Blog

Kötü sürpriz: cildinizde selülit oluştuğunu fark edersiniz. Daha adil seks için karmaşık ama aynı zamanda bazen erkek, bize gerçekten zarar verebilir. İkincisi, yaz sezonu geldiğinde ve yaz kıyafetleri geri döndüğünde yaşamak daha da zor. Ama neyse ki, birçok uzmanın konuya baktığını ve görünüşünü veya ağırlaşmasını önlemek için çözümler geliştirdiğini bilin. Öyleyse, bu makalede öğrenin 30 yaşında selülitle mücadele için çözümler.

Başlamak için, neden 30 yaşında görünen selülitiniz olduğunu öğrenin. Bundan sonra, otuzlu yaşlarınızda selüliti ortadan kaldırmak için kullanabileceğiniz tüm ipuçlarını ve çözümleri bulacaksınız.

30 yaşında selülitten ne sorumludur?

Selülit nedir?

30 yaşındaki selülit, hipodermiste (derinin derin tabakası) yağ hücrelerinde biriken yağ kütlesinden kaynaklanır. Bu yağ hücrelerine adiposit adı verilir. Yağ ile doldurulduğunda cildi büyütür ve sonuç olarak portakal kabuğu gibi grenli bir görünüm kazanan cildi deforme eder. Bu yağ birikintilerine gamzeler de denir.

Selülitin altta oluşabileceğini bilmek önemlidir. 3 form: yağ, sulu veya lifli. Bu, selülit türünüze karşı uygun ve en etkili tedavileri yapmanızı sağlayacaktır.

Son olarak, kadınlar erkeklerden daha fazla etkilenir çünkü kadının vücudunda erkeğin vücudunun iki katı yağ hücresi vardır. Bu yüzden bunlar Selülitli 9 kadından 10'u. Ancak, bazı erkekler bu belayı sadece 1 erkekten 50'ini etkilese de yaşayacaktır.

30 yaşında selülit oluşumuna neden olan sebepler nelerdir?

Portakal kabuğu vücudunuzda görünebilir. hayatın birkaç evresi et tüm vücut tiplerinde gelişebilir : zayıf, kilolu, kaslı ya da değil. Bunun nedeni, farklı faktörlerin 30 yaşında selülit oluşumunu etkileyebilmesidir. İşte buradalar :

•  östrojenik hormonlar. Selülit, ergenlik, hormonal kontrasepsiyon, hamilelik veya menopoz gibi hormonal değişiklikler sırasında ortaya çıkar. Portakal kabuğu bu durumda kadınlık hormonlarının yükselmesi veya düşmesi ile aktive olur. Bunlar, hipodermiste daha fazla yağ tutacak ve vücutta su ve atığın tutulmasını teşvik edecek olan yağ hücrelerini uyarır. Ya selülit oluşumuna elverişli.

• Genetik yapı. Yakın aile üyeleri, vücutlarında selüliti görmeyi kolay bulurlarsa, sırayla selülit olma riskiniz daha yüksektir. Ek olarak, DNA vücudumuzun işleyişini belirler ve bu nedenle az ya da çok yağı yok etme eğilimini karakterize eder. Bu nedenle bazı kişiler selülit formunu görmeye diğerlerinden daha yatkın olacaktır.

• Kötü bir yaşam tarzı. Çok yağlı bir diyet, hareketsiz bir yaşam tarzı, fiziksel ve sportif aktivite eksikliği, belirli ilaçların alınması, tütün ve tekrarlayan stres, 30 yaşında selüliti artırma ihtimali olan birçok faktördür. Popüler düşüncenin aksine, kilo almak selülit oluşumunda ana rolü yoktur. Esasen engebeli cildin aşağı yukarı belirgin görünümü üzerinde bir etkisi olacaktır.

• 30 yılda su tutma tercih edildi. Geliştirilmesi otuzlu yaşlarda selülit vücutta artan su tutulmasından kaynaklanabilir. Bu durumda hakkında konuşacağız sulu selülit ve bu nedenle zayıf drenaj ve zayıf kan ve lenfatik dolaşım ile bağlantılıdır. Bu özellikle hormonal kontrasepsiyondan kaynaklanmaktadır veya hamilelik sırasında.

• Metabolik yavaşlama. Son olarak, 30 yıl sonra vücudumuz yağları daha az kolayca atar ve kas yoğunluğu elde etmek daha zordur. Bu iki faktör, yağların adipositlerde depolanmasını ve dolayısıyla kilo alımını ve selüliti teşvik eder! O halde sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak, daha az kalori tüketmek, düzenli fiziksel ve sportif aktiviteye sahip olmak ve daha sonra selüliti azaltmak veya ortadan kaldırmak için uyarlanmış ürünler, teknikler veya tedavileri kullanmak çok daha önemli olacaktır. 30 yıl.

30 yaşında selülit: Bununla nasıl savaşılır?

Öncelikle hangi selülit türüne sahip olduğunuzu belirlemeniz gerekecek (yağlı, sulu veya lifli) çünkü her selülit türünün çok özel tedavileri olacaktır.

İkincisi, selüliti tamamen ortadan kaldırmanın çok zor olacağını bilin. Mümkün olacak azaltın ve görünümünü iyileştirin farklı yollarla. Kesin bir etkinliğe sahip olmak için bunların uzun vadede uygulanması gerekecektir. Aşağıdan kontrol edin.

XNUMX'lu yaşlarda selülitle mücadele için en iyi kremler ve aksesuarlar

Daha pürüzsüz bir cilde kavuşmak için selülit önleyici güzellik ürünleri

Ek açıklama: Size tavsiye ederiz en çok kullanmak doğal mümkün. Bunlar sağlığa veya insanlara zararlı değildir. Ayrıca otuzlu yaşlarınızda selülit üzerinde en iyi etkiyi veren bitkilerden ekstrakte edilen maddelerle yapılırlar.

Optimum etki için kozmetik ürününüzü sabah ve gece yatmadan önce uygulayarak kullanın. palpate-roll masajları 5 yaşında selülit gelişimi olan vücut bölgelerinde en az 30 dakika. Bu, cildi daha sıkı hale getirmenize ve kanı ve lenfatik mikrosirkülasyonu uyarmanıza olanak tanır.

30 yaşında selüliti ortadan kaldırmak veya azaltmak için vantuz

Palpat rulo masajına ek olarak aşağıdaki gibi bir ürün de tercih edebilirsiniz. enayi. İçin en güçlü araçlardan biridir. 30 yaşında her türlü selüliti yok edin veya yok edin. Hipoalerjenik medikal silikondan yapılmış olup, yağ veya selülit önleyici kremin yanı sıra vücudun selülit oluşumuna yatkın tüm bölgelerinde kullanabilirsiniz.

Cildi sıkılaştırmak ve sıkılaştırmak, kanı ve lenfatik dolaşımı uyarmak ve deri altı yağını gidermek ve böylece selülit azaltmak için mükemmeldir. Selülit vantuzunu yakl. 5 dakikadır. selüliti yok etmek istediğiniz vücudun her bölgesi için.

Après yaklaşık 3 haftaher gün kullandığınızda ilk sonuçlar görünür: cildiniz daha pürüzsüz, daha sıkı ve selülit daha az görünür.

Hatırlatma : Tercihen selülit önleyici vantuz kullanın. sebze yağı böylece cildinizde daha iyi kayabilir. Ama aynı zamanda yağın içerdiği bileşenler sayesinde 30 yaşında selülitten korunma konusunda daha etkili. Bazı şirketler bunları paketler halinde satar ve bu genellikle daha ucuzdur. Size öneriyoruz Duo Cellu-cup paketi. Önerilen yağ, masaj süresi almak için hızlı bir şekilde nüfuz etmez. Öte yandan% 97 organik içeriklerle formüle edilmiştir, son derece güzel kokar, selülit vantuz dayanıklıdır ve boyutu mükemmeldir.

30 yaşında selülitten kaçınmak için sağlıklı bir yaşam tarzı

• Yağ depolamasından kaçının. Vitaminler, mineraller, eser elementler ve düşük glisemik indeksle dolu çeşitli ve dengeli bir gıda alımı yapın. Şeker oranı çok yüksek ve yağlı yiyeceklere dikkat edin. Çok fazla tuz içeren ve su tutmayı teşvik eden tuz, endüstriyel ürünler ve hazır yemeklerden kaçının. Çok fazla toksin ve doymuş yağ içeren hayvanlardan elde edilen yiyecekler yerine bitkilerden gelen ve lif bakımından cömert yiyecekleri seçin.

• Selülite eğilimli vücut bölgelerini boşaltın. Masajlar / palpasyonlar yağları gevşetmeye, cildi sıkılaştırmaya ve kan ve lenfatik dolaşımı uyarmaya yardımcı olur. Selülit önleyici kozmetik bir ürünün kullanılması, masajın sonuçlarını büyütmeyi mümkün kılar. Dikkatli olun, masajın etkili olabilmesi için boşaltılacak vücut bölgesi boyunca bir kıvrım yuvarlayarak "palpate-roll" yöntemini kullanmanız gerekecektir (tekniği gösteren birçok videonun web'de olduğunu bilmenize yardımcı olması için). Daha önce görüldüğü gibi, 30 yaşında selülitten daha etkili bir şekilde kurtulmak için selülit önleyici bir vantuz da kullanabilirsiniz.

• Hareket ederken yağ yak. Vücudunuzu düzenli olarak harekete geçirmek, sağlıklı bir kilonun korunmasına ve 30 yaşında selülitten sorumlu olan hipodermiste bulunan yağların yok edilmesine yardımcı olacaktır. Ek olarak, aktif olmak kan ve lenfatik dolaşımı artırmaya yardımcı olur. Su sporları selüliti gidermede çok etkilidir: yüzme, su bisikleti ve su jimnastiği en iyi çareniz olacak!

• Tütünden kaçınmaya çalışın. Tütün, kan dolaşım bozukluklarını arttırır ve ciltte 30 yaşında selülit oluşumuna neden olan toksinlerin birikimini vurgular.

• Yeterince su içmeyi unutma. Drenajı iyileştirmek için günde en az 1,5 litre su içirin, böylece vücut atıkları dışarı atabilir ve vücudunuzun düzgün çalışması için.

• Uykunuza dikkat edin. Vücudunuzun 30 yaşında kendini yenileyebilmesi, normal çalışabilmesi ve selülit oluşumundan sorumlu atıkları boşaltabilmesi için her gece en az 6 saat ve en iyi ihtimalle 8 saat uyumak gerekir. .

30 yaşında selülitle mücadele için tedaviler

Yukarıda görülen süreçler en ucuz ve en az invaziv olanlardır. Her şeyden önce, otuzlu yaşlarınızda küçük miktarlarda bulunan ve bu nedenle neredeyse hiç görünmeyen selülitten kurtulmanızı sağlar.

Ancak bunlar bir şey vermezse, başvurmak gerekecektir. daha ağır tedaviler. Vakaların çoğunda etkileyici sonuçlar verirler. Her tür selüliti (sulu, yağlı ve lifli) açıkça düzenlerler. Bazen ondan tamamen kurtulurlar.

30 yaşında ev yapımı cihazlarla selüliti ortadan kaldırın

Not onların fiyatı yaklaşık yirmi avrodan yüz avroya kadar değişmesi muhtemeldir.

Selülitten tamamen kurtulmak için yapılan tedaviler

30 yaşında selülitle mücadele etmek için birçok kozmetik veya tıbbi tedavi düşünülebilir. Her halükarda, başvurmadan önce şunu yapmanız tavsiye edilir: bir doktor çağır veya dermatolog Vücudunuza ve selülitinize uyum sağlamış bir tedavi almak için estetik alanında uzmanlaşmıştır.

Aşağıda, hakkındaki makalemize genel bir bakış bulabilirsiniz. selülit tedavileri.

Tüm bu tedaviler sağlık veya refah uzmanları tarafından yapılmalıdır: estetik merkezler, estetik tıp uygulamaları, özel güzellik kurumları, fizyoterapi uygulamaları, enstitüler, uzman merkezler, tıp uzmanları, plastik cerrahlar vb.