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Cellulite oder auch Orangenschale genannt, ist eine echte Geißel bei Frauen. Es kann auf allen Körpertypen, in verschiedenen Körperbereichen und in verschiedenen Formen auftreten. Und ja, anders als man denkt, gibt es nicht nur eine Form von Cellulite: Sie können von einer von drei Arten von Cellulite betroffen sein, die aus verschiedenen Gründen auftreten. Dies ist wichtig, da es bestimmt, wie zu handeln ist, um es effektiv zu behandeln. Damit, Was sind die verschiedenen Formen von Cellulite und welche Lösungen gibt es, um sie zu beseitigen?

Was ist Cellulite?

Cellulite, auch bekannt unter anderen Namen wie Orangenschale, Grübchen oder Lipodystrophie, ist das Ergebnis von Veränderungen der Hautstruktur und einer Fettansammlung in den Adipozyten - den Fettzellen des Körpers -, die sich in der Hypodermis befinden, nämlich in der tiefen Schicht, aus der die Haut besteht.

Diese Fettzellen, die sich füllen, können auch Folgendes verursachen:

• schlechte Entwässerung des von Cellulitis betroffenen Bereichs, weil das Blut und die Lymphgefäße, die durch die Hypodermis verlaufen, von den Fettzellen komprimiert werden.
• Ein Phänomen der Wasserretention Dies führt zu Durchblutungsstörungen und damit zu einer Zunahme der Cellulite.

Hinweis: In diesem Artikel geht es um fetthaltige und kosmetische Cellulite, die kein Gesundheitsrisiko darstellt. Wisse, dass es eine andere Art von Cellulite gibt: infektiöse Cellulitisdas heißt, was durch das Eindringen von Bakterien unter die Haut verursacht wird. In diesen seltenen Fällen handelt es sich um eine schwerwiegende Erkrankung, die im Krankenhaus behandelt werden muss.

Die verschiedenen Arten von Cellulite

dort drei Arten von Cellulite, die aus verschiedenen Gründen resultieren:

Fettcellulite

Fettcellulite entsteht durch übermäßige Fettspeicherung in Adipozyten. Dies führt zu einer Schwellung dieser Fettzellen und einer schlechten Drainage von Toxinen, die dann eine Entzündung des Gewebes hervorrufen, die für holprige Haut verantwortlich ist. Diese Fettcellulite ist die Ursache von schlechter Lebensstilnämlich sitzender Lebensstil und / oder schlechte Ernährung.

Es ist eine weiche und schmerzlose Cellulite. Es wird am häufigsten auf dem Bauch, den Oberschenkeln, den Hüften und dem Gesäß lokalisiert.

Um es zu beseitigen, müssen Sie wetten von :

• Fettabbau. Machen Sie körperliche und sportliche Aktivitäten, essen Sie ausgewogene und frische, unvorbereitete Lebensmittel und vermeiden Sie schlechte Fette (gesättigte, gekochte Fette tierischen Ursprungs).
• Massage, um Grübchen zu entfernen. Dies dank Druckmassagen vom Palpatrolltyp oder mit Hilfe von Vibrationsgeräten; und durch Fettabsaugung und damit durch Saugen der Haut dank eines Saugeffekts. Zögern Sie nicht, es mit einer Anti-Cellulite-Creme oder einem Öl zu begleiten.

Wässrige Cellulite

Wässrige Cellulite entsteht durch Wassereinlagerungen, die die Zellen anschwellen lassen, die Drainage und Mikrozirkulation von Blut und Lymphe verhindern und Gewebeentzündungen hervorrufen. Das Wasser, das im Körper stagniert und nicht richtig evakuiert wird, erzeugt Grübchen und damit Orangenschalen. Sie wird von a bevorzugt sitzendes Leben und daher der Mangel an körperlicher Aktivität. Sie hat auch genetische Herkunft.

Es ist eine unauffällige Cellulite, flexibel und an dem Gefühl eines schweren und geschwollenen Beines zu erkennen. Diese Art von Cellulite tritt insbesondere in Armen und Beinen (Oberschenkel, Waden, Hüften, Knie) auf.

Um es zu eliminieren, müssen Sie darauf wetten :

• Entwässerungstechniken. Letzteres kann durch Palpate-Rolling-Massagen erfolgen, die vorzugsweise von einem Fachmann oder von bestimmten Geräten durchgeführt werden. In der Tat muss die Entwässerung stark sein, Ihre Hände werden sicherlich nicht ausreichen, um eine ausreichend effektive Entwässerung erneut zu starten. Es gibt auch Anti-Cellulite-Geräte in der Lage, wässrige Cellulite zu entfernen. Sie müssen in der Lage sein, durchzuführen Ablassmassagen (Saugnapf), Druck. Sie können auch mit einem Infrarot-Heizsystem und einem elektrischen Antrieb ausgestattet werden.
• Eine Sportart spielen. Um Wassereinlagerungen zu vermeiden, ist die Lösung zu bewegen! Üben Sie dazu regelmäßig sportliche Aktivitäten wie Aquabike oder Schwimmen. Wenn Sie nicht in körperlicher Verfassung sind, ist auch aktives Gehen, das mindestens 30 Minuten am Tag praktiziert wird, ideal.

Faserige Cellulite

Faserige Cellulite kann mit einer Funktionsstörung der Kollagenfasern verbunden sein, die normalerweise die Zellen auf Haut und Muskeln fixieren. Es ist auch mit schlaffer Haut verbunden und a langjährige und unbehandelte Cellulite. Diese Cellulite ist sehr schwer loszuwerden. Es manifestiert sich hauptsächlich in die erwachsene Frau und insbesondere in den Wechseljahren.

Es ist eine sehr sichtbare Cellulite, die beim Berühren hart und schmerzhaft ist und häufig eine violette Farbe aufweist. Es befindet sich oft in den Beinen und im Gesäß.

Um es zu eliminieren, müssen Sie darauf wetten :

• Die Ausübung des intensiven Sports. Da es schwieriger ist, sie loszuwerden, wird es umso mehr Mühe kosten. Kombinieren Sie daher "Cardio" -Sportarten (Aquabike, Aquagym, Laufen, Schwimmen, Radfahren oder aktives Gehen für weniger Sportler) mit Bodybuilding.
• Haben Sie eine einwandfreie Lebenshygiene. Vermeiden Sie Lebensmittel, die zu fett, zu süß und zu salzig sind. Vermeiden Sie insbesondere gesättigte Fette und gekochte Fette. Essen Sie frische Produkte, die reich an Vitaminen und Spurenelementen sind, und unverarbeitete Lebensmittel: Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, frisches Fleisch und Fisch. Trinken Sie zum Schluss mindestens 1,5 l Wasser pro Tag und vermeiden Sie Tabak.
• Verwenden Sie Massage- und Drainagetechniken. Um faserige Cellulite zu beseitigen, müssen Sie die Dienste von Gesundheits- oder Ästhetikfachleuten in Anspruch nehmen. Viele Behandlungen existieren und sind mehr oder weniger teuer, haben aber sehr gute Ergebnisse bei faseriger Cellulite. Es wurden auch kostengünstigere Geräte entwickelt, um faserige Cellulite zu reduzieren.

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Remarque : Diese drei Arten von Cellulite existieren gleichzeitig. In der Tat sind die Ursachen eng miteinander verbunden und einer bevorzugt oft den anderen.

Die Stadien der Cellulite-Entwicklung

Cellulite hat Stufen der Entwicklung. Zuerst sieht man es kaum: Man muss es kneifen, um es erscheinen zu lassen. Dann setzt es sich ab, wird immer sichtbarer und immer schwieriger zu entfernen. Deshalb ist es notwendig von Anfang an handeln um es zu beseitigen oder um zu verhindern, dass es sich entwickelt. So entwickelt sich Cellulite im Laufe der Zeit:

• Junge Cellulite. Cellulite tritt auf und um sie zu sehen, muss man die Haut kneifen. In diesem Stadium ist es wichtig zu handeln, um es zu beseitigen.
• Cellulite installiert. Cellulite ist gut entwickelt, manchmal sogar ohne es zu merken. Es ist auch ohne Einklemmen erkennbar. Sie werden es abschwächen können, aber es ist schwierig, es zu beseitigen.
• Indurierte Cellulitis. Cellulite ist seit langem verkrustet, sie ist unabhängig von der Position sichtbar. Es wird fast unmöglich sein, sich zu entfernen, aber es kann gemildert werden.

Es gibt verschiedene Formen und verschiedene Stadien der Celluliteentwicklung. Wasser und Fettcellulite sind am häufigsten, aber wenn Sie sie nicht rechtzeitig behandeln, können sie einsetzen und sehr schwer zu entfernen sein.