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Cuando estamos cansados, no es fácil ocultarlo. Aparecen ojeras o bolsas debajo de los ojos, oscureciendo nuestro rostro. Pueden aparecer a cualquier edad, las ojeras suelen comenzar su desarrollo al inicio de la adolescencia y por tanto alrededor de los 13 años. Esto se debe a que durante este período están presentes una gran cantidad de factores que los favorecen. Entonces, ¿cuáles son estos factores? Y ¿Qué hacer para prevenir o eliminar las ojeras a los 13? En primer lugar, aprende las causas responsables de la aparición de las ojeras a los 13 años. Luego, descubre todas las soluciones que existen para combatirlos a tu edad. 

¿Qué promueve la aparición de ojeras a los 13 años?

¿Cómo aparecen las ojeras?

El desarrollo de ojeras a los 13 años es la causa de un circulación sanguínea y linfática insuficiente (La circulación linfática tiene la función de drenar el tejido de la piel y eliminar los desechos en el cuerpo.). Debes saber que la piel del párpado inferior es mucho más fina (0,5 mm de grosor frente a 2 de media) que en otras zonas del cuerpo. De ahí el hecho de que esta preocupación por la microcirculación sanguínea o linfática esté tan marcada en esta pequeña región del cuerpo y que se vea externamente por las ojeras.

En resumen, en el caso de que se altere la circulación sanguínea y linfática del párpado inferior de los ojos, ¡aparecen ojeras!

Es probable que varios tipos de ojeras te afecten a los 13 años:

• círculos de colores (marrón / amarillo o azul / violeta). Estos se reconocen por la pigmentación que se encuentra en el párpado inferior del ojo. Estas ojeras pueden aparecer como resultado de varios factores a los 13 años. Sobre círculos marrones / amarillos, es un trastorno de la pigmentación. Para círculos azules (más común especialmente a los 13 años), será simplemente un fenómeno fisiológico. Como hemos visto, al ser la piel 4 veces más fina en el párpado inferior, se hace evidente la circulación sanguínea. En otras palabras, el círculos azulados a los 13 años se deben a la delgadez de la piel que deja ver el flujo sanguíneo. Para estos dos tipos de círculos de colores, los malos hábitos de vida y la mala circulación son las dos causas que corren el riesgo de empeorar la coloración.

• Círculos oscuros o bolsas debajo de los ojos. Este es el resultado de una acumulación de líquido acuoso y grasa debajo de los ojos. Por lo general, se forman a medida que envejecemos. los desarrollo de este tipo de ojeras a los 13 años es por tanto particularmente raro. También debes saber que, en principio, son genéticos. Es decir que si en tu familia los miembros tienen disposición a tenerlos, tendrás muchas más posibilidades de verlos formarse ante tus ojos a su vez. Finalmente, la linfa vuelve a tener aquí también su responsabilidad por el agravamiento de estas ojeras. Cuando esto no funciona de manera efectiva, tenderá a amplificar la apariencia de estos bolsillos. Qué, una vez más, adoptar un estilo de vida saludable.

Tenga cuidado de no confundir con bolsas de la mañana debajo de los ojos que son el resultado de la falta de drenaje linfático y venoso durante las horas de sueño. Por lo tanto, se desvanecen cuando estás completamente despierto. Por lo general, se sentirán alentados por el exceso de trabajo, la fatiga, la falta de sueño, el alcohol y el tabaquismo.

¿Es común ver aparecer ojeras a los 13 años?

Pueden desarrollarse ojeras a cualquier edad, y por tanto desde la adolescencia. Dicho esto, no todos somos iguales en naturaleza hacia ellos. La genética tiene gran parte de la responsabilidad, aunque otras causas favorecerán su aparición. Cuando tenga 13 años, es más probable que le afecten las ojeras marrones y azules o las ojeras completas. Esto se debe a que los factores que los favorecen están todos presentes a tu edad. En este caso, ¿Cuáles son estos famosos factores que provocan la aparición de ojeras a los 13 años?

Factores responsables de las ojeras a los 13 años

Uno de los principales factores responsables de la formación de ojeras a los 13 añosEs maquillaje genético. De hecho, cada persona tiene más o menos una predisposición genética a tener bolsas o ojeras. Esta tendencia se conoce generalmente en la adolescencia. Estos anillos hereditarios también se denominan "anillos congénitos". En otras palabras, si algunas personas de tu familia tienden a tener ojeras, también es más probable que las veas aparecer.

Otro factor responsable de la formación de ojeras a los 13 años es mal estilo de vida. Esto abarca una multitud de otros elementos como sigue:

• El cansancio. A los 13 años, la calidad del sueño generalmente comienza a deteriorarse. Esto además está demostrado estadísticamente, un adolescente o un adulto joven tiene un sueño de menor calidad y menor duración de lo que necesita. Asimismo, también estamos más sobrecargados (agenda más ocupada, más actividades extraescolares, más salidas, etc.) lo que nos lleva a un cansancio generalizado. Y tan pronto como tu cuerpo esté cansado, el sistema linfático et el sistema de vascularización volverse perezoso y ya no funcionan de manera óptima. La microcirculación es notablemente menos eficiente y los residuos orgánicos no se eliminan lo suficientemente bien. Como resultado, se acumulan alrededor del ojo y se forman círculos oscuros a los 13 años. Si el cansancio persiste, no dudes en llamar a un médico que te prescribirá un chequeo médico para asegurarse de que no tienes deficiencias ni patologías.

• La falta de sueño . Por supuesto, vinculado a la fatiga, también debe saber que no tener suficientes horas de sueño aumentará el desarrollo de las ojeras a los 13 años porque la linfa se reduce cuando su cuerpo está despierto. Por lo tanto, por lo general, se aprovecha su descanso y, por lo tanto, su tiempo de sueño para activarse completamente y realizar el drenaje correctamente. Por lo tanto, cuando uno no duerme lo suficiente, no se puede lograr el drenaje máximo. Entenderás, como resultado se forman círculos oscuros.

• Estrés o ansiedad genera fatiga mental que interfiere en el sistema linfático y por tanto provoca la aparición de ojeras a los 13 años.

• estímulos de luz de dispositivos tecnológicos. Se ha demostrado hoy que las personas, y en particular a su edad, pasan en promedio demasiado tiempo frente a sus pantallas. Y estos dispositivos que impulsan la luz azul interrumpirán el sueño y causarán fatiga visual responsable de la aparición de ojeras a los 13 años.

• Consumo de alimentos desequilibrado que provoca el desarrollo de toxinas en su cuerpo. Por tanto, el sistema linfático deberá redoblar sus esfuerzos para evacuar estos residuos. Por otro lado, una mala alimentación es dañina para el organismo en dosis elevadas e interrumpirá el funcionamiento adecuado del organismo, incluido el drenaje y la microcirculación sanguínea.

Para terminar, ciertas patologías o enfermedades también es probable que causen el desarrollo de ojeras a los 13 años. Este es especialmente el caso cuando tiene una enfermedad que causa congestión nasal y, por lo tanto, agrandamiento de las venas en estas áreas.

¿Qué soluciones existen para combatir las ojeras a los 13 años?

Tener un estilo de vida saludable

1 - Duerme bien para combatir las ojeras a los 13 años

Visto que la causa número uno de las ojeras a los 13 años es el fatiga, será fundamental duerma suficientes horas. De hecho, verás rápidamente que esto te permitirá tener una buena microcirculación y evitará que te despiertes con ojeras. A su edad, se recomienda tener entre 9 y 11 horas de sueño por noche.

2 - La dieta adecuada para evitar las ojeras

Adopta un dieta equilibrada que sobre todo previene la formación de toxinas en el organismo. Pero también que permite aportar los nutrientes necesarios para que los sistemas linfático y sanguíneo funcionen de forma óptima. Por lo tanto, la comida es un factor importante para promover una buena vascularización del cuerpo. Para prevenir la aparición de ojeras a los 13 años :

• Evite los alimentos con alto contenido de grasas saturadas y azúcares refinados. Estos están involucrados en la producción de radicales libres y toxinas presentes en el cuerpo. Por el contrario, prefiera el consumo de grasas buenas (grasas vegetales).
• Consuma frutas y verduras ricas en vitaminas y fibras que ayudan a mantener la piel hidratada y saludable.
• Consume alimentos ricos en antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro del organismo. Te recomendamos consumir frutos rojos, que se encuentran entre los alimentos que más antioxidantes contienen. Por lo tanto, luchan eficazmente contra el desarrollo de radicales libres y el deterioro de la piel.
• Más generalmente, comer alimentos con alto contenido de vitaminas, oligoelementos, proteínas y omega-3. Juntos, ayudan a mantener la piel en buen estado y, por lo tanto, previenen el desarrollo de ojeras a los 13 años.

3 - Hidratación para prevenir las ojeras

La película hidrolipídica de la piel está formada en parte por agua. El papel de esta película es proteger su piel y mantenerla sana. Cuando su piel está deshidratada, su condición se deteriorará y su cutis se volverá opaco. Como resultado, las imperfecciones como las ojeras serán más visibles. Para limitar esto, necesitará beber más de 1,5 l de agua al día.

4 - Cuidado con "demasiado" contra las ojeras a los 13 años

Para evitar las ojeras a los 13 años, será necesario a toda costa ahorrarte evitando demasiadas actividades, estrés, ansiedad y solicitud. Al contrario, practicar actividades que le permitan desestresarse. Y nada mejor que un recordatorio, para evitar la fatiga visual, evite pasar demasiado tiempo frente a dispositivos tecnológicos que emiten luz azul. Este consejo es especialmente válido antes de acostarse. Active el "Modo noche" o baje el brillo de sus dispositivos tecnológicos lo antes posible. Recuerde tomar descansos con la frecuencia suficiente para permitir que sus ojos se recuperen del descanso.

Ojeras a los 13: ¿que rutina de belleza adoptar?

1 - Un producto cosmético contra las ojeras a los 13 años

Las cremas correctoras están desarrolladas para estimular la circulación y, por lo tanto, limitar el desarrollo de ojeras a los 13 años. En el mejor de los casos, incluso logrará deshacerse de él por completo. Utilice su producto dos veces al día: mañana y noche.

Para evitar tener bolsas en el párpado inferior, elija una crema que tenga ingredientes que estimulen la circulación linfática y sanguínea y que, por lo tanto, tengan una acción de drenaje. En cuanto a las ojeras pigmentadas, prefiera una crema rica en activos hidratantes y con principios activos descongestionantes. Algunos también tienen una punta de metal generalmente conocida como "Roll-on". Le permitirá usar el producto mientras masajea su piel para una eficiencia aún mayor.

Comentario: Prefiere la compra de productos cosméticos naturales y orgánicos. Esto es para garantizarle el máximo beneficio y evitar componentes potencialmente peligrosos. Para ayudarte a saber cuál adoptar, te recomendamos la aplicación INCIBelleza que analiza la composición de los cosméticos para indicar si es bueno para la salud o no.

2 - Haz los movimientos correctos

Masaje linfático: el mejor aliado contra las ojeras 

Una de las soluciones que mejores resultados da para deshacerse de las ojeras a los 13 años, es muy sencillo ya que se trata de hacer masajes / tapping en la piel alrededor de los ojos. El masaje a realizar se llama masaje linfático. Este tipo de masaje se realiza mejor cuando se aplica el corrector.

Estos masajes aumentarán la tasa de penetración de los ingredientes activos en su producto cosmético y promoverán la circulación sanguínea y linfática para que la sangre y la linfa no disminuyan y, por lo tanto, circulen de manera óptima. Al masajear y dar palmaditas en la piel alrededor del área de los ojos, está drenando manualmente la microcirculación alrededor de los ojos. Como resultado, sus ojeras e hinchazón son mucho menos notorias.

¿Cómo hacer este masaje linfático para eliminar las ojeras a los 13 años?

Por la mañana y por la noche, aplique su corrector cosmético sobre la piel de la esquina interna del ojo (al nivel de la nariz) donde se encuentra el saco lagrimal. Masajea y da golpecitos suaves en la parte inferior de los ojos, manteniéndote en la parte dura y sin subir hasta la parte inferior de las pestañas. Realiza movimientos circulares alisando varias veces con la yema de los dedos desde el interior hacia el exterior. También puede hacer el párpado superior, justo debajo del hueso de la ceja, de la misma manera.

Frío para reactivar la circulación

La técnica del frío ayuda a estimular la circulación sanguínea y por lo tanto desvanecen rápida y fácilmente las ojeras a los 13 años. Hay varios consejos, pero uno de los más famosos y el más rápido para recuperar un aspecto radiante es poner dos cucharaditas durante al menos 1/4 de hora en el frigorífico. Luego, colóquelos en los ojos durante 5 minutos.

Pepino para hidratar y activar la microcirculación

El pepino es una verdura que aporta una gran fuente de hidratación ya que está cargado con más de un 95% de agua. Además, es rico en vitamina K que estimula la microcirculación. Por tanto, aporta virtudes descongestionantes e hidratantes muy interesantes para luchar contra las ojeras a los 13 años. Para que tenga aún más efectos, no dudes en meterlo en el frigorífico. Para usarlo, nada más fácil. Coloque una arandela antes de acostarse en cada ojo y déjela como está durante 10 minutos.

3 - El rodillo de Jade para masajear, drenar y luchar contra las ojeras a los 13 años

En el momento en que aplicas tu tratamiento o en el masaje diario cuando ves la televisión como ejemplo, puedes masajear la parte inferior y superior de tus ojos con un rollo de jade.

De hecho, es muy eficaz para, en particular, descongestionar los ojos y activar la microcirculación. Por lo tanto, es muy eficaz para eliminar la hinchazón y las ojeras a los 13 años. Al mismo tiempo, también es ideal para:

• ilumina la tez;
• aprieta los poros de la piel gracias al frescor de su piedra. Para ello mételo en el frigorífico para estimular aún más la microcirculación;
• Retrasa el envejecimiento de la epidermis.

4 - Camuflaje

Finalmente, sepa que tener ojeras es completamente normal y natural. Entonces, si tiene tendencia a tenerlo, es muy difícil deshacerse de él por completo y de forma permanente. Para eliminar tus ojeras a los 13 años, la última solución será maquillarlas gracias a corrector pigmentado. Este último cubrirá el color de tus círculos azules o marrones. La mejor manera de cubrir eficazmente sus ojeras es elegir un corrector de medio tono más claro que el tono de su piel. De hecho, un corrector demasiado oscuro aumenta la visibilidad de las ojeras. Mientras que un corrector demasiado ligero no los camuflará lo suficiente.