Blog

Ellili yaşlarında bir kadının vücudu büyük bir karışıklık yaşar: menopoz. Ne yazık ki, buna selülitin şiddetlenmesi de dahil olmak üzere çoğu zaman pek cesaret verici olmayan birçok faktör eşlik ediyor. Ama umutsuzluğa kapılma! Düşündüğünüzün aksine, yaşlansanız bile bu kaçınılmaz değildir. Bu yüzden bu yazıda göreceğiz 50 yaşında selülitten nasıl kurtulurum. Başlamak için öğrenin ellili yılların gelişiminden sorumlu olan nedenler. Sonra ikinci sırada öğrenin 50 yaşında selüliti ortadan kaldırmak için kullanabileceğiniz ipuçları ve çözümler.

Selülit 50 yaşında nasıl ortaya çıkıyor?

Bu arada selülit nedir?

50 yaşındaki selülit, vücutta anormal su ve toksin birikimi ve / veya adipositlerde (deri altındaki yağ hücreleri) yağ birikiminden kaynaklanır. Boyutları büyüdükçe, bu yağ hücreleri cildi parçalar ve portakal kabuğuna kıyasla engebeli bir görünüm oluşturur. Bu yağ birikintilerine “gamzeler” de denir.

Bu deri altı yağ birikimi ellili yaşlarınızda genellikle şunlara yol açar:

• selülitten etkilenen vücut bölgesindeki toksinlerin verimsiz tahliyesi. Ve bu, hipodermisi (yağın bulunduğu tabaka) geçen kan ve lenfatik damarlar adipositler tarafından sıkıştırıldığı için.
• Kan ve lenfatik mikrodolaşım ile ilgili sorunlara ve sonuç olarak 50 yaşında selülit gelişimine yol açan bir su tutma süreci.

Var çeşitli selülit formları (yağlı, sulu veya lifli) ve evrimin birkaç aşaması (genç, yüklü, lifli). 50 yaşındaki selülitinizin her şekilde ve aşamada gelebileceğini bilmelisiniz. Hangi tedavilerin işe yarayacağını bilmek için selülit şeklinizi belirlemeniz önemlidir. Aslında her selülitin farklı özellikleri ve dolayısıyla farklı ilaçları vardır. Aşağıdaki makalemizde nasıl belirleyeceğinizi öğrenin:

50 yaşında selülitin kötüleşmesinden sorumlu faktörler

Selülit gelişebilir varlığının çeşitli dönemleri et tüm vücut tiplerini etkileyebilir : zayıf, kilolu, atletik ya da değil. Aslında, bu oldukça basit bir şekilde anlaşılabilir çünkü 50 yaşında selülit farklı faktörler nedeniyle ortaya çıkar. Öyleyse bunlar nedir?

• Metabolik yavaşlama elliden sonra. 50 yaşına geldiğinde vücut yavaşlar, bu da kas yapıp yağ kaybetmeyi çok daha zor hale getirir. Bu nedenle kilo alımını ve selüliti teşvik eder. Daha sonra sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmanız, günlük kalori alımınızı azaltmanız ve yağ yakmak için fiziksel ve spor aktivitenizi artırmanız önemli olacaktır. Sesini azaltmak istiyorsanız, bakınız ellili yaşlarınızda selülitinizi yok edinAyrıca, bu makalenin son bölümünde göreceğimiz belirli tedavilere başvurmak da gerekli olacaktır.

• Düşüş menopoza bağlı östrojenik hormonlar. Selülit sıklıkla ergenlik, hamilelik, doğum kontrol hapı alma ve menopoz gibi hormonal değişiklikler sırasında oluşur. Ellili yaşlarda menopoz dönemindeyken kadınlık hormonlarının seviyesi azalır. Ve bu, yağların adipositlerde depolanmasını teşvik edecektir. Ayrıca deri dokusunda su ve toksinlerin tutulmasını teşvik edecek; ve dolayısıyla başka bir deyişle selülit artışı için en uygun kombinasyon.

• Derinin bozulması ve mikrosirkülasyon. 50 yıl sonra cilt daha az kolajen içerir ve bu da ciltte sarkmalara neden olur. Ne yazık ki bu selüliti daha görünür kılıyor. Ayrıca XNUMX yaşından sonra vücutta su tutulması kötüleşir. Bu genellikle daha az verimli drenajdan ve dolayısıyla zayıf kan ve lenfatik dolaşımdan kaynaklanır. Bu durumda sulu selülitten bahsedeceğiz.

• Kötü bir yaşam tarzı. Dengesiz beslenme, hareketsiz bir yaşam tarzı, yeterince hareket etmeme, bazı ilaçlar, sigara ve stres, yapabileceğiniz kadar çok noktadır. 50 yaşında selülit gelişimini hızlandırır.

50 yaşında selülit, gelişimine karşı nasıl mücadele edilir?

Yöntemlerden biri 50 yaşında selüliti azaltmak veya kalıcı olarak ortadan kaldırmakanlamak gerekli olacak ne tür selülit vücudunuzda büyür. Bu şekilde, onunla savaşmak için etkili ürünler, teknikler veya tedaviler bulabileceksiniz.

Ayrıca ellili yaşlarınızdan sonra selüliti tamamen ortadan kaldırmanın çok zor olacağını unutmayın. Ama yine de mümkün olacak soldurur ve çeşitli işlemlerle görünümünü iyileştirir. Etkinliğini korumak için bunların uzun vadede uygulanması gerekecektir. Öyleyse, aşağıda ne olduklarını öğrenin.

Ellili yaşlarda selülitten kurtulmak için dengeli bir yaşam tarzı

• Aktive ederek yağ yakmak . Düzenli fiziksel aktivite size sağlıklı kilonuzu korumanın ve yağ dokusundaki yağı gevşetmenin yollarını verecektir. Sonuncusu elbette 50 yaşında selülit oluşumundan sorumludur. Öte yandan, hareket etmek iyi kan ve lenfatik dolaşımı artırmaya yardımcı olacaktır. Su sporlarının selüliti gidermede çok etkili olduğunu bilin: Yüzme, su bisikleti ve su jimnastiği en iyi çözümleriniz olacak! Yürümek de çok etkilidir.

• İyi iç. Günde en az 1,5 litre su için. Gerçekten de drenajınızı artıracak ve vücutta bulunan atıkları ortadan kaldıracaktır.

• Dengeli ve sağlıklı beslenin. Vitaminler, mineraller, eser elementler ve düşük glisemik indeks açısından zengin, çeşitli ve dengeli bir gıda tüketin. Şeker ve doymuş yağlar (tereyağı, hayvansal yağlar, soğuk etler vb.) Açısından çok yüksek olan öğünlerin tüketimini mümkün olduğunca sınırlayın. Çok fazla tuz, endüstriyel ürünler ve onunla süslenmiş ve su tutmayı teşvik edecek hazır yemek tüketmekten kaçınmak gerekecektir. Atık ve doymuş yağ açısından çok zengin hayvansal gıdalar yerine lif bakımından cömert olan bitkisel besinleri seçin.

• Uykunuza dikkat edin. Vücudunuzun 6'li yaşlarda kendini arındırabilmesi, normal çalışabilmesi ve selülit oluşumundan sorumlu toksinleri atabilmesi için gece en az 8 saat ve en fazla XNUMX saat uyuması şarttır. .

• Boşaltılacak masajlar. Masajlar, yağı yerinden çıkarma, cildi sıkılaştırma ve yumuşatma, kan ve lenfatik mikro dolaşımı harekete geçirme gücüne sahiptir. Selülit önleyici bir kozmetik ürünün kullanılması masajın etkilerini artıracaktır. En etkili masajlar, boşaltılacak alan boyunca bir kıvrımın yuvarlanmasından oluşan “palpate-roll” yöntemidir (size rehberlik etmek için, tekniği gösteren birçok videonun web'de olduğunu bilin). Ayrıca bir 50 yaşında selüliti daha etkili bir şekilde ortadan kaldırmak için selülit önleyici vantuz.

• Sigaradan kaçının. Tütün, kan dolaşım bozukluklarını teşvik eder ve 50 yaşında selülitin tezahürünü kötüleştiren ciltteki fazla toksinleri teşvik eder.

Tedaviler ve cihazlarla 50 yaşında selüliti ortadan kaldırın

1 - 50 yaşında ev yapımı cihazlarla selüliti ortadan kaldırın

Çoğu durumda, ev yapımı selülit önleyici cihazlar dikkat çekici sonuçlar sağlar. Aslında, tüm selülit formlarını (sulu, yağlı ve lifli) açıkça düzenlerler. Hatta bazen tamamen ortadan kaldırıyorlar.

Selülit tipinize uygun bir ev aleti seçin

İçin birçok ev aleti var50 yaşında selüliti azaltmak. Selülitin türüne (yağlı, sulu veya lifli) bağlı olarak, belirli özelliklere sahip cihazlara başvurmanız gerekecektir:

• Eğer varsa yağ selülit (adipositlerde yağ birikmesinden dolayı) selülitin basınç veya vibrasyon masaj cihazları kullanılarak ve liposuction ile ve dolayısıyla emme etkisi sayesinde emilerek yerinden çıkarılması gerekecektir.
• La sulu selülit su tutma ve zayıf lenfatik ve kan drenajı ile bağlantılıdır. Çoğunlukla, kızılötesi ısı ve / veya elektrik darbesi ile bir boşaltma masajı (vantuz) ve basınç sunacak cihazlardan etkilenecektir.
• Son olarak, lifli selülitYok etmek neredeyse imkansız olduğundan, vantuz etkisi ile cildi uyarmak, basınç ve titreşimli masajlar yapmak ve aynı zamanda elektriksel dürtü kullanmak gerekli olacaktır.

Önemli: onların fiyatı 20 Euro'dan bazen 100 Euro'dan fazla değişebilir.

Vantuz: en iyi selülit önleyici aksesuarlardan biri

Ellili yaşlarınızdaki selüliti azaltmak veya yok etmek için en iyi aksesuarlardan biri vantuzdur.. Hipoalerjenik medikal silikon ile üretilmiş olup, yağ veya selülit önleyici kremlerin yanı sıra vücudun selülit oluşumuna yatkın tüm bölgelerinde kullanılabilir.

Cildi sıkılaştırmak ve sıkılaştırmak, kan dolaşımına yardımcı olmak ve yağ hücrelerini ayırmak, böylece selüliti azaltmak için idealdir. Selüliti yok etmek istediğiniz vücudun her bölgesi için vantuzu 5 dakika kullanabilirsiniz.

Après 3 hafta, günlük kullanımda ilk etkiler görülebilir: cildiniz daha pürüzsüz, daha sıkı ve selülit daha az fark edilir.

Dikkat : Selülit vantuz tercihen birlikte kullanılmalıdır. sebze yağı. Böylece vantuz cildinizde daha iyi kayacaktır. Ayrıca yağın içinde barındırdığı bileşenler sayesinde 50 yaşında selüliti gidermede daha da etkili olacaktır. Bazı markaların bunları piyasada toplu olarak sattığını unutmayın. Ve bu genellikle daha ucuzdur. Size tavsiye ederiz Duo Cellu-cup kiti. Önerilen yağ, masaj süresi almak için hızlıca nüfuz etmez. Ayrıca% 97 oranında sertifikalı organik bileşenlerden oluşur, kesinlikle olağanüstü bir kokuya sahiptir, vantuz sağlamdır ve genişliği mükemmeldir.

2 - Profesyonel tedaviler sayesinde ellili yaşlarınızdaki selüliti ortadan kaldırın

Selülitten en etkili şekilde 50 yaşında kurtulmak için profesyoneller tarafından yapılan tedaviler en etkili yöntem olacaktır. Enstitülerde veya tıpta gerçekleştirilen çok sayıda tedavinin düşünülebileceğini bilin. Her durumda, başvurmadan önce bir doktor çağır veya dermatolog kişiselleştirilmiş bir tanı elde etmek için estetik alanda uzmanlaşmıştır.

Aşağıda, makalemizin bir özetini keşfedin. selülit tedavileri.

Tıbbi tedaviler

Tıp uzmanları tarafından yapılan tedaviler, 50 yaşında selüliti azaltmada veya ortadan kaldırmada en etkilidir. Ve sizin için birden fazla teknik mevcuttur ve bunların reçetesi, selülit formunuza ve kabuklaşmasına bağlı olacaktır. Olabilir lazer, radyofrekans, ultrason, madde enjeksiyonları, elektrolipoliz, arasında kriyolipoliz veya liposuction. Teknikler az ya da çok ağır ve az ya da çok pahalı olacaktır.
Le finansal maliyet Bu tedavilerden 500 € ile 3000 € arasında değişebilir. Yorum: Bu finansal maliyet, iyi sonuçlar elde etmek için gerekli olan tüm seansların fiyatıdır.

Estetik tedaviler

Ellili yaşlarınızdaki selüliti yok etmek için, estetik enstitüleri ayrıca kendi çareleri var: manuel lenfatik drenaj, endermoloji, pressoterapi, PowerShape, BodySculptor ve hatta TECHNISPA tedavisi. Bu tedaviler özellikle lenfatik ve kan mikrosirkülasyonunu teşvik etmek için, aynı zamanda masaj tekniğini palpe etme ve çok daha etkili bir şekilde kullanarak selüliti azaltmak için önerilir. Bu tekniklerden bazıları, lifli selülitle mücadele etmek için geliştirilen PowerShape gibi devrim niteliğindedir.
Le maliyet bu tedaviler için 50 € ile 1500 € arasında değişebilir.