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Enquanto pensávamos em escapar ou acabar com a acne, isso nos alcançou tarde. Um botão, depois vários que se seguem, vêm estragar todas as nossas esperanças de manter ou encontrar uma pele lisa. Mas então, como explicar que estes surjam ou se desenvolvam tão tarde? E o que fazer para eliminar a acne aos 20? Em primeiro lugar, é útil saber as razões que explicam por que você tem acne em seus vinte anos. Assim você será capaz de entender as soluções e tratamentos que existem para combater a acne aos 20 anos.

O que promove acne aos 20?

Acne: o que é?

Acne é uma doença de pele basicamente indolor, caracterizada pela formação de botões (vermelho ou branco)de cravos e / ou microcistos. Se você tiver espinhas, isso será chamado de acne inflamatória. Falaremos sobre acne retencional se você tiver cistos ou cravos na pele.

Acne é culpa de hiperborreia (hipersecreção de sebo) Ou seja, as glândulas sebáceas que estão localizadas na derme, produzem uma quantidade anormal e muito importante de sebo (o óleo natural da pele que tem a função de hidratá-la e protegê-la do ambiente externo) Infelizmente, como resultado, a pele ficará mais oleosa e propensa a acne. Além disso, esse excesso de sebo promove a proliferação bacteriana naturalmente presente na pele. E o último causa inflamação que se desenvolve fisicamente por meio do aparecimento de espinhas.

tem 3 estágios de acne. Eles serão reconhecidos levando-se em consideração o número de botões. É assim que falamos de acne leve, quando há poucos botões e / ou aparecem de vez em quando. Falaremos de acne grave se a pessoa for afetada por um grande número de espinhas. E finalmente acne moderada quando os botões estão entre os dois estágios.

Por que tenho acne que se forma aos 20?

Ao contrário do que se possa imaginar, a acne pode ocorrer quer você seja jovem ou adulto. Esteja ciente de que aproximadamente 80% das pessoas serão afetadas pela acne em sua vida. É mais provável que apareça na puberdade, por volta dos 13 anos. E na maioria das vezes desaparece por volta dos 20 anos.

Isso ocorre porque entre os 11 e os 20 anos os hormônios mudam e as secreções hormonais aumentam, o que leva ao aumento da produção de sebo. É assim quando você tem acne que aparece aos 20 anos, é muito provável que você esteja em um fase de transtornos hormonais.

Também sei que acne tardia ou também chamado de acne adulta existe. Pode ocorrer durante a puberdade e se estender além dos vinte anos. Também pode começar após os 20 anos. Em ambos os casos, vamos falar sobre esta acne tardia após 20 anos. No caso da acne adulta, a localização das espinhas é freqüentemente encontrada na parte inferior da face (queixo, mandíbula e pescoço). Também terá uma melhor chance de se formar em mulheres que, durante a vida, experimentem muito mais variações hormonais do que os homens (contracepção hormonal, gravidez, menopausa, menstruação, etc.).

Quais são todos os fatores que aumentam a acne em seus XNUMX anos?

Como acabamos de ver, hormônios são os principais desencadeadores da acne. Aos 20 anos, os hormônios continuam a mudar e experimentam grandes transtornos devido à menstruação, à pílula anticoncepcional ou mesmo à gravidez. Certas disfunções hormonais (problema com o funcionamento dos ovários ou glândulas adrenais) também pode causar acne. No entanto, isso raramente acontece e geralmente é acompanhado por outros sintomas, como crescimento de pelos no corpo ou períodos irregulares.

Outros fatores podem causar o desenvolvimento ou agravamento da acne aos 20 anos : 

• Higiene de vida. Os hábitos diários (dieta desequilibrada, deficiência de vitaminas, tabagismo, estresse, sono insatisfatório, etc.) podem acentuar a acne na casa dos vinte anos.
• Higiene da pele. Nesse caso, a má higiene da pele não causa acne, mas simplesmente aumenta sua gravidade. Na verdade, você deve saber que se os poros de sua pele estiverem obstruídos, a acne retencional, principalmente, terá uma chance maior de se formar. Assim, um ambiente poluído, maquiagem, cosméticos oleosos ou comedogênicos, etc. são tantos parâmetros que podem bloquear a saída de sebo e, portanto, amplificar a acne.
• Fricções (máscaras cirúrgicas, lenços, jaleco que esfrega, etc.) também podem amplificar a manifestação de botões em 20.
• Suando abundante e regular o que piora a multiplicação das bactérias.
• Consumo de certos medicamentos.

Como combater a acne aos 20?

Acne na casa dos vinte anos portanto, aparece principalmente como resultado de mudanças hormonais que ocorrem em nosso corpo. Portanto, será difícil livrar-se dele completamente, embora tratamentos importantes estejam chegando lá. Quando você tiver botões localizados, será possível reduzir sua multiplicação graças a soluções preventivas et produtos especiais para combater a acne.

Prevenção para combater a acne na casa dos vinte anos

Tenha um estilo de vida saudável

Quand même bien acne aos 20 geralmente é de origem hormonal, seu estilo de vida pode piorá-lo. Na verdade, nosso metabolismo e nossa pele estão intimamente ligados. Em outras palavras, tudo o que vai entrar em nosso corpo terá um efeito sobre o estado externo de nosso corpo. Muitos hábitos de vida podem, portanto, acentua a formação de espinhas aos 20.

• Preste atenção ao seu fornecimento. Devemos evitar alimentos gordurosos e processados, fast food, bebidas açucaradas, açúcares refinados, etc., que estão cheios de gordura saturada e açúcar rápido e, portanto, estimularão a produção de sebo. Em vez disso, opte por comer alimentos frescos como frutas e vegetais que são ricos em vitaminas, minerais, oligoelementos e antioxidantes. Além disso, opte por uma dieta vegetal em vez de uma dieta animal que é particularmente rica em toxinas e pró-inflamatória.
• Pense sobre bebida pelo menos 1,5l de água por dia para hidratar a pele e reduzir a acne aos 20 anos.
• Não consuma pouco ou nenhumálcool. Este último é evacuado pelo fígado, órgão que limpa o corpo. Quando está congestionado, não tem mais a capacidade de eliminar toxinas. Isso resultará emaumentar a aparência de acne aos 20.
• Será necessário evitar fumar o que aumenta o nível de toxinas no corpo, obstrui os poros da pele e contribui para a deterioração do estado da pele.
• Chuveiro rapidamente após praticar esportes ou suar para prevenir o crescimento bacteriano.
• Vestir roupa larga de modo a evitar atrito e transpiração.

Observe algumas regras de higiene da pele

Além de ter uma higiene de vida irrepreensível, a higiene da pele também é fundamental para elimine acne aos 20. Aconselhamos você a seguir uma série de regras de rotina:

• Sua pele deve ser limpo diariamente de manhã e à noite antes de ir para a cama com um sabonete adequado para o rosto, uma loção ou um produto cosmético suave 
• Evite o uso de produtos gordurosos que promovem o aparecimento de espinhas aos 20 anos.
• Evitar toque e arranhe suas espinhas, que podem infeccionar e causar cicatrizes.
• Tente evitar o barbear do rosto muito frequente. Isso pode causar inflamação da espinha e, portanto, o desenvolvimento de espinhas. Além disso, não aplique um creme ou loção pós-barba com muito álcool.
• Remover maquiagem necessariamente à noite. Não use uma base pesada que obstrua os poros da pele
• Tenha cuidado com cortes de cabelo tipos de franjas e mechas que impedem a boa evacuação da transpiração e impedem a pele de respirar adequadamente.
• Preste atenção em sol que resseca a pele e piora o aspecto das espinhas aos 20 anos.

O que fazer para se livrar da acne aos 20?

As ações preventivas vistas anteriormente já são um bom começo para tratar e erradicar a acne aos vinte anos. No entanto, se isso não surtir efeito e você não observar melhora na acne, outros tratamentos mais ou menos sérios podem estar disponíveis para você.

Quais são os remédios naturais para acne e espinhas aos 20?

Os remédios que veremos nesta parte consistem na adoção de géis, loções, óleos, cremes ou mesmo sabonetes que não são considerados medicamentos e que permitirão reduza a acne e as espinhas aos 20 anos de maneira gentil.

Primeiro de tudo, comece usando cosméticos não comedogênico, que contêm água e não óleo. Empregar um hidratante que corresponde ao seu tipo de pele (oleosa, seca, normal). Na verdade, a pele propensa a acne pode ficar desidratada e isso estimula o aparecimento de espinhas, especialmente na casa dos XNUMX anos. Se você tem um tipo de pele oleosa, escolha produtos matificantes que irão absorver sebo.

Limpe sua pele todos os dias de manhã e à noite antes de ir para a cama, com sabonete neutro suave, loção ou cosmético suave. Aconselhamos sabonete de leite de cabra que em muitos casos faz maravilhas para acne e espinhas aos 20 anos.

Nós sugerimos sabonete de leite de cabra feito por Savonnerie du Regagnas contra acne na casa dos vinte anos

Quais são as razões para adotá-lo?

Extra macio, é adequado para toda a família: crianças pequenas e até nas peles mais sensíveis.
Natural e orgânico, é formulado sem alérgenos e petroquímicos.
Formulado com leite de cabra orgânico: 20% do total de sua formulação.
Resultante de uma saponificação a frio, contém apenas compostos naturais e é isento de sulfato (ativo que irrita a pele).

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Finalmente, faça algum máscaras absorventes e purificantes com argila verde regularmente (não mais do que uma vez por semana). Deixe a máscara por 5 a 10 minutos. Não mais para não ressecar a pele. Seus benefícios são numerosos. Mas aqui a sua principal qualidade é que limpa e absorve o excesso de sebo de uma forma natural. Você pode adicionar uma gota de óleo essencial de Árvore da Chá (Tea Tree), excelente para secar e limpar espinhas de acne mais rápido aos vinte anos.

Os produtos saudáveis ​​e naturais que recomendamos:
- Argila verde orgânica de ótima qualidade - Bioflore -250g
- Óleo essencial de Tea Tree Orgânico - Mycosmetik - 5ml
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Tratamentos prescritos e monitorados por profissionais de saúde

Para combater a acne leve que se desenvolve aos 20 anos, os tratamentos mais comuns serão em forma de creme. Dois tratamentos bem conhecidos estão disponíveis, ou seja, peróxido de benzoíla e retinóides. Eles serão prescritos após consulta a um profissional de saúde (médico ou dermatologista).

Se sua acne está por perto modérée ou grave, então, com a validação e acompanhamento de um especialista em saúde, você pode precisar tomar antibióticos. Se você é uma mulher que prescreve um pílula anticoncepcional também pode ser uma solução.

Se a sua acne aos 20 anos incomoda física ou mentalmente, não hesite em marcar uma consulta com um médico, dermatologista ou naturopata. Eles poderão orientá-lo e administrar produtos ou tratamentos adequados para você.