Blog

Quando estamos cansados, não é fácil esconder. Círculos escuros ou bolsas aparecem sob nossos olhos, escurecendo nosso rosto. Podem aparecer em qualquer idade, as olheiras geralmente começam seu desenvolvimento no início da adolescência e, portanto, por volta dos 13 anos. Isso ocorre porque um grande número de fatores que os favorecem estão presentes durante este período. Então, quais são esses fatores? E o que fazer para prevenir ou remover olheiras aos 13 anos? Em primeiro lugar, aprenda as causas responsáveis ​​pelo aparecimento das olheiras aos 13 anos. Então, descubra todas as soluções que existem para combatê-los na sua idade. 

O que promove o aparecimento de olheiras aos 13 anos?

Como aparecem as olheiras?

O desenvolvimento de olheiras aos 13 anos é a causa de um circulação sanguínea e linfática insuficiente (a circulação linfática tem o papel de drenar o tecido da pele e eliminar os resíduos do corpo) Você deve saber que a pele da pálpebra inferior é muito mais fina (0,5 mm de espessura em comparação com 2 em média) do que em outras áreas do corpo. Daí o fato de que essa preocupação com a microcirculação sanguínea ou linfática seja tão marcada nessa pequena região do corpo e que seja vista externamente por olheiras.

Em resumo, caso a circulação sanguínea e linfática da pálpebra inferior dos olhos seja prejudicada, aparecem olheiras!

Vários tipos de olheiras podem afetar você aos 13 anos de idade:

• círculos coloridos (marrom / amarelo ou azul / roxo). Estes são reconhecidos pela pigmentação encontrada na pálpebra inferior do olho. Essas olheiras podem aparecer como resultado de vários fatores aos 13 anos. Sobre círculos marrons / amarelos, é um distúrbio de pigmentação. Para o círculos azuis (mais comum, especialmente aos 13 anos), será simplesmente um fenômeno fisiológico. Como vimos, sendo a pele 4 vezes mais fina na pálpebra inferior, a circulação sanguínea é então aparente. Em outras palavras, o círculos azulados aos 13 anos são devido à espessura da pele, que permite que o fluxo sanguíneo seja visível. Para esses dois tipos de círculos coloridos, hábitos de vida inadequados e má circulação são as duas causas que podem piorar a coloração.

• Olheiras ou bolsas sob os olhos. Isso é o resultado de um acúmulo de líquido aquoso e gordura sob os olhos. Normalmente, eles são formados à medida que envelhecemos. O desenvolvimento deste tipo de olheiras aos 13 anos é, portanto, particularmente cru. Você também deve saber que eles são, em princípio, genéticos. Isso quer dizer que se os membros de sua família têm disposição para tê-los, você terá muito mais chances de vê-los se formando diante de seus olhos. Por fim, a linfa volta a ter aqui também a sua responsabilidade pelo agravamento destas olheiras. Quando isso não funciona bem, tende a amplificar a aparência dessas bolsas. O que, mais uma vez, adotar um estilo de vida saudável.

Tenha cuidado para não confundir com bolsas da manhã sob os olhos que são o resultado da falta de drenagem linfática e venosa durante as horas de sono. Portanto, eles desaparecem quando você está bem acordado. Eles geralmente serão encorajados pelo excesso de trabalho, fadiga, falta de sono, álcool e fumo.

É comum ver olheiras aparecerem aos 13 anos?

As olheiras podem se desenvolver em qualquer idadee, portanto, desde a adolescência. Dito isso, não somos todos iguais em natureza em relação a eles. A genética tem grande parte da responsabilidade, embora outras causas favoreçam seu aparecimento. Quando você tem 13 anos, é mais provável que seja afetado por olheiras marrons e azuis ou cheias. Isso porque os fatores que os favorecem estão todos presentes na sua idade. Nesse caso, quais são esses famosos fatores que causam o aparecimento de olheiras aos 13 anos?

Fatores responsáveis ​​pelas olheiras aos 13 anos

Um dos principais fatores responsáveis ​​pela formação do olheiras aos 13 anosÉ maquiagem genética. Na verdade, cada pessoa tem mais ou menos uma predisposição genética para ter bolsas ou olheiras. Essa tendência é geralmente conhecida na adolescência. Esses anéis hereditários também são chamados de "anéis congênitos". Em outras palavras, se algumas pessoas em sua família têm tendência a ter olheiras, é mais provável que você as veja aparecer.

Outro fator responsável pela formação de olheiras aos 13 anos é estilo de vida ruim. Isso engloba uma infinidade de outros elementos, como segue:

• fadiga. Aos 13 anos de idade, a qualidade do sono geralmente começa a se deteriorar. Além disso, isso está estatisticamente comprovado: um adolescente ou um jovem adulto tem um sono de qualidade inferior e menor do que o necessário. Da mesma forma, também estamos mais sobrecarregados (agenda mais ocupada, mais atividades extracurriculares, mais passeios, etc.), o que leva ao cansaço geral. E assim que seu corpo estiver cansado, o sistema linfático et o sistema de vascularização tornar-se preguiçoso e não funcionam mais de forma otimizada. A microcirculação é notavelmente menos eficiente e os resíduos orgânicos não são eliminados de forma adequada. Como resultado, eles se acumulam ao redor dos olhos e as olheiras se formam aos 13 anos. Se a fadiga persistir, não hesite em chamar um médico que irá prescrever um check-up de saúde para ter certeza de que você não tem deficiências ou patologias.

• Falta de dormir . É claro que associada à fadiga, você também deve saber que não ter horas de sono suficientes aumentará o desenvolvimento de olheiras aos 13 anos, porque a linfa é reduzida quando seu corpo está acordado. Normalmente, ele aproveita seu descanso e, portanto, seu tempo de sono para ativar totalmente e realizar a drenagem de forma adequada. Portanto, quando não se dorme o suficiente, a drenagem máxima não pode ser alcançada. Você vai entender, como resultado, olheiras se formam.

• Estresse ou ansiedade gera fadiga mental que interfere no sistema linfático e por isso provoca o aparecimento de olheiras aos 13 anos.

• estímulos de luz de dispositivos tecnológicos. Foi demonstrado hoje que as pessoas, principalmente na sua idade, passam em média muito tempo em frente às telas. E esses dispositivos que impulsionam a luz azul irão interromper o sono e causar fadiga visual responsável pelo aparecimento de olheiras aos 13 anos.

• Consumo de comida desequilibrado que causa o desenvolvimento de toxinas em seu corpo. O sistema linfático, portanto, terá que aumentar seus esforços para evacuar esses resíduos. Por outro lado, uma dieta pobre é prejudicial para o corpo em altas doses e prejudica o funcionamento adequado do corpo, incluindo a drenagem e a microcirculação do sangue.

Terminar, certas patologias ou doenças também podem causar o desenvolvimento de olheiras aos 13 anos. Esse é especialmente o caso quando você tem uma doença que causa congestão nasal e, portanto, aumento das veias nessas áreas.

Que soluções existem para combater as olheiras aos 13 anos?

Tenha um estilo de vida saudável

1 - Durma bem para combater as olheiras aos 13 anos

Desde a causa número um de olheiras aos 13 anos é o fadiga, será fundamental tenha horas de sono suficientes. Na verdade, você verá rapidamente que isso permitirá que você tenha uma boa microcirculação e evitará que você acorde com olheiras. Na sua idade, é recomendado ter entre 9 e 11 horas de sono por noite.

2 - A dieta certa para evitar olheiras

Adote um dieta balanceada o que acima de tudo evita a formação de toxinas no corpo. Mas também permite fornecer os nutrientes necessários para o funcionamento ideal dos sistemas linfático e sanguíneo. Assim, a alimentação é um fator importante na promoção de uma boa vascularização do corpo. Para prevenir o aparecimento de olheiras aos 13 anos :

• Evite alimentos ricos em gordura saturada e açúcares refinados. Eles estão envolvidos na produção de radicais livres e toxinas presentes no corpo. Por outro lado, prefira o consumo de boas gorduras (gorduras vegetais).
• Coma frutas e vegetais ricos em vitaminas e fibras que ajudam a manter a pele hidratada e saudável.
• Coma alimentos ricos em antioxidantes que previnem o envelhecimento prematuro do corpo. Recomendamos que você consuma frutas vermelhas, que estão entre os alimentos que mais contêm antioxidantes. Portanto, eles efetivamente lutam contra o desenvolvimento de radicais livres e o declínio da pele.
• Mais geralmente, comer alimentos ricos em vitaminas, oligoelementos, proteínas e ômega-3. Juntos, eles ajudam a manter a pele em boas condições e, portanto, evitam o desenvolvimento de olheiras aos 13 anos.

3 - Hidratação para prevenir olheiras

A película hidrolipídica da pele é parcialmente constituída por água. O papel deste filme é proteger a sua pele e mantê-la saudável. Quando sua pele está desidratada, sua condição se deteriora e sua tez fica opaca. Como resultado, manchas como olheiras serão mais visíveis. Para limitar isso, você precisará beber mais de 1,5l de água por dia.

4 - Cuidado com o "excesso" contra olheiras aos 13 anos

Para evitar olheiras aos 13 anos, será necessário poupá-lo a todo o custo evitando o excesso de atividades, o stress, a ansiedade e a solicitude. Por outro lado, praticar atividades que lhe permitam desestressar. E nada melhor do que um lembrete, para evitar cansaço visual, evite gastar muito tempo na frente de aparelhos tecnológicos que emitem luz azul. Este conselho é especialmente válido antes de ir para a cama. Ligue o "Modo noturno" ou diminua o brilho de seus dispositivos tecnológicos o mais rápido possível. Lembre-se de fazer pausas com freqüência suficiente para permitir que seus olhos se recuperem do descanso.

Olheiras aos 13 anos: que rotina de beleza adotar?

1 - Um produto cosmético contra olheiras aos 13 anos

Os cremes corretivos são desenvolvidos para estimular a circulação e, portanto, limitar o desenvolvimento de olheiras aos 13 anos de idade. Na melhor das hipóteses, ele até conseguirá se livrar dele completamente. Use o seu produto duas vezes ao dia: de manhã e à noite.

Para evitar bolsas na pálpebra inferior, escolha um creme que contenha ingredientes que estimulem a circulação linfática e sanguínea e que, portanto, tenham um ação drenante. Já nas olheiras pigmentadas, prefira um creme rico em princípios ativos hidratantes e com princípios ativos descongestionantes. Alguns também possuem uma ponta de metal geralmente conhecida como "Roll-on". Isso permitirá que você use o produto enquanto massageia a pele para uma eficiência ainda melhor.

comentar: Prefira a compra de produtos cosméticos naturais e orgânicos. Isso é para garantir a você o máximo benefício e evitar componentes potencialmente perigosos. Para ajudá-lo a saber qual adotar, recomendamos o aplicativo INCIBeleza que analisa a composição dos cosméticos para indicar se é bom para a saúde ou não.

2 - Faça os movimentos certos

Massagem linfática: a melhor aliada contra olheiras 

Uma das soluções que dá os melhores resultados para eliminar as olheiras aos 13 anos, é muito simples, pois é uma questão de fazer massagens / tapping na pele ao redor dos olhos. A massagem a ser realizada é chamada de massagem linfática. Esse tipo de massagem é melhor feito quando você aplica o corretivo.

Essas massagens irão aumentar a taxa de penetração dos ingredientes ativos em seu produto cosmético e promover a circulação sanguínea e linfática para que o sangue e a linfa não diminuam a velocidade e, portanto, circulem de maneira ideal. Ao massagear e dar tapinhas na pele ao redor da área dos olhos, você está drenando manualmente a microcirculação ao redor dos olhos. Como resultado, suas olheiras e inchaço são muito menos perceptíveis.

Como fazer essa massagem linfática para eliminar as olheiras aos 13 anos?

De manhã e à noite, coloque o corretivo cosmético na pele do canto interno do olho (no nível do nariz), onde o saco lacrimal está localizado. Massageie e dê tapinhas delicados na parte inferior dos olhos, permanecendo na parte dura e sem subir até a parte inferior dos cílios. Faça movimentos circulares, alisando várias vezes com a ponta dos dedos, de dentro para fora. Você também pode fazer a pálpebra superior, logo abaixo da sobrancelha, da mesma forma.

Frio para reativar a circulação

A técnica fria ajuda a aumentar a circulação sanguínea e, portanto, desvanece rapidamente e facilmente as olheiras aos 13 anos. Existem várias dicas, mas uma das mais famosas e mais rápidas para recuperar um look radiante é colocar duas colheres de chá por pelo menos 1/4 de hora na geladeira. Em seguida, coloque-os nos olhos por 5 minutos.

Pepino para hidratar e ativar a microcirculação

O pepino é um vegetal que proporciona uma ótima fonte de hidratação, pois é carregado com mais de 95% de água. Além disso, é rico em vitamina K que estimula a microcirculação. Portanto, fornece ao mesmo tempo um descongestionante e qualidades hidratantes muito interessantes para combater as olheiras aos 13 anos. Para que tenha ainda mais efeitos, não hesite em colocá-lo no frigorífico. Para usá-lo, nada poderia ser mais fácil. Antes de dormir, coloque uma máquina de lavar em cada olho e deixe como está por 10 minutos.

3 - O Rolo Jade para massagear, drenar e combater as olheiras aos 13 anos

No momento em que aplica o seu tratamento ou na massagem diária ao ver televisão como exemplo, pode massagear a parte inferior e superior dos olhos com um pergaminho de jade.

Na verdade, é muito eficaz para, em particular, descongestionar os olhos e ativar a microcirculação. Portanto, é muito eficaz para se livrar do inchaço e das olheiras aos 13 anos. Ao mesmo tempo, também é ideal para:

• iluminar a pele;
• fecha os poros da pele graças à frescura da sua pedra. Para isso, coloque na geladeira para estimular ainda mais a microcirculação;
• Retardar o envelhecimento da epiderme.

4 - Camuflagem

Finalmente, saiba que ter olheiras é completamente normal e natural. Portanto, se você tem tendência a tê-lo, é muito difícil livrar-se dele completa e permanentemente. Para eliminar as suas olheiras aos 13 anos, a última solução será maquiá-las graças a corretivo pigmentado. O último cobrirá a coloração de seus círculos azuis ou marrons. A melhor maneira de cobrir efetivamente suas olheiras é escolher um corretivo meio-tom mais claro do que o seu tom de pele. Na verdade, um corretivo muito escuro aumenta a visibilidade das olheiras. Embora um corretivo muito leve não os camuflar o suficiente.