Blog

De ontdekking van het eerste grijze haar is zelden goed nieuws. Vooral als we weten dat de gemiddelde leeftijd waarop ze beginnen ongeveer 35 jaar is. Maar hier geven we je een gemiddelde, de realiteit voor elk individu is heel anders. Het voorkomen van wit of grijs haar verandert van persoon tot persoon en is afhankelijk van erfelijkheid, maar ook van verschillende interne of externe parameters. Dus, wat te doen met de komst van grijs haar op 25-jarige leeftijd? Leer in een eerste deel waarom heb je grijs haar op 25. Leer dan de tweede keer hoe je grijs haar op 25-jarige leeftijd kunt voorkomen en vertragen.

Waarom heb ik wit haar als ik 25 ben?

Het fenomeen van haarbleking kan niet worden vermeden. Deze transformatie wordt genoemd canities. Het is een 100% natuurlijke verandering die optreedt wanneer de melanocyten, de cellen die de rol hebben om het haar kleur te geven, de productie van melanine te verminderen of te stoppen. Voor de duidelijkheid: je haar groeit nog steeds, alleen is het niet meer gepigmenteerd, en daarom zijn ze niet langer gekleurd. Dit is wanneer je haar grijs wordt of grijs wordt. Op een bepaalde leeftijd is het gebruikelijk dat dit mechanisme optreedt, maar op uw leeftijd kan het andere problemen met zich meebrengen.

EEN of MEER grijs haar om 25 uur?

Analyseer eerst het uiterlijk van wit haar en stel jezelf de vraag: is het veel, schaars of is er maar één haar dat grijs of wit is geworden?

En effet, 1 of 2 grijze haren duiden niet op een probleem Gewoonlijk kan het een probleem zijn met melanine op een specifieke locatie. Soms is het haar op sommige plaatsen zelfs gedepigmenteerd en op andere behoudt het zijn kleur. In het geval van een enkele witte haar is er geen reden om je zorgen te maken. Dit haar had gewoon geen tijd om zich met melanine op te laden. Het resultaat is dat het volgende teruggroeit door te worden gekleurd.

Factoren die verantwoordelijk zijn voor het verschijnen van grijs haar op 25-jarige leeftijd

Wanneer er meerdere witte haren op uw hoofdhuid verschijnen, kunnen verschillende factoren verantwoordelijk zijn. We zullen nu zien de verschillende oorzaken van het verschijnen van grijs haar op uw leeftijd.

1- Grijs haar op 25-jarige leeftijd groeit in de meeste gevallen door de natuurlijke veroudering van het lichaam

Zoals we hebben beschreven, verschijnt grijs haar op 25-jarige leeftijd omdat melanocyten niet langer goed genoeg werken om pigmentatie te produceren. Van alle factoren die we u gaan presenteren die een plotseling begin van grijs haar kunnen verklaren, moet u weten dat de oorzaak van de natuurlijke veroudering van het lichaam de meest plausibele oorzaak op uw leeftijd is.

Inderdaad, melanocyten die niet werken correcter in de meeste gevallen gewoon het gevolg van hun veroudering. Net als het lichaam of de huid zijn de verschillen tussen individuen bij veroudering moeilijk te verklaren. Het is daarom normaal dat sommige mensen grijs haar beginnen te krijgen. Daarom is deze oorzaak het meest aannemelijk, zelfs als de veroudering van uw haar vroeg is in vergelijking met de gemiddelde leeftijd.

2 - Erfelijkheid kan het uiterlijk van grijs haar op 25-jarige leeftijd verklaren

Voortijdige depigmentatie van het haar kan verband houden met genetische samenstelling en dus naar de weg erfelijk. Om dit te bevestigen, is het eenvoudig: u moet uw naaste familie vragen of zij tegelijkertijd met u de verschijning van grijs haar hebben ervaren. Als ze ze jong hebben zien lijken, staat dat zeker in je genetische code geschreven en is er plotseling geen andere oplossing dan je haar wit aan te nemen of een kleur te maken. Geen paniek, de ontwikkeling van peper- en zouthaar verloopt over het algemeen geleidelijk.

Als uw dierbaren later dan 25 jaar grijs haar hebben gehad, andere factoren kunnen uw grijze haar verklaren.

3 - Een gebrek aan bepaald voedsel kan grijze haren veroorzaken bij 25

Grijs haar dat te vroeg verschijnt en daarom op 25-jarige leeftijd kan ook een symptoom zijn van gebrek aan bepaalde voedingsstoffen zoals sporenelementen, koper, zink of ijzer en vitaminetekorten zoals vitamines van groep B. 

4 - Emotionele shock kan de ontwikkeling van grijs haar veroorzaken als u 25 jaar oud bent

Een aanzienlijke emotionele schok, zoals overlijden of ongeval kan leiden tot het vroege ontstaan ​​van grijs haar op 25-jarige leeftijd. Wanneer het lichaam een ​​traumatische shock of een zeer sterke stressontlading ondergaat, reageert het immuunafweermechanisme van het lichaam en verandert het de werking van een bepaald aantal cellen. Dit zou waarschijnlijk grijze haren veroorzaken.

5 - Een slechte levensstijl kan het verschijnen van grijs haar activeren op 25-jarige leeftijd

Een leven stressvolle, alledaagse gevallen die leiden tot chronische stress, onevenwichtige voeding et roken kunnen er net zoveel zijn parameters die de komst van wit haar op 25.

• spanning activeert het fenomeen oxidatie van cellen en veroorzaakt daarom vroegtijdige veroudering van het lichaam. Het veroorzaakt waarschijnlijk ook een ontsteking die de productie van melanine vermindert. Ook het haar ondervindt dit ongemak en wordt eerder wit dan zou moeten.

• Moderne voedselconsumptie bracht niet al het goede naar onze borden. Industrieel voedsel en de cultuur van "fast food" kunnen hiertoe leiden maladies die waarschijnlijk de normale melanineproductie verstoren. Tegelijkertijd bevat het te veel vet, suiker en zout en is het niet rijk genoeg aan vitamines en mineralen, wat kan leiden tot tekortkomingen.

• Sigaret staat erom bekend celveroudering en haar te versnellen. Het tast de haarzakjes aan en veroorzaakt daarom vroegtijdig grijs worden van het haar. Weet dat wetenschappelijke studies het verband hebben aangetoond tussen roken en de ontwikkeling van grijs of wit haar vóór de leeftijd van dertig jaar.

Hoe de ontwikkeling van grijs haar op 25-jarige leeftijd voorkomen?

Merk op dat er tot op heden geen medische behandeling is om fysiologische aandoeningen te bestrijden (d.w.z. bleken gekoppeld aan veroudering van de organisatie); hoewel er experimenten gaande zijn om dit proces te vertragen of te stoppen.

Zoals we net eerder hebben gezien, is de voortijdig grijs worden van haar en de disfunctie van bepaalde melanocyten is soms het gevolg van factoren die we kunnen beheersen. Als u tot de conclusie komt dat het bleken van uw haar niet van erfelijke oorsprong is, lees dan onze aanbevelingen om tijd te besparen!

Stel een diagnose om het uiterlijk van uw grijze haar te begrijpen

Om te beginnen, als u andere symptomen heeft dan het bleken van een deel van uw haar, raadpleeg dan een arts om er zeker van te zijn dat het geen pathologische of hormonale zorg is.

Als u geen andere symptomen heeft, kunt u dat alsnog doen doe een algemene gezondheidscontrole heeft een arts of voedingsdeskundige voorgeschreven om op eventuele tekortkomingen te screenen. De bloedtest kan bijvoorbeeld ijzertekort of een disfunctie van de schildklier aan het licht brengen. Afhankelijk van het verkregen resultaat moet u uw dieet opnieuw in evenwicht brengen of dienovereenkomstig voedingssupplementen nemen om het gebrek te compenseren.

Oplossingen om het begin van grijs haar op 25-jarige leeftijd te vertragen

1 - Eet een uitgebalanceerd dieet om de ontwikkeling van grijs haar op 25-jarige leeftijd te vertragen

Eet alles maar blijf bij het gezegde "vermijd voedsel dat te vet, te zoet, te zout is". Dit werkt ook om het verschijnen van grijs haar te voorkomen! Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, vitamines, mineralen en sporenelementen. Als u een onbalans heeft in essentiële vetzuren, vooral omega 3, bevordert u het optreden van de eerste symptomen van veroudering, en dus canities.

Mineralen zoals koper, zink en ijzer zou het haar positief beïnvloeden. Dit laatste zou de haarzakjes in goede gezondheid kunnen houden en zo het vroegtijdig verschijnen van grijs haar na 25 jaar voorkomen.

Het koper is essentieel bij de overdracht van pigmentatie op het haar. Merk op dat melanine wordt gegenereerd door melanocyten dankzij het enzym tyrosinase. En het is het koper dat deze enzymatische reactie katalyseert. Dit is de reden waarom een ​​goed dieet met de juiste dagelijkse dosis koper helpt om vroegtijdig grijs haar te voorkomen. Pas echter op, koper is giftig als je te veel consumeert! Laat een bloedtest uitvoeren om uw koperniveau te controleren voordat u wijzigingen in uw dieet aanbrengt.

Tot slot, vitamines van de B-groep -en in het bijzonder vitamine B12- zijn nodig om vroegtijdige veroudering van het lichaam te voorkomen en om het lichaam energie te geven. Eet daarom voedingsmiddelen die rijk zijn aan B-vitamines om grijs haar te voorkomen na 25 jaar. Als je veganist of vegetariër bent, vul dan de mogelijke voedingstekorten aan met voedingssupplementen, vooral vitamine B12.

In het algemeen, respecteer een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet om het risico op vroegtijdig grijs haar te verminderen.

2 - Neem een ​​gezonde levensstijl aan om grijs haar te voorkomen op 25-jarige leeftijd

Een evenwichtig dieet 

Zoals we eerder al zeiden, vermijd industriële consumptie en fastfood zoveel mogelijk. Geef de voorkeur aan de consumptie van vers, onbereid voedsel zoals fruit, groenten, slagersvlees, volle granen, enz.. Dit komt omdat bewerkte voedingsmiddelen vol gifstoffen zitten. Zodra de lever verzadigd is, is het orgaan dat het lichaam reinigt niet meer in staat om gifstoffen af ​​te voeren en dit heeft tot gevolg dat er vroegtijdige veroudering en het verschijnen van wit haar ontstaat.

Gezonde longen 

Probeer weg te rennen van sigaretten wat de vroegtijdige veroudering van het lichaam en dus van het haar versnelt. Zoals we hierboven hebben gezien, hebben wetenschappers inderdaad de concordantie aangetoond tussen roken en het verschijnen van grijs of wit haar vóór de jaren dertig. Als u niet rookt, maar regelmatig in contact komt met rook, zorg er dan voor dat u deze niet inademt. Als u rookt, probeer dan zoveel mogelijk uw consumptie te verminderen.

Een ontspannen leven 

Chronische stress bevordert ook de veroudering van het organisme en bijgevolg de ontwikkeling van grijs haar na 25 jaar. We weten dat stress moeilijk te beheersen is, maar probeer technieken tegen stress toe te passen of ontspannende activiteiten te beoefenen.

3 - Grootmoeders remedies voor het verschijnen van grijs haar op 25-jarige leeftijd

De remedies van deze grootmoeder hebben de toepasselijke naam: ze zijn nooit experimenteel bewezen. Ze zijn echter goed voor de gezondheid van je haar en hebben zeer interessante eigenschappen om de vroegtijdige veroudering van het lichaam tegen te gaan.

• Activeer de doorbloeding van de hoofdhuid en bol met kokos-, jojoba- of amandelolie rijk aan vitamine E dat helpt om gezond en sterk haar te behouden. Masseer uw hoofdhuid een paar minuten zachtjes, zoals kappers doen, om de bloedcirculatie te activeren.

• Maak natuurlijke maskers met antioxiderende ingrediënten : salie- of curryblaadjes, avocado en ui staan ​​bekend om hun antioxiderende eigenschappen en werken daarom tegen vroegtijdige haarveroudering. Voor het gebruik ervan is niets eenvoudiger: voor de bladeren, kook ze, filter de infusie en breng het aan op je haar als het lauw is. Voor de ui: plet, pers het sap uit en meng het met olie. Laat het ongeveer 30 minuten op je haar zitten. Hetzelfde proces met de avocado, dit keer ook met het vruchtvlees.

Hoe verberg je je witte haar?

Houd er op uw leeftijd rekening mee dat als uw haar begint te bleken en uw haar grijs of wit wordt, het niet terugkeert naar zijn natuurlijke kleur.

In het geval dat u uw grijze of witte haar niet accepteert, is de camouflageoptie zeker de beste. Kies de kleurmethode (d.w.z. tussen tijdelijke, semi-permanente, natuurlijke of permanente kleuring), afhankelijk van het aantal grijze haren en uw huidige haarkleur.

In alle gevallen, voor je eerste kleurstofraden we u aan om naar een specialist te gaan die u kan informeren over uw behoeften en de beste kleur.

• Voor blond haar. In eerste instantie wordt het uiterlijk van wit haar praktisch niet gezien. We raden de balayage-optie aan voor meer natuurlijkheid. Zo voorkom je dat je een kleur maandelijks opnieuw moet aanbrengen om de hergroei te camoufleren en de kleur in te halen. Kies vervolgens, afhankelijk van de voortgang van uw witte haar op uw hoofd, voor semi-permanente of permanente kleuren.

• Wat betreft donker haar of rood. Permanente kleuring om grijs haar te camoufleren is de beste optie. Als je niet te veel grijs haar hebt, kun je kiezen voor zelfgemaakte haarkleuren, maar let op de instructies op te volgen en niet te vaak ... Zelfs als je het moeilijk vindt om de visie van je haar te accepteren. hergroei en je paar witte wortels! Het risico is dat je je haar beschadigt en je haar uitdroogt, waardoor het er dof uitziet. Soms kun je zelfs haaruitval veroorzaken! Het is beter om minimaal vier weken te wachten, en de meest aanbevolen blijft 2 maanden. De beste keuze tot nu toe is om maak een natuurlijke kleur voor het geval je niet veel wit haar hebt om schade aan je haar te voorkomen.

• De natuurlijke methode. Mocht het voorkomen dat je op 25-jarige leeftijd niet veel grijze haren hebt, dan raden we natuurlijke haarkleuren aan gemaakt van planten en zonder ammoniak zoals henna. Ideaal om je haar, je hoofdhuid niet te beschadigen en een natuurlijke kleur te behouden.

Wat er ook gebeurt, voor het geval je dat hebt gedaan meer dan 30% wit haar, raden we je aan om je kleur door een professional te laten doen, omdat het kleurproces ingewikkelder is. Inderdaad, het witte haar heeft een andere textuur dan het gepigmenteerde haar, je neemt het risico als je niet naar een professional gaat, om niet het verwachte resultaat te krijgen.

Houd er rekening mee dat ons advies in geen geval het advies van een professional vervangt, zoals een arts, natuurgeneeskundige of voedingsdeskundige. Als u uw gezondheidstoestand wilt inventariseren, aarzel dan niet om uw arts te bellen.

Kortom, dankzij natuurlijke processen en een gezonde levensstijl heb je de mogelijkheid om vertraag het proces van voortijdige canities en voorkom zo het verschijnen van te massief wit haar na 25 jaar.