Blog

İlk gri kılların gelişi ortalama olarak otuz beş yaş civarındadır ve aşağı yukarı on yıl arasında değişebilir. Bu bir ortalamadır, her birey için gerçek oldukça farklı olabilir. Ve evet, beyaz veya gri saçların görünümü kişiden kişiye değişir ve kalıtımın yanı sıra iç veya dış faktörlere de bağlıdır. Önce size açıklayacağız, 21 yaşında neden gri saçların varsonra göreceğiz 21 yaşında gri saç görünümü nasıl önlenir ve geciktirilir.

Neden 21 yaşında beyaz saçım var?

Beyaz ya da gri saç, herkes ona sahip olur, bu kaçınılmazdır. Bu fenomenin bir adı var: canities. Bu, doğal bir fenomendir. melanositlerSaça renk verme işlevi gören hücreler melanin üretimini azaltır veya durdurur. Başka bir şekilde açıklamak gerekirse, saçlarınız uzamaya devam ediyor ama pigmentasyonsuz ve bu nedenle renksiz. Saçınız daha sonra grileşir veya beyazlaşır. Belli bir yaşta bu mekanizmanın ortaya çıkması yaygındır, ancak sizin yaşınızda başka endişeleri ortaya çıkarması mümkündür.

21 yaşında BİR veya DAHA FAZLA gri saç?

İlk olarak, beyaz saçın görünümünü analiz edin ve kendinize sorun: çok mu, seyrek mi yoksa beyazlaşan veya grileşen tek bir saç mı var? Aslında, 1 veya 2 gri saç hiçbir şekilde sorun çıkarmaz Genellikle, belirli bir yerde melanin ile ilgili bir sorun olabilir. Zaman zaman saç bazı kısımlarında renksizleşir, bazı kısımlarında ise rengini korur. Bu durumuda'tek bir beyaz saç, endişelenmek için hiçbir sebep yok. Sadece melanin yüklemeye vakti yoktu. Sonuç olarak, aşağıdakiler normal bir şekilde yeniden büyüyecek.

Tam bir tuz ve karabiber tutamınız veya başınıza yayılmış birkaç gri kılınız varsa, bu çeşitli faktörlerin nedeni olabilir. Şimdi göreceğiz Sizin yaşınızda gri saçların ortaya çıkmasının farklı nedenleri.

Gri saçların ortaya çıkmasının farklı olası nedenleri

1 - Kalıtım, 21 yaşında gri saçların ortaya çıkmasına neden olabilir

Saçın erken depigmentasyonu genellikle basitçe genetik makyaj ve bu nedenle yol kalıtsal. Bunu doğrulamak için, yakın aile üyelerinizin sizinle aynı rotadan geçip geçmediğini kontrol edebilirsiniz. Başka bir deyişle, kendinize sorun, anne babanızın ilk beyaz saçları kaç yaşında geldi? Onları gençleştirirlerse, muhtemelen genetik kodunuza yazılır ve aniden saçınızın gri olduğunu veya boyadığını varsaymaktan başka yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. Bununla birlikte, panik yapmayın, tuz ve karabiber saçların gelişi genellikle kademelidir.

Ailenizden hiç kimse yirmili yaşlarında pigmentasyon kaybetmeye başlamadıysa, 21 yaşında gri saçınızı başka faktörler açıklayabilir.

2 - Gri saçların 21 yaşında görünmesi çoğu durumda doğal yaşlanmaya bağlıdır.

Gördüğümüz gibi, 21 yaşında gri saç, sadece melanositlerin artık pigmentasyon üretecek kadar iyi çalışmadığı için ortaya çıkıyor. Size sunacağımız tüm faktörlerden ani bir gri saç görünümünü açıklayabilir, bilin ki vücudun doğal yaşlanmasının nedeni sizin yaşınızdaki en olası neden. Aslında, artık çok iyi işlev görmeyen melanositler sadece yaşlanmanın sonucudur. Vücut veya cilt gibi, bireyler arasındaki yaşlanma farklılıklarını açıklamak zordur. Dolayısıyla saçlarınızın yaşlanması ortalama yaşa göre erken olsa bile bu sebep en makul olanıdır.

3 - Beslenme eksikliklerinin 21 yaşında gri saç görünmesine neden olması muhtemeldir

21 yaşında gri saçları karşılamaya başlayan saç, temel besin maddelerinden yoksun olduğunuz ve bu nedenle diyetinizde eksiklikler olduğunun bir belirtisi olabilir. Bu nedenle, vücudun erken yaşlanmasına karşı savaşmak ve erken gri saç oluşumunu önlemek için mineraller, besinler ve vitaminlerle doğru şekilde dozlanmış dengeli bir diyete uymanız gerekecektir.

4 - Duygusal şok gri saçların gelişmesine neden olabilir

Travmatik bir psikolojik şoka tepki olarak ve önemli stresi takiben, vücudun bağışıklık savunma mekanizmasının tepki vereceğini ve belirli hücrelerin düzgün işleyişini değiştireceğini bilin. Bu beyaz saçların gelişiyle sonuçlanacaktır.

5 - Kötü bir yaşam tarzı, 21 yaşında gri saçların gelişimini harekete geçirebilir

Yaşam stressantekronik strese neden olan günlük vakalar, kötü beslenme et sigara içmek kadar olabilir gelişimini hızlandıran parametreler 21 yaşında gri saç.

1. stres hücrelerin oksidasyon sürecini hızlandırır ve böylece vücudun erken yaşlanmasına neden olabilir. Ayrıca melanin üretimini azaltan iltihaplanmaya da neden olabilir. Saç bu durumda bu problemlere maruz kalır ve olması gerekenden daha erken beyazlaşır.
2. Endüstriyel gıda akım vücudumuza o kadar iyi gelmedi. Mevcut diyet ve fast food kültürü, normal melanin üretimini engellemesi muhtemel hastalıklara yol açabilir. Ayrıca şeker, yağ ve tuz bakımından çok yüksektir ve eksikliklere yol açabilecek yeterli vitamin ve mineral içermez.
3. tütün hücresel ve saç yaşlanmasını hızlandırdığı iyi bilinmektedir. Saç köklerini etkileyerek saçların erken yaşlanmasına neden olur. Bilimsel çalışmaların, sigara içimi ile saç beyazlatmanın otuzlu yaşlardan önce başlaması arasındaki ilişkiyi gösterdiğini unutmayın.

Gri saçların 21 yaşında görünmesi nasıl engellenir?

Başlamadan önce, şimdiye kadar, bu fenomeni yavaşlatmak veya durdurmak için araştırmalar devam etse de, fizyolojik kanitelere karşı savaşacak hiçbir iyileştirici tedavi olmadığını duyurmaktan üzüntü duyuyoruz.

Ancak, daha önce açıkladığımız gibi, saçın erken grileşmesi ve bazı melanositlerin kapanması bazı durumlarda kontrol edebileceğimiz faktörlerden kaynaklanıyor. Köpeklerinizin kalıtsal kökenli olmadığını anlarsanız, bu süreci yavaşlatmak için önerilerimizi okuyun!

Gri saçınızın gelişimini anlamak için bir teşhis koyun

Her şeyden önce, saçınızın bir kısmını beyazlatmaktan başka görünen başka semptomlarınız varsa, bunun patolojik veya hormonal bir sorun olmadığından emin olmak için bir doktora görünün.

Daha sonra olası eksiklikleri tespit etmek için bir doktor veya beslenme uzmanı tarafından yapılan genel bir teşhis de yapılabilir. Kan testi, örneğin demir eksikliklerini veya tiroid problemini ortaya çıkarabilir. Elde edilen sonucu dikkate alarak, eksikliği telafi etmek için diyetinizi yeniden dengeleyin veya buna göre gıda takviyeleri alın.

21 yaşında gri saç oluşumunu yavaşlatan çözümler

1 - 21 yaşında gri saçların görünümünü azaltmak için dengeli bir diyet uygulayın

Çeşitli ve dengeli bir diyet yapın ve çok yağlı, çok tatlı ve çok tuzlu yiyeceklerden kaçının. Vitaminler, mineraller ve eser elementler açısından zengin besinler yiyin. Esansiyel yağ asitlerinde, özellikle omega 3'te bir dengesizlik varsa, yaşlanmanın ilk belirtilerinin ve dolayısıyla kanitelerin gelişini teşvik edeceksiniz.

Bakır, çinko ve demir gibi minerallerin tüketiminin saça olumlu etkisi olduğu söyleniyor. Bunlar saç köklerinin sağlıklı kalmasını sağlar ve bu nedenle 21 yaşında gri saçlara sahip olma riskini önler.

Bakır, pigmentasyonun saça geçişinde esastır. Gerçekten de melanin, tirozinaz enzimi sayesinde melanositler tarafından üretilir. Ve bu enzimatik reaksiyonu katalize eden de bakırdır. Bu nedenle, doğru günlük bakır dozunu sağlayan iyi bir diyet,erken gri saç görünümünden kaçının. Ancak dikkatli olun, çok fazla tüketirseniz bakır zehirlidir! Diyetinizi değiştirmeden önce bakır seviyenizi görmek için kan testi yaptırın.

Son olarak vücudun erken yaşlanmasını önlemek ve vücuda enerji sağlamak için B vitaminlerine ihtiyaç vardır. Sonuç olarak, 21 yaşında gri saç oluşumunu önlemek için B vitamini yönünden zengin besinler tüketin. Vejetaryen veya vegan bir diyet uyguluyorsanız, özellikle B12 vitamini için besin takviyeleri almayı düşünün.

2 - 21 yaşında gri saçla savaşmak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin

Daha önce açıkladığımız gibi, Mümkün olduğunca abur cuburdan ve fast food'dan kaçının. Meyveler, sebzeler, kaliteli taze et, kepekli tahıllar gibi taze, hazırlanmamış yiyecekleri seçin. Endüstriyel gıdaların birçok toksini içerdiğini unutmayın. Karaciğer doygun hale gelir gelmez, vücudu temizleyen organ artık toksinleri atamaz ve bu da erken yaşlanmaya ve beyaz saç görünümüne neden olur.

Kronik stres aynı zamanda vücudun yaşlanmasını ve dolayısıyla 21 yaşında gri saç oluşumunu hızlandırır.. Stresi kontrol etmenin zor olduğunu biliyoruz, yine de strese karşı teknikleri benimsemeye veya rahatlatıcı aktiviteler bulmaya çalışın.

önlemek erken yaşlanmayı hızlandıran sigaralar saç. Nitekim, yukarıda görüldüğü gibi, bilim adamları sigara içmek ile otuz yaşından önce gri veya beyaz saç gelişimi arasındaki ilişkiyi gösterdiler. Sigara içilen bir ortamdaysanız, dumandan olabildiğince uzak durduğunuzdan emin olun. Sigara içiyorsanız, tüketiminizi mümkün olduğunca azaltmaya çalışın.

3 - Büyükannenin 21 yaşında gri saç görünümüne karşı savaşmak için çareleri

Bu çareler hiçbir zaman bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Ancak saçınızın sağlığına özen gösterirler ve vücudun erken yaşlanmasına karşı oldukça ilginç özelliklere sahiptirler.

• Antioksidan bileşenlerden doğal maskeler yapın: adaçayı veya köri yaprakları, avokado ve soğan antioksidan özelliklere sahiptir ve bu nedenle erken saç yaşlanmasına karşı savaşmaya yardımcı olur. Bunları kullanmak için hiçbir şey daha basit olamaz: Yapraklar için onları kaynatın, infüzyonu süzün ve ılıkken saçınıza uygulayın. Soğan için ezin, suyunu toplayın ve yağ ile karıştırın. 30 dakika uygulayın. Avokado için aynı işlemi yapın, bu sefer eti de koruyun.

• Sağlıklı ve dayanıklı saçların korunmasına yardımcı olan E vitamini açısından zengin hindistancevizi, jojoba veya badem yağı ile kafa derisine ve saç köklerine kan dolaşımını artırın. Kan dolaşımını etkinleştirmek için saç derinizde, kuaförlerde olduğu gibi nazik dairesel hareketler kullanın.

21 yaşında beyaz saçlarınızı nasıl gizleyebilirsiniz?

Sizin yaşınızda, saçlarınız ağarmaya başladıysa ve saçlarınız gri veya beyaza dönerse, doğal rengine dönme ihtimalinin düşük olduğunu bilmelisiniz. Gri veya beyaz saçlarınızı kabul etmezseniz, kamuflaj çözümü kesinlikle en iyisidir. Gri kıl sayısına ve saç renginize bağlı olarak renklendirme yöntemini seçin (yani geçici, yarı kalıcı, doğal veya kalıcı boyama arasında). Her neyse, ilk renginizi yaptığınızda ihtiyaçlarınız ve en iyi renk konusunda size rehberlik edebilecek bir profesyonele gitmenizi tavsiye ederiz.

• Sarı saçla ilgili olarak. İlk başta beyaz saç görünümü pratikte görülmez. Daha fazla doğallık için balayaj seçeneğini öneriyoruz. Bu, yeniden büyümeyi kamufle etmek ve renklendirmeyi yakalamak için her ay bir rengi yeniden yapmaktan kaçınmanıza olanak tanır. Ardından, beyaz saçınızın kafa derinizdeki ilerlemesine bağlı olarak kalıcı veya yarı kalıcı renklendirmeleri tercih edin.

• Koyu saçla ilgili olarak veya kırmızı. Gri saçları kamufle etmek için kalıcı renklendirme en iyi seçeneğiniz olacaktır. Çok fazla gri saçınız olmadığında, ev yapımı saç boyalarını tercih edebilirsiniz, yine de kullanım için renklendirme talimatlarındaki bilgilere uymaya ve çok sık uygulamamaya dikkat edin ... Yeniden büyümeniz sizi rahatsız etse bile ! Risk, saçınıza zarar vermek ve sonunda kuru, donuk saçlara ve hatta bazen önemli ölçüde saç dökülmesine neden olmaktır! En az 4 hafta beklemek daha iyi olacaktır ve en iyisi iki aydır. Şimdiye kadarki en iyi seçim doğal rengi tercih et Saçınızın zarar görmesini önlemek için çok fazla gri veya beyaz saçınız olmadığında.

• Doğal çözüm. 21 yaşında çok fazla gri saça sahip değilseniz, kına gibi doğal bitkisel ve amonyak içermeyen saç renklerini öneriyoruz. Bu boyalar saçınıza, saç derinize zarar vermemek ve doğal rengini korumak için idealdir.

Tavsiyemizin hiçbir durumda doktor, naturopath veya beslenme uzmanı gibi bir profesyonelin tavsiyelerinin yerini almayacağını unutmayın. Sağlık durumunuza bakmak isterseniz doktorunuzu aramaktan çekinmeyiniz.

Sağlıklı bir yaşam tarzı ile doğal süreçleri birleştirerek, Prematüre kanite sürecini frenleyin ve böylece 21 yaşında beyaz saçların çok fazla gelmesini önleyin.