Blog

"Je ziet er slecht uit" is een zin die je gewend bent te horen en toch bevalt het je niet. Geef de schuld aan je donkere kringen die verschijnen zodra je slecht geslapen hebt, wanneer je in een periode van stress of intense vermoeidheid zit. En naarmate je ouder wordt en dus in de twintig, worden ze vaak geaccentueerd. Dus waarom? En hoe donkere kringen te bestrijden op 20? Ontdek de antwoorden in dit artikel door eerst de factoren te zien die verantwoordelijk zijn voor hun uiterlijk. Dan de oplossingen om donkere kringen tegen te gaan als je 20 jaar oud bent. 

Wat veroorzaakt het verschijnen van donkere kringen op 20?

Welk intern fenomeen veroorzaakt het verschijnen van donkere kringen?

Donkere kringen op 20 zijn het resultaat van een slechte bloed- en lymfecirculatie (de missie van het lymfestelsel is om huidweefsel af te voeren en afvalstoffen in het lichaam te elimineren). De huid onder de ogen is veel dunner dan op andere delen van het lichaam (0,5 mm dik tegen 2 gemiddeld). Dit is de reden waarom deze bloed- of lymfatische disfunctie zo merkbaar is op dit deel van het lichaam en dat het fysiek resulteert in de ontwikkeling van donkere kringen.

Om het simpeler uit te leggen: wanneer de bloedsomloop rond de ogen niet optimaal functioneert, ontstaan ​​er donkere kringen!

Verschillende soorten donkere kringen kunnen je op je twintigste beïnvloeden:

• gekleurde cirkels (bruin/geel of blauw/paars). Ze zijn te herkennen aan de pigmentatie die is gelokaliseerd op de huid van het onderste ooglid van de ogen. Deze donkere kringen kunnen op 20-jarige leeftijd verschijnen als gevolg van verschillende factoren. Wat betreft bruine cirkels, het zal een pigmentatieprobleem zijn. Over de blauwe cirkels, het zal gewoon een fysiek fenomeen zijn. Omdat de huid in het gebied onder de ogen veel dunner is, is de bloedcirculatie zichtbaar. Met andere woorden, blauwachtige kringen op 20-jarige leeftijd zijn te wijten aan de dunheid van de huid waardoor de bloedstroom transparant lijkt. Voor deze twee soorten gekleurde cirkels zijn slechte leefgewoonten en slechte lymfatische en bloedmicrocirculatie de twee oorzaken die het risico lopen de kleuring te verergeren.

• Volle cirkels of ook wel wallen genoemd. Ze zijn het gevolg van een massa water en vet onder de ogen. Meestal worden ze gevormd naarmate ze ouder worden. De manifestatie van dit soort donkere kringen op 20 jaar is daarom vrij zeldzaam.. Merk ook op dat deze over het algemeen erfelijk zijn. Dat wil zeggen, als sommige leden van uw familie de neiging hebben om ze te hebben, heeft u een veel grotere kans om ze voor uw ogen te zien vormen. Tot slot is het belangrijk op te merken dat ook hier de bloed- en lymfecirculatie zijn invloed heeft op het ontstaan ​​van deze donkere kringen. Wanneer dit niet effectief werkt, zal dit de neiging hebben om het uiterlijk van deze zakken te vergroten. Vandaar het belang ook in dit geval van het aannemen van goede leefgewoonten.

Pas op dat u het niet verwarren met de zakken die je hebt als je wakker wordt die het gevolg zijn van een gebrek aan lymfatische en veneuze drainage terwijl u slaapt en die verdwijnen als u klaar wakker bent. Deze ochtendzakken zullen vooral worden aangemoedigd door overwerk, vermoeidheid, slaapgebrek, alcohol en roken.

Donkere kringen op 20: de verantwoordelijke factoren

Een van de belangrijkste oorzaken die verantwoordelijk zijn voor het verschijnen van donkere kringen in de twintigIs genetische samenstelling. Inderdaad, elke persoon heeft min of meer een genetische aanleg om wallen of donkere kringen te hebben. Deze bepaling wordt algemeen bekend gemaakt in de adolescentie. Deze erfelijke ringen worden ook wel "aangeboren ringen" genoemd. Met andere woorden, als sommige mensen in uw familie de neiging hebben om donkere kringen te hebben, zult u ook meer statistieken hebben om ze op hun beurt te zien ontstaan.

Een andere factor die sterk betrokken is bij de vorming van donkere kringen op 20-jarige leeftijd is: slechte levensstijl. Dit omvat een groot aantal andere parameters als volgt:

• vermoeidheid. Als je in de twintig bent, slaap je slechter en vaak niet lang genoeg. Evenzo zijn we ook actiever (drukkere agenda, begin van een actief leven of veeleisende hogere studies, meer uitstapjes, enz.), wat algemene vermoeidheid bevordert. En wanneer je lichaam moe is, lymfe et het vascularisatiesysteem lui worden en zeker niet meer goed werken. Vooral de microcirculatie is slechter en de afvalstoffen die in het lichaam aanwezig zijn, worden niet goed genoeg afgevoerd. Zo groeperen ze zich ter hoogte van het onderste ooglid en ontwikkelen zich op 20-jarige leeftijd donkere kringen. Als de vermoeidheid niet weggaat, aarzel dan niet om een ​​afspraak te maken met een arts die u een check-up zal geven om te controleren of alles in orde is.

• Een gebrek aan rust. Uiteraard gekoppeld aan vermoeidheid, moet u ook weten dat onvoldoende slaap de vorming van donkere kringen op 20-jarige leeftijd bevordert, omdat de lymfatische circulatie wordt vertraagd wanneer het lichaam actief is. Het resultaat is dat het dus in principe gebruik maakt van uw rust en dus van uw slaaptijd om de drainage volledig te activeren en effectief uit te voeren. Dus wanneer men niet genoeg slaap krijgt, kan maximale drainage niet worden bereikt. En als gevolg daarvan ontwikkelen zich donkere kringen.

• Chronische stress. Het is bewezen dat in de twintig, als jongvolwassene, terugkerende stress bij een groot aantal mensen aanwezig is. Deze stress zal mentale vermoeidheid veroorzaken die het lymfatisch functioneren verstoort. Als gevolg hiervan is een van de bijwerkingen van stress de vorming van donkere kringen in de twintig.

• lichtprikkels van technologische apparaten. We weten dat jongeren te veel tijd besteden aan het kijken naar schermen. En deze die blauw licht voortstuwen, zullen de slaap verstoren en a visuele vermoeidheid verantwoordelijk voor het verschijnen van donkere kringen na 20 jaar.

• Een onevenwichtige voeding, alcoholgebruik en roken. Deze 3 elementen hebben een overeenkomst: ze brengen of ontwikkelen organische afvalstoffen in het lichaam. De lymfe zal dus zijn inspanningen moeten verdubbelen om deze afvalstoffen af ​​te voeren. Bovendien zijn ze in hoge doses gevaarlijk voor het lichaam en zullen ze het functioneren van het lichaam verstoren, waaronder drainage en bloedmicrocirculatie, de belangrijkste verantwoordelijk voor het verschijnen van donkere kringen na 20 jaar.

Af te maken, bepaalde pathologieën of ziekten kan ook veroorzaken de komst van donkere kringen om 20 uur. Dit is vooral het geval bij ziektes die een verstopte neus en dus vergroting van de aderen rond dit gebied veroorzaken.

Oplossingen om donkere kringen te bestrijden op 20-jarige leeftijd

Relatief eenvoudige oplossingen die voor iedereen toegankelijk zijn, kunnen worden geïmplementeerd om donkere kringen in de twintig te verwijderen. Het gaat over het aannemen van goede gewoonten op het gebied van levensstijl en schoonheidsroutine. Ontdek ze in dit deel. 

Neem een ​​goede levensstijl aan

1 - Goed slapen tegen donkere kringen om 20 uur

Sinds de factor die het grootste deel van de verantwoordelijkheid heeft bij de manifestatie van donkere kringen na 20 jaar est la 피로, zal het nodig zijn dat u Krijg een goede nacht rust. Je zult inderdaad snel zien dat het je een goede microcirculatie geeft en voorkomt dat je wakker wordt met donkere kringen. Het wordt aanbevolen om tussen 7 en 9 uur te slapen als je in de twintig bent. Om u te helpen in slaap te vallen, kunt u om alleen deze voorbeelden te noemen, doe activiteiten die je ontspannen (meditatie, yoga, etc.), drink een infuus of stop de schermen voor een goede XNUMX minuten voordat je gaat slapen.

2 - Voedselconsumptie

Heb een gezond en uitgebalanceerd dieet helpt de ophoping van organisch afval in het lichaam te voorkomen en ook om de belangrijkste voedingsstoffen te leveren, zodat de lymfatische en bloednetwerken efficiënt werken. Een goede voeding is dus een fundamentele factor voor een goede doorbloeding in het lichaam. Om donkere kringen bij 20 te voorkomen :

• Zorg ervoor dat u geen voedsel consumeert dat verzadigde vetten en geraffineerde suikers bevat die betrokken zijn bij de productie van vrije radicalen en toxines in het lichaam. Integendeel, geef de voorkeur aan de consumptie van goede vetten (plantaardige vetten).
• Eet fruit en groenten die rijk zijn aan vitamines en vezels die je huid gehydrateerd en in goede conditie houden.
• Probeer regelmatig voedsel te eten dat rijk is aan antioxidanten, dit voorkomt vroegtijdige veroudering van het lichaam. We raden u aan om rood fruit te consumeren dat tot de vruchten behoort met de grootste voedingsinname van antioxidanten en daarom effectief vrije radicalen en de achteruitgang van het huidweefsel bestrijdt.
• Gebruik als algemene regel voedingsmiddelen die rijk zijn aan sporenelementen, vitamines en omega-3 vetzuren die bijdragen aan een goede balans van de huid en daardoor het ontstaan ​​van donkere kringen op 20-jarige leeftijd voorkomen.

3 - drink genoeg om donkere kringen te vermijden bij 20

De hydrolipidenfilm van de huid bestaat gedeeltelijk uit waterige vloeistof (water). Het helpt je huid te beschermen en in goede conditie te houden. In het geval dat uw huid een gebrek aan water heeft, zal de conditie ervan verslechteren, uw teint zal dof worden en onvolkomenheden zoals donkere kringen zullen beter zichtbaar zijn. Om dit te voorkomen, je moet minimaal 1,5 l water per dag drinken.

4 - Vermijd te veel activiteiten tegen donkere kringen op 20-jarige leeftijd

Om donkere kringen op 20 te voorkomen, zul je jezelf zoveel mogelijk moeten beperken en dat je te veel activiteiten, stress, angst en verzoeken vermijdt. Omgekeerd, oefen activiteiten die u ontspannen. En nogmaals, om visuele vermoeidheid tegen te gaan, voorkom dat u te veel tijd voor technologische apparaten doorbrengt die vooral voor het slapengaan blauw licht uitstralen. Activeer zo snel mogelijk de "Nachtmodus" of "anti blauw licht" van uw schermen. En vergeet niet om vaak pauzes te nemen, zodat uw ogen kunnen rusten.

5 - U dient roken en alcoholgebruik te vermijden

Het is beter om tabaks- en alcoholconsumptie, die verantwoordelijk zijn voor huidafbraak, te vermijden. Alcohol en tabak zijn inderdaad schadelijk voor het lichaam en degraderen de componenten van de dermis. Als gevolg hiervan blokkeren ze, naast het afzetten van veel gifstoffen in het lichaam, de irrigatie van huidweefsels en veroorzaken ze na 20 jaar donkere kringen.

Donkere kringen op 20: de juiste acties en de juiste huidverzorgingsproducten

1 - Welke concealercrème te gebruiken?

Concealercrèmes zijn gemaakt om de bloedsomloop te stimuleren en daardoor donkere kringen op 20-jarige leeftijd te voorkomen en zelfs te verwijderen. Hiervoor is het noodzakelijk om volhardend te zijn en uw cosmetische product 's ochtends en' s avonds aan te brengen.

Om wallen onder de ogen te bestrijden, koop je een crème die actieve ingrediënten bevat die de lymfe- en bloedcirculatie activeren en daardoor een drainerende werking hebben. Als het gaat om bruine of blauwe kringen, kies dan een crème die hydrateert en met decongestivum ingrediënten. Sommige hebben ook een metalen punt dat meer algemeen "Roll-on" wordt genoemd, waarmee u uw product kunt gebruiken terwijl u uw huid masseert en dit maakt het nog effectiever.

Belangrijk : Geef de voorkeur aan de aankoop van cosmetische producten met ingrediënten van natuurlijke oorsprong en uit de biologische landbouw om de grootst mogelijke voordelen te garanderen en potentieel schadelijke componenten te vermijden. Om u hierbij te helpen, raden wij u aan de applicatie te gebruiken INCIBschoonheid die de formulering van de producten onderzoekt om te certificeren of het gezond is of niet.

2 - Neem de juiste stappen

Lymfatische massage rond het oog

Een van de processen die na 20 jaar de beste resultaten geeft tegen donkere kringen, is te maken kleine massages op het gebied rond de ogen. De uit te voeren massage wordt ook wel de lymfatische massage. Dit type massage kunt u het beste doen wanneer u uw concealer aanbrengt.

Deze massages zullen zowel de penetratiesnelheid van de in uw cosmetische product aanwezige componenten verhogen als de bloed- en lymfatische microcirculatie stimuleren zodat het bloed en lymfe niet vertragen en dus optimaal circuleren. Door je oogleden (boven en onder de ogen) te masseren, draineer je dus handmatig de microcirculatie rond je ogen. Als gevolg hiervan zijn je donkere kringen en wallen veel minder uitgesproken.

Hoe deze lymfatische massage uit te voeren om te vechten tegen het verschijnen van donkere kringen na 20 jaar?

Breng uw concealerproduct dagelijks aan op de huid van de binnenste ooghoek (ter hoogte van de neus) waar de traanzak zich bevindt. Masseer en dep zachtjes de onderkant van de ogen, blijf op het harde deel en zonder naar de onderkant van de wimpers te gaan. Maak cirkelvormige bewegingen door glad te strijken en meerdere passen met uw vingertoppen van binnen naar buiten te maken. Je kunt ook het bovenste ooglid masseren, net onder het wenkbrauwbeen, waarbij je altijd deze cirkelvormige bewegingen maakt.

Activeer de bloedcirculatie dankzij koude

Verkoudheid maakt de ogen wakker door de microcirculatie te activeren en dus donkere kringen verdrijven bij 20. Er zijn verschillende methodes, maar een methode die de beste en snelste resultaten geeft om er weer stralend uit te zien, is door twee theelepels minimaal 1/4 uur in de koelkast te zetten. Breng ze vervolgens ongeveer vijf minuten op de ogen aan.

Een 100% natuurlijk middel tegen donkere kringen vanaf 20 jaar: komkommer

Komkommer is een van de meest drassige groenten omdat het meer dan 95% water bevat. Bovendien is het rijk aan vitamine K wat de microcirculatie bevordert. Het biedt daarom zowel decongestivum als zeer interessante hydraterende eigenschappen. Door het in de kou te zetten, heeft het des te meer effecten. In feite is het eenvoudig. Breng 's avonds een ringetje aan op je oogleden en laat het 10 minuten intrekken.

De Jade roller om te masseren, draineren en vechten tegen donkere kringen in de twintig

Bij het aanbrengen van uw behandeling of als dagelijkse massage kunt u het onderste en bovenste deel van uw ogen masseren met een jade scroll.

Het is namelijk zeer effectief voor onder andere het ontlasten van de ogen en het stimuleren van de lymfedrainage en de bloedcirculatie. Daarom blijkt het perfect voor het wegwerken van wallen en donkere kringen op 20-jarige leeftijd. Anderzijds is het ook ideaal voor:

• verfraai de teint;
• tooncelweefsel;
• activeert de poriën dankzij de kou van de steen (zet het in de koelkast om de microcirculatie nog meer te stimuleren);
• de aanmaak van collageen stimuleren en fijne lijntjes en eerste rimpels verwijderen;
• epidermale veroudering te voorkomen.

Verberg donkere kringen om ze te laten verdwijnen

Merk ten slotte op dat donkere kringen nog steeds natuurlijk zijn. Als je aanleg hebt om het te hebben, zal het moeilijk blijken om er volledig en permanent vanaf te komen. Om je donkere kringen op 20-jarige leeftijd te verwijderen, zal de laatste techniek daarom zijn om ze te maskeren met behulp van een concealer make-up. Dit verbergt de kleur van je blauwe of bruine cirkels. Het meest aanbevolen om je donkere kringen effectief te verbergen, is om een ​​concealer een halve toon onder je teint te gebruiken. Inderdaad, een concealer voor donkere kringen die te donker is, vergroot de zichtbaarheid van donkere kringen en een concealer die te licht is, zal donkere kringen niet voor je verbergen.

Onthoud dat om dit artikel te beëindigen: als je donkere kringen op 20-jarige leeftijd een gevoel van waardeloosheid veroorzaken, behandelingen meer opdringerig kan u worden aangeboden om hiervan af te komen (die werken op wallen en gepigmenteerde donkere kringen). Denk hierbij aan onder meer chirurgie, malarlift, radiofrequentie of hyaluronzuurinjecties. U moet echter wachten tot de meerderjarige leeftijd om het te kunnen gebruiken. Praat met uw arts.