Blog

İlk gri saçların gelişi ortalama olarak otuz beş yaş civarındadır ve aşağı yukarı 10 yıl farklılık gösterebilir. Burada size bir ortalama veriyoruz, her bireyin gerçekliği oldukça farklı. Beyaz veya gri saçın görünümü kişiden kişiye değişir ve genetiğe ve ayrıca iç veya dış faktörlere bağlı olacaktır. Önce göreceğiz 22 yaşında neden gri saçların var, sonra öğrenin 22 yaşında gri saçların başlangıcı nasıl önlenir ve yavaşlatılır.

Neden 22 yaşında beyaz saçım var?

Beyaz ya da gri saçlı, herkes biraz saça sahip oluyor, bu kaçınılmaz. Bu sürece kaniteler denir. Saç renginden sorumlu hücreler olan melanositler, melanin üretimini azalttığında veya durdurduğunda meydana gelen doğal bir değişimdir. Başka bir deyişle, saçınız bu nedenle uzamaya devam eder, sadece artık pigmentli değildir ve sonuç olarak artık renklenmez. Saçınız daha sonra grileşir veya beyazlaşır. Belli bir yaşta bu değişikliğin ortaya çıkması olağandır, ancak sizin yaşınızda başka sorunlar ortaya çıkabilir.

22 yaşında bir veya daha fazla gri saç mı?

İlk olarak, beyaz saçın gelişini analiz edin ve kendinize sorun: çok mu, seyrek mi yoksa beyazlaşan veya grileşen tek bir saç mı var? Aslında, 1 veya 2 gri saç hiçbir şekilde herhangi bir endişeyi ortaya çıkarmaz: sadece belirli bir yerde melanin sorunu olabilir. Zaman zaman saç bazı yerlerde depigmente olurken, bazılarında hala renklidir. Sadece olması durumunda1 tek beyaz saç, endişelenmenize gerek yok. Melanin yüklemek için yeterli zamanı yoktu. Bu nedenle, aşağıdakiler normal bir şekilde yeniden büyüyecektir.

Beyaz saçın 22 yaşında görünümünü açıklayabilecek farklı kökenler

Tam bir tuz ve karabiber tutamınız veya başınızın üzerine yayılmış birkaç gri kılınız varsa, bu çeşitli faktörlerin nedeni olabilir. Burada yaşınızdaki gri saçların olası nedenleri.

1 - Genetik, 22 yaşında gri saçların ortaya çıkmasına neden olabilir

Erken saç depigmentasyonu genellikle basitçe genetik makyaj ve bu nedenle yol kalıtsal. Bunu doğrulamak için, yakın aile üyelerinizin sizinle aynı yoldan gidip gitmediğini kontrol edebilirsiniz. Daha basit bir ifadeyle, ebeveynlerinizin veya büyükanne ve büyükbabanızın ilk beyaz saçları kaç yaşında olduğunu sorun. Onları gençleştirirlerse, muhtemelen genetik kodunuza kaydedilir ve aniden saçınızın gri olduğunu veya boyadığını varsaymaktan başka yapabileceğiniz hiçbir şey kalmaz. Bununla birlikte, paniğe kapılmayın, gri ve beyazlaşan saçların gelmesi vakaların çoğunda ilerleyicidir.

Sevdiklerinizin saçları 22 yaşından sonra griyse, gri saçınızı yaşınızda açıklayan çeşitli başka faktörler olabilir.

2 - Gri saçların 22 yaşında görünmesi çoğu durumda doğal yaşlanmaya bağlıdır.

Gördüğümüz gibi, 22 yaşında gri saç büyür çünkü melanositler artık pigmentasyon üretecek kadar iyi çalışmamaktadır. Aşağıda bulacağınız, ani gri saç oluşumunu açıklayabilecek tüm faktörler arasında, vücudun doğal yaşlanmasının nedeninin sizin yaşınızdaki en olası neden olduğuna dikkat edin. Aslında, artık çok iyi çalışmayan melanositler sadece yaşlanmanın sonucudur. Vücutta veya ciltte olduğu gibi, insanlar arasındaki yaşlanma farklılıklarını açıklamak zordur. Bu nedenle yaşlanma sürecinde eşitlikçi olmamak ve bazı bireylerin diğerlerinden daha hızlı gri saçlara sahip olması normaldir.

3 - Bazı yiyeceklerin eksikliği 22 yaşında gri saç görünmesine neden olabilir

22 yaşında gri saçları kucaklamaya başlayan saç, temel besinlerden yoksun olduğunuzun ve bu nedenle diyetinizde eksik olduğunuzun bir belirtisi olabilir. Bunu önlemek için, taze ürünlerde ve mineraller, besinler ve vitaminler açısından zengin çeşitli, dengeli beslenmeye saygı duymanızı tavsiye ederiz. Bu sayede vücudun erken yaşlanmasına karşı savaşacak ve erken dönemde gri saçların çıkmasını engelleyeceksiniz.

4 - Kötü bir yaşam tarzı, 22 yaşında gri saçların gelişimini hızlandırabilir

Stresli bir yaşam, kronik stresli durumlar, dengesiz bir diyet ve sigara içimi 22 yaşında gri saçın başlangıcını hızlandıran faktörler olabilir.

• Modern endüstriyel yiyecekler maalesef yiyecek eksikliği ile sofrada bize hizmet etti. Mevcut diyet ve "fast food" kültürü, uygun melanin üretimini engellemesi muhtemel hastalıklara yol açabilir. Dahası, çok fazla yağ, şeker ve tuz içerir ve vitamin ve mineraller açısından yeterince zengin değildir ve bu da çoğu zaman eksikliklere yol açabilir.

• Sigaranın cilt ve saç köklerinin yaşlanmasını hızlandırdığı iyi bilinmektedir. Saç köklerini etkiler ve bu nedenle saçların erken yaşlanmasına neden olur. Bilimsel çalışmaların sigara içmek ile beyazlayan saç oluşumu arasındaki ilişkiyi XNUMX'lu yaşlardan önce gösterdiğini unutmayın.

• Stres, hücrelerin oksidatif sürecini harekete geçirir ve sonuç olarak vücudun erken yaşlanmasını tetikleyebilir. Ayrıca melanin üretimini azaltan iltihaplanmaya neden olması muhtemeldir. Bu durumda saçlar bu endişelerden muzdariptir ve olması gerekenden daha erken beyazlaşır.

5 - Duygusal şok, 22 yaşında gri saçların gelişmesine neden olabilir

Ölüm veya kaza gibi önemli bir duygusal şok, 22 yaşında gri saçların erken başlamasına neden olabilir. Aslında, travmatik bir psikolojik şoka tepki olarak ve önemli bir stresi takiben, vücudun bağışıklık savunma sistemi tepki verir ve belirli hücrelerin işleyişini değiştirir. Bu beyaz saçların ortaya çıkmasına neden olur.

22 yaşında gri saçlara sahip olmak nasıl önlenir?

Bugüne kadar mücadele edilecek iyileştirici bir tedavi olmadığını unutmayın. fizyolojik kaniteler (yani doğal kaniteler) bu fenomeni yavaşlatmak veya durdurmak için deneyler yapılıyor olsa da.

Ancak, daha önce gördüğümüz gibi, saçın erken grileşmesi ve bazı durumlarda bazı melanositlerin işlev bozukluğu, kontrol edebileceğimiz faktörlerden kaynaklanır. Saç beyazlatmanızın genetik kökenli olmadığını düşünüyorsanız, önerilerimizi takip ederek zamandan tasarruf edin!

Gri saçınızın görünümünü anlamak için bir teşhis koyun

Başlangıç ​​olarak, saçınızı beyazlatmaktan başka semptomlarınız varsa, bunun patolojik veya hormonal bir sorun olmadığından emin olmak için bir doktora görünün.

Başka semptomunuz yoksa, herhangi bir eksiklik olup olmadığını kontrol etmek için yine de bir doktor veya beslenme uzmanı tarafından genel bir kontrol yaptırabilirsiniz. Kan testi, örneğin demir eksikliklerini veya tiroid problemini ortaya çıkarabilir. Elde edilen sonuca bağlı olarak, eksikliği telafi etmek için diyetinizi yeniden dengeleyin veya buna göre gıda takviyeleri alın.

22 yaşında gri saçların görünümünü yavaşlatan çözümler

1 - 22 yaşında gri saçların görünümünü azaltmak için dengeli bir diyet uygulayın

"Çok yağlı, çok tatlı, çok tuzlu yiyeceklerden kaçının" sözüne saygı duyarak çeşitli bir diyet uygulamaya çalışın. Bu aynı zamanda gri saçların görünümünü önlemek için de geçerlidir! Vitaminler, mineraller ve eser elementler bakımından zengin bir diyet yapın. Gerçekten, esansiyel yağ asitlerinden, özellikle de omega 3'ten yoksunsanız, yaşlanmanın ilk belirtilerinin ve dolayısıyla kanitelerin ortaya çıkmasını teşvik edeceğinizi bilin.

Bakır, çinko ve demir gibi minerallerin saç üzerinde olumlu etkisi olduğu söyleniyor. Bunlar saç köklerini sağlıklı tutacak ve bu nedenle 22 yaşında gri saçların erken görünümünü engelleyecektir.

Saçta pigmentasyon oluşturmada bakırın gerekli olduğunu bilin. Aslında melanin, tirozinaz enzimi sayesinde melanositler tarafından üretilir. Ve bu enzimatik reaksiyonu katalize eden de bakırdır. Bu nedenle, doğru günlük bakır dozunu sağlayan iyi bir diyet, gri saçların erken görünmesini önlemeye yardımcı olur. Ancak dikkatli olun, gereğinden fazla tüketirseniz bakır zehirlidir! Diyetinizi değiştirmeden önce bakır seviyenizi görmek için bir kan testi yapın.

Son olarak B vitaminleri vücudun erken yaşlanmasını önlemek ve vücuda enerji sağlamak için gereklidir. Dolayısıyla 22 yaşında gri saçlardan kaçınmak için B vitamini yönünden zengin yiyecekler yiyin. Vejetaryen veya vegan bir diyet uyguluyorsanız, potansiyel beslenme eksikliklerini gıda takviyeleri, özellikle de B12 vitamini ile doldurun.

2 - 22 yaşında gri saçların görünmesini önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin

Daha önce gördüğümüz gibi, mümkün olduğunca endüstriyel tüketimden ve fast food'dan kaçının. Meyveler, sebzeler, kasap etleri, kepekli tahıllar gibi taze, işlenmemiş yiyecekleri seçin. Bunun nedeni, işlenmiş yiyeceklerin toksinlerle dolu olmasıdır. Karaciğer doyduğunda vücudu temizleme işlevi gören organ artık toksinleri atamaz ve bu da erken yaşlanmaya ve beyaz saç görünümüne yol açar.

Kronik stres aynı zamanda vücudun yaşlanmasını ve buna bağlı olarak 22 yaşında gri saçların görünümünü de hızlandırır.. Stresi kontrol etmenin zor olduğunu biliyoruz, ancak stres giderme teknikleri kullanmayı veya rahatlatıcı aktiviteler yapmayı deneyin.

Deri ve saç durumunun bozulmasına neden olan sigaralardan kaçının. Nitekim, yukarıda da gördüğümüz gibi, bilim adamları sigara içmek ile otuz yaşından önce gri veya beyaz saç gelişimi arasındaki ilişkiyi gösterdiler. Sigara içilen bir ortamdaysanız, dumandan mümkün olduğunca uzak durduğunuzdan emin olun. Sigara içiyorsanız, tüketiminizi olabildiğince azaltmaya çalışın.

3 - 22 yaşında gri saçların görünmesini önlemek için büyükannenin çareleri

Bu büyükannenin çareleri uygun bir şekilde adlandırılmıştır: deneysel olarak asla kanıtlanmamıştır. Bununla birlikte, saçınızın sağlığı için iyidirler ve vücudun erken yaşlanmasını önlemek için çok ilginç özelliklere sahiptirler.

• Sağlıklı ve dirençli saçların korunmasına yardımcı olan E vitamini yönünden zengin hindistan cevizi, jojoba veya badem yağı ile kafatası ve saç köklerindeki kan dolaşımını etkinleştirin. Kan dolaşımını etkinleştirmek için kafanızda kuaför gibi nazik dairesel hareketler kullanın.

• Antioksidan içerikli doğal maskeler uygulayın: adaçayı veya köri yaprakları, avokado ve soğan antioksidan özelliklere sahiptir ve bu nedenle saçın erken grileşmesine karşı savaşır. Bunları uygulamak hiç bu kadar basit olamaz: Yapraklarla ilgili olarak, onları kaynatın, infüzyonu süzün ve ılıkken saçınıza uygulayın. Soğan için ezin, suyunu sıkın ve yağ ile karıştırın. Yaklaşık 30 dakika saçınızda bırakın. Avokado ile aynı işlem, bu sefer eti de tutuyor.

İlk beyaz saçınızı nasıl gizleyebilirsiniz?

Sizin yaşınızda, saçlarınız ağarmaya başladıysa ve saçlarınız gri veya beyaza dönerse, muhtemelen doğal rengine geri dönmeyeceğini bilin. Gri saçınızı kabul etmemeniz durumunda, kamuflaj seçeneği kesinlikle en iyisidir.

Sahip olduğunuz beyaz kıl sayısına ve aynı zamanda mevcut saç renginize bağlı olarak renklendirme yöntemini (yani geçici, yarı kalıcı, doğal veya kalıcı boyama arasında) seçin. Her neyse, ilk renginizi yaptığınızda, ihtiyaçlarınız ve size uygun renk konusunda size rehberlik edebilecek bir saç şekillendirme uzmanına danışmanızı tavsiye ederiz.

• Koyu saçlar için veya kırmızı. Çok olsun ya da olmasın, kafanızdaki beyaz saçları düzgün bir şekilde kamufle etmek için en iyi çözüm kalıcı renklendirme yöntemini kullanmaktır. Çok fazla gri saçınız olmadığında, ev yapımı boyalar uygulayabilirsiniz, ancak renklendirme talimatlarındaki bilgilere uymaya ve çok sık uygulamamaya dikkat edin ... yeniden büyümenizin ve birkaç beyaz kökünüzün vizyonunu kabul etmek zor! Aksi takdirde, saçınıza zarar verme ve sonunda kuru, donuk saçlar ve hatta bazen önemli ölçüde saç dökülmesi riskiyle karşılaşabilirsiniz! En az dört hafta beklemek en iyisidir ve en iyisi iki aydır. İdeal olan yine doğal rengi tercih et Saçınızın zarar görmesini önlemek için çok sayıda beyaz saçınız olmadığında.

• Sarı saçla ilgili olarak. İlk başta, ilk beyaz tüyler zar zor görünür. Daha doğal etki için balayajı öneriyoruz. Bu, yeniden büyümeyi kamufle etmek ve renklendirmeyi yakalamak için her ay bir rengi yeniden yapmaktan kaçınmanıza olanak tanır. Ve sonra, beyaz saçlarınız kafa derinizde ilerledikçe yarı kalıcı veya kalıcı renkleri tercih edin.

• Doğal yöntem. 22 yaşında çok fazla beyaz saçınız yoksa, bitkilerden yapılan ve amonyak içermeyen kına gibi doğal boyaları öneriyoruz. Bu boyalar saçınıza, saç derinize zarar vermemek ve doğal rengini korumak için idealdir.

Tavsiyemiz hiçbir durumda bir doktor, naturopath veya beslenme uzmanı gibi bir profesyonelin tavsiyesinin yerini almaz. Sağlık durumunuzu değerlendirmek istiyorsanız, doktorunuzu aramaktan çekinmeyiniz.

Sağlıklı bir yaşam tarzı ile doğal süreçleri birleştirerek, Erken saç depigmentasyonu olgusunu geciktirir ve böylece 22 yaşında çok fazla gri saç gelmesini önler.