BLOG

O aparecimento dos primeiros cabelos brancos tem por volta dos 35 anos e pode variar em mais ou menos 10 anos. Isso é uma média, a realidade individual é bem diferente. A aparência dos cabelos brancos ou grisalhos varia de um indivíduo para outro e depende da genética, mas também de fatores internos ou externos. Veremos neste artigo por que você tem cabelo branco jovem. Na primeira parte veremos o que são as razões para o desenvolvimento de canidades prematuras. Então veremos em uma segunda parte, como prevenir e retardar o aparecimento de cabelos grisalhos quando você é jovem.

Por que eu tenho cabelo branco jovem?

Cabelo branco ou grisalho, todo mundo acaba tendo, é inevitável. Este processo é chamado canidades. Ocorre quando os melanócitos, células responsáveis ​​pela coloração do cabelo, diminuem ou param sua produção de melanina. Em outras palavras, seu cabelo, portanto, continua crescendo, mas sem pigmentação. Em certa idade, é normal que esse processo apareça, no entanto, quando você é jovem, pode mostrar sinais deoutras preocupações.

UM ou MAIS cabelos brancos?

Em primeiro lugar, analise a aparência dos cabelos brancos e pergunte-se: eles são numerosos, raros ou há apenas um cabelo que ficou grisalho ou branco? De fato, um ou dois cabelos grisalhos não são indicativos de um problema : pode ser simplesmente um problema de melanina localizada. Às vezes o cabelo chega a despigmentar em algumas partes e em outras mantém a cor. No caso de'só um cabelo branco, não precisa se preocupar. Ele simplesmente não tinha tempo para se encher de melanina. Portanto, os próximos voltarão ao normal.

Possíveis causas para o aparecimento de cabelos grisalhos jovens

Se você tem uma mecha inteira de sal e pimenta ou vários fios de cabelo grisalhos estão espalhados sobre sua cabeça, isso pode ser a causa de vários fatores. Aqui está as possíveis razões para o aparecimento de cabelos grisalhos quando você é jovem.

1 - A genética pode fazer com que cabelos grisalhos apareçam quando você é jovem

A despigmentação precoce do cabelo é muitas vezes simplesmente ligada a maquiagem genética e, portanto, para o caminho hereditário. Para confirmar isso, você terá que verificar se os membros próximos de sua família seguiram o mesmo caminho que você. Em outras palavras, com que idade os primeiros cabelos brancos de seus pais ou avós apareceram? Se eles forem jovens, está escrito em seu DNA, então não há nada que você possa fazer a não ser assumir que seu cabelo é grisalho ou esperar até ter idade suficiente para colorir. No entanto, não entre em pânico, o aparecimento de cabelos grisalhos e grisalhos costuma ser gradual.

Se ninguém em sua família começou a perder a pigmentação antes da sua idade, outros fatores podem explicar seu cabelo grisalho quando você é jovem.

2 - O envelhecimento natural pode ser responsável por cabelos grisalhos jovens

Apesar de todos os fatores que vamos ver que podem explicar o aparecimento prematuro dos cabelos grisalhos, saiba que a causa do envelhecimento natural do corpo também é um dos fatores a serem levados em consideração. Na verdade, os melanócitos que não funcionam mais muito bem podem simplesmente resultar de sua envelhecimento. Assim como o corpo ou a pele, as diferenças entre os indivíduos quanto ao envelhecimento são difíceis de explicar. Portanto, algumas pessoas começarão a envelhecer os cabelos jovens, enquanto outras o farão mais tarde.

3 - As deficiências nutricionais podem causar o aparecimento de cabelos grisalhos jovens

Cabelo branco que aparece prematuramente também pode ser um sintoma de um falta de certos nutrientes e deficiências de vitaminas. As fontes nutricionais essenciais para evitar cabelos grisalhos são cobre, ferro, zinco e vitaminas B.

4 - O choque emocional pode levar ao aparecimento de cabelos grisalhos em uma idade jovem

Choque emocional significativo, como morte ou acidente, pode fazer com que cabelos grisalhos apareçam prematuramente. De fato, em reação a um choque psicológico traumático e após um estresse significativo, o sistema de defesa imunológico do organismo reagiria e mudaria o funcionamento de certas células. Isso resultaria no aparecimento de cabelos brancos.

5 - Um estilo de vida saudável pode acelerar o aparecimento de cabelos grisalhos precocemente

Uma vida estressante, situações de estresse crônico, dieta pobre e o fumador pode ser tantos fatores que aceleram o início de cabelo branco em um jovem.

• estresse acelera o processo de oxidação das células e, portanto, provoca o envelhecimento prematuro do corpo. Também pode causar inflamação que reduz a produção de melanina. O cabelo também passa por esse inconveniente e fica branco mais jovem do que deveria.

• Tabaco é bem conhecido por acelerar o envelhecimento da pele e do cabelo. Ela afeta os folículos capilares e, como resultado, causa envelhecimento prematuro do cabelo. Estudos têm mostrado a correlação entre fumar e desenvolver cabelos grisalhos ou brancos antes dos XNUMX anos.

• Consumo de comida moderno não trouxe tudo de bom para nossos pratos. A alimentação industrial e a cultura do fast food podem levar a patologias que podem interferir na produção correta da melanina. Além disso, é muito rico em açúcar, gordura e sal, e não tem vitaminas e minerais suficientes, o que pode levar a deficiências.

Como evitar cabelos grisalhos jovens?

Infelizmente, iremos cortá-lo imediatamente de suas esperanças ... Até o momento, não há tratamento médico para canidades fisiológicas, embora pesquisas estejam em andamento para retardar ou interromper esse processo.

No entanto, tendo em vista o que vimos anteriormente, o envelhecimento prematuro do cabelo e o desligamento de certos melanócitos às vezes vem de fatores sobre os quais estamos no controle. Se você acha que o clareamento do seu cabelo não é genético, siga nossas recomendações para tentar economizar tempo!

Faça um diagnóstico para entender a aparência do seu cabelo grisalho

Em primeiro lugar, se você tiver queoutros sintomas que aparecem quando seu cabelo está descolorindo, consulte um médico para ter certeza de que não é um problema patológico ou hormonal.

Então uma diagnóstico geral prescrito por um médico ou nutricionista também pode ser feito para detectar possível deficiências. O exame de sangue pode revelar, por exemplo, deficiência de ferro ou um problema de tireoide. Dependendo do resultado obtido, reequilibre a sua dieta ou tome suplementos alimentares adequados para compensar a falta.

Soluções para retardar o aparecimento de cabelos grisalhos prematuros

1 - Faça uma dieta balanceada para retardar o aparecimento de cabelos grisalhos jovem

Coma de tudo, mas siga o slogan "evite alimentos muito gordurosos, muito doces e salgados". Isso também é válido para retardar o aparecimento de cabelos brancos! Coma uma dieta rica em vitaminas, minerais, oligoelementos et antioxidantes. Se você tem um desequilíbrio de ácidos graxos essenciais, especialmente omega 3, irá promover o aparecimento dos primeiros sinais de envelhecimento e, consequentemente, o branqueamento prematuro dos cabelos.

Minerais como cobre, zinco e ferro afetaria positivamente o cabelo. Eles iriam manter os folículos capilares saudáveis ​​e, assim, evitar o risco de ter jovem cabelo branco.

Le cobre é essencial na transmissão da pigmentação ao cabelo. Na verdade, a melanina é produzida pelos melanócitos graças à enzima tirosinase. E é o cobre que catalisa essa reação enzimática. Portanto, uma dieta balanceada e fornecer a dose diária certa de cobre permiteevite o aparecimento de cabelos grisalhos prematuramente. Tenha cuidado, porém, o cobre é tóxico se você tomar muito! Faça um exame de sangue para ver seu nível de cobre.

Finalmente, as vitaminas B são essenciais para prevenir o envelhecimento prematuro do corpo e para fornecer energia ao corpo. Portanto, comer alimentos ricos em vitaminas B para evitar ter cabelos brancos jovens. Se você está seguindo uma dieta vegetariana ou vegana, considere tomar suplementos alimentares para vitamina B12 inclusive.

Em geral, siga uma dieta balanceada e variada para reduzir o risco do aparecimento de cabelos brancos precocemente.

2 - adote um estilo de vida saudável contra cabelos grisalhos prematuros

Uma boa dieta

Como vimos anteriormente, evite junk food transformado e fast food. Prefira alimentos frescos e não preparados, como frutas, vegetais, carnes de açougue, grãos inteiros, etc. Na verdade, os produtos industriais estão cheios de toxinas. Quando o fígado está saturado, o órgão que limpa o corpo não consegue mais eliminar as toxinas. Isso leva ao envelhecimento prematuro e ao aparecimento de cabelos brancos.

Se détendre

Estresse crônico não é bom para o corpo. Acelera o envelhecimento do corpo e consequentemente o aparecimento de cabelos brancos jovens. Sabemos que o estresse infelizmente é difícil de controlar. No entanto, tente adotar técnicas de alívio do estresse ou encontre atividades que o relaxem.

Pulmões saudáveis

Evite cigarros que é responsável pela degradação do estado da pele e do cabelo. Na verdade, como visto acima, estudos mostraram a correlação entre fumar e o desenvolvimento de cabelos grisalhos antes dos trinta. Se você estiver em um ambiente onde há fumantes, fique o mais longe possível da fumaça. Se você é fumante, tente reduzir o consumo ao máximo.

3 - Remédios da vovó para o aparecimento de cabelos brancos quando você é jovem

Esses remédios nunca foram comprovados cientificamente. No entanto, cuidam da saúde dos seus cabelos e têm propriedades muito interessantes contra o envelhecimento precoce do corpo.

• Ativa a circulação sanguínea no couro cabeludo e no bulbo com óleo de coco, jojoba ou amêndoa rico em vitamina E que ajuda a manter os cabelos saudáveis ​​e resistentes. Faça movimentos circulares suaves na cabeça, como no cabeleireiro, para ativar a circulação sanguínea.

• Aplicar máscaras naturais de ingredientes antioxidantes. Folhas de sálvia ou curry, abacate e cebola têm uma reputação por suas propriedades antioxidantes e, portanto, lutam contra o envelhecimento prematuro do corpo e, portanto, o aparecimento de cabelos brancos jovens. Quanto à sua aplicação, nada poderia ser mais simples. Para as folhas, ferva-as, filtre a infusão e aplique no cabelo quando estiver morno. Para esmagar a cebola, esprema o sumo e misture com o azeite. Inscreva-se por 30 minutos. O mesmo processo com o abacate, desta vez mantendo a polpa.

Como cobrir seu cabelo branco quando você é jovem

Saiba que o cabelo que ficou branco não recuperará sua cor natural. Se você não aceita seus cabelos grisalhos, a solução de camuflagem é certamente a melhor. Escolha o método de coloração de acordo com o número de fios brancos e a cor do cabelo.

• Para cabelo loiro : A aparência de cabelos brancos quase não é visível. Recomendamos varredura para obter mais naturalidade. Você também evitará ter que atualizar a cor da raiz ou a camuflagem todos os meses.

• Para cabelos escuros : Colorir para camuflar os cabelos grisalhos será sua melhor opção. Você pode optar por tintas de cabelo caseiras, mas tome cuidado para seguir as instruções e não fazer isso com muita freqüência ... Mesmo que o seu novo crescimento o incomode! O risco é danificar seu cabelo e acabar com o cabelo seco e sem brilho e às vezes até queda significativa de cabelo! É melhor esperar pelo menos 4 semanas, e o melhor é 2 meses. Melhor de todos favorece a coloração natural quando você é jovem e não tem muitos cabelos grisalhos, para evitar danificá-los.

• O método natural : Se você não tem muito cabelo branco e cabelo escuro ou ruivo, recomendamos tinturas naturais à base de ervas e sem amônia, como henna. Ideal para não agredir o cabelo, o couro cabeludo e manter a cor natural.

Esteja ciente de que em nenhum caso o nosso conselho substitui o conselho de um profissional, como um médico, naturopata ou nutricionista. Se quiser ver o seu estado de saúde, não hesite em contactar o seu médico.

Graças a processos naturais e um estilo de vida saudável, você pode retardar o processo de despigmentação do cabelo e assim evitar o aparecimento de cabelos brancos jovens e muito volumosos.