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A descoberta do primeiro cabelo grisalho raramente é uma boa notícia. Principalmente quando sabemos que a idade média de seu aparecimento é em torno dos 35 anos. Mas aqui estamos dando a vocês uma média, a realidade para cada indivíduo é bem diferente. A ocorrência de cabelos brancos ou grisalhos muda de uma pessoa para outra e depende da hereditariedade, mas também de vários parâmetros internos ou externos. Então, o que fazer com a chegada dos cabelos grisalhos aos 25? Aprenda na primeira parte por que você tem cabelo branco aos 25. Então, segundo aprenda como prevenir e retardar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 25.

Por que tenho cabelos brancos aos 25?

O fenômeno do clareamento do cabelo não pode ser evitado. Esta transformação é chamada canidades. É uma mudança 100% natural que acontece quando o melanócitos, células que têm a função de dar cor aos cabelos, diminuem ou interrompem a produção de melanina. Para ser mais claro, seu cabelo ainda está crescendo, só que não está mais pigmentadoe, portanto, eles não são mais coloridos. É quando seu cabelo fica grisalho ou fica grisalho. Em uma certa idade, é comum que esse mecanismo apareça, mas na sua idade pode envolver outros problemas.

UM ou MAIS cabelos grisalhos aos 25?

Em primeiro lugar, analise a aparência do cabelo branco e pergunte-se: é muito esparso ou só há um cabelo que ficou grisalho ou branco?

En effet, 1 ou 2 cabelos grisalhos não são indicativos de um problema Normalmente, pode ser um problema com a melanina em um local específico. Às vezes o cabelo chega a despigmentar em alguns pontos e em outros mantém a cor. No caso de um único cabelo branco, não há motivo para preocupação. Esse cabelo simplesmente não tinha tempo para se carregar com melanina. Como resultado, o seguinte voltará a crescer sendo colorido.

Fatores responsáveis ​​pelo aparecimento de cabelos grisalhos aos 25

Quando vários fios de cabelo brancos aparecem em seu couro cabeludo, vários fatores podem ser responsáveis. Agora veremos as diferentes causas do aparecimento de cabelos grisalhos na sua idade.

1- O cabelo grisalho aos 25 anos cresce na maioria dos casos devido ao envelhecimento natural do corpo

Como descrevemos, o cabelo grisalho aos 25 anos aparece porque os melanócitos não funcionam mais o suficiente para produzir pigmentação. De todos os fatores que vamos apresentar a você que podem explicar o aparecimento repentino de cabelos grisalhos, você deve saber que a causa do envelhecimento natural do corpo é a causa mais plausível na sua idade.

De fato, melanócitos que não funcionam mais corretamente na maioria dos casos, simplesmente resultam de seu envelhecimento. Assim como o corpo ou a pele, as diferenças entre os indivíduos quanto ao envelhecimento são difíceis de explicar. Portanto, é natural que alguns indivíduos comecem a ter cabelos grisalhos. Portanto, mesmo que o envelhecimento do seu cabelo seja precoce em relação à idade média, essa causa é a mais plausível.

2 - A hereditariedade pode explicar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 25 anos

A despigmentação prematura do cabelo pode estar relacionada a maquiagem genética e, portanto, para o caminho hereditário. Para confirmar isso, é fácil, você precisa perguntar a seus familiares se eles tiveram a aparência de cabelos grisalhos ao mesmo tempo que você. Se eles os viram parecer jovens, isso certamente está escrito em seu código genético e de repente não há outra solução a não ser supor que seu cabelo seja branco ou fazer uma cor. No entanto, não entre em pânico, o desenvolvimento do cabelo grisalho é geralmente gradual.

Se seus entes queridos tiveram cabelos grisalhos depois dos 25, outros fatores podem explicar seu cabelo grisalho.

3 - A falta de certos alimentos pode fazer com que cabelos grisalhos apareçam aos 25

Cabelo grisalho que aparece prematuramente e, portanto, aos 25 anos também pode ser um sintoma de falta de certos nutrientes como oligoelementos, cobre, zinco ou ferro e deficiências de vitaminas como vitaminas do grupo B. 

4 - O choque emocional pode causar o desenvolvimento de cabelos grisalhos quando você tem 25 anos

Um choque emocional significativo como morte ou acidente pode levar ao aparecimento precoce de cabelos grisalhos aos 25 anos. Na verdade, quando o corpo sofre um choque traumático ou uma descarga de estresse muito forte, o mecanismo de defesa imunológica do corpo reage e modifica o funcionamento de um certo número de células. Isso provavelmente causaria o aparecimento de cabelos grisalhos.

5 - Um mau estilo de vida pode ativar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 25 anos

Uma vida estressante, casos cotidianos que levam ao estresse crônico, dieta desequilibrada et fumar podem ser tantos parâmetros que aceleram a chegada de cabelo branco aos 25.

• estresse ativa o fenômeno oxidação de células e, portanto, causa envelhecimento prematuro do corpo. Também é provável que cause inflamação que reduz a produção de melanina. O cabelo também sofre com esse inconveniente e fica branco mais cedo do que deveria.

• Consumo de comida moderna não trouxe tudo de bom para nossos pratos. Alimentos industriais e a cultura de "fast food" podem levar a doenças que provavelmente interferem com a produção normal de melanina. Ao mesmo tempo, contém muita gordura, açúcar e sal e não é suficientemente rico em vitaminas e minerais que podem levar a deficiências.

• Cigarro é bem conhecido por acelerar o envelhecimento celular e cabelo. Ela afeta os folículos capilares e, portanto, causa envelhecimento prematuro do cabelo. Saiba que estudos científicos têm mostrado a relação entre o tabagismo e o desenvolvimento de cabelos grisalhos ou brancos antes dos trinta anos.

Como prevenir o desenvolvimento de cabelos grisalhos aos 25?

Observe que não existe, até o momento, nenhum tratamento médico para lutar contra canidades fisiológicas (ou seja, branqueamento ligado ao envelhecimento da organização); embora experimentos estejam em andamento para desacelerar ou interromper esse processo.

No entanto, como acabamos de ver, o envelhecimento prematuro do cabelo e a disfunção de certos melanócitos às vezes resulta de fatores que somos capazes de controlar. Se você conclui que o seu descolorante não é de origem hereditária, leia nossas recomendações para tentar economizar tempo!

Faça um diagnóstico para entender a aparência do seu cabelo grisalho

Para começar, se você tiver outros sintomas além do branqueamento de alguns fios de cabelo, consulte um médico para ter certeza de que não é uma preocupação patológica ou hormonal.

Se você não tiver outros sintomas, você ainda pode faça uma verificação geral de saúde prescreveu um médico ou nutricionista para examinar quaisquer deficiências. Um exame de sangue pode revelar, por exemplo, deficiência de ferro ou disfunção da tireoide. Dependendo do resultado obtido, reequilibre a sua dieta ou tome suplementos alimentares adequados para compensar a falta.

Soluções para retardar o início de cabelos grisalhos aos 25 anos

1 - Faça uma dieta balanceada para retardar o desenvolvimento de cabelos grisalhos aos 25

Comer de tudo mas siga o ditado "evite alimentos muito gordurosos, muito doces e salgados". Isso também previne o aparecimento de cabelos grisalhos! Coma alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas, minerais e oligoelementos. Se você tem um desequilíbrio nos ácidos graxos essenciais, especialmente ômega 3, você vai estimular o aparecimento dos primeiros sintomas de envelhecimento e, portanto, canidades.

Minerais como cobre, zinco e ferro afetaria positivamente o cabelo. Este último seria capaz de manter os folículos pilosos em boa saúde e, portanto, prevenir o aparecimento prematuro de cabelos grisalhos aos 25 anos.

O cobre é essencial na transmissão da pigmentação ao cabelo. Observe que a melanina é gerada pelos melanócitos graças à enzima tirosinase. E é o cobre que catalisa essa reação enzimática. É por isso que uma boa dieta com a dose diária certa de cobre ajuda a prevenir o aparecimento prematuro de cabelos grisalhos. Porém, tome cuidado, o cobre é tóxico se você consumir muito! Faça um exame de sangue para verificar seu nível de cobre antes de fazer qualquer alteração em sua dieta.

finalmente, vitaminas do grupo B - e em particular a vitamina B12- são necessários para prevenir o envelhecimento prematuro do corpo e para dar energia ao corpo. Portanto, coma alimentos ricos em vitaminas B para evitar ter cabelos grisalhos aos 25 anos. Se você é vegano ou vegetariano, preencha as deficiências nutricionais potenciais com suplementos alimentares, em particular de vitamina B12.

De uma maneira geral, respeitar uma alimentação balanceada e variada para reduzir o risco de aparecimento precoce de cabelos grisalhos.

2 - Adote um estilo de vida saudável para evitar o aparecimento de cabelos grisalhos aos 25 anos

Uma dieta balanceada 

Como mencionamos anteriormente, evite o consumo industrial e fast food tanto quanto possível. Prefira o consumo de alimentos frescos e não preparados como frutas, vegetais, carnes de açougue, grãos inteiros, etc.. Isso ocorre porque os alimentos processados ​​estão cheios de toxinas. Assim que o fígado fica saturado, o órgão que limpa o corpo não consegue mais eliminar as toxinas e isso tem como consequência o envelhecimento precoce e o aparecimento de cabelos brancos.

Pulmões saudáveis 

Tente fugir dos cigarros que acelera o envelhecimento prematuro do corpo e consequentemente dos cabelos. Na verdade, como vimos acima, os cientistas mostraram a concordância entre fumar e a aparência de cabelos grisalhos ou brancos antes dos anos trinta. Se você não fuma, mas tem contato regular com a fumaça, evite inalá-la. Se você fuma, tente reduzir o consumo o máximo possível.

Uma vida relaxada 

O estresse crônico promove também o envelhecimento do organismo e conseqüentemente o desenvolvimento dos cabelos grisalhos aos 25 anos. Sabemos que o estresse é difícil de controlar, porém procure adotar técnicas contra o estresse ou praticar atividades relaxantes.

3 - Remédios da avó para o aparecimento de cabelos grisalhos aos 25

Esses remédios da avó têm nomes apropriados: eles nunca foram provados experimentalmente. No entanto, são bons para a saúde dos seus cabelos e têm características muito interessantes para combater o envelhecimento precoce do corpo.

• Ative a circulação sanguínea no couro cabeludo e no bulbo com óleo de coco, jojoba ou amêndoa rico em vitamina E que ajuda a manter os cabelos saudáveis ​​e fortes. Massageie suavemente o couro cabeludo por alguns minutos, como fazem os cabeleireiros, para ativar a circulação sanguínea.

• Faça máscaras naturais com ingredientes antioxidantes : folhas de sálvia ou curry, abacate e cebola são conhecidos por suas propriedades antioxidantes e, portanto, atuam contra o envelhecimento prematuro dos cabelos. Para o seu uso, nada poderia ser mais fácil: para as folhas, ferva-as, filtre a infusão e aplique nos cabelos mornos. Para a cebola, esmague, esprema o sumo e misture com o azeite. Deixe no cabelo por cerca de 30 minutos. O mesmo processo com o abacate, desta vez usando também a polpa.

Como esconder seu cabelo branco?

Na sua idade, observe que se seu cabelo começou a descolorir e ficar grisalho ou branco, ele não voltará à cor natural.

Caso não aceite o cabelo grisalho ou branco, a opção de camuflagem é sem dúvida a melhor. Escolha o método de coloração (ou seja, entre coloração temporária, semipermanente, natural ou permanente), dependendo do número de cabelos grisalhos, bem como da sua cor de cabelo atual.

Em todos os casos, para sua primeira tintura, aconselhamos que procure um especialista que poderá orientar sobre as suas necessidades e a melhor cor.

• Para cabelo loiro. No início, o aparecimento de cabelos brancos praticamente não é visto. Recomendamos a opção balayage para mais naturalidade. Isso permitirá que você evite refazer uma cor mensalmente para camuflar o crescimento e acompanhar a coloração. Então, dependendo da evolução de seus cabelos brancos na cabeça, opte por cores semipermanentes ou permanentes.

• Em relação ao cabelo escuro ou vermelho. Coloração permanente para camuflar os cabelos grisalhos será sua melhor opção. Quando você não tem muitos cabelos grisalhos, pode optar por tintas caseiras, porém tome cuidado para seguir as instruções e não faça com muita frequência ... Mesmo que você tenha dificuldade em aceitar a visão de seu rebrota e suas poucas raízes brancas! O risco é danificar o cabelo e ressecá-lo, deixando-o sem brilho. Às vezes você pode até causar queda de cabelo! É melhor esperar pelo menos quatro semanas, sendo o mais recomendado 2 meses. A melhor escolha ainda é faça uma cor natural caso você não tenha muitos cabelos brancos para não danificar o cabelo.

• O método natural. Se acontecer de você não ter um grande número de cabelos grisalhos aos 25 anos, recomendamos tintas de cabelo naturais feitas de plantas e que não contenham amônia, como a hena. Ideal para não agredir os cabelos, o couro cabeludo e manter uma cor natural.

Aconteça o que acontecer, no caso de você ter mais de 30% cabelo branco, aconselhamos que a coloração seja feita por um profissional, pois o processo de coloração é mais complicado. Na verdade, os cabelos brancos tendo uma textura diferente dos cabelos pigmentados, você corre o risco se não for ao profissional, não acabar com o resultado esperado.

Esteja ciente de que em nenhum caso o nosso conselho substitui o conselho de um profissional, como um médico, naturopata ou nutricionista. Se quiser fazer um balanço do seu estado de saúde, não hesite em contactar o seu médico.

Em resumo, graças a processos naturais e a um estilo de vida saudável, você tem a possibilidade de atrasar o processo de canidades prematuras e, assim, evitar o aparecimento de cabelos brancos muito volumosos aos 25 anos.