Blog

Kırışıklıkların gelişimi, cildin yaşlanmasını önlemek için cildin gönderdiği ilk sinyaldir. İkincisinin 30 yaşından sonra sayısının artması geleneksel olsa da, onları sevmek ve kabul etmek de her zaman kolay değildir. Ancak, emin olun, bu gelişmeyi yavaşlatmak için birçok çözüm ve ipucu olduğunu bilmelisiniz.

Bugün yazımızda tartışacağımız konu tam olarak budur: 30 yaşında kırışıklıkları önlemek için ne yapmalı? Başlamak için öğrenin 30 yaşında kırışıklıkların gelişmesine neden olan nedenler. İkincisi, öğrenin 30 yılda gelişmelerini önlemek için çözümler.

Neden 30 yaşında kırışıklıklarım var?

Kırışıklıkların gelişmesine hangi fenomen neden olur?

Kırışıklıklar, epidermimizin yaşlanması konusunda uyarıda bulunan ilk ipuçlarından biridir. Yüzünüzde oluşan bu çizgiler temelde iki protein dermisimizde doğal olarak bulunanlar:

• Kolajen dermisin ana bileşenidir. Cilt dokularını yenileme faydasına sahiptir ve bu sayede daha sıkı ve esnek cildin korunmasını mümkün kılar. Yaşlandıkça ve özellikle otuzlu yaşlarda, kolajen üretimi bozulur: daha az kalitatif bir şekilde üretilir, kalınlığını ve direncini kaybeder. Dermis daha sonra elastikiyetini, tonunu ve sıkılığını kaybeder.
• Elastin elastik özelliklere sahip olan ve bu nedenle deforme olduğunda cildin temel düzenini geri kazanmasını sağlar. Sonuç olarak cilde esneklik ve esneklik kazandırılmasına yardımcı olur.

Yaşlandığımızda ve dolayısıyla 30 yaşında, üretmeyi bırakıp kırışıklıklar oluştururlar. Bu fenomenin tetiklendiğini bilmelisiniz çeşitli iç ve dış faktörler. 30 yaşında olduğunuzda, iç faktörler muhtemelen cilt çatlaklarının gelişiminde daha büyük rol oynar. Bununla birlikte, dış faktörlerin fenomeni hızlandırması muhtemeldir. Şimdi cilt yaşlanmasının tüm faktörlerini keşfedeceğiz:

30 yaşında kırışıklıklardan sorumlu olan farklı nedenler

İç nedenler

1 - Vücudun mantıksal yaşlanması, 30 yaşında kırışıklıkların başlıca sorumlusu.

Cildimiz genç olduğu sürece cilt her deforme olduğunda cilt yenilenir ve sıkılaşır. Ne yazık ki yaşla ve dolayısıyla 30 yaşında cilt daha az su içerir, hücre yenilenmesi daha az hızlı gerçekleşir ve kolajen ve elastin üretimi azalır. Sonuç olarak epidermis elastikiyetini kaybeder ve kırışıklıklar oluşur. Kalıtım genellikle bu fenomenin gelişeceği az ya da çok ileri yaşı belirler. Ancak diğer dış etkenler bu süreci hızlandırarak kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur.

2 - Oksidatif stres kırışıklıkların gelişimini destekler.

Oksidatif stres, serbest radikaller ve antioksidanlar arasındaki dengesizliğin sonucudur. Vücutta çok fazla serbest radikal olduğunda ve antioksidanlar artık dengelenemediğinde; toksik hale gelirler ve hücresel yaşlanmayı hızlandırırlar ve dolayısıyla erken kırışıklıklar ortaya çıkar. DNA bu fenomende rol oynasa da, antioksidan bileşenler açısından çok zengin bir gıda alımı vücuttaki oksidatif stresi önlemeye ve azaltmaya yardımcı olur.

Dış faktörler

3 - Susuz kalmış cilt genellikle kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur.

Epidermis yeterli hidrasyona sahip olmadığında, toksinleri boşaltmaz ve bu da hücrelerin yaşlanmasına yardımcı olur. Dikkatli olun, ciltte su olmadığında kırışıklıkların daha görünür olduğunu da bilin!

4 - Kötü hygiène hayat, belirgin kırışıklıkların gelişmesine yol açabilir.

Kötü gıda tüketimi, stresli bir yaşam, tütün, hava kirliliği ve uykusuzluk, diğerlerinin yanı sıra 30 yaşında kırışıklıkların başlamasına neden olan faktörlerdir. Bu faktörlerin her birinin hyaluronik asit gibi cilt bileşenlerine zarar vermesi ve cildin yaşlanmasını teşvik etmesi muhtemeldir.

5 - Güneş 30 yaşında kırışıklıkların oluşmasına neden olur.

Güneşe aşırı maruz kalma, cilt yaşlanmasını ve dolayısıyla kırışıklıkların gelişmesini hızlandırır. Gerçekten de UV'nin cilt hücrelerini zayıflattığını ve elastin yapan hücreler olan fibroblastları etkilediğini bilin.

30 yaşında kırışıklıkların gelişmesine karşı nasıl mücadele edilir?

Otuzlu yaşlarınızda kırışıklıkları önlemek için hangi kozmetik ürünleri kullanmalısınız?

30 yaşında kırışıklıklarla mücadelede en iyi sonuçları veren tarif nemlendirici kullanımını birleştirin cilt tipinize uyarlanmış ve kırışıklık önleyici kremözellikle cilt çatlaklarınız zaten çok derin olduğunda. En çok tavsiye edilen, başvurmak olacaktır gündüz kremi olarak nemlendirici çünkü dermisi korur ve gece kremi olarak kırışıklık önleyici krem çünkü cildi yeniler.

1 - Kırışıklıkları önlemek için nemlendirici kullanın

Kırışıklıklar daha hızlı görünür ve daha derindir. cilt hidrasyondan yoksundur. Bu yüzden yaşlanma belirtilerini azaltmak istiyorsanız bir nemlendirici tavsiye edilir.

• Nemlendiriciler şunlar için idealdir: :
  • Tüm deriler,
  • ilk kırışıklıklara sahip olmak,
  • veya hidrasyon eksikliği olan görünür kırışıklıklar ve cilt,
  • Bu kremler her gün, sabah ve akşam uygulanabilir.

• Bazı pratik bilgiler:
  • Kullanmanız gerekir bir serum ve / veya nemlendirici daha ziyade sabah.
  • Cilt tipinize uygun (kuru, yağlı, karma, normal) bir krem ​​kullanın.
  • Hassas hareketler yaparak kreminizi uygularken yüzünüze küçük masajlar yapın.. Bunun için parmaklarınızı veya yeşim kaydırma. 
  • Bazen çok kimyasal formülasyona dikkat edin alerji veya cilt riski taşıyan nemlendiriciler. 

Bunu benimsemenin nedenleri nelerdir?

Hidrosol ile formüle edilmiştir (su değil)Cildi etkili bir şekilde nemlendiren, aynı zamanda parlak bir cilt veren.
Sıvı ve hafif krem bu hızla nüfuz eder.
çok antioksidanlar, A ve E vitamini ve bitkisel yağlarda cömert cilt düşüşünü yavaşlatmak için idealdir.
Mükemmel değer :% 100 doğal ve vücuda zararlı maddeler içermez.

Görünüm

2 - 30 yaşında kırışıklık oluşumuna yardımcı olacak kırışıklık önleyici kremler

25 yaşın üzerindeyken cilt dokusunun hidrasyonu artık oluşan kırışıklıkları doldurmaya yetmeyecektir. Bu nedenle, nemlendiricinizin bakımını özel bir kırışıklık önleyici bakımla eklemeniz gerekecektir. elastin ve kollajen üretimindeki azalmayı önlemek için çalışan 30 yıl sonra genişleyen kırışıklıklara karşı etkin bir şekilde mücadele etmenizi sağlayacaktır.

• Kırışıklık kremleri şunlar için etkilidir:
  • 30 yaşını geçmiş görünümler.
  • Oluşan ilk kırışıklıklara sahip olmak,
  • Veya işaretlenmiş kırışıklıklar
  • Ve bozulmaya başlayan cilt elastikiyeti.

• Kullanım için bazı tavsiyeler:
  • Kırışıklık önleyici kremayı her gün ve tercihen gece kremi olarak uygulayın.
  • Bir yapmak yüz - kullandığınızda - birkaç dakika. Ellerinizle veya yeşim kaydırma (epidermisi tonlamak için çok daha etkilidir). Bu masaj olacak mikro dolaşımı aktif olarak tetikler ve 30 yaşında kırışıklıkların gelişimini yavaşlatır. 

• Öneririz tüm cilt tipleri için kırışıklık önleyici krem

Neden seçmelisiniz?

Mükemmel değer : en iyi tüketici incelemelerine sahip ucuz ve kırışıklık önleyici bir krem.
Doğal hyaluronik asit açısından çok zengin Bu da cildin nem kaybını önleyerek kırışıklıkları azaltır.
  Argireline (doğal botoks), aspir yağı, jojoba ve yeşil çay ile formüle edilmiştir. kollajen üretimini uyarır ve fibroblastlar Elastin.
Cilde ve vücuda zararlı asitler veya kimyasallar olmadan üretilmiştir.

Görünüm

3 - İfade çizgilerine karşı göz çevresi kremi

Gözlerdeki kırışıklıklar genellikle ilk ortaya çıkanlardır. Bunun nedeni, göz seviyesinde uzanan cilt alanının daha savunmasız olmasıdır. Bu anlamda özel dikkat gösterilmelidir.

• Göz kremleri şunlar için idealdir:
  • Tüm cilt tipleri
  • Ve ayrıca göz çevresinde kırışıklıklar veya ince çizgiler olan herkes için.
  • Kremi uygularken cildinize nazikçe masaj yapmayı unutmayın. 30 yaşında kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemek için masajın en az krem ​​kadar gerekli olduğuna dikkat etmek önemlidir.

• Bazı pratik bilgiler:
  • uygulamak  nemlendirici göz çevresi  günde iki kez: sabah ve akşam.
  • Düşün iyi masaj - uygulamalardan en az birinde - cildinizi yavaşça ellerinizi kullanarak veya masaj aplikatörü (ikincisi idealdir çünkü soğuk kalır ve bu nedenle göz çevresini sunmaya izin verir kriyo dekonjestan etkisi koyu halkaları giderir ve cildi sıkılaştırır).

• Öneririz Karethic göz kremi

Neden seçmelisiniz?

Bileşiklerin% 99'u doğaldır. Sertifikalı biyolojik.
Vücuda ve çevreye zararlı riskler oluşturan maddeler içermez. Hayvanlar üzerinde test edilmemiştir.
Özellikle şunlar için tasarlandı belirgin kırışıklıklarla mücadele et yeniden yoğunlaştırmak cilt.
Derinden hidratlar çiçek balları ve hidrosollerden oluşan bir kompleks kullanarak.

Görünüm

4 - 30 yaşında kırışıklıklarla savaşmak için doğal ilaçlar

•  bitkisel yağlar cildi doğal olarak beslemek ve derinlemesine nemlendirmek için idealdir. Yenileyici, nemlendirici ve besleyici özelliklere sahiptirler. En iyi yağlar:Avokado yağıOfÇuha çiçeğiarasında hodan ve kuşburnu.

• Aloe vera 30 yaşında epidermisin dehidrasyonuna ve dolayısıyla kırışıklıklara karşı savaşmak için müthiş bir panzehirdir. Hazırlığına göre bulundu bir içecek şeklinde ve bu nedenle dahili olarak kullanılır veya krem şeklinde. Aloe vera, krem ​​olarak kullanarak, epidermise hemen nüfuz etme ve yağlı olmama avantajını sağlar.

Kırışıklık oluşumuna karşı iyi alışkanlıklar

1 - 30 yaşında kırışıklıklarla savaşmak için diyetinize dikkat edin

• Sağlıklı ve dengeli beslenin. Serbest radikallerin ve toksinlerin üretiminde rol oynayan çok tatlı, çok tuzlu ve çok yağlı gıdalardan kaçının.
• Antioksidan bakımından zengin yiyecekler yiyin Vücudun erken yaşlanmasını önleyen. Antioksidanlar açısından en zengin besinler arasında yer alan ve bunun sonucunda serbest radikallerin gelişmesine ve cilt dokusunun gerilemesine karşı etkin bir şekilde mücadele eden kırmızı meyveleri 30 yaşında tüketmenizi tavsiye ederiz.
• tercih bitkiler açısından zengin bir gıda tüketimi (sebzeler ve bakliyat). Nitekim, bir araştırmaya göre, kırışıklıklar, büyük miktarlarda hayvansal ürünler (özellikle süt ürünleri ve kırmızı etler) ve rafine glukin (özellikle hamur işleri, kekler ve şekerli içecekler)
• Zengin gıdaların tüketimini tercih edin vitaminler, mineraller ve eser elementler. Özellikle yağ asidi dengesizliği yaşıyorsanız omega 330 yaşında ilk yaşlanma belirtilerinin ve dolayısıyla kırışıklıkların ortaya çıkmasını hızlandıracaksınız.

2 - Kırışıklık oluşumunu önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin.

• Günde en az 1.5L su için cildinizi uygun şekilde nemlendirmek için.
• Cildini yıka  Cilt tipinize göre sabahları ve akşamları nemlendirici losyon veya süt ile ve makyajını çıkar  yatmadan önce cildin gözeneklerinin nefes alması için.
• Mümkün olduğunca sigara içmekten kaçınmaya çalışın epidermisin kalitesinin bozulmasında rol oynar. Gerçekten de, sigaranın içerdiği ürünlerin dermisin birçok bileşenini bozduğunun ve dolayısıyla cilt dokularının sulanmasını engellediğinin farkında olun.
• Uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçının ve cildinizi mümkün olduğunca koruyun. şapka, kep ve kıyafet kullanmak yüz güneş kremi, sertifikalı organik ve doğal yapabilirsen. Gerçekten de güneş kremleri cildinize de saldırabilecek kimyasal bileşiklerle doludur.
• İyi uyku vücudun iyileşmesi ve yenilenmesi için önemlidir. İdeal olarak, günde 8 saat ve minimum XNUMX saat uyumalısınız.
• Günlük olarak stresli olmanız durumunda, bunun hücrelerin yaşlanmasını hızlandırma eğiliminde olduğunu unutmayın. ve bu nedenle 30 yaşında kırışıklıkların başlangıcı. Ancak stresi kontrol etmenin zor olduğunun farkındayız. Bununla birlikte, sizi rahatlatacak teknikleri uygulamaya çalışın veya rahatlamanıza izin veren aktiviteler bulun.

30 yaşında kırışıklıklara karşı doğal teknikler: masajlar ve doğal germe

Bu yazıda, yaşanan olasılıklardan bahsetmeyeceğiz. estetik Cerrahi veya enjeksiyonlar 30 yaşında kırışıklıkları azaltmak için. Tabii ki, yüzünüzdeki özelliklerinizi kesinlikle kabul etmiyorsanız, bunların bir çözüm olabileceğini unutmayın. Bugün sizinle çok daha az müdahaleci teknikler hakkında konuşacağız: alternatif doğal teknikler 30 yaşında kırışıklık oluşumunu önlemede etkilidir.

XNUMX'lu yaşlarınızda kırışıklıkların gelişimini yavaşlatmak için yüz masajları

1 - Kobido yüz masajı: doğal bir kaldırma

Kobido, doğrudan Japonya'dan gelen ve yüze yapılan atalardan kalma bir masajdır. Kaslara derinlemesine etki eder ve binlerce teknik (perküsyon, yumuşatma, baskı, sıkıştırma, titreşim vb.) Kullanır. Bu masaj profesyonel terapistler tarafından uygulanmaktadır, ancak bunlardan birkaçı Fransa'da uygulanmaktadır. Bir profesyonel tarafından yapılır, cildinize gerçek bir asansör sağlar ve 30 yaşında kırışıklıklarınızın gelişmesini engeller.

• Cildinizdeki somut sonuçları:
  • Kutanöz mikro sirkülasyonun aktivasyonu Lenfatik akışın aktivasyonuna katılım ve vücutta bulunan atık ve toksinleri ortadan kaldırır.
  • Yüzü dolgunlaştırır
  • Cildi güzelleştirir
  • Cildi sıkılaştırır
  • Yüz kaslarını gevşetir
  • Yüzdeki kırışıklıkları ve tonları yumuşatır.

Bu yüz masajı, başlangıçta haftada 1 veya 2 seans olmak üzere on seans, ardından yaklaşık her ay bakım seansı gerektirir. Ancak bu tekniğin bir uzman tarafından yapılması gerekiyorsa ve çok pahalıysa yüz jimnastiği kendi başınıza yapılabilir ve gerçek bir alternatiftir.

Tutar: Seans başına 50 € - 80 € arası.

2 - 30 yaşında kırışıklıkların gelişimini durdurmak için günlük yüz jimnastiği egzersizleri

30 yaşında kırışıklıkların gelişmesini önlemenin en iyi yollarından biri hala yüzünüzde cilt oluşturmaktır. Bunun için günlük yüz egzersizleri yapmak gerekli olacaktır. Bunlar, yüzün kas tonusunu iyileştirmek ve hücre yenilenmesini aktive etmek ve böylece kırışıklıkların azalmasını sağlamak için tasarlanmıştır. Tabii ki, bu yüz egzersizinin ana avantajı sizin tarafınızdan yapılması ve bu nedenle ücretsiz olmasıdır.

Bu yüz salonunun çalışması için, egzersizleri her gün yapmalısın . Bu sadece 5 dakika sürecek ve cildiniz ve cildiniz üzerindeki etkiler hızlı bir şekilde farkedilecektir! İnternette birçok öğretici bulabilirsiniz.

3 - 30 yaşında cildinize masaj yapmak ve kırışıklıkları azaltmak için Jade rulo

Örneğin, kreminizi uygularken veya günlük olarak TV'nin önünde masaj yaparken, cildinize masaj yapmayı deneyin. yeşim kaydırma. İkincisi, özellikle şunlar için çok iyidir:

• Cildin parlaklığını artırın
• epidermisi tonlayın ve dolgunlaştırın
• Taşının tazeliği sayesinde gözeneklere enerji verir
• kollajen üretimini uyarır
• Epidermal yaşlanmayı önleyin.

Biraz daha: Yüze son derece nazik ve zihin için rahatlatıcı!

Kırışıklık oluşumunu önlemek için kozmetik akupunktur

Yüzünüzü enjeksiyon yapmadan kaldırmak için en iyi seçenek kozmetik akupunkturdur! Kesinliğe dayanır: Hücresel doku ve kaslar birleştirilir. Böylece akupunktur, kasın zorla kasılmasına neden olarak cildi sıkılaştırır ve kırışıklıkları yumuşatır. Ancak cerrahi yüz germe kadar etkili olamayacağını bilmelisiniz. Öte yandan, kırışıklıklarınızı 30 yaşında azaltmak için doğal bir etkiye sahip, müdahaleci olmayan bir yüz germe istiyorsanız, bu tam size göre!

• Cilt için sonuçları nelerdir?
  • İlk seanstan hemen sonra cildin parlaklığının iyileştirilmesi
  • Cildi sıkılaştırır ve sıkılaştırır
  • Mikro sirkülasyonu etkinleştirir
  • Kolajen üretimini teşvik eder
  • Kırışıklıkları azaltır
  • Yüzün ovalini düzeltir
  • Cilde ton verir
  • Büyük gözenekleri düzeltir

• O nasıl çalışır?
  • Profesyonel, yüzünüze 15 ila 30 arasında ince iğneyi nazikçe (ve acısız bir şekilde) yerleştirir. Bunlar mikro dolaşımı uyarır ve epidermisi sıkılaştıran kasları harekete geçirir.

• Kaç randevu ayarlamalıyım? Cildinize ve kırışıklıklarınızın çok belirgin olup olmadığına bağlı olarak seans sayısı değişebilir. Bununla birlikte, genellikle kırışıklıklarınız belirginleşmeye başladığında ve bu nedenle 30 yaşında, birkaç yıllık seans düşünülebilir. 4 kapalı seans, ardından yılda 2 seans düşünmeniz gerekecektir. 

Fiyat: Seans başına yaklaşık 100 € saymanız gerekecek.