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Il primo riflesso dell'invecchiamento cutaneo è la formazione delle rughe. Sebbene sia comune che queste crepe della pelle si manifestino dopo 30 anni, non è necessariamente facile amarle e accettarle. Quindi ora puoi essere rassicurato, sapere che esistono soluzioni per rallentare questo sviluppo. E questo è esattamente l'argomento che tratteremo in questo articolo: cosa fare per evitare le rughe a 38 anni? Per iniziare, scopriremo perché hai le rughe a 38 anni. Successivamente vedremo i suggerimenti e le soluzioni per combattere il loro sviluppo a 38 anni.

Cosa causa la formazione delle rughe a 38 anni?

Quale fenomeno provoca la formazione delle rughe?

Le rughe risultano essere uno dei primi sintomi che mettono in guardia contro l'invecchiamento del nostro corpo. Queste rughe sul tuo viso sono fondamentalmente il risultato della scomparsa di due proteine che sono naturalmente presenti nel nostro derma:

• Collagene che è il componente principale del derma. Ha l'utilità di ricostituire i tessuti cutanei e quindi permette di mantenere una pelle soda ed elastica. Con l'avanzare dell'età, e in particolare intorno ai trent'anni, la produzione di collagene si deteriora: viene prodotto in modo meno qualitativo, diminuisce in consistenza e forza. La pelle perde quindi elasticità, tono e compattezza.
• Elastina che ha proprietà elastiche e che di conseguenza permetterà al derma di ritrovare la sua disposizione di base non appena si deforma. Dona quindi elasticità e morbidezza alla pelle.

Man mano che invecchiano, e quindi a 38 anni, scompaiono gradualmente e innescano lo sviluppo delle rughe. Notare che questo fenomeno è causato da molteplici fattori intrinseci ed estrinseci. Alla tua età, le cause interne probabilmente hanno una responsabilità maggiore per l'aspetto delle rughe sul tuo viso. Tuttavia, fattori esterni possono accentuare il meccanismo. Scopriremo ora tutti i fattori che causano l'invecchiamento del derma:

Fattori che innescano la formazione delle rughe all'età di 38 anni

Fattori interni

1 - Il naturale invecchiamento del corpo è la causa delle rughe a 38 anni.

Quando sei giovane, la pelle si rigenera e si rassoda ogni volta che la pelle si deforma. Tuttavia, con l'età, e quindi a 38 anni, la pelle contiene meno acqua, il rinnovamento cellulare rallenta e la produzione di elastina e collagene si riduce. La pelle perde quindi elasticità e quindi rimane costantemente rugosa. In linea di principio, l'ereditarietà determina l'età approssimativa in cui si svilupperà questo fenomeno. Ma alcuni fattori esterni possono amplificare questo fenomeno.

2 - Le rughe possono apparire a causa dello stress ossidativo.

Lo stress ossidativo è il risultato di uno squilibrio tra radicali liberi e antiossidanti. Infatti, quando le molecole di radicali liberi sono presenti in quantità troppo elevate nell'organismo e gli antiossidanti non sono più in grado di compensare; diventano dannosi e quindi favoriranno l'invecchiamento cellulare e quindi la comparsa prematura delle rughe. Nonostante il DNA giochi un ruolo in questo fenomeno, un consumo di cibo molto ricco di ingredienti antiossidanti può prevenire e limitare l'aumento dello stress ossidativo cellulare.

Cause esterne

3 - L'esposizione al sole può causare la formazione di rughe all'età di 38 anni.

Un'esposizione troppo frequente al sole accelera l'invecchiamento epidermico e quindi la comparsa delle rughe. Sappi infatti che i raggi UV indeboliscono le cellule della pelle e colpiscono i fibroblasti, cellule il cui ruolo è quello di produrre elastina.

4 - Una mancanza di idratazione porta spesso allo sviluppo delle rughe.

Quando l'epidermide non riceve abbastanza acqua, non evacua le tossine e questo ha l'effetto di favorire l'invecchiamento delle cellule. Inoltre, sappi che più la pelle è disidratata, più le rughe sono segnate!

5 - Uno stile di vita povero può aumentare la formazione delle rughe a 38 anni .

Una dieta squilibrata, lo stress, il fumo, l'inquinamento o anche la mancanza di sonno sono, tra le altre cose, fattori scatenanti nello sviluppo delle rughe a 38 anni. Ciascuno di questi fattori può danneggiare i componenti del derma come l'acido ialuronico e accelerare l'invecchiamento della pelle.

Quali soluzioni per prevenire la formazione delle rughe a 38 anni?

Quali sono i prodotti efficaci per combattere le rughe a 38 anni?

 

Il cocktail più efficace per combattere le rughe a 38 anni è combinare l'uso di una crema idratante che corrisponde al tuo tipo di pelle e una crema antirughe, soprattutto quando le rughe sono già chiaramente visibili. Il più consigliato sarà l'uso la crema idratante come crema da giorno perché protegge la pelle e crema antirughe come crema da notte perché rigenera l'epidermide.

1 - Usa una crema idratante contro le rughe

Le rughe si sviluppano molto più velocemente e sono più profonde quando le tue pelle non è idratata a sufficienza. Ecco perché una crema idratante è consigliata se stai cercando di minimizzare i segni dell'invecchiamento.

• Idratanti sono ideali per :
  • Tutti i tipi di pelle,
  • che hanno le prime rughe,
  • o rughe marcate e pelle priva di idratazione,
  • Questi possono essere applicati quotidianamente, due volte al giorno: mattina e sera.

• Alcune informazioni utili:
  • applicare un siero e / o una crema idratante piuttosto la mattina.
  • Scegli quello che si adatta al tuo tipo di pelle (grassa, mista, secca, ecc.).
  • Fai piccoli massaggi sul viso quando applichi la crema con movimenti delicati. Per fare ciò, puoi semplicemente usare le dita o un file rotolo di giada. 
  • Presta attenzione alla composizione creme cosmetiche a volte molto chimiche che presentano rischi di allergie o pelle. Ti consigliamo di sceglierne uno con ingredienti naturali. Puoi acquistarlo in un negozio biologico o su siti online, come Cosmetici lenti.
  • Consigliamo il crema idratante antietà per pelli normali e miste.

  

  Perché sceglierlo?

  Formulazione con idrolato (non acqua), che fornisce un'idratazione profonda alla pelle, fornendo una carnagione radiosa.
  Texture fluida e leggera che penetra facilmente.
  molto ricco di antiossidanti, vitamina A ed E e oli vegetali perfetto per ritardare il declino dell'epidermide.
  Valore eccellente : 100% naturale e senza ingredienti tossici.

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  Leggi anche:
  Preparare la sua crema antirughe a casa: entrate guidate ed efficaci
  

  2 - Creme antirughe per combattere efficacemente le rughe a 38 anni

  Quando si superano i 25 anni, idratare il tessuto cutaneo non sarà più sufficiente per ridurre le rughe che si sviluppano. Dovrai quindi aggiungere la cura della tua crema idratante, con uno specifico trattamento antirughe perché agisce per prevenire la diminuzione della produzione di elastina e collagene che ti aiuterà a combattere efficacemente le rughe che si manifestano a 38 anni.

  • Le creme antirughe sono efficaci per:
    • Pelle matura (che hanno superato i trent'anni).
    • Avere le prime rughe che compaiono,
    • O rughe profonde
    • Oltre a una minore elasticità della pelle rispetto a prima.
  • Alcune informazioni pratiche:
    • Applicare la crema antirughe quotidianamente e preferibilmente la sera, come crema da notte.
    • Crea un massaggio facciale - quando lo usi - pochi minuti. Puoi usare le dita o un file rotolo di giada (ancora più efficace per rassodare la pelle). Questo massaggio permette stimolare la microcircolazione e rallentare la formazione delle rughe a 38 anni. Affinché ciò sia efficace, massaggia dall'interno verso l'esterno e dal basso verso l'alto del viso.
  • Consigliamo il crema antirughe per tutti i tipi di pelle

  

   

  Perché adottarlo?

  Ottimo rapporto qualità prezzo : prezzo contenuto rispetto al mercato e una crema antirughe con le migliori opinioni.
  Ricco di acido ialuronico puro che previene la perdita d'acqua dalla pelle e riempie le rughe.
    Formulato con argireline (botox naturale), olio di jojoba e olio di cartamo e tè verde che attivare la produzione di collagene e fibroblasti elastina.
  Realizzato senza acidi o sostanze chimiche aggressive per la pelle e il corpo.

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  3 - Utilizzare una crema contorno occhi contro lo sviluppo delle linee di espressione

  Le rughe agli angoli degli occhi sono quasi sempre le prime a comparire. Ciò accade perché l'area della pelle intorno agli occhi è la più sottile e fragile. Di conseguenza, gli dovrebbe essere riservato un trattamento speciale.

  • Le creme per gli occhi sono efficaci per:
    • Tutte le pelli
    • Così come per tutte le persone che hanno rughe o linee sottili negli occhi.
    • Massaggia la pelle mentre applichi la crema. È importante notare che il massaggio è essenziale quanto la crema per prevenire la comparsa delle rughe a 38 anni.

• Alcuni consigli per l'uso:
  
  • applicare  un contorno occhi per idratare la pelle  due volte al giorno: mattina e sera.
  • Massaggiare - almeno durante una delle applicazioni - delicatamente la pelle con le mani o a applicatore massaggiante (ha il vantaggio di restare freddo, che dona al contorno occhi un effetto criodecongestionante che rassoda la pelle).

• Per aiutarti, ecco una delle creme idratanti che ti consigliamo: la Crema per gli occhi Karethic

Quali sono i motivi per adottarlo?

Il 99% dei composti è naturale. Certificato bio.
Senza componenti con rischi per la pelle nocivi. Non testato sugli animali.
Sviluppato appositamente per lotta contro le rughe pronunciate et ridensificare l'epidermide.
Idrata in profondità grazie ad una miscela di miele e idrolati.

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4 - Rimedi naturali per combattere le rughe a 38 anni

• L'aloe vera è un ottimo rimedio contro la disidratazione della pelle e quindi per combattere le rughe a 38 anni. Secondo la sua confezione, si trova sotto forma di bevanda e quindi viene utilizzato internamente o sotto forma di cure esterne, da applicare sulla pelle. Il suo primo vantaggio quando lo usi esternamente, per penetrare immediatamente nella pelle e non lasciare tracce di grasso.

• I oli vegetali sono ideali per nutrire e idratare la pelle in profondità e in modo naturale. Hanno proprietà rigeneranti, idratanti e nutrienti. I migliori oli sono:olio di avocado, DiEnotera, di borragine e tanta tanta rosa canina.

Alcuni consigli di igiene e dieta per prevenire lo sviluppo delle rughe

1 Soluzioni Mangia equilibrato contro le rughe a 38 anni

• Mangia un'alimentazione equilibrata e sana. È meglio evitare cibi troppo dolci, troppo salati e troppo grassi, che sono coinvolti nella produzione di radicali liberi e tossine nel corpo.
• Mangia cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce delle cellule. Consigliamo che il consumo di frutti rossi siano tra gli alimenti più ricchi di antiossidanti e quindi combattono efficacemente i radicali liberi e il declino del tessuto cutaneo a 38 anni.
• preferire un consumo alimentare ricco di piante (legumi e verdure). Infatti, secondo uno studio, le rughe sarebbero più marcate nelle persone che consumano grandi quantità di proteine ​​animali (in particolare latticini e carni rosse) e carboidrati raffinati (in particolare bevande zuccherate, torte e pasticcini)
• Consuma prodotti ricchi di minerali, vitamine (soprattutto gruppo B) e oligoelementi. In caso di squilibrio degli acidi grassi essenziali, soprattutto in omega 3, favorirai l'arrivo dei primi segni del tempo, e quindi delle rughe a 38 anni.

2 - Adotta un buon stile di vita per prevenire lo sviluppo delle rughe.

• Assicurati di bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno per soddisfare le esigenze di idratazione della tua pelle.
• Lavati la pelle  ogni giorno, mattina e sera con una lozione idratante o latte, tenendo conto del tipo di pelle e ricordati di rimuovere il trucco  prima di coricarsi per permettere alla pelle di respirare.
• Cerca di evitare il più possibile di fumare che è coinvolto nel degrado della condizione della pelle. I prodotti tossici degradano diversi costituenti del derma e prevengono l'irrigazione del tessuto cutaneo.
• Proteggi la tua pelle dal sole indossare un cappello, un berretto e mettersi crema solare specifica per il viso, certificato biologico e con il massimo di ingredienti naturali, se possibile. Questo perché i filtri solari sono pieni di ingredienti chimici che possono anche attaccare la tua pelle.
• Ora di dormire è importante per la rigenerazione del corpo. Idealmente, dormi 8 ore a notte e almeno XNUMX ore.
• Lo stress cronico accelera anche l'invecchiamento del corpo e quindi la comparsa delle rughe a 38 anni. Ci rendiamo conto che lo stress, tuttavia, è difficile da controllare. Detto questo, prova a praticare tecniche per rilassarti o impegnarti in attività che ti fanno sentire meglio e più rilassato.

Tecniche estetiche naturali per evitare le rughe a 38 anni: massaggio al viso e lifting naturale

In questo articolo, non discuteremo i metodi che utilizzano chirurgia plastica o iniezioni per evitare le rughe a 38. Tuttavia, nota ovviamente che esistono. Oggi tratteremo metodi molto meno invasivi: processi naturali alternativi che agiscono per prevenire la formazione delle rughe all'età di 38 anni.

Massaggio viso per prevenire la formazione delle rughe a 38 anni

1 - Massaggio viso Kobido: un massaggio liftante

Per trovare un viso più giovane, kobido è la soluzione. è un massaggio ancestrale che arriva direttamente dal giappone. Agisce in profondità sui muscoli e utilizza centinaia di tecniche (levigatura, percussioni, pizzicotti, vibrazioni ecc.). Quest'ultimo è praticato da terapisti professionisti, tuttavia pochissimi lo praticano in Francia. Fatto da un esperto, ti dà un vero lifting al viso e combatte attivamente la formazione delle tue rughe a 38 anni.

• Quali sono i suoi risultati sulla vostra pelle?
  • Partecipazione all'attivazione del microcircolo cutaneo
  • Stimola il flusso linfatico ed elimina scorie e tossine presenti nell'organismo.
  • Affina il viso
  • Migliora la luminosità dell'incarnato
  • Rassoda i tessuti
  • Rilassa i muscoli facciali
  • Riempie e attenua le rughe e tonifica il viso.

Questo massaggio facciale richiede dieci sessioni ravvicinate, quindi una sessione di mantenimento approssimativamente mensilmente. Tuttavia, se questa tecnica deve essere eseguita da un esperto e richiede un costo significativo, la ginnastica facciale a volte verrà eseguita dalle tue mani ed è una vera alternativa.

Prezzo: da € 50 a € 80 a seduta.

2 - Ginnastica facciale per combattere le rughe a 38 anni

Rafforzare il viso è una delle tecniche più efficaci per prevenire la formazione delle rughe a 38 anni. Per ottenere ciò, dovrai eseguire esercizi facciali quotidiani. Sono sviluppati con l'obiettivo di migliorare il tono muscolare della pelle del viso e accelerare la rigenerazione cellulare e consentiranno quindi una riduzione delle rughe. Uno dei vantaggi significativi di questa ginnastica facciale è che viene eseguita da te e che è quindi gratuita.

Perché questa ginnastica facciale funzioni, fai gli esercizi ogni giorno . Ciò non richiederà meno di dieci minuti e gli effetti sulla tua carnagione e sulla tua pelle saranno visibili molto rapidamente! Hai accesso a molti tutorial in rete.

3 - Un rullo massaggiante per ridurre le rughe a 38 anni

Quando applichi il tuo prodotto di bellezza o il massaggio quotidiano mentre guardi la TV, sentiti libero di massaggiare la tua pelle con un rotolo di giada.

Questo è molto efficiente, in particolare per:

• illuminare la carnagione
• tonifica e rimpolpa la pelle
• stringere i pori della pelle grazie alla freschezza della sua pietra
• promuovere la produzione di collagene
• Previene l'invecchiamento dell'epidermide.

E per di più, è delicato sulla pelle e rilassante per te!

Il lifting naturale per fermare la comparsa delle rughe

L'agopuntura estetica per la pelle del tuo viso ti permette di sollevare le tue crepe dermiche in modo naturale al 100% e quindi senza alcuna iniezione o intervento chirurgico! Si basa su una certezza: pelle e muscoli sono strettamente collegati. Così l'agopuntura provocherà una contrazione forzata del muscolo per rassodare la pelle e levigare le rughe. Tuttavia, dovresti sapere che non sarà efficace come un lifting chirurgico. Se invece stai cercando un lifting delicato dal risultato naturale per ridurre le rughe a 38 anni, questo è quello che più ti si addice!

• Quali sono le sue azioni sulla pelle?
  • Abbellimento dell'incarnato dalla prima seduta
  • Rassoda e rassoda la pelle
  • Favorisce la microcircolazione
  • Aiuta a sostenere la produzione di collagene
  • Riduce le rughe
  • Corregge l'ovale del viso
  • Tonifica la pelle
  • Corregge i pori della pelle dilatati

• Come funziona?
  • Il professionista inserisce delicatamente (e indolore) da 15 a 30 aghi sottili nel tuo viso. Stimolano la microcircolazione e attivano i muscoli che rassodano il tessuto cutaneo.

• Quante sessioni sono necessarie? A seconda dello stato della tua pelle e dello stato delle tue rughe, la prescrizione delle sedute può variare, tuttavia a 38 anni dovrai considerare tra le 4 e le 8 sedute all'anno. 

Prezzo: circa 100 € per appuntamento.