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Las arrugas son la primera advertencia del envejecimiento cutáneo. Aunque es costumbre que aparezcan después de los treinta, no siempre es fácil aceptarlos sin inmutarse. Así que no se asuste, debe saber que se pueden aplicar técnicas para retrasar este proceso. Esto es lo que veremos en este artículo: ¿Cuáles son las causas del desarrollo de arrugas a los 33 años y cuáles son las soluciones para evitarlas? En primer lugar, averiguaremos de dónde vienen las arrugas a los 33 años. En segundo lugar, aprenda los consejos y soluciones para evitar su escalada a los 33 años.

¿Qué causa el desarrollo de arrugas a los 33 años?

¿Qué mecanismo provoca la aparición de arrugas?

Las arrugas se convertirán en uno de los primeros signos de alerta sobre el envejecimiento de nuestra piel. Estas grietas son esencialmente el resultado de la disminución gradual de dos proteínas que están presentes de forma natural en nuestra epidermis:

• Colágeno que esencialmente constituye la dermis. Es responsable de reconstruir el tejido de la piel y así ayuda a mantener la piel firme y flexible. A medida que se envejece, y alrededor de los 30 años en particular, la producción de colágeno se deteriora: se elabora de manera menos cualitativa, disminuye en densidad y resistencia. Como resultado, la dermis pierde elasticidad, tono y firmeza.
• Elastina que tiene propiedades elásticas y que por lo tanto permite que la dermis recupere su forma original tan pronto como se deforme. Resultado, por tanto, da elasticidad y flexibilidad a la epidermis.

Cuando envejecemos, y por tanto a los 33, disminuyen y provocan arrugas. Debes saber que este proceso es generado por múltiples factores intrínsecos y extrínsecos. Cuando tienes 33 años, los factores internos probablemente juegan un papel más importante en la formación de arrugas en tu rostro. Sin embargo, factores externos pueden acelerar el proceso. Descubra todos los factores que conducen al envejecimiento cutáneo:

¿Cuáles son las causas responsables del desarrollo de arrugas a los 33 años?

Factores intrínsecos

1 - El envejecimiento natural del cuerpo es la principal causa de las arrugas a los 33 años.

Mientras nuestra piel esté en la flor de la vida, la epidermis se regenera y se tensa cada vez que la piel se deforma. Sin embargo, cuando envejecemos y por lo tanto a los 33, la piel almacena menos agua, la renovación celular disminuye y la producción de colágeno y elastina disminuye. Como resultado, la piel pierde su elasticidad y aparecen las primeras arrugas. La genética generalmente determina la edad más o menos avanzada en la que se desarrollará este mecanismo. Sin embargo, otros factores externos aceleran este proceso y provocan la aparición de arrugas.

2 - El estrés oxidativo acelera el envejecimiento celular y por tanto el desarrollo de arrugas.

El estrés oxidativo es el resultado de un desequilibrio entre los antioxidantes y los radicales libres en el cuerpo. De hecho, cuando las moléculas de radicales libres están presentes en una cantidad demasiado grande en el cuerpo y los antioxidantes ya no pueden equilibrarlas; se vuelven tóxicos y aceleran el envejecimiento de las células y por tanto la aparición de arrugas de forma prematura. La composición genética juega un papel importante en este mecanismo, sin embargo, es posible actuar sobre él. de hecho, una dieta muy rica en ingredientes antioxidantes ayuda a prevenir y reducir el aumento del estrés oxidativo en el organismo.

Factores extrínsecos

3 - Es probable que la piel deshidratada provoque la formación de arrugas.

Cuando la epidermis no recibe suficiente agua, no evacua las toxinas y esto favorece el envejecimiento celular. También debes saber que cuanto más seca y deshidratada esté tu piel, más arrugas serán marcadas y visibles.

4 - La exposición al sol puede provocar la formación de arrugas a los 33 años .

La sobreexposición al sol acelera el envejecimiento de la epidermis y por tanto el desarrollo de arrugas. En efecto, conviene saber que los rayos ultravioleta debilitan las células de la piel y afectan el buen funcionamiento de los fibroblastos, las células cuya función es la producción de elastina y por tanto la elasticidad de la piel.

5 - Un estilo de vida deficiente puede conducir al desarrollo de arrugas marcadas .

Una mala alimentación, el estrés y la ansiedad, el tabaquismo, la contaminación e incluso la falta de sueño son, entre otros, desencadenantes en la aparición de arrugas a los 33 años. Todos estos factores pueden dañar componentes de la dermis, como el ácido hialurónico en particular, y acelerar el envejecimiento de la piel.

Arrugas a los 33, ¿qué hacer para evitarlas?

Arrugas a los 33, ¿qué productos usar para evitarlas?

El cóctel más eficaz para prevenir la formación de arrugas a los 33 años es combinar una crema hidratante que combine con tu piel y una crema antiarrugas, especialmente cuando las líneas que se forman en tu rostro ya son muy profundas. Lo mejor será usar la crema hidratante como crema de día porque protege la dermis y crema antiarrugas como crema de noche ya que regenera la piel.

1 - La crema hidratante para combatir las arrugas

Las arrugas se forman más rápido y son más notorias si su la piel esta deshidratada. Por eso es necesaria una crema hidratante si lo que buscas es reducir los signos del envejecimiento.

• Los humectantes son ideales para :
  • Todo tipo de piel
  • que tienen las primeras arrugas,
  • o arrugas visibles y piel que carece de hidratación,
  • Se pueden aplicar a diario, mañana y noche.

Algunas recomendaciones de uso:

• uso un suero y / o una crema hidratante preferiblemente por la mañana.
• Elija uno que sea adecuado para su tipo de piel (normal, mixta, seca o incluso grasa).
• Haces pequeños masajes en el rostro cuando se aplica la crema con movimientos suaves. Simplemente puede usar sus manos o un rollo de jade. Se sabe que este último tiene muchos beneficios: gracias a un masaje suave y estimulante de la epidermis, ayuda a mejorar el estado de la piel, reduce las arrugas y estimula la producción de colágeno.
• Preste atención a la formulación a veces muy química cremas cosméticas que presentan riesgos de alergias o piel. Le sugerimos que utilice uno con los compuestos más naturales posibles. Será fácil encontrarlo en tiendas orgánicas o en sitios en línea, como Cosmética lenta.

• Recomendamos el humectante antiedad para pieles normales a mixtas.

¿Por qué comprarlo?

Formulación a base de hidrosol (no agua), que hidrata en profundidad la epidermis y aporta luminosidad al cutis.
Crema fluida y ligera que penetra rápidamente.
Muy provisto de antioxidantes, vitamina A y E, y aceites vegetales ideal para frenar el declive de la epidermis.
Valor excelente : 100% natural y sin componentes nocivos.

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2 - Utiliza cremas antiarrugas para prevenir el desarrollo de arrugas a los 33 años

Cuando tienes más de 25 años, la hidratación de la piel es la única palanca sobre la que tendrás que actuar para reducir las arrugas que se producen. A continuación, deberá completar el cuidado de su crema hidratante, con un tratamiento especial antiarrugas. que actúa contra la disminución de la producción de colágeno y elastina que te permitirá luchar eficazmente contra las arrugas que se forman a los 33 años.

• Las cremas antiarrugas son ideales para:
  • Las pieles pasadas de los treinta.
  • Tener las primeras arrugas que se desarrollan,
  • O arrugas marcadas
  • Pero también menos elasticidad de la piel que antes.

• Alguna información práctica:
  • Aplicar la crema antiarrugas todos los días y preferiblemente como crema de noche.
  • Hacer un facial - durante su aplicación - unos 3 minutos. Puedes usar tus manos o un rollo de jade (extremadamente eficaz para tonificar la epidermis). Este masaje permitirá promover la microcirculación y retrasar la formación de arrugas a los 33 años. ¿Como funciona? Haz movimientos suaves desde el interior del rostro hacia el exterior y desde la parte inferior hacia la parte superior del rostro.

• Recomendamos el crema antiarrugas para todo tipo de piel

¿Por qué te lo recomendamos?

Valor excelente : económica y es una de las cremas antiarrugas con mejores opiniones.
Rico en ácido hialurónico puro que previene la deshidratación de la piel y reduce las arrugas.
  Formulado con argireline (botox natural), aceite de jojoba y aceite de cártamo y té verde que ayudar a apoyar la formación de colágeno y fibroblastos elastina.
No contiene ácidos ni productos petroquímicos tóxicos para la piel.

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3 - Crema de ojos para prevenir líneas de expresión

Las grietas dérmicas alrededor de los ojos suelen ser las primeras en desarrollarse. Y esto se debe a que la zona de piel situada a la altura de los ojos es la más frágil. Esta es la razón por la que se le debe administrar un tratamiento específico.

• Las cremas para los ojos son eficaces para:
  • Todas las pieles
  • Así como para todas aquellas personas que tengan arrugas o líneas de expresión en los ojos.
  • Masajea suavemente tu piel cuando te apliques la crema. Sepa que el masaje es tan esencial como la crema para combatir las arrugas a los 33 años.

• Algún uso básico:
  • aplicar  una crema hidratante para los ojos  dos veces al día: por la mañana y por la noche.
  • Recuerde masajear, al menos durante una de las aplicaciones, suavemente su piel con las manos o un aplicador de masaje (tiene la ventaja de mantener el frío, lo que confiere al contorno de ojos un efecto criodescongestionante que elimina las ojeras y reafirma la piel).
  • Como se explicó para las cremas de día, tenga cuidado con la formulación, que a menudo es demasiado química. También te recomendamos que elijas uno natural.

• Recomendamos el Tratamiento de contorno de ojos karethic

¿Por qué adoptarlo?

El 99% de los componentes son naturales. Certificado bio.
No contiene ingredientes de riesgo tóxico para la piel.. No probado en animales.
Desarrollado específicamente para lucha contra las arrugas establecidas et redensificar la piel.
Hidrata profundamente a través de una mezcla de miel e hidrosoles.

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4 - Remedios naturales eficaces contra el desarrollo de arrugas a los 33 años

• Aloe vera es un maravilloso elixir de juventud contra la piel deshidratada y por tanto para prevenir el desarrollo de arrugas a los 33 años. Según su preparación, se encuentra en forma de bebida ou en forma de crema. Su principal ventaja cuando la usas como crema es que no deja ninguna película grasa en la piel ya que penetra instantáneamente en la epidermis.

• En las aceites vegetales son ideales para nutrir e hidratar la epidermis de forma profunda y natural. Poseen propiedades regenerantes, hidratantes y nutritivas. Los mejores aceites son:aceite de aguacate, DeOnagrade borraja y rosa mosqueta.

Buenos hábitos para evitar la aparición repentina de arrugas

1 - Lleva una dieta equilibrada para evitar las arrugas a los 33

• Come sano y equilibrado. Evite los alimentos demasiado grasos, demasiado dulces y demasiado salados responsables de la producción de radicales libres y toxinas presentes en el cuerpo.
• Trate de comer alimentos ricos en antioxidantes con regularidad. que previenen el envejecimiento prematuro del cuerpo. Te recomendamos consumir frutos rojos, que se encuentran entre los alimentos con mayor aporte nutricional de antioxidantes y, por tanto, combaten eficazmente los radicales libres y el envejecimiento cutáneo a los 33 años.
• Privilegio una dieta rica en plantas (legumbres y hortalizas). De hecho, según un estudio, las arrugas están más establecidas en personas que consumen grandes cantidades de proteínas animales (específicamente productos lácteos y carnes rojas) y glucinas refinadas (en particular bebidas azucaradas, pasteles y bollería).
• Favorecer el consumo de productos ricos en minerales, vitaminas (especialmente del grupo B) y oligoelementos. Si tiene deficiencia de ácidos grasos esenciales, especialmente en omega 3, acelerarás la aparición de los primeros síntomas del envejecimiento, y por tanto de las arrugas a los 33 años.

2 - Tenga cuidado de llevar un buen estilo de vida para prevenir el desarrollo de arrugas.

• Asegúrese de beber al menos 1,5 l de agua al día. para satisfacer las necesidades de hidratación de su piel.
• Limpia tu piel  mañanas y tardes con una loción o leche hidratante teniendo en cuenta su tipo de piel y quítate el maquillaje  antes de acostarse para permitir que la piel respire.
• Evitar fumar que está involucrado en la degradación de la calidad de la epidermis. De hecho, tenga en cuenta que los productos que contienen los cigarrillos degradan varios componentes de la dermis y, por tanto, bloquean la irrigación de los tejidos cutáneos.
• protege tu piel del sol usando un sombrero, una gorra y poniéndose Protector solar especial para el rostro, certificado orgánico y natural si es posible. Esto se debe a que los protectores solares están cargados de compuestos químicos que también pueden dañar su piel.
• Un buen momento para dormir es muy esencial para que el organismo se recupere y se regenere. Lo ideal es dormir unas ocho horas por noche y un mínimo de 6 horas.
• El estrés crónico también acelera el envejecimiento del cuerpo y consecuentemente la llegada de las arrugas a los 33 años. Sabemos que, lamentablemente, el estrés es difícil de controlar. Dicho esto, intente adoptar técnicas para aliviar el estrés o realizar actividades que lo relajen.

Las diversas técnicas para luchar contra las arrugas a los 33: masajes y lifting natural

Hoy no vamos a discutir las técnicas que utilizan la cirugía estética o inyecciones para reducir las arrugas a los 33. Sin embargo, sepa, por supuesto, que pueden ser una solución si no acepta en absoluto sus rasgos en la cara. Hoy cubriremos algunas técnicas mucho menos intrusivas: procesos naturales alternativos que trabajan para combatir tus arrugas a los 33 años.

Masajes para ralentizar el desarrollo de arrugas a los 33

1 - Masaje facial Kobido: un masaje lifting

Kobido es un masaje ancestral directamente de Japón, que se realiza en el rostro. Actúa en profundidad sobre los músculos y utiliza cientos de procesos (suavizado, percusión, pellizco, vibración, etc.). Este masaje es utilizado por terapeutas, sin embargo pocos lo practican en Francia. Realizado por un especialista, le da un real lifting a su rostro y previene el desarrollo de sus arrugas a los 33 años.

• ¿Cuáles son sus resultados en tu piel?
  • Estimulación de la microcirculación cutánea Participación en la activación del flujo linfático y drena los desechos y toxinas presentes en el organismo.
  • Rellena la cara
  • Mejora la luminosidad del cutis
  • Reafirma la piel
  • Relajar los músculos faciales
  • Suaviza las arrugas y da tono al rostro.

Este masaje facial requiere diez sesiones a razón de 1 o 2 sesiones por semana al principio, luego una sesión de mantenimiento aproximadamente cada mes. Sin embargo, si esta técnica requiere ser realizada por un profesional y requiere un costo significativo, la gimnasia facial a veces la realizarás tú mismo y es una alternativa real.

Precio: A razón de 50 € a 80 € por sesión.

2 - Gimnasia facial para frenar el desarrollo de arrugas a los 33 años

Fortalecer su rostro sigue siendo una de las mejores técnicas para prevenir el desarrollo de arrugas a los 33 años. Con esto en mente, deberá realizar ejercicios faciales diarios. Estos están diseñados para mejorar el tono muscular del rostro, y aumentar la regeneración celular y por tanto permitirán una reducción de las arrugas. Eso sí, la principal ventaja de este gimnasio facial es que lo realizas tú y por tanto es gratuito.

Para que este gimnasio facial funcione, haz los ejercicios a diario . ¡Esto le llevará menos de 10 minutos y los beneficios en su piel se notarán rápidamente! Tienes acceso a muchos tutoriales en línea.

3 - Reduce tus arrugas a los 33 años gracias al rodillo de jade

Al aplicar su tratamiento o como masaje diario cuando ve la televisión por ejemplo, recuerde masajear su piel con un rollo de jade.

De hecho, es extremadamente competente para, en particular:

• ilumina la tez
• tejidos firmes y regordetes
• energizar los poros gracias a la frescura de su piedra
• fomentar la producción de colágeno
• Previene el envejecimiento de la piel.

Y además, ¡es suave para la piel y relajante para ti!

El lifting natural por acupuntura para prevenir la formación de arrugas

La acupuntura estética es un competidor del estiramiento facial quirúrgico, excepto que es sin inyección y ¡100% natural! Se basa en un principio simple: la piel y los músculos no pueden funcionar uno sin el otro. Así es como la acupuntura provocará una contracción forzada del músculo para tensar la piel y, por lo tanto, suavizar las arrugas. Sin embargo, tenga en cuenta que no funcionará tan eficazmente como un estiramiento facial quirúrgico. Dicho esto, si buscas un estiramiento facial no intrusivo con un resultado natural para reducir tus arrugas a los 33, ¡este es el indicado para ti!

• ¿Cuáles son los efectos concretos?
  • Embellecimiento del resplandor del cutis inmediatamente después de la primera sesión
  • Reafirma y tensa la piel
  • Estimula la microcirculación.
  • Ayuda a apoyar la producción de colágeno.
  • Arrugas suaves
  • Corrige el óvalo del rostro
  • Da tono a la piel
  • Corrige los poros dilatados

• ¿Cómo funciona?
  • El profesional inserta suavemente (y sin dolor) entre 15 y 30 agujas finas en su rostro. Estimulan la microcirculación y activan los músculos que tensan el tejido cutáneo.

• ¿Cuántas sesiones se necesitan? Dependiendo de tu piel y de la evolución de tus arrugas, la prescripción de las sesiones no será la misma:
  • Para prevenir las primeras arrugas (entre los 20 y los 30 años), deberás considerar entre 2 y 4 tratamientos al año.
  • Cuando las arrugas empiezan a marcarse (entre los 30 y los 40 años), se pueden plantear varias sesiones anuales.
  • Para pieles maduras (a partir de los 45 años), deberá considerar unos 5 muy juntos. Luego, dependiendo de tu piel, tendrás que repetir varias sesiones (entre 4 y 8 sesiones) al año.

Costo: Alrededor de 100 € por sesión.