüne sadık kalın. Bu aynı zamanda gri saçların görünümünü de engellemeye çalışır! Zengin yiyecekler yiyin vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve eser elementler. Gerçekten, eğer eksikseniz bilin ki esansiyel yağ asitleri, özellikle omega 3'te, yaşlanmanın ilk belirtilerinin ve dolayısıyla şekerlerin ortaya çıkmasını teşvik edeceksiniz.

mineraller bakır, çinko ve demir gibi saçları olumlu yönde etkiler. Saç köklerini sağlıklı tutacak ve bu nedenle 19 yaşında gri saçların erken görünmesini engelleyeceklerdi.

Le bakır pigmentasyonun saça geçişinde esastır. Melaninin tirozinaz enzimi sayesinde melanositler tarafından üretildiğini unutmayın. Ve bu enzimatik reaksiyonu katalize eden de bakırdır. Bu nedenle, dengeli bir diyet ve doğru günlük bakır dozunun sağlanması,erken gri saç gelişimini önlemek. Ancak dikkatli olun, çok fazla alırsanız bakır zehirlidir! Diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce bakır seviyenizi görmek için bir kan testi yaptırın.

Son olarak B vitaminleri vücudun erken yaşlanmasını önlemek ve vücuda enerji vermek için gereklidir. Sonuç olarak, 19 yaşında gri saç oluşumunu önlemek için B vitamini yönünden zengin besinler tüketin. Vejetaryen veya vegan bir diyet uyguluyorsanız, potansiyel beslenme eksikliklerini gıda takviyeleri, özellikle de B12 vitamini ile doldurun.

2 - 19 yaşında gri saçların görünmesini önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin

Kronik stres ayrıca vücudun yaşlanmasını ve dolayısıyla 19 yaşında gri saçların gelişmesini teşvik eder. Stresi yönetmenin zor olduğunun farkındayız, yine de strese karşı teknikleri benimsemeye çalışın veya sizi rahatlatan aktiviteler yapın.

Deneyin sigaradan kaçmak cilt ve saç durumunun bozulmasını teşvik eder. Nitekim yukarıda da gördüğümüz gibi bilim adamları, sigara ile otuz yaşından önce gri veya beyaz saçların oluşması arasındaki uyumu göstermişlerdir. Sigara içmiyorsanız ancak dumanla düzenli temas ediyorsanız, onu solumaktan kaçının. Sigara içiyorsanız, tüketiminizi mümkün olduğunca azaltmaya çalışın.

Daha önce bahsettiğimiz gibi, Mümkün olduğunca abur cuburdan kaçının ve fast food. Meyveler, sebzeler, kasap etleri, kepekli tahıllar vb. Taze, hazırlıksız yiyecekleri tercih edin. Endüstriyel gıdaların birçok toksini içerdiğini unutmayın. Karaciğer doygun hale gelir gelmez, vücudu temizleyen organ artık toksinleri atamaz ve bu da erken yaşlanmaya ve beyaz saç görünümüne neden olur.

3 - Büyükannenin 19 yaşında gri saç görünümü için çareleri

Bu çareler hiçbir zaman bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Ancak saçınızın sağlığına özen gösterirler ve vücudun erken yaşlanmasına karşı savaşmak için çok ilginç özelliklere sahiptirler.

• Saçın sağlıklı ve dayanıklı kalmasına yardımcı olan E vitamini bakımından zengin hindistan cevizi, jojoba veya badem yağı ile kafa derisine ve soğana kan dolaşımını hızlandırın. Kan dolaşımını harekete geçirmek için kuaförde olduğu gibi başınızda hassas dairesel hareketler yapın.

• Antioksidan bileşenlerden oluşan doğal maskeler uygulayın: adaçayı veya köri yaprakları, avokado ve soğan antioksidan özelliklere sahiptir ve bu nedenle erken saç yaşlanmasına karşı etkilidir. Bunları uygulamak hiçbir şey daha kolay olamaz: Yapraklar için onları kaynatın, infüzyonu süzün ve ılıkken saçınıza uygulayın. Soğan için ezin, suyunu toplayın ve yağ ile karıştırın. Yaklaşık 30 dakika saçınızda bırakın. Avokado ile aynı işlem, bu sefer eti de kullanıyor.

19 yaşında beyaz saçlarınızı nasıl gizleyebilirsiniz?

Sizin yaşınızda, beyazlaşan saçların muhtemelen doğal pigmentasyonunu geri kazanmayacağını unutmayın. Gri veya beyaz saçlarınızı kabul etmemeniz durumunda, kamuflaj alternatifi muhtemelen en iyisidir. Gri kıl sayısına ve saç renginize bağlı olarak renklendirme yöntemine (kalıcı, yarı kalıcı, geçici veya doğal) karar verin.

Her neyse, ilk boyamanızı yapmadan önce, ihtiyaçlarınız ve en iyi renklendirme konusunda size rehberlik edebilecek bir saç şekillendirme uzmanına danışmanızı öneririz.

• Sarı saçlar için. İlk başta, ilk beyaz tüyler zar zor görünür. Daha fazla doğallık için süpürmenizi öneririz. Bu, yeniden büyümeyi kamufle etmek ve renklendirmeyi yakalamak için aylık olarak bir rengi yeniden yapmaktan kaçınmanıza olanak tanır. Ardından beyaz saçlarınızın saç derinizdeki ilerlemesine göre kalıcı veya yarı kalıcı renkler yapın.

• Koyu saçlar için veya kırmızı. Gri saçları kamufle etmek için kalıcı renklendirme en iyi seçeneğiniz olacaktır. Çok fazla gri saçınız olmadığında, ev yapımı boyalar uygulayabilirsiniz, ancak talimatlara uymaya ve çok sık yapmamaya dikkat edin ... Yeniden büyümeniz sizi rahatsız etse bile! Aksi takdirde, saçınıza zarar verme ve sonunda kuru, donuk saçlar ve hatta bazen önemli ölçüde saç dökülmesi riskiyle karşı karşıya kalırsınız! En az dört hafta beklemek daha iyidir ve en iyisi 2 aydır. Şimdiye kadar yapılacak en iyi şey, doğal rengi tercih et saçınıza zarar vermemek için çok fazla gri veya beyaz saçınız yoksa.

• Doğal yöntem. 19 yaşında fazla miktarda gri saça sahip olmamanız durumunda, kına gibi amonyak içermeyen doğal bitkisel saç renklerini öneriyoruz. Bu renkler saçınıza, saç derinize zarar vermemek ve doğal rengini korumak için mükemmeldir.

Tavsiyemizin hiçbir durumda doktor, naturopath veya beslenme uzmanı gibi bir uzmanın tavsiyesinin yerine geçmediğini unutmayın. Sağlık durumunuzu değerlendirmek isterseniz, doktorunuzu aramaktan çekinmeyiniz.

Doğal süreçler ve sağlıklı bir yaşam tarzı sayesinde, erken kanite sürecini yavaşlatır ve böylece 19 yaşında çok fazla gri saç oluşumunu önler.